Kalusugan at kabutihan

Mga Benepisyo ng Moringa Benepisyo para sa kalusugan, balat, at buhok

Mga Benepisyo ng Moringa Benepisyo para sa kalusugan, balat, at buhok

Ilan sa amin kung ano moringa buto ay? O kung ano ang kanilang mga planta ng ganito ang hitsura?

Malamang, hindi marami.

At sa mga taong gawin, kung ilang mga tao talagang malaman tungkol sa kanilang mga maramihang mga benepisyo?

Kung sa tingin mo moringa buto ay tulad ng anumang iba pang mga buto na lumago sa puno, at pagkatapos ay ako dito upang baguhin ang iyong isip.

Malawak na kilala bilang "panambol puno" sa Indya, moringa napupunta sa pamamagitan ng iba't ibang mga pangalan sa iba't ibang mga bansa at rehiyon. Ito ay kilala bilang 'Sahijan' in Hindi, "Munaga 'sa Telugu,' Murungai 'sa Tamil. Ang pangalan ko Tagalog sa Pilipinas ay 'Mulunggay', na tunog tunay katulad sa 'Moringa'.

load...

Sabihin basahin ang higit pa sa kung ano mismo ang moringa buto at kung bakit ang mga ito ay kaya kapaki-pakinabang.

Sisimulan naming sa mga pangunahing kaalaman at pag-usapan ang malakas moringa puno muna.

Talaan ng mga Nilalaman

  • Ano ang Malunggay Tree?
  • Ano ba Moringa Buto at Bakit Dapat Nating Kanin Them?
  • Ano ang Nutrition Facts ng Moringa Seeds?
  • Ano ang mga benepisyo ng Moringa Buto para sa aming Health?
  • Ano ang mga benepisyo ng Moringa Buto para sa aming mga balat?
  • Ano ang mga benepisyo ng Moringa Buto para sa aming Buhok?
  • Paano Gamitin Moringa Buto para sa Water Treatment?
  • Paano upang Kumain Moringa Buto at Magkano?
  • Saan Kumuha ng Moringa Buto Mula?
  • Side Effects ng Moringa Seeds?

Ang Malunggay Tree

Moringa oleifera ay isa sa mga pinaka-mahalagang mga halaman na kilala sa sangkatauhan, dahil ang mga dekada. Ito ay isang katutubong ng sub-Himalayan rehiyon, Asia, Africa at Arabia, at ito ay pagkakaroon ng pagiging popular sa ilang mga Western bansa.

load...

Mayroong 4 na nakakain bahagi ng moringa halaman - ang pods, dahon, buto, at mga ugat. Bukod sa paggawa nakakain bahagi, halaman na ito din ay may potensyal upang malutas ang mga problema tulad ng malnutrisyon, gutom, rural na kahirapan, pampublikong kalusugan, deforestation at aesthetics (1).

Ang Moringa puno ay kilala sa tawag na "The Miracle Tree" sa Asia, Africa at Caribbean Bansa para sa siglo. Ito ay mayaman sa nutrients tulad ng bitamina B6, beta karotina, bitamina C, magnesium, at protina.

Dahil sa kanyang mayaman nutritional density, tree na ito ay kilala upang gamutin o gamutin ang mga kondisyon ng balat, pantunaw, paningin, diyabetis, kolesterol, bacterial impeksyon, labis na katabaan at nagpo-promote pangkalahatang kagalingan (2).

Ngayon sabihin makakuha ng sa mga mahalagang bahagi: moringa buto. Sabihin malaman kung ano ang hype ay tungkol sa.

Pagbabalik-TOC

Ano ba Moringa Buto At Bakit Eat Them?

Bago namin tumalon sa kung bakit ang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang ipaalam. Ano ang moringa buto?

Ang moringa puno ay payat berdeng pods na lumundo mula sa mga sanga nito. Ito ay mula sa mga pods na moringa buto ay inalis. Maaari silang ma-kinakain mag luto o inihaw.

Kaya bakit ubusin ang mga buto?

