14 pinakamahusay na benepisyo ng Black Cardamom (Kali Elaichi) para sa balat, buhok at kalusugan

Cardamom o elaichi ay ang 'Queen of Spices'. Ngunit kung ano mismo ang ay itim kardamono? Ipaalam sa amin sabihin sa iyo na bago tayo magtungo ang mga benepisyo.

Black cardamom ay isang maliit na damong-gamot na may malakas na aromatikong pabango at maaaring availed sa dalawang varieties - 'black cardamom' at 'green cardamom'. Black cardamom o burol cardamom ay ang pinaka-popular na mga species sa mga ito sa dalawa. Malawak Ito ay ginagamit sa pagluluto para sa kanyang natatanging lasa at malakas na lasa. Black kardamono ay kilala rin bilang 'Kali Elaichi' in Hindi, 'Nalla Elakulu' sa Telugu, 'Karupu Elakkai' sa Tamil, 'Karutta Elakka' in Malayalam, 'Kari Elakki' sa Kannada, 'Badi ilaychi' sa Gujarati, 'Masalyaci Velci 'sa Marathi, at' Baro Elaca 'sa Bengali.

Ang langis nahango mula sa buto ng mga damong-gamot ay kilala bilang isa sa mga pinaka-epektibong essential oils at ay malawakang ginagamit sa aromatherapy. Mula sa pagtataguyod ng iyong sukalan sa paggawa ng iyong buhok makintab, mayroong isang bilang ng mga paraan na ito spice maaaring gamitin. Sa post na ito, kami ay talakayin ang tungkol sa mga benepisyo ng itim kardamono para sa kalusugan, balat at buhok.

Mga Pakinabang ng Black Cardamom para sa Kalusugan:

Marami sa atin wala pa kayong anumang mga ideya tungkol sa kung paano itim kardamono ay tumutulong sa amin sa pagpapanatili ng aming kalusugan. Spice ay may isang bilang ng mga panggamot benepisyo at kailangan naming malaman ang tungkol sa mga ito upang gumawa ng paggamit ng mga ito bilang isang natural na lunas.

1. Gastro-bituka Kalusugan: Black cardamom ay may mataas na positibong epekto sa gastro-bituka sukat. Maaari itong pasiglahin o ukol sa sikmura at bituka glandula na lihim na mahahalagang juices sa tulong ng kanyang stimulative properties. Ito rin ay tumutulong sa ipinaguutos ang mga pamamaraan ng juice pagtatago upang mapanatili ang dami ng asido sa sikmura ilalim ng control. Bilang isang resulta, ang mga pagkakataon ng pagbuo ng o ukol sa sikmura ulser o iba pang mga ng pagtunaw disorder bumaba nang malaki-laki. Spice ay kapaki-pakinabang sa paggamot puso paso at tiyan cramps, na kung saan ay dalawang pinaka-karaniwang sintomas ng gastro-bituka disorder din. Digestive katangian ng mga sangkap ay din tunay mahalaga upang pagalingin talamak tibi at mapabuti ang ganang kumain. Sa karagdagan, ang pagiging karmineitiw sa kalikasan, black cardamom maaaring magbigay sa iyo na lunas mula sa tiyan gas. Ito ay tumutulong sa kang makakuha ng alisan ng mga hindi pagkatunaw ng pagkain pati na rin ang utot na dulot ng mga ito.

2. Cardiovascular Health: Black cardamoms din impluwensya sa puso kalusugan sa isang malaking lawak. Pagkontrol ng puso ritmo ay isa sa kanyang mga pinaka-mahalagang mga benepisyo, kung saan sa huli ay para mapigil ang inyong presyon ng dugo sa ilalim ng tseke. Ang iyong puso ay nananatiling malusog na may regular na paggamit ng mga itim kardamono. Ito binabawasan ang probabilidad ng namuong dugo. Spice na ito ay din napaka epektibo sa pagprotekta sa iyo mula sa heat stroke o sun stroke sa panahon scorching tag-init.

3. Paghinga Health: Kung ikaw ay paghihirap mula sa malubhang panghinga problema, itim kardamono ay maaaring maging isang mahusay na panlunas para sa iyo. Ang isang bilang ng mga karamdaman sa paghinga kabilang ang hika, ubo, baga congestions, brongkitis, baga tuberculosis at iba pa ay maaaring tratuhin matagumpay na may ganitong maliit na pagandahin. Ito warms up ang iyong respiratory tract upang ang air circulation sa pamamagitan ng mga baga nagiging mas madali. Dagdag pa rito, itim kardamono ay gumagana bilang isang expectorant at tumutulong sa iyo lumayo sa ubo, sipon, sakit ng lalamunan at iba pa sa pamamagitan ng alleviating ang mauhog lamad at normalizing ang daloy ng mauhog sa pamamagitan ng respiratory tract.

