10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Malted Milk - Malted Milk Powder

Ginagamit mo ba ang malted gatas regular sa iyong kusina? Kung gayon, maaaring gusto mong malaman kung paano ito maaaring makinabang ang iyong kalusugan. Dahil sa gatas ang nilalaman nito, malted gatas ay naglalaman ng isang bilang ng mga mahahalagang bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan.

Bukod sa ito, may mga iba pang mga benepisyo ng malted gatas rin. Gusto mo bang malaman ang higit pa? Panatilihin ang pagbabasa!

Malted Milk - Isang Maikling:

Malted gatas ay binuo bilang isang nutritional suplemento para sa mga sanggol, at kahit na ito ay nahanap na ito ay hindi angkop para sa mga ito, ito ay may mataas na nutritional halaga na matatanda ay maaaring makinabang mula sa.

Ang uri ng gatas, na ginawa mula sa buong gatas pulbos, trigo harina at malted barli, ay isang pangpatamis na tumutulong sa pagpapahusay ng lasa ng mga pagkain tulad ng milkshakes, kendi, ice-cream at lutong kalakal. Maaari rin itong natupok bilang isang masarap na inumin na puno ng mga naglo-load ng kabutihan.

Ang sumusunod ay ang mga pakinabang ng malted gatas!

1. Tumutulong Sa Recovering Mula Illness:

Para sa mga pasyente pagbawi mula sa isang sakit, malted gatas ay isang mahusay na paraan upang mabawi ang lakas na ito ay nagbibigay ng katawan sa mga mahahalagang nutrients. Ang katotohanan na ito ay madaling digest ginagawang ang perpektong pagkain para sa mga taong pagbawi mula sa sakit. Sa katunayan, malted gatas hahanap ng paraan sa pagkain ng libro ng mga pasyente paghihirap mula sa gastroparesis.

2. Nagbibigay ng The Right Dose Of Protein:

Malted gatas ay nagbibigay lamang ang dami ng protina na kailangan ng katawan. Ang isang 10 g serving ng malted gatas powder ay nagbibigay ng 1 g ng protina (1). Ito mahahalagang nakapagpapalusog ay marami-kailangan ng iyong katawan tulad ng ito ay tumutulong sa pagbuo at repairing tissue, cell at kalamnan.

3. Tumutulong Gumawa Bones:

Malted gatas ay isang pinatibay na pinagmulan ng bitamina D at nagbibigay ng 326 IU ng bitamina D sa isang 8 onsa serving, na kung saan ay mahalaga sa lahat para sa kalusugan ng buto (2). Naglalaman din ito ng mineral na mahalaga para sa pagpapanatili ng buto lakas at kalusugan. Ito ay nagbibigay ng iyong katawan na may kaltsyum, magnesiyo at posporus, na makakatulong sa gusali ng buto.

4. Nagbibigay ng Enerhiya:

Malted gatas pulbos ay mayaman sa Bitamina B - 6 at 12, thiamine, folate, pantothenic acid, niacin at riboflavin. Ang mga B bitamina makatulong sa metabolizing carbs, protina at taba, at ibigay ang iyong katawan na may enerhiya sa buong araw.

5. Nagpapabuti Balat At Vision Kalusugan:

Riboflavin, na kung saan ay kilala rin bilang Vitamin B - 2, ay isang mahalagang nakapagpapalusog ng katawan ay nangangailangan. Ito ay tumutulong sa pagpapabuti at pagpapanatili ng magandang balat at vision kalusugan. Malted gatas powder ay isang magandang source ng bitamina na ito.

6. Tumutulong Sa Transporting Nutrients:

Malted gatas ay naglalaman ng potassium sa mga maliliit na halaga. Potassium gumaganap ng isang mahalagang papel sa komunikasyon sa pagitan ng mga kalamnan at mga ugat. Ito rin ay tumutulong sa transporting nutrients sa iba't ibang mga selula ng katawan, at pati na rin ang pag-aalis ng basura mula sa katawan.

7. Tumutulong Sa Thyroid Hormone Production:

Siliniyum ay isa pang nakapagpapalusog na ay natagpuan sa malted gatas pulbos. Ito ay isang mahalagang nakapagpapalusog na kinakailangan para sa produksyon ng mga teroydeo hormones. Ito rin ay gumaganap ng isang papel sa pag-aanak. Ito ay isang malakas na antioxidant na pinoprotektahan ang iyong katawan laban sa impeksiyon.

8. Pinatibay ang Dugo:

Malted gatas powder ay may isang mataas na halaga ng bakal. Mineral na ito ay mahalaga upang mapanatili ang dugo system gumagana ng katawan ng maayos sa lahat ng oras. Ito ay dahil sa kanyang bakal nilalaman na malted gatas inumin gumagana excellently bilang fortifier dugo.

9. Magandang Para sa mga buntis na kababaihan:

Dahil sa kanyang nakapagpapalusog-rich komposisyon, malted gatas ay isang mahusay na pagpipilian ng mga inumin para sa mga buntis na kababaihan. Ang katotohanan na ito ay kaya madaling digest Ginagawa ring isang mahusay na inumin para sa mga umaasam ina.

10. Tumutulong Insomniacs:

Bagaman walang tiyak na hatol ang katibayan na malted gatas nagtataguyod ng tunog pagtulog, ito ay makakatulong sa insomniacs sa ibang paraan. Gatas na ito ay maaaring panatilihin ang mga tiyan na puno para sa isang mas matagal na panahon. Ito siya namang tumutulong sa insomniacs makakuha ng pagtulog ng isang magandang gabi, lalo na para sa mga matatanda.

Dahil sa kanyang mataas na taba, calorie at asukal sa nilalaman, kailangan mong matandaan upang limitahan ang iyong paggamit ng malted gatas pulbos. Ikaw ay dapat gumawa ng malted gatas isang pana-treat sa halip ng pagdagdag nito sa iyong pang araw-araw diyeta. Sa paraang ito makakakuha ka ng mga nutrients na ito ay nagbibigay ng walang pagtaas ang panganib ng makakuha ng timbang at sakit sa puso.

Paano nabago ang post na ito nakatulong sa iyo? Alam mo ba kung paano gumawa ng malted gatas pulbos sa bahay? Ipaalam sa amin kung sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba!