Kalusugan at kabutihan

Makatutulong ba ang Senna tea sa pagbaba ng timbang?

Makatutulong ba ang Senna tea sa pagbaba ng timbang?

Sinusubukan mo upang mawala ang timbang ngunit hindi nakakakuha ng marami ng isang resulta? Nag-iisip kung mayroong anumang solong sahog na maaaring makatulong sa iyong pagbaba ng timbang pagsisikap? Ito ay pinaniniwalaan na Senna tsaa ay maaaring malutas ang iyong pagbaba ng timbang woes. Ngunit pagkatapos, kung gaano karami ng ito ay totoo? Ang post na ito ay ang mga sagot. Panatilihin sa pagbabasa.

Senna Tea - Isang Pangkalahatang-ideya ng

Senna, isang damong-gamot na may natural na uminom ng panunaw compounds, ay ginagamit medicinally para sa pagkuha ng relief mula sa paninigas ng dumi. Ito ay itinataguyod ng US FDA bilang nonprescription uminom ng panunaw (1). Gayunman, ito ay din ay ginamit bilang isang ahente upang alisin toxins mula sa katawan at pasiglahin ang pagbaba ng timbang. Senna tsaa ay ginawa sa pamamagitan ng kumukulo ang mga dahon ng Senna damong-gamot.

Senna ay may maliwanag na kulay-dilaw na bulaklak at pods (2). Ang puno ay lumalaki sa ilang. Sa iba't ibang bansa, ito ay ginamit dahil ang edad sa paggamot sa mga kondisyon ng kalusugan tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit sa balat at paghinga sakit. Ang mga tagapagtaguyod ng Senna naniniwala ito ay may potent na uminom ng panunaw epekto na mapalakas ang basura proseso sa pag-alis sa ating katawan.

load...

Habang ang isang pulutong ng mga tao gamitin ang mga dahon ng puno nang direkta upang gumawa ng tsaa at uminom ito (3), magiging isang mas mahusay na ideya na bumili ng Senna tsaa na magagamit sa merkado. Ang mga tea bag at mga kagamitan sa pagtimpla ay walang wala ng resins o pollutants na maaaring mayroon sa mga dahon.

Senna tsaa At Timbang Pagkawala

Walang malakihang pang-agham na pag-aaral na isinagawa sa Senna tsaa na maaaring magamit upang mag-endorso sa kanyang pagbaba ng timbang benepisyo. Ito ay samakatuwid ay hindi ini-endorso sa pamamagitan ng mainstream medikal na komunidad bilang isang aktibong pagbaba ng timbang supplement (4). Gayunman, ang paggamit Senna ay maaaring tiyak na makakatulong sa-aalis ng basura na ay isang bahagi ng malusog na metabolismo. Akumulasyon ng toxins sa katawan paves paraan para sa timbang ng nakuha. Lason eliminasyon ay maaaring makatulong sa thwarting labis na katabaan. Kaya, sa huli, ang pag-inom ng tsaa ay maaaring aid sa pagbaba ng timbang na proseso.

Mga paraan Upang Gamitin Senna Tea

Upang maging sa ligtas na bahagi, maaari kang kumuha ng Senna tsaa upang bumuo ng karagdagang pagbaba ng timbang na proseso. Gayunman, kailangan mong malaman kung paano gamitin ito nang maayos.

load...
  1. Maaari kang makahanap ng maraming mga variant ng Senna dahon ng tsaa sa merkado sa kasalukuyan. Makakakita ka ng mga ito sa ilang mga tindahan ng mga natural na pagkain. Ang isang pulutong ng mga online na tindahan din nagbebenta ng mga produktong ito. Tiyakin mong bumili ng isang decaffeinated timpla. Hindi ito makakaapekto sa iyong mga pattern ng pagtulog. Habang ang capsule form ng Senna ay magagamit din, ang mga kagamitan sa pagtimpla ng form ay makakakuha ng hinihigop ng iyong katawan madali.
  1. Sa una, kailangan mong pakuluan ng ilang tubig. Ilagay ang mga kagamitan sa pagtimpla ng bag na naglalaman ng Senna tsaa sa tubig na kumukulo. Maaari itong i-brewed para sa 5 minuto o pagayon. Ang ilang mga tao ang gumagamit ng lemon juice upang idagdag sa lasa. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng honey sa mga ito para sa parehong dahilan.
  1. Maaari kang uminom ng Senna tsaa dalawang beses sa isang araw para sa epektibong mga resulta.
  1. Kapag uminom ka Senna tsaa, kumain ng tamang pagkain para sa maximum na epekto. Ikaw ay dapat kainaman ay kumain ng mga pagkain tulad ng manok, isda, green salad at prutas. Pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay kinakailangan din. Ito ay mapahusay ang pantunaw proseso.
  1. Paggawa out habang uminom ka Senna tsaa ay maipapayo. Walang nakapirming formula, ngunit 30 minuto ng ehersisyo sa bawat araw ay dapat na mabuti. Maaari kang pumili ng isang anyo ng ehersisyo na ikaw ay komportable sa.