Naglalaman ang mga ito ng maraming uri ng nutrients na magbibigay sa mga buto antioxidant at anti-namumula properties. Ang mga buto ring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, mas mababang kolesterol, maging matatag sugars dugo, at mapabuti ang aming mga immune system.

Moringa buto ay mayroon ding panlabas na mga gamit. Ang langis nahango mula sa mga ito ay gumaganap bilang isang likas na moisturizer para sa balat. Ito rin ay inilapat topically bilang isang matigas, tulad ng ito ay tumutulong sa labanan bacterial impeksyon, at paggamot sa mga sugat, biyak, at kagat (3).

Pagbabalik-TOC

Ngayon, dito ay isang maliit na maikling sa kanyang nutritional status.

Moringa Buto Nutrition Facts

Pag-aralan natin nang kaunti tungkol sa mga pangunahing nutritional komposisyon ng moringa buto Hayaan. Mga sumusunod ay ang mga saklaw para sa iba't ibang macronutrient komposisyon ng 100 gramo ng dry timbang ng mga buto:

Nutrients Mga saklaw
Taba 34.7 hanggang 40.4 gramo
Protina 29.4 hanggang 33.3 gramo
Carbohydrates 16.5 hanggang 19.8 gramo
Hibla 6.8 hanggang 8.0 gramo
Kahalumigmigan 5.7-8.9 gramo

Hindi naiintindihan ang mga numero? Ipaalam sa amin makipag-usap tungkol sa mga pakinabang dito ngayon.

Pagbabalik-TOC

Health Benefits Of Moringa Buto

Ang kalusugan ng mga benepisyo ng moringa buto ay isang pulutong ng higit sa kung ano ang maaaring accounted para sa. Ngunit sabihin kumuha ng isang pagtingin sa ilan sa mga mahahalagang mga bago -

  • Pinabababa Blood Sugar Levels

Isa sa mga makabuluhang mga katangian ng moringa buto ay ang kakayahan upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Samakatuwid ito ay gumaganap bilang isang anti-diabetes agent.

Ang isang pag-aaral tapos na sa 2014 nasubok ang mga epekto ng moringa sa diabetes daga. Ang daga ay itinuturing na may isang katas ng moringa para sa 21 araw at sa dulo ng panahon, nagkaroon ng isang mumunti pagbawas sa mga antas ng asukal sa dugo ng daga (4).

Ito napupunta upang ipakita na moringa buto ay may anti-diabetes properties na ay lubos na kapaki-pakinabang sa amin.

  • Maaari Lower Cholesterol

 Moringa oleifera ay kilala na magkaroon ng positibong epekto sa aming kolesterol at lipid profile.

Ang isang pag-aaral ay ginawa sa 2003 sa rabbits, na kutsara sa moringa (200mg / kg / araw) para sa 120 araw. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nagpakita ang mga rabbits na magkaroon ng mas mababang suwero kolesterol at triglyceride antas sa kanilang katawan. Ang mga rabbits ay nagpakita ng isang pagbawas sa ang lipid profile ng mga atay at puso. Pag-aaral kaagad concluded na moringa ay naglalaman ng kolesterol at lipid pagbaba ng ari-arian (5).

  • Nagpo-promote ng Heart Health

Moringa buto exhibit properties na maaaring maprotektahan ang aming cardiovascular system. Ito ay tumutulong upang maprotektahan ang aming puso na inihiwalay komplikasyon na lumabas dahil sa pagkakaroon ng hypertension.

 Ito ay di-napatutunayang sa pamamagitan ng isang pag-aaral na isinagawa sa Pransya sa 2017 sa hypertensive rats. Pag-aaral masuri ang puso epekto ng moringa seed powder sa hypertensive rats para sa 8 linggo. Ang mga resulta ay nagpakita na nagkaroon hindi magkano ang pagbabago sa kanilang mga halaga ng presyon ng dugo, ngunit sila ay nagpakita ng isang pagpapabuti sa puso diastolic function at ay nabawasan ang mga antas ng triglycerides sa kanilang puso system (6).

Ang data mula sa pag-aaral concluded na moringa buto magkaroon ng isang kapaki-pakinabang epekto sa aming mga puso istraktura at itaguyod ang pangkalahatang kalusugan puso.