4. Oral Health: Ilang dental disorder, tulad ng mga ngipin impeksyon, gum impeksyon at iba pa ay maaaring tratuhin na may itim kardamono. Higit pa rito, ang malakas na aroma ay maaaring makatulong sa paggamot mabahong hininga o masamang hininga.

5. Urinary Kalusugan: Ang pagiging isang epektibong diuretiko, black cardamoms maaaring mapadali ang pag-ihi at mapigil ang inyong bato sistema malusog.

6. Anti-Carcinogenic Properties: Mayroong dalawang mga antioxidants na may pangalang 3'-Diindolylmethane (DIM) at Indole - 3-carbinol (I3C) sa itim kardamono, na kung saan labanan ang dibdib, colon, prosteyt at ovarian cancer. Ang anti-carcinogenic katangian ng spice ring itaas ang halaga ng Glutathione (isang antioxidant) sa katawan at maiwasan ang pagbuo at paglago ng mga kanser cells.

7. Detoxification: Pag-aaral ay may nagsiwalat na itim kardamono ay isang mahusay na detoxifier para sa iyong katawan. Ito ay kaya ng pag-aalis kapeina mula sa dugo gayon ay maaari kang manatiling ligtas mula sa mga salungat na mga epekto ng alkaloid.

8. Anestesiko Properties: Ang langis nahango mula sa itim kardamono ay lubos na pampamanhid at gamot na pampakalma. Maaari itong pigilan ang talamak na sakit tulad ng sakit ng ulo at magbigay ng agarang lunas. Ang mahahalagang langis na inihanda mula sa mga spice ay ginagamit din sa pagtatanggal ng stress at pagod.

9. Antiseptic at Antibacterial Properties: Ito ay nakita na ang black cardamom maaaring sirain microbes ng halos 14 iba't ibang mga species. Kaya, paggamit nito boosts iyong kaligtasan sa sakit at nagbibigay sa iyo ng proteksyon laban sa bacterial o viral impeksyon.

Mga Pakinabang ng Black Cardamom para sa Balat:

Maaari kang kumuha ng mahusay na pangangalaga ng iyong balat sa pamamagitan ng paggamit itim kardamono parehong labas at loob. Upang malaman kung paano ito maliit na pampalasa maaaring mapahusay ang inyong hitsura, pumunta sa pamamagitan ng mga sumusunod na seksyon:

10. Black cardamom ay puno ng antioxidants, bitamina C at ang mga mahahalagang mineral potasa. Samakatuwid, regular na pagkonsumo ng spice maaaring panatilihin ang iyong panloob na sistema ng libre mula sa nakakalason na materyales, at dahil doon pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa buong ibabaw ng balat at pagpapanatiling ito malusog. Kaya, kung nais mong upang makakuha ng isang firm, toned at kabataan hitsura, magsimula ubos black cardamom sa isang regular na paraan.

11. Black cardamom hindi lamang mapigil ang iyong pag-iipon sa bay, ngunit ito rin ay tumutulong sa iyo sa pagkuha ng mas makatarungang balat kulay ng balat.

12. Dahil sa kanyang antibacterial ari-arian, itim kardamono ay ginagamit bilang isang natural na lunas para sa 'contact dermatitis' o balat allergy.

Mga Pakinabang ng Black Cardamom para sa Hair:

Gumagamit ka man ng black cardamom sa pagluluto o gamitin ang kardamono langis topically, maaari kang makinabang ang iyong buhok sa parehong paraan. Malaman ang higit pa ng mga benepisyo ng itim kardamono para sa buhok:

13. Ang anti-oxidative katangian ng itim kardamono ay helpful sa pagbibigay ng pagkain sa iyong anit at buhok strands. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng malakas, makapal at makintab tresses.

14. Bilang ito ay antiseptiko at antibacterial pamamagitan ng likas na katangian, ang pagkonsumo ay mabuti para sa pagpigil sa pangangati at impeksiyon sa anit din.

Kung gusto mo ang artikulo, huwag kalimutan na mag-iwan sa amin ng isang komento. Manatiling fit, manatiling malusog!