10 epektibong remedyo sa bahay sa Combat Sneezing

Lahat tayo, sa isang punto, ay nakaranas episode ng non-stop bahin. Habang naroon ay walang malubhang tungkol bahin, mahabang bouts ng ulol bahin ay maaaring aktwal na tapusin mo up sa isang ospital para sa kakulangan ng paghinga. Sa halip ng pagbisita sa iyong doktor, bakit hindi mo subukan ang isang ilang simpleng mga remedyo sa bahay para bahin? Sila gumagana at medyo simpleng masyadong. Bago pagpunta sa mga remedyo, ipaalam sa amin kung ano ang eksaktong ay nagiging sanhi ng bahin gayon ay maaari mong tulungan ang iyong sarili sa mga tamang remedyo.

Ano ang nagiging sanhi Bahin?

Bahin ay maaaring maging isang pangangati, ngunit ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang paalisin ang lahat ng mga hindi gustong mga bakterya at mga mikrobyo mula sa iyong katawan. Iba't-ibang mga kadahilanan mag-trigger ito kusang reaksyon. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Congested ilong
2. Allergy sa alikabok, pollutants at masangsang na amoy
3. Exposure sa ang scorching sun
4. Labis na pagpapawis dahil sa pagsasakatuparan o sun
5. Exposure sa malamig na panahon
6. Gamot
7. Makipag-ugnayan sa may pollen at / o magkaroon ng amag
8. Pagbubuntis

Aking binahagi ang artikulo sa dalawang mga seksyon - preventive mga panukala at grandmas 'remedyo.

Preventive mga panukala upang labanan Bahin:

1. Panatilihin ang Iyong Sarili Away Mula sa Allergy Trigger:

Maaaring may isang tiyak na hanay ng mga item pagkain na maaaring maging ang mga kadahilanan sa likod ng iyong bahin bouts. Panatilihin ang isang pagbabantay sa naturang mga pagkain at iwasan ang mga sa lalong madaling kumpirmahin mo ang iyong mga alinlangan. Frozen pagkain, refrigerated inumin, aerated inumin, pasta, gluten-rich na pagkain, mani, pagawaan ng gatas pagkain - ang mga ito ay ilan sa mga karaniwang allergy nagiging sanhi ng mga kadahilanan. May mga taong maaaring maging allergic sa latex kamay guwantes o kahit tisa dust. Prevention ay palaging mas mahusay kaysa sa lunas. Kaya, panatilihin ang layo mula sa mga trigger.

2. Pagbutihin ang Iyong kaligtasan sa sakit Antas:

Pepping up ang iyong mga antas ng kaligtasan sa sakit humahadlang sa mga madalas recurrences ng allergy-trigger bahin episode. Bitamina C ay maaaring makatulong sa iyo na may ito. Bayabas, kampanilya peppers [dilaw, pula, at berde - na may pulang mga nangunguna sa listahan], mga limon, mga dalandan, pakwan, Indian gusberi, brokuli, at berries - lahat ng mga magbibigay sa iyo ng ganitong kaligtasan sa sakit-pagpapalakas bitamina. Alternative - kunin ang dalisay na Vitamin C supplements mula sa iyong pinakamalapit na tindahan ng gamot. Ayon sa mga doktor, kailangan mo ng 500 mg Vitamin C-araw-araw. 100 gramo ng pulang timbre ng paminta ay nagbibigay sa 349% ng inirerekumendang halaga ng bitamina.

3. Combat Sa Tubig:

Tubig hydrates mo at pinipigilan bahin trigger sa pamamagitan ng pinatuyong ilong passages. Uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig. Tubig flushes out ang toxins, cleanses ang katawan at nag-aalok ng kaluwagan. Maaari mo ring hugasan ang inyong mukha na may tubig kapag bumabahing. Ko talagang hindi alam kung paano ito gumagana, ngunit ito ay lubos na madalas na nakatulong sa akin makakuha ng sa labas ng bahin spells.

4. Panatilihin ang iyong mga kamay Clean:

Linisin ang iyong mga kamay na may sabon at maligamgam na tubig sa lalong madaling ikaw ay bumalik sa bahay. Pipigilan nito ang mga mikrobyo at alikabok mula sa darating sa contact na may ang iyong ilong at mag-trigger bahin, kung ikaw ay alerdye sa alikabok o iba pang mga kemikal. Maaari mo ring gamitin ang isang kemikal at samyo libre sanitizer, sa mga regular na pagitan, para sa pagpapanatili ng mga pag-trigger aloof.