  • Anti-namumula at antioxidant Properties

A 2017 pag-aaral ay ginawa sa moringa buto na nagpositibo sa natural na mga produkto tulad ng cannabidiol at moringin. Pag-aaral pinatunayan na moringa buto nagtataglay ng isang mahusay na halaga ng mga anti-namumula at antioxidant properties na-play ang isang mahalagang papel sa healing proseso ng maraming sakit (7).

 Ang isa pang pag-aaral na ginawa sa 2013 din nasubok ang anti-namumula at antioxidant epekto ng moringa buto. Ang anti-namumula mga pagsubok ay natupad sa daga, sa pamamagitan ng pampalaglag edema, at ang antioxidant pagsubok ay natupad na subukan ang pagbabawas ng kapangyarihan, chelating epekto sa Iron ions (Fe2) at libreng radikal pag-aalis ng basura ng moringa buto (8). Ang parehong mga pagsubok ay nagpakita ng positibong resulta, pagtaguyod ng ang katunayan na moringa buto exhibit parehong anti-namumula at antioxidant properties.

  • Sinusuportahan Utak Kalusugan

Moringa buto madagdagan ang aming mental focus at mapabuti ang aming utak kalusugan.

Ang aming mga utak ay nangangailangan ng pare-pareho ang supply ng nutrisyon upang gumana sa kanyang pinakamabuting kalagayan na antas. Ang ilan sa mga pinakamahusay na pagkain upang kumain para sa isang malusog na utak ang mga amino acids, wakas - 3s, antioxidants at bitamina E (9). Moringa buto ay isang rich source ng lahat ng mga nutrients, kaya nagpo-promote ng isang malusog na utak kalusugan.

  • Nagpo-promote ng Atay Health

Moringa buto ay may kahanga-hangang katangian upang mabawasan ang pinsala sa atay at itaguyod ang pangkalahatang kalusugan ng atay.

Ang isang pag-aaral tapos na sa 2012 nasubok ang pagiging epektibo ng moringa seed katas sa atay fibrosis sa daga. Atay fibrosis ay sapilitan sa daga dalawang beses sa isang linggo para sa 8 linggo. Kasabay nito, moringa seed katas ay din na ibinigay sa kanila araw-araw. Sa katapusan ng 8 linggo, ang pag-aaral ay nagpakita na moringa buto pagalingin pinsala sa atay at kumilos laban sa sapilitan atay fibrosis sa daga (10).

  • Gawa Bilang Isang Sleep Aid

Isa sa maraming mga kapakinabangan ng moringa buto ay ang kakayahan nitong gamutin ang hindi pagkakatulog (11). Ang langis nahango mula sa moringa buto ay isang rich source ng maraming mga bitamina at mineral at naglalaman ng mahahalagang amino acids na pasiglahin ang pagtulog pampalaglag hormones. Langis na ito ay gumagawa ng isang pagpapatahimik epekto at tumutulong sa iyo na pagtulog mas mahaba at mas mahusay.

  • Nagpapabuti Eyesight

 Moringa Buto ay kilala rin upang mapabuti ang paningin o tulong tinatrato ang mahinang paningin.

May hindi magkano ang pananaliksik na may kaugnayan sa paksang ito, ngunit nagkaroon ng hindi mabilang mga parangal na ibinigay ng mga taong ginagamit moringa buto para sa kanilang paningin. Tubusin sila na makaranas ng isang pagpapabuti sa kanilang paningin, kahit na pagkatapos ng paggastos ng isang mumunti bilang ng mga oras sa harap ng kanilang mga computer.

  • Magpapalaki Immune System:

 Mayroong ilang mga nutrients na isa-isa ay tumutulong na protektahan ang ating katawan laban sa sakit at impeksyon.

Moringa buto ay kapangyarihan nakaimpake na may lahat ng mga nutrients, tulad ng protina, bitamina A, C, E, zinc at isang makabuluhang bilang ng mga antioxidants. Iba't-ibang mga pag-aaral na ginawa sa moringa buto patunayan na ang mga sustansyang ito ilagay ang sama-sama gumawa ng moringa buto isang mahusay na pagtatanggol na mekanismo para sa katawan (12, 13).

