10 mga side effect ng Camu Camu Dapat Mong Makilala Ng

Camu Camu ay maraming mga benepisyo sa kalusugan, ngunit alam mo na maaari rin itong magkaroon ng ilang mga potensyal na mga bastos na side effect? Kung ikaw ay nagtataka kung ano ang Camu Camu ay at kung anong mga uri ng mga benepisyo o mga side effects nito ay maaaring magkaroon ng sa iyo, ito ay ang post na ito para sa iyo na basahin.

Basahin ang sa at malaman kung paano ito maliwanag na pula berry mula sa Amazon ay o ay malamang na hindi kaya amazing.

Ano ang Camu Camu?

Myrciaria Dubia o Camu Camu ay isang espesyal na bushy puno mula sa Amazon. Ang punong kahoy bear ikot pulang berries na na-load na may bitamina C, at ang mga ito berries ay itinampok sa maraming mga lokal na mga remedyo. Camu Camu ay may potensyal na nakakagaling na mga paggamit at ay puno ng mga mahahalagang nutrients tulad ng bitamina C at antioxidants. (1)

Mga Benepisyo Ng Camu Camu:

Camu Camu ay maaaring magkaroon ng mga potensyal na mga benepisyo para sa pagpapagamot ng:

• Mahinang immune system
• Sakit sa buto
• Depresyon
• Dyabetis

Ang mga benepisyo gumawa Camu Camu isang mahalagang lunas sa bahay, ngunit tulad ng may lahat ng iba pang mga pagkain, labis na Camu Camu sa sistema ay maaaring humantong sa maraming mga problema.

Sa ibaba ibinigay ang mga seryosong Camu Camu side effects:

1. Digestive Problema:

Mayroong ilang mga pag-aaral sa papel na ginagampanan ng mga Camu Camu sa nagiging sanhi ng mga problema ng pagtunaw. Gayunman, ang mga eksperto at mga mananaliksik sumasang-ayon na ang kakulangan ng pananaliksik ay hindi maaaring sabihin na Camu Camu hindi humahantong sa mga problema ng pagtunaw.

Sa kaso ng Camu Camu, ang boon ng mataas na antas ng bitamina C ay nagiging ang bane at lumilikha ng mga problema ng pagtunaw. Ang mataas na antas ng bitamina C sa Camu Camu taasan ang mga antas ng tiyan acid at din humantong sa bituka pinsala pader, kasama ang ibang mga problema ng pagtunaw. (2)

2. Insomnia At Appetite Pagkawala:

Pag-aaral tandaan na Camu Camu nagpapataas ng iyong katawan serotonin antas. Serotonin ay napakahalaga para sa ipinaguutos ang iyong mood at ganang kumain. Ito ay isang neurotransmitter na nagsasabi sa utak kung ikaw ay masaya o gutom.

Kahit na isang malusog na antas ng serotonin ay maaaring magpakalma depression, mapabuti ang iyong mood at gumawa ka ng pakiramdam happier, labis na ng mga ito ay maaaring humantong sa mga salungat na epekto, tulad ng kakulangan ng pagtulog at pagkawala ng gana. Ito ay maaaring humantong sa maraming mga problema kung ito ay nangyayari para sa isang matagal na panahon ng oras.

3. Talamak pagtatae:

Ng pagtunaw problema ay karaniwang humantong sa alinman sa paninigas ng dumi at bloating o pagtatae. Gayunman, ito ay bihira na ang mga simpleng. May iba pang mga nag-aambag salik tulad ng pagkakaroon ng mga bakterya na maaaring maging sanhi ng pagtatae, o mga bato na maaaring humantong sa paninigas ng dumi. Sa Camu Camu, gayunpaman, labis sa bitamina C ay maaaring humantong sa counter reaksyon at ang iyong katawan flushes ang karagdagang bitamina sa pamamagitan ng madalas na pag-ihi at pagtatae. Kaya, huwag magkaroon ng anumang higit pang mga Camu Camu kaysa sa kailangan mo. (3)

4. Rapid Heart Rate:

Sumigla na mga rate ng puso ay isa sa mga pinaka-mapanganib na epekto ng Camu Camu kapag kinuha sa labis. Serotonin ay isa sa mga pangunahing kemikal na ibuyo palpitations. (4) Karaniwan, ang mga tao na hypertensive magdusa mula sa isang quickened puso rate, na maaaring humantong sa palpitations, stroke o kahit MI.

Kahit na ito ay hindi karaniwang nagaganap, at ang kaso ay napaka-bihira, nais mong maging matalino hindi upang pagsamahin Camu Camu habang ikaw ay on gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor.

5. Iron Pagkalason:

Bitamina C labis ay maaaring humantong sa maraming mga problema. Ang isang malaking pag-aalala ay kung paano bitamina C ay nakakaapekto sa iron absorption. Ito mahahalagang bitamina ay tumutulong sa iyong katawan absorb bakal, na kung saan ay hindi tunay tunog masyadong masama, ay ito? Gayunpaman, mas bitamina C ay katumbas ng mas maraming iron sa katawan. Ito ay maaaring humantong sa isang bakal na labis na dosis o bakal pagkalason. Ang sobrang iron ay maaaring humantong sa pagkahilo, pagsusuka at maaaring kahit humantong sa bato at atay pinsala. (5)

Kahit na ang mga Camu Camu epekto ay maaaring maging lubos na masakit at pangit, ang mga ito medyo bihira. Ang tanging bagay na dapat tandaan ay na hindi mo dapat magpakabundat sa Camu Camu, tulad ng bitamina C antas ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Iba pang mga komplikasyon na dulot ng ubos Camu Camu pa rin ang pinag-aralan. Kaya, makipag-usap sa iyong doktor bago mo isaalang-alang ang pagkakaroon ng ilang mga Camu Camu.

Ito ay lahat ng tungkol sa Camu Camu berry side effect. Hope mo nalaman ang impormasyon na ito kapaki-pakinabang! Huwag ibigay sa amin ang iyong feedback. Mag-iwan ng komento sa ibaba.