Tahanan mga remedyo para Bahin:

5. Ginger:

Tulad ng sa isang masikip ilong, luya ay isang magandang trabaho sa pagbagal down ang iyong bahin episode. Ito ay isang napaka-mabisang lunas sa bahay para sa bahin. Ubusin hilaw, o gawin ito sa isang samut-sari kasama ang honey at maniwala agad ito. Ito maputla dilaw-hued ugat ang kanyang mga kababalaghan sa pamamagitan ng kanyang anti-histaminic properties. Pinipigilan nito ang mga daanan ng hangin sa pagkontrata at eases bahin. Maaari mong subukan ang iyong kamay sa isang tasa ng mainit na mainit mainit na luya tea lasa na may isang maliit na honey. Kung mayroon kang isang malamig at masakit na lalamunan kasama ang bahin, luya ay sigurado na sipain ang mga ito ang layo masyadong. Tumatakbo kapos sa sariwang luya? Pinatuyong luya pulbos ay maaari ring dumating sa iyong sagipin. Maghanda ng isang samut-sari sa pamamagitan ng simmering ½ ng isang tsp tuyo luya pulbos na may ½ tsp black pepper powder, 2 durog kardamono buto at isang kurot ng kanela tsaa. Flavour may jaggery o honey, at tumikim ang iyong paraan sa luwag bahin at isang ranni ilong.

6. Haras Seeds:

Ward off ang bahin pinalitaw ng iyong mga upper respiratory tract infection na may haras binhi. Crammed na may antibyotiko, antiseptiko at anti-histaminic ari-arian, ang isang maliit na bilang ng mga dry purong buto ay maaaring gamitin kasama ng luya upang ihinto ang iyong pagbahin. Bilang kahalili, maghanda ng isang malakas na gumawa ng serbesa sa pamamagitan ng simmering dalawang kutsarita durog buto sa tubig, pilay, lagyan ng matamis na may honey, at tumikim ang iyong paraan para sa agarang lunas.

7. Eucalyptus Oil:

Ito ay dumating sa iyong sagipin kung ang trigger ay isang congested ilong o allergy dahil sa alikabok. Magdagdag ng ilang patak ng purong uri ng halaman langis sa iyong panyo at singhutin ito upang i-clear ang ilong pagpasa habang easing out ang bahin. Isa sa mga pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa pagbahing at malamig.

8. Petroleum Jelly:

Ito ay isa pang sinubok ng panahon remedyo na ay epektibo pantay sa mga matatanda at mga bata. Mag-apply ng isang maliit na petrolyo halaya na may malinis na mga kamay sa loob ng ilong passages. Ito ay moisturize ang pinatuyong mga sipi, na pumipigil sa bahin.

9. Fenugreek buto:

Ang mga maliliit na, golden brown buto ay may innate antihistaminic, anti-namumula at antibacterial mga katangian, pagtulong sa iyo tide sa pamamagitan ng mga nanggagalit spells trigger sa pamamagitan ng sinusitis. Ihanda ang mga kagamitan sa pagtimpla sa pamamagitan ng infusing isang kutsarita ng purong fenugreek buto sa tubig. Kumulo para sa tungkol sa 10 minuto, pilay at inumin ang iyong paraan upang mapupuksa ang namamagang sinuses. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na honey bilang plain fenugreek tea panlasa mapait.

10. Tamarind:

Ito ay hindi masyadong popular, ngunit ito ay may kahanga-hangang mga benepisyo, lalo na kapag ginamit kasama ang black pepper powder. Maghanda ng tamarind-itim na paminta sopas at inumin ang iyong paraan sa luwag ang iyong malamig at takutin ang layo ang iyong mga bahin. Magbabad isang maliit na gooseberry-sized sampalok piraso sa maligamgam na tubig para sa kalahati ng isang oras. I-extract ang likido at magdagdag ng 2 tasa ng tubig, 10 sa 12 Curry dahon, 1 tbsp black pepper powder, rock salt at ½ tsp turmerik pulbos. Payagan ang timpla na dumating sa isang pigsa, babaan ang apoy, at kumulo para sa tungkol sa 15 minuto o hanggang ang sampalok loses nito raw lasa. Maaari kang uminom ng ito samut-sari dahil dito o magkaroon ng ito kasama ng kanin. Ang spicier ang sopas ay, ang mas mabilis ang magiging resulta nito.

Bahin, kung ito ay seasonal, ay maaaring pumigil sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kinakailangang pag-iingat. Kilalanin ang trigger sa likod ng mga involuntary reaksyon at pagkatapos ay piliin ang mga remedyo. Trial at error plus preventive mga panukala - iyon ay kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa bahin.