  • Treats Anemia

 Moringa buto ay mayaman sa iron, isang nakapagpapalusog na responsable para sa pagpapanatili ng isang malusog RBC count sa ating dugo. Ang isang kakulangan ng bakal ay humahantong sa anemia. Ang taong kulang sa iron ay maaaring hindi lamang maging anemic, ngunit din kasalukuyan iba pang mga sintomas tulad ng pare-pareho ang pagkapagod, kahinaan, sakit ng ulo, igsi sa paghinga at mahihirap na nagbibigay-malay mga kasanayan (14).

Ang isang pag-aaral tapos na sa 2017 susuriin ang nutritional halaga ng moringa at nire-record na moringa oleifera ay isang rich source ng iron at ubos ang mga ito ay tumutulong sa pagtagumpayan bakal kakulangan at gamutin ang anemya (15).

  • Heals Ulcers

Moringa buto ay may makikinang na anti-ulser properties. Ayon sa kaugalian, ito ay nai-malawak na consumed sa Indya at Pakistan sa paggamot o ukol sa sikmura ulser (16).

Ang isang kamakailang pag-aaral ay ginawa sa daga, sa kanino gastric ulcer ay sapilitan, at moringa dahon Extract ay ibinibigay nang regular. Ang pag-aaral ay nagpakita na ang mga regular na moringa kunin nakatulong mabawasan ang ulser at acid pepsin pagtatago ay nabawasan (17).

Sa itaas ay ang mga benepisyo para sa aming pangkalahatang kalusugan, ngunit moringa buto ay ginagamit din sa mga kosmetiko industriya bilang nagbibigay sila ng maraming benepisyo para sa aming mga balat masyadong.

Pagbabalik-TOC

Mga Benepisyo Ng Moringa Buto Para Skin

Ang sumusunod ay ilan sa mga maraming mga benepisyo ng moringa buto para sa aming mga balat -

  • Slows Down Aging

Moringa buto maglaman ng langis na nahango at ginagamit sa industriya ng kagandahan. Ang ilang mga website sa kalusugan at kagandahan claim na ito ng langis ay "mataas na pinapahalagahang" sa kanilang industriya dahil ito ay naglalaman ng mahusay na anti-aging properties. Higit pa rito, pumunta sila sa pagsasabi na ang langis ay naglalaman ng ilang nutrients at antioxidants na mabawasan ang pinsala na dulot ng free radicals sa balat (18). Moringa buto ay kilala rin upang maglaman ng collagen, na tumutulong upang mabawasan ang wrinkling sa balat at mabawasan ang mga mantsa, kaya nagpo-promote ng mas bata-hinahanap balat.

  • Gawa Bilang Isang Rich Moisturizer

Ang langis nahango mula sa moringa buto ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng wakas - 9 fatty acid, na kung saan ay gumagawa ito ng isa sa mga pinakamahusay na likas na moisturizer para sa balat. Hindi lamang ito ay i-lock ang kahalumigmigan sa, ngunit ito rin ay nagbibigay ng isang natural na glow sa balat (19). Ito ari-arian ng moringa buto ginagawang napaka-tanyag sa mga kosmetiko industriya.

  • Moringa Oil Ay Ginamit Sa Isang Number Of Cosmetic Products: Moringa seed langis ay lubos na nagkakahalaga sa kagandahan at cosmetic industriya. Nahahanap nito mga gamit nito sa ilang mga produkto tulad ng
    • Anti-aging creams
    • Soaps at katawan washes
    • Mga produkto ng buhok
    • Massage at aromatherapy oils
    • Mukha at katawan creams
    • Pabango at deodorants
    • Body oils at scrubs

Moringa seed langis ay isa ring mahusay na iba sa pag-aangat out dumi at dumi mula sa balat at buhok, na ginagawa itong isang napaka-malakas na hugas ahente (20).