Mga bagay Upang manatili sa isip

Kapag resort ka sa anumang pagkain o mga produkto para mawala ang labis na timbang, ang ilang mga pag-iingat na maaaring kailangan upang maging kinuha. Ang parehong ay totoo para sa Senna tsaa. Ito ay hindi magkaroon ng ilang mga salungat na mga epekto sa kalusugan, at dapat mong magkaroon ng kamalayan ng mga ito.

May hindi magkano ang impormasyon na makukuha sa epekto ng paggamit Senna tsaa sa pang-matagalang pagkonsumo. Gayunman, ang NIH ay hindi inirerekomenda pagkuha ng ito para sa isang mahabang panahon. Ang paggamit nito sa isang kahabaan para sa dalawang linggo ay dapat maging ligtas, tulad ng bawat NIH. Long-matagalang paggamit ng Senna tsaa ay maaaring maging sanhi ng over-aktibidad ng bituka (5). Iba pang mga posibleng side effects ay maaring isama ang kalamnan kahinaan, puso function na disorder, at pinsala sa atay. Gayunpaman, ang mga ito ay sa pangkalahatan ay dulot kapag ang isang tao consumes Senna tsaa sa malaking halaga para sa isang mahabang panahon.

Ang ilang mga tao ay may iniulat din paghihirap mula sa pagtatae at pagkahilo pagkatapos gumamit ng mga kagamitan sa pagtimpla sa loob ng mahabang panahon. Sa anumang kaso, dapat mong watch out para sa naturang mga side effect, at kung sila ay bumuo, itigil ang pag-inom ng mga kagamitan sa pagtimpla kaagad.

Maaari mo o hindi maaaring magkaroon ng anumang paunang umiiral na kundisyon sa kalusugan. Gayunman, hindi mo dapat tumagal Senna tsaa na walang medikal na payo. Talakayin sa iyong doktor o isang diyeta eksperto tungkol sa kaligtasan ng pagkuha ng tsaa at pagkatapos ng pagkuha ng tango, maaari mong simulan ang paggamit nito.

Ang isang bilang ng mga tao ay maaaring bumuo ng tiyan cramps pagkatapos ng pag-inom ng Senna tsaa. Na iwasan ito, maaari mong payagan ang mga ito upang isawsaw para sa kalahati ng isang araw at pagkatapos ay uminom ito. Ito ay gumawa ng anumang nalalabi tulad ng dagta magtipon sa ilalim ng palayok, at ang panganib ng side effects ay mababawasan.

Babae na may conceived ay hindi dapat tumagal ng tsaa na ito nang walang medikal na pahintulot para sa mga kadahilanang kaligtasan. Ang parehong ay maaaring sinabi para sa mga kababaihan na lactating.

Summing Ito Up

Sa pangkalahatan, maaari kang makakuha ng ilang mga benepisyo sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng ubos Senna tsaa. Gayunpaman, na ibinigay ang katunayan na walang pang-agham na katibayan ng mga ito gumagana bilang isang makapangyarihan pagbaba ng timbang compound, at ang mga pangunahing papel na ginagampanan bilang isang purga, hindi ka dapat umasa lamang sa mga damong-gamot. Maaari itong sa pinakamahusay magamit upang makadagdag sa isang pagbaba ng timbang rehimen o diyeta. Kailangan mo ring mag-isip ng anumang umiiral na mga medikal na kondisyon bago simulan ang paggamit nito. Bukod, dapat mong kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ito para sa unang pagkakataon. Maaari kang makinabang sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga review ng popular na mga produkto Senna tsaa at bumili ng isang naaangkop na variant.

Nakarating na ba kayo ginamit senna tea para sa pagbaba ng timbang? Paano nabago ang post na ito nakatulong sa iyo? Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

load...