Ang Ultimate Guide sa Merkaba Meditation

Merkaba ay ang sagot sa lahat ng problema ng iyong buhay. Hindi ako nagbibiro. Ito ay. Merkaba pagmumuni-muni ay isang hindi kapani-paniwala enerhiya proseso na tumutulong sa mapagtanto mo ang iyong mga sagad kakayahan.

Ang pangalan ko 'Merkaba' maaaring tunog alien, ngunit ito ay taglay na kalidad ng iyong pagkatao. Ito ay malalim, maganda, at mapagmahal.

Merkaba pagmumuni-muni ay bubukas up walang katapusan na posibilidad ng iyong pag-iral, elevates ang iyong pagkatao, at tumutulong masiyahan ka sa buhay nang buong puso.

Hindi masyadong malinaw, ay ito? Well, kailangan mong pumunta sa kanilang buong kumprehensibong gabay upang Merkaba pagmumuni-muni upang maunawaan ang konsepto. Sige, magkaroon ng isang hitsura.

Ano Ang Kahulugan Ng Merkaba? 

Ah! Ang ganitong mga isang kakaibang pangalan, right? break down na ito at malaman ito Hayaan. Mer-Ka-Ba - ni hatiin ang salita Merkaba sa tatlong bahagi Hayaan. Ang salita ay ng Egyptian pinagmulan.

Katulad sa Egyptian mummies, Merkaba ay nakakaintriga at layered. Upang ilagay ito lamang, 'Mer' ay nangangahulugan ng isang ilaw na umiikot sa loob mismo, 'Ka' ay nangangahulugan na espiritu, at 'Ba' ay nangangahulugan na ang pisikal na katawan.

Ang mga bahagi ay may maraming iba pang mga katulad na kahulugan, at gayon din ang salitang 'Merkaba.' Ito ay kilala rin bilang Merkavah, Merkava, etc.

Merkaba ay ang primal pattern ng pag-iral. Ito ay nabanggit sa Biblia bilang isang pataas na enerhiya. Sa sinaunang Ehipto, Mer-Ka-Ba ay itinuturing bilang tatlong magkakahiwalay na mga salita. Merkaba ay dapat na naka-on bilang pagmumuni-muni, at iyon ang kung ano ang namin ay pagpunta upang matuto dito sa pamamagitan Merkaba pagninilay-nilay.

Ano ang Merkaba pagmumuni-muni?

Enerhiya pumapaligid sa iyong katawan. Enerhiya mga patlang, sa katunayan, at sila ay kumuha ng anyo ng geometric na hugis. Ang mga patlang ng enerhiya nanggaling mula sa loob ng iyong katawan at palibutan ito. Sila ay i-rotate sa paligid ng iyong katawan sa mataas na bilis.

Pero sadly, ang high-speed na pag-ikot ay pinabagal down para sa isang pulutong ng sa amin, at para sa ilan, ganap na ito ay huminto dahil sa pressures ng araw-araw na buhay na may ginawa ang inyong isip, katawan, at espiritu polluted.

Kung ang iyong mga patlang ng enerhiya maging hindi aktibo, at pagkatapos na ay maging sanhi ng mag-alala. Ikaw ay hindi huwag mag-ganap na buhay at mawalan sa mga maliit na enriching detalye ng buhay. Merkaba pagmumuni-muni ay tumutulong sa iyo recharge ang iyong mga patlang ng enerhiya at maging ganap na buhay.

Merkaba pagmumuni-muni ay nagsasangkot ng pattern ng paghinga, mga pagbabago sa isip, katawan, at puso, at binabago ang iyong pang-unawa. Ito ay isang paglalakbay patungo sa paliwanag.

Merkaba ay naroroon sa ibaba ng iyong gulugod, na nakakaapekto sa iyong Kundalini enerhiya kasalukuyan sa malapit. Merkaba pagninilay ginagawang mas madali para sa Kundalini enerhiya upang tumaas at kumalat sa buong katawan sa pamamagitan ng pagtanggal ng harang kay channels at hugas ng chakras.

Merkaba pagninilay aligns ang mga patlang ng enerhiya ng iyong katawan at nagbibigay-daan madali enerhiya paggalaw. Pagmumuni-muni Ang elevates sa iyo sa isang mas mataas malay at ay magdadala sa iyo sa kabila ng mga limitasyon ng araw-araw na buhay.

Ito ay isang advance na pamamaraan pagmumuni-muni at inirerekomenda upang ma-aral at ensayado maingat sa ilalim ng isang sertipikadong gabay.

Tingnan ang procedure nito sa ibaba.

Paano Upang Practice Merkaba Meditation

Practice Merkaba pagninilay sa pamamagitan ng 18 breaths spherical proseso ng paghinga. Tingnan ito sa ibaba.

1. First Breath
2. Second Breath
3. Third Breath
4. Ika-apat Breath
5. Fifth Breath
6. Sixth Breath
7. Seventh Breath
8. Ikawalong Breath
9. Ikasiyam Breath
10. Tenth Breath
11. Onse Breath
12. Twelfth Breath
13. Ikalabintatlo Breath
14. Ikalabing-apat na Breath
15. Ikalabinlima Breath
16. Panlabing-anim Breath
17. Ikalabimpitong Breath
18. Ikalabing-walo Breath

1. Una Breath

Lumanghap at buksan ang iyong puso sa pakiramdam ng pag-ibig para sa lahat ng buhay. I-visualize ang isang maliwanag na puting ilaw na pumapalibot sa iyong katawan. Bilang lumanghap ka, ilagay ang iyong hinlalaki basta-basta papunta sa iyong unang daliri at hati ang iba pang mga daliri. Panatilihin ang iyong mga palm nakaharap paitaas.

Ang paglanghap ng mga dapat gawin sa isang yogic paraan. Langhapin sa pamamagitan ng iyong ilong, una mula sa tiyan, at pagkatapos ay ang dayapragm, at pagkatapos ay ang dibdib. Gawin ito sa isang matuling mag-swipe.

Exhale sa iyong tiyan iguguhit na at iangat ito bilang ka huminga. Panatilihin ang iyong dibdib firm. Mamahinga pagkatapos pagbuga.

Panatilihin ang iyong paghinga pattern maindayog. Bilang 7 segundo habang ikaw lumanghap at gawin ang parehong habang huminga nang palabas.

Ilipat ang iyong mga eyeballs bahagyang patungo sa isa't-isa bilang huminga nang palabas mo at pagkatapos ay malumanay tumingin up. Ikaw ay pakiramdam ng isang tingling pandamdam sa pagitan ng iyong mga mata. Tumingin sa ibaba matapos na ito - ikaw ay pakiramdam ng de-kuryenteng pang-amoy ng pagpunta down ang iyong gulugod.

Pagbabalik-TOC

2. Pangalawa Breath

Tulad ng sa palagay mo ang enerhiya pagpunta down ang gulugod, baguhin ang mudra. Sumali sa thumb at ang pangalawang daliri. Lumanghap at huminga nang palabas sa parehong paraan tulad ng ginawa mo sa unang paghinga.

Pagbabalik-TOC

3. Ikatlong Breath

Baguhin ang mga mudra. Shift ang hinlalaki papunta sa ikatlong daliri at huminga sa parehong paraan tulad ng ginawa mo sa unang paghinga.

Pagbabalik-TOC

4. Pang-apat Breath

Sumali sa thumb at maliit na daliri sa ikaapat na paghinga. Lumanghap at huminga nang palabas sa parehong paraan tulad ng ginawa mo sa unang paghinga.

Pagbabalik-TOC

5. Fifth Breath

Isauli ang thumb sa unang daliri at huminga sa parehong paraan tulad ng ginawa mo sa unang paghinga.

Pagbabalik-TOC

6. Sixth Breath

Ulitin ang ikalawang paghinga at mudra.

Ang unang anim na breaths balansehin ang iyong polarities at linisin ang iyong mga de-koryenteng sistema. Ang susunod na pitong breath ay ang ikalawang bahagi.

Pagbabalik-TOC

7. Ikapitong Breath

Ang ikapitong hininga ay nagsisimula sa isang bagong estilo ng paghinga. Huwag mag-ang pag-ibig sa iyong puso at samyuin. Ilarawan sa isip ang isang tube tumatakbo mula sa itaas ng iyong ulo sa pababa sa ibaba ng iyong mga paa.

Huwag mag-isang pranic enerhiya paglipat mula sa tuktok ng ang tubo patungo sa pusod at ang parehong gumagalaw pataas mula sa ibaba ng tube patungo sa pusod. Bilang lumanghap ka, ang dalawang mga punto matugunan at palawakin.

Kunin ang iyong hinlalaki, una, at pangalawang daliri at panatilihin ang iyong mga Palms up. Huminga in at out malalim sa isang yogic maindayog paraan nang hindi humahawak ng iyong hininga sa anumang punto.

Pagbabalik-TOC

8. Pangwalo Breath

Lumanghap natural bilang iyong baga walang laman out sa kanilang sarili sa nakaraang pagbuga. Ang pranic enerhiya sa iyong pusod ay patuloy na lalaki sa laki. Bilang huminga nang palabas mo, ang pranic enerhiya umabot sa kanyang maximum na laki.

Panatilihin ang maindayog paghinga pattern nangyayari na may parehong mga kamay mudra.

Pagbabalik-TOC

9. Ikasiyam Breath

Habang ikaw lumanghap at huminga nang palabas sa isang katulad na paghinga pattern at ang parehong mudra, ang pranic enerhiya ay makakakuha ng puro sa pusod rehiyon hindi ito maaaring maging anumang mas malaki.

Sa pamamagitan ng paglanghap at pagbuga, ang pranic enerhiya ay makakakuha ng mas maliwanag at mas maliwanag. Panatilihin ang maindayog paghinga pattern nangyayari na may parehong mga kamay mudra.

Pagbabalik-TOC

10. Tenth Breath

Bilang lumanghap ka, ang pranic enerhiya ay nagiging mas maliwanag, umabot sa kanyang maximum na limitasyon at nagiging isang pagbulag bola ng puting liwanag. Bilang huminga nang palabas mo, gumawa ng isang maliit na butas sa iyong mga labi at pumutok hangin na may presyon.

Bilang huminga nang palabas mo, ang puting globo umaabot sa pamamagitan ng iyong mga kamay at encloses ang iyong katawan sa isang globo ng puting liwanag. Panatilihin ang maindayog paghinga pattern nangyayari na may parehong mga kamay mudra.

Pagbabalik-TOC

11. Eleventh Breath

Mamahinga at huminga rhythmically na may parehong mga kamay mudra. Huwag mag-ang prana daloy mula sa up at down, matugunan sa pusod, at palawigin sa isang mas malaking globo.

Pagbabalik-TOC

12. Twelfth Breath

Mamahinga at huminga rhythmically na may parehong mga kamay mudra. Huwag mag-ang prana daloy mula sa up at down, matugunan sa pusod, at palawigin sa isang mas malaking globo.

Pagbabalik-TOC

13. Thirteenth Breath

Mamahinga at huminga rhythmically na may parehong mga kamay mudra. Huwag mag-ang prana daloy mula sa up at down, matugunan sa pusod, at palawigin sa isang mas malaking globo. Hininga ito stabilizes ang pranic field.

Pagbabalik-TOC

14. Ikalabing-apat na Breath

Huwag mag-ang pag-ibig sa iyong puso at samyuin. Tulad ng gagawin mo, shift ang orihinal na meeting point ng pranic enerhiya mula sa pusod hanggang sa sternum. Ang maliwanag malaking globo na naglalaman ng mga orihinal na gumagalaw field kasama sa sternum sa loob ng enerhiya tube.

Baguhin ang iyong mudra pamamagitan ng paglalagay ng kaliwang palad sa kanang palad para sa mga lalaki at vice versa para sa mga babae. Huminga rhythmically at comfortably. Tumuon sa mga pranic daloy sa iyong katawan pulong sa sternum at pagpapalawak. Huwag mag-ang paghinga, daloy ng enerhiya, at ang iyong koneksyon sa buhay.

Ang huling tatlong breaths ay mahalaga. Gawin ito lamang kapag kumonekta ka sa iyong mas mataas na sarili.