Tingnan natin ang isang pagtingin sa iba pang mga paraan kung saan moringa buto pakinabang sa aming buhok.

Pagbabalik-TOC

Mga Benepisyo Ng Moringa Buto Para sa Buhok

Namin ang lahat ng nais magandang buhok, ngunit ang lahat ng mga pinakamahusay na mga tatak ng buhok pag-aalaga sa merkado ay puno ng mga kemikal at gastos ng isang bomba. Kaya kung ano ay ang pinakamahusay na likas na alternatibo sa pagkakaroon ng malusog at makintab na buhok? Moringa, siyempre!

Lang namin natutunan tungkol sa lahat ng iba't-ibang mga benepisyo ng moringa buto para sa aming mga kalusugan at balat, at alam namin kung paano nakapagpapalusog siksik moringa ay. Ang parehong nutrients magbigay ng napakalaking mga benepisyo para sa buhok pati na rin.

Ang iron naroroon sa moringa ay tumutulong sa maiwasan ang buhok pagkawala at magsulong ng malusog na buhok paglago. Ang zinc sa moringa nagpapabuti sa kalidad ng buhok sa pamamagitan ng pagpapagaling nasira buhok follicles. Moringa ay puno ng mga mahahalagang amino acids na tumutulong upang bumuo at repair cells. Mayroong ilang mga iba pang mga nutrients naroroon sa moringa na makakatulong upang bumuo ng malambot, malusog na tresses pamamagitan ng pagbigay sa amin ng mas malakas na buhok at naghihikayat sa mas mahusay na buhok paglago.

Kahit na doon ay hindi magkano ang pananaliksik na magagamit sa pagsasaalang-alang na ito, ang ilang mga tatak ng buhok pag-aalaga ay gumagamit ng moringa bilang pangunahing sahog sa kanilang mga produkto at nakatanggap ng positibong mga testimonial mula sa mga tao sa buong mundo.

Ang isa pang mahalagang paggamit ng moringa buto ay ang paggamit nito sa paggamot ng tubig, upang linisin at padalisayin ang mga ito mula sa toxins. Magbasa pa upang malaman ang higit pa.

Pagbabalik-TOC

Paggamit Ng Moringa Buto Sa Water Treatment 

Moringa buto ay malawakang ginagamit sa ilang mga pagbuo ng bansa upang dalisayin at linisin ilog ng tubig. Sila ay babaan ang bacterial concentration sa tubig, na ginagawa itong ligtas para sa amin upang uminom o gamitin ito para sa mga domestic layunin. Moringa seed powder ay gumagana bilang isang koagyulent at sticks sa bakterya at toxins sa tubig at sinks sa ibaba. Ang prosesong ito ay sinasala ang tungkol sa 90 hanggang 99% ng mga impurities naroroon sa tubig (21).

Ang isang pag-aaral ay tapos na sa Sudan noong 1987 upang subukan ang pagiging epektibo ng moringa bilang isang ahente para pollutant pagtanggal sa ibabaw ng tubig paggamot. Tubig na paggamot ay natupad na may moringa seed powder bilang koagyulent. A labo pagbabawas ng 80 - 99% na-obserbahan sa loob ng unang 2 oras ng paggamot (22).

Gusto mo bang subukan paglilinis ng tubig na may moringa buto sa iyong sarili? Narito ang kung paano maaari mong gawin ito sa bahay. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay para sa paglilinis 20 liters ng tubig:

  1. Dalhin ang marumi tubig na pangangailangan upang maging malinis sa isang malaking tub o isang bucket.
  2. Gumiling moringa buto sa isang pinong pulbos at magdagdag ng 2 heaped spoonfuls ng pulbos sa isang maliit na bote na naglalaman ng malinis na tubig.
  3. Kalugin ang bote na ito para sa isang ilang minuto.
  4. I-filter ang tubig sa pamamagitan ng isang tela sa bucket (na naglalaman ng di-dalisay na tubig).
  5. Gumalaw ang tubig sa bucket mabilis na para sa tungkol sa 2 minuto, at pagkatapos ay dahan-dahan para sa susunod na 10 hanggang 15 minuto at pagkatapos ay ipaalam ito tumayo hindi nag-aalala para sa tungkol sa 1 oras.
  6. Pagkatapos ng isang oras o dalawa, makikita mo ang mga impurities sa ilalim ng bucket.
  7. I-filter out ang tubig sa isang malinis na espasyo sa pamamagitan ng isang tela.
  8. Ang kompanya ng tubig na ngayon ang na-filter at ligtas na maiinom.

