Paano gumawa ng Jamun Vinegar at Ano ang mga benepisyo nito?

Nakarating na ba kayo tasted ang Jamun prutas bago? Ito itim na prutas ay napaka-malasa at din ay may kahanga-hangang mga benepisyo. Sa itaas ng na, ang suka ng Jamun prutas ay mas kapaki-pakinabang.

Kaya, kung paano at kung saan makakakuha ka ng ito Jamun suka? Well, maaari mong maghanda ang mga ito sa kanan sa iyong tahanan. Gusto mo bang malaman ang higit pa? Panatilihin ang pagbabasa!

Jamun (Itim Plum) At Its Suka - Isang Pangkalahatang-ideya ng

Ang mapait at matamis na lasa ng mga ito mataba prutas ay simpleng hindi malilimutan. Kilala rin bilang mga itim plum, ito ay ginagamit para sa pagpapagamot ng sakit ng tiyan at nagtataglay diuretiko, anti-skorbuto at karmineitiw properties.

Ang suka na ginawa mula sa Jamun tinatrato pinalaki pali. Ito rin pagpapagaling pagtatae at mga problema na may kaugnayan sa ihi pagpapanatili. Ang polyphenolic compounds naroroon sa ang itim na plum ay epektibo laban sa sakit sa puso, kanser, hika, diabetes at sakit sa buto. Ang suka ng itim plum ay epektibo laban sa ilang mga pagtunaw disorder tulad ng magbunot ng bituka pulikat, utot, pag-iiti at higit pa rin.

Ang pagsasagawa ng Jamun Vinegar O 'Sirka' At Home

Jamun suka ay maaaring magamit sa paghahanda ng pagkain para sa pagdaragdag ng lasa, dressing, at kahit na para sa pagpapagamot ng ilang mga problema sa kalusugan. Narito ang isang simpleng paraan ng paggamit ng na maaari mong ihanda ang Jamun suka sa bahay.

Sangkap:

• 2 tasa Jamun
• 4 tasa ng tubig
• 1 kutsarita brown o organic na puting asukal (opsyonal)

Paraan:

1. Deseed ang Jamuns at ilagay ang lahat ng laman sa isang malawak na bibig mason o ng isang baso jar.
2. Magdagdag ng tubig at asukal.
3. Masakop ito lalagyan na may isang tela ng maslin tela. Pantakip ay kinakailangan upang maiwasan ang mga bug, alikabok o anumang bagay mula sa pagbagsak sa iyong mga solusyon ng suka.
4. Ilagay ang lalagyan kung saan maaari itong umasim walang anumang gulo. Siguraduhin na iyong panatilihin ito ang layo mula sa direktang liwanag ng araw.
5. Mangagkaroon halo ng tubig at Jamun umupo para sa 2 buwan.
6. Sa panahong ito, isang makapal na mga hamak na tao ay bumuo sa tuktok ng garapon.
7. Ito goofy hamak na tao ay ang selulusa nabuo sa pamamagitan ng ang acetic acid bakterya naroroon sa likas na katangian at ang lahat ng unpasteurized, fermented pagkain. Ito ay nangyayari kapag ang mga nasa eruplano at ligaw na yeasts feed sa asukal sa Jamun.
8. Pagkatapos sa paligid ng walong linggo, pilay ang suka likido sa isang bote glass. Siguraduhin upang pumasa ito sa pamamagitan ng ilang mga tsisklos mga layer, at isang mesh salaan o isang fine mesh bag.
9. Masakop ang Jamun suka na may cork stopper o isang metal cap.
10. Mabanat ang likidong muli pagkatapos ng isang buwan sa pamamagitan ng isang malinis na tela sa bote. Lilimitahab ito at lagyan ng label ang mga ito.
11. Sa gayon, ang iyong mga homemade Jamun sirka o suka ay handa na upang magdagdag ng higit pang lasa sa iyong pagkain.

Benepisyo NG Jamun Vinegar

1. Mga Control Diabetes

Jamun suka, kapag kinuha sa panahon ng oras ng pagtulog, slows down na ang pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo pagkatapos ng hapunan. Nakababawas din ito umaga antas ng asukal sa dugo. Ito ay iba kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng antas ng asukal sa dugo pagkatapos mong natupok isang mataas na karbohidrat pagkain.

2. Magandang Para Kidneys

Jamun sirka ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagtulong sa lunas ang karamihan sa mga bato na may kaugnayan problema. Ito ay epektibo sa pagpapagamot ng:

• Burning o sakit sa panahon ng pag-ihi
• Mabaho ihi
• Bato-tiyak na sintomas tulad ng mga pagbabago sa komposisyon ng ihi at kulay
• Mababang output ng ihi
• Madalas na pag-ihi na gumagawa lamang maliit na halaga ng ihi sa bawat oras
• Pananakit sa tiyan, gilid at likod

3. Tumutulong sa Treat ihi lagay Impeksiyon

Jamun suka ay din inirerekomenda para sa pagpapagamot ng ihi lagay impeksiyon sa mga sintomas tulad ng:

• Madalas na pag-ihi
• Pagsusuka at pagduduwal
• Burning at masakit na amoy sa panahon ng pag-ihi
• Sakit ng tiyan at kalamnan aches dahil sa UTI

Iba pang mga Benepisyo Health Ng Jamun Vinegar Isama

• Ay isang antioxidant
• Ay lubos na nakapagpapalusog
• Lubhang kapaki-pakinabang sa pamamahala ng pali pagpapalaki at sakit sa atay
• Kapaki-pakinabang sa paninilaw ng balat at pamamahala ng diabetes
• Nagsisilbi bilang isang astringent para sa pagpapagamot ng talamak pagtatae
• Pagpapagaling sakit ng tiyan at gas
• Nagpapabuti ng gana sa pagkain
• Ay nagbibigay lunas mula sa ihi pagpapanatili at hindi natunawan

Inirerekumendang Dosis

10 hanggang 15 ml kada araw

Ngayong alam mo na kung paano gumawa ng Jamun suka sa bahay, ano pa ang hinihintay mo? Subukan ito ngayon at ibahagi ang iyong mga karanasan sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba!