Nangungunang 8 klase ng Yoga sa Delhi

Yoga at Delhi ay hindi maaaring paghiwalayin. Kahit na sa malamig na taglamig Mornings, makikita mo ang mga tao ng Delhi darating na out at pagsasanay yoga sa parke. Bilang isang resulta, maraming mga yoga class na-crop up sa buong Delhi upang i-tap ang interes na ito. Ngayon, upang labanan ang araw-araw na pagkapagod at stress, kailangan mo araw-araw na pagbabagong-lakas. At, ang isang yoga class ay kung saan makakakuha ka ng mga ito. Yoga classes magbigay ng isang ambiance na makakatulong sa iyo i-cut off mula sa regular na kagulo at magbabad ka sa katahimikan. Ang mga tao ng Delhi kailangan ang higit pa kaya. Kaya, gumawa kami ng isang pagsisikap upang piliin ang mga pinakamahusay na mga klase 8 yoga sa Delhi para sa iyo. Suriin ito sa ibaba.

Bago iyon, sabihin malaman ang tungkol sa kultura ng yoga practice sa isang grupo.

Yoga Practice In A Group

Paano ay yoga itinuro at natutunan pabalik sa araw? Ito ay ipinasa pababa mula guro sa mag-aaral sa isang Gurukul system. Sa lalong madaling panahon, ito ay naging bahagi ng kurikulum sa premier sinaunang unibersidad tulad Nalanda at Takshila. Yoga ay bahagi ng pang araw-araw na ritwal para sa maraming mga sa sinaunang Indya at noon ay kahit na ginamit bilang isang mekanismo upang sanayin ang mga sundalo para sa digmaan. Ngayon, sa kasalukuyang panahon, kasama ang pagiging paksa ng malawak na pananaliksik sa maraming mga unibersidad, ito ay naging isang popular na isip at katawan fitness aktibidad. Bilang isang resulta, maraming mga yoga class at studio ay may sprung up upang magsilbi sa mga pangangailangan ng mga tao.

Yoga ay dumating ng isang mahabang paraan mula sa pagiging bahagi ng sistema ng Gurukul na may isang malakas Vedic impluwensiya sa isang sekular na kasanayan embraced sa pamamagitan ng lahat. Ang lugar at mga taong ka pagsasanay yoga na may makakaapekto sa kalidad ng iyong mga kasanayan. Ang isang mabuting klase ng elevates ang iyong yoga karanasan at bubukas sa iyo hanggang sa mga bagong hamon. Ito ay nagdulot sa iyo upang ipaalam sa maluwag ang iyong inhibitions at makisalamuha sa mga tao ng iyong klase, pagbabahagi ng positibong enerhiya at good vibes sa lahat.

Pagpapanatiling ang lahat ng ito sa isip, pinili namin 8 pinakamahusay na institutes yoga pagsasanay sa Delhi na magbibigay sa iyo ng isang kahanga-hangang karanasan yoga.

8 Best Yoga Centers Sa Delhi 

1. Morarji Desai National Institute Of Yoga
2. Sivananda Yoga Vedanta Center
3. Iyengar Yoga Center Yogakshema
4. Bikram Yoga Studio
5. Isha Yoga Center
6. Art Of Living Yoga And Meditation Center
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Artistic Yoga Bharath Thakur ni

1. Morarji Desai National Institute Of Yoga

  Morarji Desai National Institute Of Yoga ay isang non-profit na edukasyon instituto tatakbo sa pamamagitan ng Gobyerno ng Indya upang magsulong ng yoga. Ito ay isang ganap autonomous na organisasyon sa ilalim ng Ministry of AYUSH, na kung saan ay naglalayong upang turuan at sanayin mga tao sa yoga, sa gayon facilitating ang pagkalat ng yoga kultura.

Nagsimula ito nang gumagana sa 1970 sa isang dalawang-acre campus na may lahat ng mga pasilidad na kailangan para sa yoga pananaliksik at pagsasanay. Campus ay may mga mag-aaral na nagmumula sa lahat ng dako ng mundo upang malaman ang tungkol sa yoga, makipagpalitan ng kanilang mga pananaw tungkol dito, at sa wakas ay pumasa out upang maikalat ang kanilang kaalaman sa pamamagitan ng pagtuturo at mga pahayagan.