Oo, moringa buto ay awesome. Ngunit kung paano maraming mga paraan at sa anong dami namin ubusin ang mabuting bagay? Basahin sa ibaba.

Pagbabalik-TOC

Paano Gamitin ang Moringa Buto At Magkano?

Moringa buto ay maaaring pop tulad ng popcorn, na may ilang butter at tangkilikin bilang isang meryenda o luto tulad ng peas at kinakain kasama ng pagkain. Alinmang paraan mas gusto mong kumain ang mga ito, laging siguraduhin na ubusin lamang ng ilang mga buto sa isang pagkakataon (sa isang araw). Kapag kinakain sa isang malaking dami, maaari itong maging sanhi ng isang sirang tiyan (23).

Walang mga pananaliksik para sa eksaktong dosis ng moringa buto, ngunit malawak na ito ay inirerekomenda ng mga eksperto na lamang ng ilang (isang maliit na maliit na bilang) mga buto sa isang araw ay sapat na upang magbigay sa amin ng buong kakayahan benepisyo.

Pagbabalik-TOC

Saan Upang Kumuha ng Moringa Buto Mula sa 

Moringa buto ay kaagad na makukuha sa mga herbal na mga tindahan o online sa Amazon o eBay, sa medyo makatwirang mga presyo.

Narinig namin ang lahat ng mga mahusay na mga bagay tungkol sa moringa buto. Mayroon bang anumang bagay upang maging maingat tungkol sa? Alamin Natin.

Pagbabalik-TOC

Side effects ng Moringa Buto 

Walang sapat na katibayan para sa mga side-epekto ng moringa buto. Kaya, ito ay tumutulong na kumuha ng ilang mga pag-iingat. Pinakamahalaga, mga buntis na kababaihan ay hinihingi na kumunsulta sa kanilang mga manggagamot tungkol ubos moringa.

Ito rin ay hindi ipinapayong upang ubusin ang mga buto sa mga malalaking dami, tulad ng kanyang cleansing properties ay masyadong malakas at ang tiyan ay maaaring tumagal ng ilang panahon upang masanay sa pagkain tulad ng isang malakas na produkto.

Got ang ilang higit pang mga tanong ngunit hindi alam ang sagot? Narito ang ilang mga sikat na nagtanong tanong na nasagot ng mga eksperto.

Pagbabalik-TOC

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Paano upang kumain ng dry moringa buto?

Maaari silang ma-pop, tulad ng popcorn. O kaya ay maaaring idagdag sa soups, stews o sauces. Maaari mo ring kumain ng mga ito purong, tulad ng isang meryenda.

Paano upang magluto moringa buto?

Maaari mong i-magluto moringa buto tulad ng peas kapag sila ay pa rin malambot at wala pa sa gulang.

Paano gumawa ng moringa seed powder?

Dry inihaw mature, pinatuyong buto para sa isang ilang minuto. Pagkatapos nilang mag-lamig, gumiling ang mga ito sa isang pinong pulbos.

Kapag na kumuha ng moringa?

Palaging dalhin moringa na may pagkain, hindi sa isang walang laman ang tiyan.

Pagbabalik-TOC

Konklusyon

 Moringa ay tinatawag na "Ang Miracle Tree" para sa mga dekada, at para sa lahat sa mga karapatan dahilan.

Ito tree, sa lahat ng kanyang mga dahon, prutas, bulaklak at buto ay maaaring makatulong na malutas ang halos lahat ng aming mga isyu sa kalusugan - mula sa pagpapagamot ng malnutrisyon sa pagkawala timbang.

