10 malubhang epekto ng Goji Berries

Sa kalagayan ng lumalagong kamalayan tungkol sa kalusugan at fitness, karamihan sa mga tao ay ngayon-loob patungo sa malusog at natural na pagkain. Ang stress ay sa pagkain organic na mga produkto na walang wala ng anumang mga kemikal at preservatives. Goji berry ay isa sa mga pinaka-touted natural sobrang pagkain. Ang mga berries ay kilala upang mapanatili ang isang magandang sirkulasyon ng dugo at ang isang malusog na puso. Ito rin ay magpapalaki sa immune system, nagdaragdag kahabaan ng buhay, pinoprotektahan laban sa kanser at iba pa. Gayunman, ang isang kamakailang pag-aaral sa pamamagitan ng British Pandiyeta Association ay nagsiwalat na ang lahat ng gayong pag-aangkin mahina at marami ay malayo mula sa katotohanan.

Ito orange-red kulay na berry ay halos lumaki sa western at hilagang-gitnang bahagi ng Tsina at nabibilang sa pamilya nightshade. Dahil ang hinog berries ay malambot, sila ay tuyo at mapangalagaan bago export. Kahit goji berries ay ginamit dahil ang edad sa Tsino gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, diabetes, problema sa mata, pagkapagod at lagnat, ang mga kamakailang mga natuklasan iminumungkahi na ang mga benepisyo ng mga berries ay limitado.

Goji Berries Side Effects - Top 10:

Sa malalim na pananaliksik ay nagpapahiwatig na kahit goji berries ay nagbibigay ng antioxidants sa katawan at dalhin ang ilang mga benepisyo sa kalusugan, may mga tiyak na mga side effect na nauugnay dito masyadong. Ang epekto ng goji berry isama ang sumusunod:

1. Pakikipag-ugnayan Sa Warfarin:

Goji berries ay maaaring posibleng maging sanhi ng mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot-herb, lalo na sa mga pasyente na regular na gumawa ng mga gamot para sa paggawa ng malabnaw dugo, tulad ng warfarin. Warfarin ay ginagamit sa paggamot sa pamumuo ng dugo na nabuo dahil sa malalim na ugat trombosis o ng baga embolus kondisyon. Iyon ay kung bakit kung ikaw ay pagkuha ng warfarin, dapat mong iwasan ang pagkain goji berries bilang maaari itong hindi mabuting makaapekto sa iyong kalusugan.

2. Pakikipag-ugnayan Sa Diabetes Gamot:

Diabetic mga pasyente ay may upang kumuha ng pang araw-araw na dosis ng gamot para sa pagpapanatili ng kanilang mga antas ng asukal sa dugo sa ilalim ng control. Goji berries ay natagpuan upang maapektuhan ang paggana ng pancreas at ang produksyon ng insulin. Reaksyon na ito ay eksaktong kabaligtaran sa na sanhi ng gamot. Iyon ay kung bakit may diabetes pasyente ay dapat maiwasan ang pagkuha ng mga berries.

3. Sanhi Alta-presyon:

Goji berries, kung kinakain sa labis, maaari abalahin ang mga antas na presyon ng dugo ng katawan at humantong sa hypertension.

4. Bad Para sa Pollen Allergy:

Ang mga paghihirap mula pollen allergy ay maaaring magkaroon sa mukha malubhang problema sa kalusugan, tulad ng bahin, makati balat, wheezing, ilong kasikipan, makati mata at pamamantal, kung kumain sila goji berries. Sa kaso ng malubhang problema sa kalusugan, kailangan mong agad na kumunsulta sa iyong doktor.

5. Disturbs Sleep:

Goji berries ay dapat madala lamang sa panahon ng araw. Kapag kinakain sa gabi, makagambala sila sa regular na pattern ng pagtulog at maaaring maging sanhi ng walang tulog gabi. Ito ay karaniwang nangyayari kung kumain ka ng berries sa labis.

6. Tinataasan Enerhiya Level:

Sobrang goji berries ay maaaring makagambala sa ang antas ng enerhiya ng isang tao. Kahit na ang isang pagtaas sa ang antas ng enerhiya, sa ilang mga lawak ay mabuti para sa pagdala ng iyong mga gawain, masyadong maraming enerhiya ay maaaring gumawa ka ng mas hyperactive at hindi mapakali, na nagiging sanhi ng kaguluhan sa iyong konsentrasyon at nagtatrabaho pattern.

7. Tinataasan Dugo Daloy:

Goji berries ay maaaring taasan ang daloy ng dugo sa katawan. Kapag kinakain sa labis na, ang bilis ng daloy ng dugo goes up ng lampas normal at maaaring maging sanhi ng mga salungat na mga kondisyon, tulad ng hemophiliacs na lalo makakaapekto sa mga senior citizen.

8. Sanhi ng bukongbukong:

Goji berries naglalaman ng atropine sa magandang halaga. Labis na paggamit ng goji berries ay maaaring humantong sa malubhang side effect, tulad ng pagkahilo, mata kakulangan sa ginhawa, hilam paningin, at guni-guni.

9. Mataas Siliniyum Antas:

Goji berries naglalaman ng siliniyum sa mga malalaking dami at maaaring makaapekto sa paglaki ng mga sanggol. Iyon ay kung bakit mga buntis na kababaihan ay dapat iwasan ang pagkain ng mga berries. Siliniyum ay nai-kilala upang maging sanhi ng malubhang mga depekto kapanganakan, abnormal tamud produksyon at pagbaba ng tamud count.

10. Digest Karamdaman:

Goji berry consumption ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at banayad pagtunaw disorder sa mga tao na may mahinang sistema ng pagtunaw. Labis na paggamit ng goji supplement berry ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae.

Kaya, kung nais mong tamasahin ang mga benepisyo sa kalusugan ng goji berries, dapat mong limitahan ang iyong paggamit. Masyadong marami ng goji berries ay maaaring humantong sa ilang mga malubhang isyu sa kalusugan. Kaya, timbangin ang kalamangan at kahinaan ng mga pagkain ang mga berries bago ka gumawa ng mga ito ng isang bahagi ng iyong diyeta! At huwag makipag-usap sa iyong doktor!

Sana ay nagustuhan mo ang artikulong ito highlight ang goji berries side effect. Huwag ibahagi ang iyong mahalagang feedback sa comments section sa ibaba.