Bayad: Ang taunang gastos ng mga propesyonal na mga kurso ay nagsisimula mula sa 27,000 INR.

Address: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana,

New Delhi - 110,001.

Pagbabalik-TOC

2. Sivananda Yoga Vedanta Center

 Sivananda Yoga Vedanta Center ay isang non-profit na organisasyon na itinatag sa pamamagitan ng Sri Swami Vishunudevananda noong 1992 at ipinangalan Swami Sivananda, sino ang kabilang sa mga pinaka-maimpluwensyang espirituwal na mga guro ng ika-20 siglo. Nilalayon Ang sentro upang maikalat ang mga sinaunang aral ng yoga upang lumikha ng isang mas mahusay at mas mapayapang mundo.

Ang sentro tumutulong sa mga tao pagtagumpayan sakit natural sa pamamagitan ng yoga. Ito ay nagsasagawa ng mga klase na may isang hindi-mapagkumpitensya setup na ay tradisyonal at mabagal na bilis. Ang sentro ay bukas para sa mga nagsisimula pati na rin ang mga advanced na practitioner. Ito rin ay humahawak espesyal na kampo upang sanayin mga bata sa yoga.

Fee: Isang buwan fee ay humigit-kumulang 2000 INR.

Address: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110,048.

Pagbabalik-TOC

3. Iyengar Yoga Center Yogakshema

 Iyengar Yoga Center Yogakshema lamang Iyengar Yoga accredited center ng Delhi. Nagsimula ito noong 2008 at mayroon ng lahat ng mga pasilidad na kinakailangan upang magsagawa ng Iyengar yoga. Nivedita Joshi, isang ardent alagad ng BKS Iyengar, nagpapatakbo ang pasilidad sa Delhi.

Ang sentro ay kilala para sa pagtuturo sa lahat ng mga nuances at mga diskarte na nasa bahagi ng Iyengar style Yoga. Ang pasilidad ay may lahat ng mga props at mga accessory na kinakailangan upang magsagawa ng Iyengar Yoga. Ito ay may malaking bulwagan na may sahig na gawa sa kahoy, may natural na ilaw-filter in para sa isang holistic yoga session.

Bayad: Panimulang klase simulan mula 7500 INR.

Address: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110,002.

Pagbabalik-TOC

4. Bikram Yoga Studio

Ang global na kadena ng Bikram Yoga Studios binuksan sa Delhi sa 2017. Studio ay sumusunod sa parehong pattern ng pagsasanay sa 26 yoga postures dinisenyo sa pamamagitan ng Bikram sa isang heated room. Bikram Yoga ay inspirasyon ng Yoga sistema ng Hatha at ay gawa sa 1970s sa pamamagitan ng yoga guru Bikram Choudhary.

Bikram sertipikadong guro magsagawa ng mga klase sa studio. Ang isang tipikal na session ay nagsasangkot ng 90 minuto ng pagsasanay sa 26 yoga asanas sa isang daloy sa isang kuwarto pinainit hanggang sa 40o C at 40 porsiyento halumigmig. Panimulang klase ay isinasagawa para sa mga matatanda at mga bata pati na rin.

Address: Isang 24, 1st Floor, Vishal Enclave, tapat Vishal Cinema, Rajouri Garden, Delhi - 110,027.

Pagbabalik-TOC

5. Isha Yoga Center

Ang Isha Yoga Center ay bahagi ng Isha Foundation itinatag sa pamamagitan ng Sadhguru Jaggi Vasudev. Base nito ay nasa Coimbatore, sa paanan ng Velliangiri Mountains. Ito ay isang non-profit na organisasyon na tatakbo sa pamamagitan ng mga boluntaryo at mga donasyon.

