Maaari ba ang mga tabletas sa Control ng Kapanganakan na magbaba ng timbang?

Maaari kapanganakan control tulong sa pagbaba ng timbang? Ito ay isang tanong na hinihingan medyo madalas. Tulad ng alam mo, may mga kababaihan na naniniwala na maaari itong maging sanhi ng timbang makakuha ng, kahit na walang sapat na katibayan upang patunayan ito. Sa katunayan, pananaliksik ay nagpapahiwatig na walang link sa pagitan ng birth control at pagbaba ng timbang.

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa mga link sa pagitan ng birth control at pagbaba ng timbang? Pagkatapos ay ang post na ito ay kung ano ang dapat mong basahin.

Pag-aaral Sa Birth Control Pills At Timbang Pagkawala

Ang ilang mga tatak ng kapanganakan tabletas control ay may isang pagbabalangkas na naiiba mula sa iba. Tulad ng alam mo, karamihan sa mga pills ay naglalaman ng hormones estrogen at progestin. Ang mga partikular na mga tatak gamitin ang isang anyo ng progestin hormone (na kilala bilang drospirenone) na naiiba mula sa mga uri ay karaniwang ginagamit (1). Ito ay inaangkin na ito hormon ay may kakayahan upang magtrabaho kasama ang kimika ng iyong katawan sa pamamagitan ng hindi naaapektuhan ang labis na tubig at sosa.

Kaya, ano ang ibig sabihin nito? Ito ay nangangahulugan na ito ay maaaring humadlang bloating pamamagitan ng kumikilos bilang isang diuretiko.

Bloating ay isang pangkaraniwang side effect na naranasan ng isang malaking bilang ng mga kababaihan na kumuha ng contraceptive pills. Samakatuwid, ang katotohanan ay na ang tanging timbang na maaari mong asahan na mawalan ng ay na kung saan ay sanhi ng tubig pagpapanatili. Kapag ikaw ay nasa ang standard na pill, ang maximum na timbang maaari mong asahan upang makakuha ng isa o dalawang pounds. Eksperto sabihin na ang halaga ng mga nawalang timbang habang on birth control tabletas ay ang parehong (2). Naniniwala sila na ito ay lubhang walang kasiguruhan na nais mong mawalan ng 20 pounds sa tulong ng isang tableta.

Ang isang pag-aaral na may 300 kababaihan sa isang tiyak na birth control pill tatak ay nagpakita ng mga resulta kung saan sila ay maaaring mawalan ng dalawang pounds pagkatapos paglalaan ng tableta para sa 6 na buwan. Nakalulungkot, ang mga epekto ay hindi huling hangga't ito ay natagpuan na ang bigat ay bumalik pagkatapos ng halos isang taon (3).

Maaari Kapanganakan Control Cause Timbang Pagkawala?

Hindi mahalaga kung magkano ang iyong nais na naniniwala ito, birth control ay hindi maging sanhi ng pagbaba ng timbang. Ang katotohanan ay na ang mga tabletas lang bumaba o panatilihin ang tubig sa iyong katawan. Ito ay walang anuman kundi ang bigat ng tubig. Ang halaga ng taba na mayroon ka sa iyong katawan ay nananatiling pareho. Ito ay pinakamahusay na upang itigil ang pag-uugnay ng birth control na may pagbaba ng timbang. Kung nais mong malaglag ang mga hindi ginustong pounds, pumili ng isang malusog at mas epektibong paraan.

Ang epekto ng birth control ay depende sa kung paano ang iyong katawan reacts sa hormonal pagbabago. Tulad ng nabanggit, makakuha ng timbang na sanhi ng birth control ay nangyayari lamang sa ilang mga kababaihan. Sa karamihan ng kaso, ito ay ang mga taong mataas ang tsansa sa mabilis na makakuha ng timbang na nakararanas ng side effect. Ito ay pinaniniwalaan na ang bilang ng mga kababaihan na makakuha ng timbang ay katumbas ng bilang na makaranas ng pagbaba ng timbang habang kumukuha ng birth control pills.

Tulad ng paniniwala na ang birth control ay maaaring maging sanhi sa iyo upang makakuha ng mga dagdag na pounds, ito ay isang kabuuang mitolohiya na maaari itong gumawa ka mawalan ng timbang.

Paano Upang Mawalan ng Timbang Habang Pagkuha ng Birth Control Pills

Milyun-milyong mga kababaihan sa buong mundo magreklamo tungkol sa timbang ng nakuha dahil sa birth control, at lalo na dahil sa contraceptive pills. Walang pag-aaral ay natagpuan ang anumang ebidensiya upang suportahan ito. Ayon sa mga eksperto, birth control pills ay hindi play ng anumang papel sa bigat ng nakuha o nawala. Gayunman, ang ilusyon ng timbang makakuha ay maaaring malikha dahil sa kanilang mga side effect. Ano ang maaari mong gawin ay pagaanin ang mga epekto at sundin ang isang exercise at diyeta plano upang pigilan ka mula sa pagkakaroon ng timbang. Ito ay maaari ring makatulong sa pagbibigay ng kontribusyon sa pagbaba ng timbang habang patuloy kang kumuha ng iyong birth control pills.

Mga Hakbang Upang Ang pagkawala ng Timbang

1. Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay pumili ng isang birth control pill na estrogen sa pinakamababang halaga na posible. Sa ilang mga kaso, ito hormon ay maaaring dagdagan ang laki ng taba cells, paggawa ng pakiramdam tulad ng ikaw ay may ilagay sa isang ilang pounds. Tandaan na ang mga bagong taba cell ay hindi aktwal na idinagdag sa iyong katawan. Ayon sa mga eksperto, ang pagpapalit ng iyong kasalukuyang pill sa isa na may mababang antas ng estrogen ay maaaring maiwasan ang effect na ito. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang pill na estrogen sa mga antas na angkop para sa iyong partikular na pangangailangan.

1. Kahit na kapanganakan tabletas control ay maaaring maging sanhi ng tubig pagpapanatili, kailangan mong uminom ng maraming tubig at iba pang mga likido. Ito ay makakatulong sa Flushing out ang labis na tubig at pumipigil sa anumang karagdagang tubig mula sa pagkuha mananatili sa iyong katawan. Sa sandaling ikaw ay magagawang upang maitaguyod ang tamang balanse ng likido sa iyong katawan at panatilihin ang mga ito, ang labis na timbang tubig ay mawawala.

1. Isa sa mga epekto ng birth control ay isang pagtaas sa gana. Ito ay kung bakit ito ay mahalaga upang subaybayan ang iyong paggamit ng calories. Dahil sa pagtaas sa iyong gana sa pagkain, ikaw ay maaaring-ubos ng higit calories kaysa dapat mong walang kahit realizing ito. Subaybayan ang halaga ng calories ubusin mo at ihambing ito sa ang halaga na magsunog ng sa iyo. Gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong pang araw-araw calorie paggamit o pisikal na gawain sa gayon ay makuha mo ang tamang balanse upang makatulong sa iyo na may matatag na pagbaba ng timbang.

1. Gawin itong isang punto upang dalhin ang iyong mga birth control pills sa parehong oras araw-araw. Ito ay makakatulong sa iyo makakuha ng hormonal katatagan. Bilang nagbabago mangyari sa iyong mga hormones, ang mga pagbabago ay makikita sa iyong kalooban pati na rin. Maaari itong magresulta sa mga pagbabago sa mga antas ng gana at nakakapagod. Emosyonal na pagkain o pagkakaroon ng mas kaunting enerhiya para sa ehersisyo ay maaari ding maging sanhi ng hormonal shifts.

1. Upang mawalan ng timbang healthily, kung ikaw ay sa pill o hindi, ang isang balanseng diyeta at regular na ehersisyo ay mahalaga (4). Pagtatanggal ng proseso na pagkain mula sa iyong pang araw-araw na diyeta ay makakatulong sa pagbaba ng timbang at pagbutihin ang iyong pangkalahatang pangkalahatang kalusugan pati na rin. Kung ang iyong gana sa pagkain ay nagdaragdag dahil sa mga tabletas ng kapanganakan control na iniinom ninyo, ang halaga ng pagkain ay nangangailangan ng sa iyo upang masiyahan kayo ay din dagdagan. Ito ay kung bakit ito ay mahalaga sa stick sa sariwang, malusog na pagkain, at dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad. Regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo magsunog ng calories at suportahan ang iyong mga pagsusumikap para sa pagbaba ng timbang.

Tulad ng iyong nakikita, ang pagkawala ng timbang habang sa pill ay hindi mahirap. Birth control pills ay hindi maging sanhi ng pagbaba ng timbang, ngunit maaari mong pakiramdam mas mahusay na tungkol sa iyong katawan sa kabila ng bloating at tubig ng timbang sa pamamagitan ng paggawa ng isang pagsisikap upang mawala ang timbang o mapanatili ito.

Birth Control Opsyon

Sa panahong ito, may mga isang pulutong ng mga opsyon na ang mga kababaihan ay may pagdating sa kapanganakan control. Tulad ng alam mo, sa bibig kontrasepyon ay ang pinaka-karaniwang ginagamit. May mga iba pang katulad diaphragms, servikal cap, birth control spongha, birth control patch, vaginal ring, birth control shot, intrauterine device o IUDs at ang emergency contraceptive, na kung saan ay ang gamot na kinakailangan na gawin sa loob ng 72 na oras upang maiwasan ang pagbubuntis. May mga kirurhiko at non-kirurhiko mga pagpipilian na maiwasan ang pagbubuntis nang permanente din.

Hindi mahalaga kung aling pagpipilian na ginagamit mo, makikita mo na hindi ito maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang sa anumang paraan. Tulad ng nabanggit mas maaga, timbang makakuha o pagkawala ay walang anuman kundi isang pangalawang epekto ng birth control na tumatagal lamang para sa isang ilang buwan. Kahit na gawin mo mawala ang timbang, ito ay malamang na mawawala sa iyo ang higit pa kaysa sa isang kalahating kilong o dalawa.

Ang pagkawala ng Timbang Ang Healthy Way

Naisip ba ninyo ang birth control tabletas para sa pagbaba ng timbang? Kung gusto mong mawala ang timbang, ito ay pinakamahusay na gawin mo ito sa isang paraan na ay malusog. Huwag subukang gumamit ng birth control bilang isang kasangkapan para sa pagbaba ng timbang. Malinaw, ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang mabisa ay upang sundin ang isang well-balanseng diyeta na ay puno ng mga pagkaing nakapagpalusog-mayaman prutas, gulay at iba pang mga pagkain pati na rin ang mga regular na ehersisyo. Eksperto inirerekumenda ng isang cardio ehersisyo araw-araw upang makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, lalo na kung ang mga birth control pamamaraan ikaw ay gumagamit ng mga sanhi ng tubig pagpapanatili. Ito ay makakatulong sa kang mawalan ng tubig timbang at magsunog ng calories pati na rin.

Ito ay mahalaga upang makipag-usap sa inyong health care provider bago sundin ang anumang pagbaba ng timbang plano. Kailangan mong maging sigurado na ang plano pupunta ka upang sundin suit ang iyong katawan at hindi magkaroon ng isang salungat na epekto sa iyong kalusugan. Kung ikaw ay sa ilalim ng anumang inireseta gamot, ito ay muli na mahalaga upang matiyak na ang anumang mga pagbabago na gagawin mo sa iyong diyeta o lifestyle ay hindi makakaapekto sa anumang mga kondisyon na maaaring mayroon ka.

Kaya, maaari kapanganakan control dahilan pagbaba ng timbang? Ang sagot ay isang malaking NOOOO! Birth control ay isang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis at dapat ay dadalhin para sa layuning ito, lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor. Kumunsulta sa inyong doktor at talakayin ang lahat ng mga iba't ibang mga pagpipilian at hanapin ang isa na nababagay sa iyong katawan at ang iyong mga pangangailangan ganap na ganap.

Umaasa kami sa post na ito ay nakatulong sa iyo. Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.