10 malubhang epekto ng Almond Milk

Ang isang tanyag na variant ng plain na gatas ay almond gatas, na kung saan ay itinuturing na napaka-malusog dahil ito ay pinagsasama ang mga benepisyo sa kalusugan ng gatas at almonds. At kung sino ang maaaring huwag pansinin ang kanyang masarap na lasa! Almond gatas ay kilala upang maging mayaman sa protina, bitamina, kaltsyum at iba pang mahahalagang mineral. Ito ay mababa sa kolesterol at kung ginawa nang walang gatas taba, ito ay makakatulong sa isa mabawasan ang timbang.

Sa gayon maraming mga benepisyo nakalakip sa pangalan nito, tiyak kang matukso upang gumawa ng mga ito inumin isang bahagi ng iyong pang araw-araw diyeta. Gayunpaman, ito masarap na inumin ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan hindi mabuting, lalo na kung ikaw ay allergy sa mani.

Side Effects Of Almond Milk

Ang mga sumusunod na sampung puntos na nais ihayag ang ilang mga almond gatas side effects:

1. Nut Allergy:

Almond ay isang bahagi ng listahan ng mga pinaka-popular na allergic mani; samakatuwid, pagkonsumo ng almond gatas ng sinuman na may kulay ng nuwes allergy ay maaaring humantong sa pamamaga sa facial rehiyon, susuka at pagtatae.

2. Epekto Sa Thyroid Gland:

Almond ay isang goiterogenic pagkain, na nangangahulugan na ito ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa ang tiroydeo. Ito ay maaaring makaapekto sa iodine paglagom sa pamamagitan ng gland at sa gayon ay humantong sa pagpapalaki ng gland na ito. Ang isang counter na view ay na ubos almond gatas ay maaaring mapalakas ang sariling kaligtasan sa sakit kapangyarihan. Gayunpaman, sa liwanag ng ito side effect, isa ay maaaring sapilitang sa tingin kung hindi man.

3. Mataas na Sugar Levels:

Almond gatas ay naglalaman ng asukal, ang labis sa kung saan ay maaaring humantong sa mapanganib na mga epekto sa isa sa kalusugan.

4. Childhood Isyu:

Maraming mga tao ang tingin na almond gatas ay maaaring matiyak ang malusog na pag-unlad ng isang sanggol at sa gayon ay feed na ito sa kanila. Gayunman, ito ay natagpuan na bagaman ang pagkonsumo ng almond gatas ay maaaring hindi ipakita ang anumang epekto sa kanilang kalusugan sa simula ngunit maaaring humantong sa komplikasyon sa ibang pagkakataon tumakbo.

5. Gatas Allergy:

Ang mga taong allergic sa lactose ay maaari ding magkaroon ng epekto ng almond gatas kung natupok na labis. Ang ganitong mga tao ay maaaring magkaroon ng allergic reaksyon matapos ubos almond gatas at samakatuwid, maiwasan ang pagkakaroon ng ito nang tuluyan.

6. Skin Reaksyon:

Ubos almond gatas ay maaaring humantong sa reaksyon ng balat tulad ng nangangati, eksema at pantal. Ang mga reaksyon karamihan ay lilitaw sa loob ng 10 minuto sa 1 oras ng pagkakaroon ng natupok ang mga may lasa gatas.

7. Sakit ng Isyu:

Ang mga taong may allergy sa almond gatas ay maaaring may sa mukha ng tiyan cramps dahil baka ito ay maging mahirap para sa kanila upang digest ito gatas.

8. Paghinga At Ang respiration Isyu:

Ang epekto ng almond gatas isama ang paghinga at paghinga mga isyu, tulad ng wheezing at nababagabag na paghinga. Ito ay maaaring maging mas madalas na nakikita sa mga kaso ng mga tao na may hika o may anumang iba pang mga isyu sa kanilang paghinga.

9. Digestive Troubles:

Ang mga taong ay hindi maka-digest almond may lasa gatas ay maaaring magkaroon ng allergic sintomas tulad ng pagtatae o pagsusuka.

10. Cold-Like Sintomas:

Almond gatas allergy ay maaaring ring humantong sa isa upang harapin ang mga sintomas tulad ng ranni ilong, wheezing sinamahan ng paghinga problema. Ang mga ito ay mas kilalang sa mga taong may kulay ng nuwes allergy; ngunit maaari ding maging sanhi ng anumang iba pang mga allergy rin. Kaya, kung ang isa ay may anumang naturang allergy na, almond gatas ay dapat na natupok nang mabuti.

Isang masarap at masustansyang inumin tulad ng almond gatas, sa mukha ng mga ito, ay lumilitaw ligtas at malusog. Kaya lang sa mga nakalistang mga puntos sabihin sa isang iba't ibang mga kuwento! Kaya, ito ay mahalaga na ang isa consumes almond gatas na may pag-iingat at paisa-isa, nang hindi ginagawa itong isang bahagi ng aming araw-araw na diyeta na walang pagkonsulta sa iyong doktor. Sinusundan ito maaari pinahihintulutan ng isa upang tamasahin ang mga ito at kahit na panatilihin ang almond epekto ng gatas sa bay.

Kaya ang mga ay ang ilan sa mga almond gatas side effect. Takot mongering ay laganap ngayon, ngunit na ay hindi nangangahulugan na walang katotohanan sa likod ng mga tsismis! Research tungkol sa kung ano ang kinakain mo dahil 'ikaw ay kung ano ang kinakain mo at lahat ng bagay na napupunta sa loob maaari mong makaapekto sa iyong kalusugan. Kaya, mag-ingat!

Sana ay nagustuhan mo ang aming post sa epekto ng almond gatas. Gawin ubusin mo almond gatas regular? May napansin kang anumang iba pang mga side effect? Ibahagi sa amin.