At kung ano ang higit pa? Ito ay lubos na natural, sobrang masustansiya, madaling magagamit o maaaring lumago sa iyong hardin. Kaya, ano pa ang hinihintay mo? Sige at bilhin ang iyong mga pakete ng moringa buto. Alam mo hindi mo ay ikinalulungkot ito!

Mga sanggunian

  • "Nawala ang Pananim ng Africa: Moringa". Ang National Akademya of Sciences, Engineering, Medicine. 2006.
  • "Panimula sa Malunggay Tree Malusog Benepisyo". Academia. EW Daam.
  • "Moringa". WebMD.
  • "Pagsusuri ng antidiabetic at Antioxidant Aktibidad ng Moringa Oleifera sa Pang-eksperimentong Diabetes". Reproductive Physiology Section, Center para sa Advanced Studies, Department of Zoology, University of Rajasthan, Jaipur, Indya. Hunyo 2014.
  • "Epekto ng Prutas ng Moringa oleifera sa Lipid Profile ng Normal at Hypercholesterolaemic Rabbits". Department of Pharmacy, Ang MS University of Baroda, Kalabhavan, Gujarat, Indya. June 2003.
  • "Cardiac Protective Epekto ng Moringa oleifera Seeds in Spontaneous Hypertensive Rats". American Journal ng Alta-presyon. Hulyo 2017.
  • "Anti-namumula at antioxidant epekto ng isang Kumbinasyon ng cannabidiol at Moringin sa LPS-stimulated Macrophages". IRCCS Centro Neurolesi "Bonino-Pulejo", Via Provinciale Palermo, Contrada Casazza, 98124 Messina, Italy. Hulyo 2017.
  • "Antioxidant actvity at phytochemical Pag-aaral ng Moringa Peregrina". Department of Botany. University of Khartoum.
  • "Kumain Smart Para sa Isang malusog Utak". Carol Sorgen, WebMD. Dec 2008.
  • "Nagpapabuti Epekto ng Moringa Oleifera Lam Seed Extract sa Atay Fibrosis sa Rats". Department of Biology, UAE University. Jan 2012.
  • "Promising featues ng Moringa Oleifera Oil: Recent Updates at pananaw". University of Veterinary and Animal Sciences. Lahore, Pakistan. Disyembre 2017.
  • "Ang Epekto ng Moringa Oleifera Leaves on Parameter Dugo at Katawan Timbang ng Albino Rats and Rabbits". Jordan Journal of Biological Sciences. Feb 2014.
  • "Paglilinang, Genetic, Ethnopharmacology, Phytochemistry at Pharmacology ng Moringa Oleifera Nag-iiwan: Isang Review". University of Milan. Hunyo 2016.
  • Iron Deficiency Anemia ". Iron Disorder Institute.
  • "Phytochemicals ng Moringa Oleifera: Isang Review ng kanilang Nutritional, nakakagaling at Pang-industriya Kabuluhan". Konkuk University, Seoul, Korea. Disyembre 2017.
  • "Isang Review ng Antiulcer Aktibidad ng Ilang Indian Medicinal Plants". PG & Research Department of Zoology, Voorhees College, Vellore, Tamil Nadu. Mayo 2015.
  • "Anti-ulser at Antioxidant Aktibidad ng Moringa Oleifera Dahon Laban Aspirin at Ethanol sapilitan o ukol sa sikmura ulser sa Rats". Research Gate. Jan 2014.
  • "Moringa Oleifera Research sa Haiti: Ang Pagtanggap ng isang Komunidad". Penn State University. Mayo 2016.
  • "Posibleng Natural Extracts". Academia. Claire Cruz.
  • "Phytochemical Studies at Multi-Purpose Gumagamit ng Seed Oil of Moringa Oleifera". Ravenshaw University, Cuttack.
  • "Moringa Water Purification". Miracle Puno Organization.
  • "Epekto ng Tubig Pamumuo pamamagitan Seeds of Moringa Oleifera sa Bacterial Concentrations". Ang Journal of Tropical Medicine at Kalinisan. June 1987.
  • "Paano Upang Gamitin Moringa At Magkano Upang Kumain". Miracle Puno Organization.

load...