Ang sentro sa Delhi ay itinatag sa 1992. Ito ay nagtuturo sa classical Hatha Yoga at pagmumuni-muni diskarte. Ang Isha programa nakakatulong personal na pag-unlad at self-empowering. Ang kanilang mga pinaka-tanyag na 'Inner Engineering Program' ay nagsisimula sa Miyerkules bawat linggo.

Address: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110,030.

Pagbabalik-TOC

6. Art Of Living Yoga And Meditation Center

 The Art of Living Yoga And Meditation Center ay bahagi ng Art of Living Foundation na nagsimula sa pamamagitan ng Sri Sri Ravi Shankar sa 1981. Ito ay isang makataong pagkilos upang mas mahusay na buhay ng mamamayan. Pundasyon ay may mga sangay sa buong bansa at sa mundo at tumutulong sa mga tao sa kanilang mga relasyon, pag-unlad personalidad, at espirituwalidad sa pamamagitan ng yoga at pagninilay-nilay.

The Art of Living Center sa Delhi ay nag-aalok ng lahat ng mga kurso ng pundasyon facilitated sa pamamagitan ng sinanay na mga guro ng organisasyon. Kasama ang mga regular na klase, espesyal na programa ay isinasagawa pana-panahon sa pamamagitan guest instructor.

Address: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Delhi, 110,092.

Pagbabalik-TOC

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra ay isang yoga at ayurvedic sentro na ay isang bahagi ng Divya Yoga organisasyon, na kung saan ay naglalayong upang gawin ang mga mundo ng sakit-free sa pamamagitan ng yoga at Ayurveda. Baba Ramdev ay isa sa kanilang mga trustee.

Upang matuto nang higit Baba Ramdev Yoga in Delhi, Patanjali Arogya Kendra ay ang lugar upang pumunta. Ang sentro sa Delhi ay nagtuturo sa mga natatanging estilo ng Baba Ramdev ni yoga, na kung saan ay naging mundo sikat, garnering kanya tanyag na mga kliyente, kasama ang pagbibigay ng Ayurvedic treatment.

Address: Shop No: 7, Karkarduma Metro PLAR - 20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110,092.

Pagbabalik-TOC

Artistic Yoga 8. Bharath Thakur ni

 Artistic Yoga ay isang tatak ng yoga na nagsimula sa pamamagitan ng mga kilalang guru Bharath Thakur noong 1999. Ito estilo ng yoga humahalo cardiovascular pag-eehersisiyo sa asanas, paghinga, at pagninilay-nilay. Artistic Yoga ay kilala para sa pagbaba ng timbang at kalayaan mula sa mga sakit tulad ng hika at diyabetis.

Ang Bharat Thakur Yoga classes sa Delhi ay isinasagawa sa Artistic Yoga center, ng pagsunod sa mga estilo at pattern na itinakda ng Bharath Thakur. Mga klase ay gaganapin para sa mga indibidwal pati na rin ang corporate grupo. Sila rin gawin ang mga inisyatiba ng pagpunta sa paaralan at pagsasagawa Artistic Yoga pagsasanay sa bakuran ng paaralan para sa mga bata.

Address: No. F - 7, Lower Ground Floor, Hauz Khas, Delhi - 110,016.

Pagbabalik-TOC

Mga Sagot ni Expert para sa mga Mambabasa Mga Tanong

Gaano karaming mga araw sa isang linggo na dumalo ko ang yoga class?

Dumalo ang mga yoga class araw-araw, kung maaari, o hindi bababa sa 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo.

Ano ang mangyayari kung dumating ako late sa isang yoga class?

Ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang tumatakbo late sa isang yoga class bilang ito ay mang-istorbo sa daloy ng mga iba pang mga practitioners na nagsimula na ang practice.

Sa halip na pagpapaalam sa mga pressures ng araw-araw na buhay makakuha ng sa iyo, i-refresh at pabatain ang iyong sarili sa yoga. Ang yoga institutes na nabanggit sa itaas ay nag-aalok ng isang kalabisan ng yoga kurso. Pumili ng isa o dalawang na-sync sa iyong lifestyle at iskedyul at mag-sign up. Ikaw ay hindi panghinayangan ito.