Pagbabalik-TOC

15. IKA-LABINLIMANG Breath

Punan ang iyong puso na may pag-ibig at maging may kamalayan sa ang tatlong tetrahedrons superimposed sa bawat isa. Isa apsulok Hindi gumagalaw ang karaniwang at ay naayos na sa katawan.

Ang isa ay lalaki at ay electrical. Kumakatawan ito sa isipan ng tao. Apsulok na ito umiikot pakaliwa.

Ang ikatlong apsulok ay isang magnetic babaeng isa na umiikot clockwise, at ito ay kumakatawan sa damdamin ng tao.

Panatilihin ang iyong mga kamay gaganapin at langhapin, iniisip sa iyong isip na ang dalawang naitataas tetrahedrons ay dapat i-rotate sa pantay na bilis.

Gumawa ng isang butas sa iyong mga labi at huminga nang palabas sa star tetrahedrons umiikot sa magkasalungat na direksiyon na may pantay na bilis. Ang karanasan ng Merkaba ay nagsisimula mula dito sa.

Pagbabalik-TOC

16. Sixteenth Breath

Pagpapanatiling ang parehong nakatuping arm mudra, samyuin. At bilang ka huminga nang palabas sa pamamagitan ng bibig, katulad ng pang-labinlima paghinga, maaari mong huwag mag-ang bilis ng tetrahedrons pagdodoble, at bumubuo sila ng isang disk sa paligid ng iyong katawan sa base ng tinik. Ang disk ay nangangatog at nangangailangan ng katatagan.

Pagbabalik-TOC

17. Ikalabimpito Breath

Pagpapanatiling ang parehong kamay mudra at pakiramdam walang pasubaling pag-ibig para sa buhay, langhapin, na nagsasabi ng iyong isip upang madagdagan ang Merkaba sa siyam-tenths sa bilis ng liwanag. Exhale sa pamamagitan ng bibig sa parehong paraan tulad ng ikalabinlima paghinga.

Huminga in at out sa isang balanseng at yogic paraan. Exhale papilit at maging matatag ang iyong Merkaba.

Pagbabalik-TOC

18. Ikalabing-walo Breath

Makakatanggap ka ng ikalabing-walo hinga ng iyong mga mas mataas na sa sarili. Ito ay magdadala sa iyo sa pamamagitan ng bilis ng liwanag sa isa pang mundo para sa isang habang.

Pagbabalik-TOC

Mga Benepisyo Ng Merkaba Meditation 

• Lumalawak Merkaba pagmumuni-muni ng iyong kamalayan at elevates ang iyong kamalayan.
• Ito ay tumutulong sa kang makaranas ng walang katapusang mga posibilidad ng iyong pagkatao.
• Merkaba pinatataas ang intuitive at receptive aspeto ng iyong isip.
• Ito nagbabalanse sa iyong isip at relieves stress.
• Merkaba heals ang iyong pagkatao at tumutulong ikaw ay may isang mas malalim na pakikipag-ugnay sa iyong mas mataas na sarili.
• Ito ay nagdaragdag ang iyong enerhiya at nagbibigay-daan sa isang mas malakas na koneksyon na may buhay.

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Maaari ba akong malaman Merkaba Meditation sa aking sarili sa pamamagitan ng media?

Ito ay hindi inirerekomenda upang malaman Merkaba sa inyong sarili. Maaari mong pag-aralan at maging ng kamalayan ng proseso sa pamamagitan ng pagbabasa at nanonood, ngunit ito ay pinakamahusay na upang malaman ang mga ito mula sa isang sinanay na guro.

Ay Merkaba relihiyon?

Hindi, Merkaba ay isang pulos espirituwal na proseso.

Lubos ng proseso, ay hindi ito? Merkaba dadalhin ka sa mas mataas na antas ng malay, na tumutulong sa iyo na maunawaan ang iyong sarili at sa mundo sa paligid mo sa isang mas malalim at mas malinaw na paraan. Pang-unawa na ito ay tumutulong sa iyo na mabuhay ng mas mahusay, at na ang lahat na mahalaga. Kaya, subukan Merkaba pagninilay at karanasan para sa iyong sarili.