10 Efective remedyong tahanan para sa Myopia

Ay ang inyong anak na nagrereklamo ng hindi magawang makita ang pisara malinaw? Nagkakaproblema ka ba nahihirapan sa pagkilala sa tao waving sa kabila ng kalye? Pagkatapos ay maaaring ito ay maikling sightedness o mahinang paningin sa malayo na kayo ay paghihirap mula sa. Mahinang paningin sa malayo, sa kataga ng karaniwang tao, ay ang kawalan ng kakayahan upang makita ang malayo off mga bagay nang malinaw. Ang kondisyon ay nangyayari dahil sa isang repraktibo depekto sa mata. Ang pokus ng malayong layunin ay bumaba sa harap ng retina sa halip na sa ibabaw ng retina. Ang kalagayan ay lubos na laganap ngayon. Sa katunayan, ito ay lumago makabuluhang sa mga nakaraang taon na may halos isa sa bawat limang taong naghihirap mula sa mahinang paningin sa malayo sa buong mundo.

Mahinang paningin sa malayo ay unang-obserbahan sa paaralan pagpunta bata at umuusad ito sa pamamagitan ng mga taon ng pagbibinata. Ang kalagayan huli stabilizes sa panahon maagang karampatang gulang. Mahinang paningin sa malayo ay kailangang tratuhin sa lalong madaling panahon. Untreated myopia ay maaaring magresulta sa ang kumpletong pagkabulok ng mata. Magkano ang maaaring gawin upang ipagpaliban o maiwasan ang ganoong kondisyon. Ngayon kami ay napapalibutan ng maraming mga benepisyo ng sibilisasyon. Modern makinarya ay ginawa buhay mas madali ngunit ay din ay pumipinsala sa isang malusog na buhay. Air conditioners, mga computer, telebisyon, at iba pang tulad ng mga gadget iniinom tao ang layo mula sa mga benepisyo ng purong kalikasan. Ngayon, halos isang bilyong mga tao ay may suot salamin sa mata o lenses, na nagpapahiwatig ng ilang mga uri ng isang epidemya eye problema.

Top 10 Home remedyo para sa mahinang paningin sa malayo:

Mahinang paningin sa malayo ay hindi magkaroon ng isang lunas, ngunit maaari itong pumigil o ipinagpaliban sa isang malaking lawak. Iba't-ibang mga mahinang paningin sa malayo mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga ito. Narito ang ilang mga tip na maaaring panatilihin ang iyong mga mata malusog at maliwanag:

1. Time Outdoors:

Ito ay nakita na ang mga bata kung sino ang mananatili sa loob ng bahay ang karamihan sa mga oras na pagbabasa o panonood ng telebisyon, madaling kapitan ng sakit sa problema. Ito ay mahalaga na ang mga bata gumastos ng kalidad ng oras sa labas. Ang halaman sa kalikasan ay may isang paglamig epekto sa mata.

2. Sun Paglabas:

Ang panonood ng pagsikat ng araw tuwing umaga para sa tatlo hanggang limang minuto ay sinabi na maging kapaki-pakinabang sa mga mata. Gumising ng maaga tuwing umaga at pumunta out sa isang lakad o paglalakbay upang makita ang sun pagtaas. Ang paglalakad ay makikinabang ang iyong pangkalahatang kalusugan habang nanonood ang marilag pagsikat magpapabuti sa kalusugan ng mata at kahit tinatrato ang myopia.

3. Exercise:

Tulad ng exercise ay mahalaga para sa isang malusog na katawan, exercise para sa mata ay pare-parehong mahalagang. Tuwing umaga gawin ang eyeball ehersisyo. Sa pamamagitan ng isang tuwid na mukha, gamitin lamang ang iyong eyeball upang tumingin paitaas. Pindutin ng matagal para sa 5 segundo at pagkatapos ay bumalik sa normal na posisyon. Pagkatapos ay tumingin pababa at i-hold para sa limang segundo. Sa parehong paraan, gamitin ang iyong eyeball upang tumingin sa kanan at pagkatapos ay iniwan nang walang pag-on ang iyong mukha. Gawin ito ng limang beses. I-rotate ang iyong mga eyeballs clockwise at paikot sa kaliwa limang beses. Gawin ito araw-araw at sa lalong madaling panahon makikita mo pakiramdam ang pagkakaiba sa paraan na nakikita mo sa mundo!

4. Warming sa Mata:

Mamahinga ang iyong mga mata sa pamamagitan ng gasgas ang iyong mga palad hanggang mainit-init at sumasaklaw sa iyong mga mata sa kanila. Ito ay maaaring gawin sa anumang oras ng araw. Lamang kapag ang stress ay nagsisimula upang i-set sa, maglaan ng ilang minuto pahinga at gawin ito simpleng ehersisyo na makakatulong sa iyong mga mata pabatain.

5. Care Habang Reading:

Pagbabasa ay maaaring maging addictive ngunit may mga ilang mga bagay na kailangan mo upang panatilihin sa isip habang nagbabasa ng iyong mga paboritong libro. Iwasan ang pagbabasa sa madilim na o hindi magandang liwanag. Tiyakin na mayroong sapat na liwanag upang ito ay hindi pinagmanahan ang iyong mga mata. Huwag kailanman nabasa sa isang paglipat ng sasakyan, maaari itong lubos na isang pilay sa mga mata. Binabasa habang higa ay maaari ding maging lubos na pumipinsala sa mata.

6. Magandang gawi Food:

Maling pagkain gawi ay maaaring lumubha Mahinang paningin sa malayo. Ubos na gatas, gulay na mayaman sa bitamina A tulad ng karot, spinach, mga kamatis, mga gisantes berde, dalandan, toyo beans, repolyo at iba pa, ay tunay mabuti para sa mga mata at tumutulong panatilihin ang mga problema sa mata sa bay. Ang mga ito ay ang pinakamahusay na likas na mga remedyo para sa mahinang paningin sa malayo.

7. Natural na Mga Produkto:

Indian gusberi (Amla) ay sinabi na maging isang magandang bahay lunas para sa mahinang paningin sa malayo. Araw-araw na paggamit ng mga ito ay gumaganap bilang isang mabisang gamot na pampalakas para sa mga mata. Bilberry at itim kurant masyadong ay tunay mabuti para sa mga mata. Sila ay makakatulong upang mabawasan ang strain sa mata, mapabuti ang paningin at pigilan ang karagdagang pagkabulok ng mata. Extracts mula sa ubas seed ay maaaring makatulong sa gamutin ang banayad mahinang paningin sa malayo masyadong.

8. Eye Bath:

Ang sabaw na gawa sa alinman Horsetail o makagalit sa isang litro ng tubig ay isa pang wonder gamot na pampalakas. Maghanda at mag-imbak ang solusyon. Ang paggamit ng tuwalyang binasa sa ang solusyon sa ibabaw ng mga mata ay napatunayan upang antalahin ang simula ng mahinang paningin sa malayo.

9. Eye Drop:

Mansanilya ay ginagamit bilang isang natural eye drop upang maiwasan ang mahinang paningin sa malayo. Maging sigurado na kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang anumang mga dayuhan na substansiya bilang isang drop eye. Mayroong ilang patak na ginawa ng mansanilya na magagamit sa mga tindahan ng bawal na gamot na maaaring gamitin nang walang apprehensions.

10. Triphala:

Ang mga sinaunang Indian tradisyonal na Ayurvedic paghahanda, Triphala, ay din sinabi na maging mabuti sa pagpapabuti ng paningin. Ito rin ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan ng mata at pinapanatili ang mahinang paningin sa malayo sa bay.

Ang pagkuha ng mabuting pangangalaga ng mata ay napakahalaga, bilang doon ay walang lunas para sa mahinang paningin sa malayo. Ang mga simpleng mga remedyo sa bahay para sa mga mahinang paningin sa malayo ay makakatulong sa iyo sa katagalan at panatilihin ang hindi lamang ang mahinang paningin sa malayo, ngunit ang iba pang tulad ng mga problema sa mata milya ang layo. Ang iyong mga mata ay makakatulong sa iyo makita ang paghanga na mundong ito. Ang hindi bababa sa maaari mong gawin ay panatilihin ito malusog!

Mayroon ba kayong mahinang paningin sa malayo? Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga tip na ito bago? Huwag ibahagi ang iyong mga karanasan sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba!