Mga Pakinabang ng Pine Nuts (Chilgoze) para sa balat at buhok

Pine mani ay nakakain buto na kung saan ay nai-natupok bilang isang meryenda mula noong panahon na ang aming lolo at lola matandaan! Ang mga buto ay karaniwang ginagamit sa paghahanda ng pesto sauce. At ngayon alam mo na kung ano ang gumagawa ng pesto sauce kaya malusog. Ang mga ito ay isang planta ng elektrisidad ng mga mahahalagang bitamina, mineral, taba at iba pang mga elemento na kinakailangan para sa isang malusog na katawan.

Ang isang maliit na bilang ng pine nuts araw-araw na mapigil ang inyong puso malusog, binabawasan dugo antas ng kolesterol at tumutulong sa iyo na may ang gawain ng pagpapadanak mga dagdag na pounds. Sila rin ay nag-aalok ng hindi mabilang na mga benepisyo beauty para sa iyong balat at buhok. Narito kami ay tinatalakay ang kagandahan benepisyo ng pine mani.

Basahin ang karagdagang upang malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo kagandahan, imbakan at ilang mga nakakatulong na mga tip tungkol sa tamang pagpili ng mga mani kasama ang ilang mga kawili-wiling mga ideya sa kung paano upang tamasahin ang mga ito.

Mga Pakinabang ng Pine Nuts para sa Balat

1. Naantala Skin Aging & Moisturizing Effects:

Mataas na konsentrasyon ng iba't-ibang mga mahahalagang bitamina, mineral at antioxidants gumawa ng pine nuts amazingly kapaki-pakinabang para sa skincare. Bitamina E at antioxidants trabaho upang pigilin ang pag-iipon proseso, samantalang ang bitamina F Ipinapapalagay ang loob at nourishes ang balat. Salamat sa kanyang anti-namumula pag-aari, ang pine kulay ng nuwes langis ay napaka-angkop para sa sensitibong mga uri ng balat. Ito nourishes ang balat at pinipigilan ang mga ito mula sa iba't-ibang mga karaniwang mga kondisyon. Dagdag pa rito, mayroon din itong mahusay na moisturizing epekto sa balat.

2. Alok revitalized at Fresh Skin:

Pine kulay ng nuwes langis ay lubos na kilala para sa massage therapy dahil sa kanyang nakapagpapagaling ari-arian. Ito ay tumutulong upang mabawasan ang isang bilang ng mga isyu sa balat tulad ng nangangati, soryasis, pimples, eksema, scabies at mga sugat. Ang mga mani bigyan ang balat ng isang revitalized at sariwang hitsura.

3. Relieves Dehydrated na Balat:

Isang body scrub nilikha na may raw pine nuts at langis ng niyog revives ang balat sa pamamagitan ng sloughing off patay balat cell. Dagdag pa rito, dahil sa kanyang mahusay hydrating at moisturizing mga katangian, ito ay isang kinikilalang lunas para sa relieving dehydrated na balat.

Mga Pakinabang ng Pine Nuts para sa Hair

Pine mani mag-host ng iba't-ibang mga buhok friendly na mga nasasakupan at sa gayon, i-play ang isang mahalagang papel sa pagpigil ng iba't-ibang mga kundisyon buhok at pinalakas ang kanilang mga pangkalahatang kalusugan.

4. Palakasin ang Buhok Paglago:

Pine mani ay isang rich source ng bitamina E, isang bitamina na kilala para sa pagpapalakas ng buhok paglago. Bukod dito, ito rin mapigil ang anit sa mabuting kalagayan.

5. Combats Pagkalagas ng Buhok:

Ang mga tao na paghihirap mula sa buhok pagkawala o paggawa ng malabnaw buhok ay natagpuan pine nut oil lubhang kapaki-pakinabang sa paglaban sa ang kundisyon.

6. Pinapanatiling napapanahon ng Buhok Healthy & Lustrous:

Ang mga nakakain nuts naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng protina. Ang protina nilalaman sa mani pinipigilan ang buhok laban sa pinsala at pinapanatili ang mga ito malakas, malusog at maningning.

Pine Nuts: Paano Pumili at mag Store?

Selection:

• Habang ang pagbili ng pine nuts mula sa mga merkado, palaging paghahalukay para sa mga maliliwanag na-brown mga nagkakaroon ng compact at pare-parehong laki. Subukan ang pag-drop ang mga mani mula sa itaas sa isang maliit na taas. Kung sila ay makabuo ng isang mahusay na metallic sound, ang kanilang kalidad ay panatag.
• Ang pine nuts kang bumili ay dapat na mabigat at walang mga bitak.
• Huwag kailanman pumili ng pine nuts kung amoy nila maanta.

May kabibi at naproseso kernels ay magagamit sa merkado sa airtight plastic bags din. Habang nagbabayad para sa mga ito, laging subukan upang bumili ng mga ito mula sa isang tunay na pinagmulan upang matiyak mga pinakamabuting kalagayan pagiging bago.

Imbakan:

Pine mani ay may posibilidad i maanta mabilis kung hindi naka-imbak nang maayos. Samakatuwid, dapat itong ma-imbak nang matalino.

Tulad ng nabanggit mas maaga, pine nuts ay magagamit sa merkado sa parehong may kabibi at unshelled form. Unshelled mani ay may relatibong mas mahaba shelf buhay kaysa sa shelled isa. Maaari silang ma-imbak para sa halos 03:57 na buwan. Ang kabibi nuts ay hindi isang mahusay na kandidato para sa pangmatagalang imbakan. Sila makakuha ng nasira madali, lalo na kung naka-imbak sa isang mainit, mahalumigmig na lugar. Kaya, ito ay pinakamahusay na upang mag-imbak ang mga ito sa isang cool na at dry na lugar.

Pine Nuts: Mga Tip para sa Paggamit

Pine mani ay maaaring gamitin para sa pagluluto mga layunin sa higit sa isang paraan. Humanap ng mga ideya upang isama ang mga malusog at masarap na mani sa iyong mga regular na mga recipe:

• Malutong Pagdagdag: Ang mga ito ay maaaring maging isang malutong karagdagan sa tsokolate, mga cookies, biskwit, granolas, hiwa at cake. Bukod dito, maaari silang maidagdag sa buong tinapay na pagkain, bahay-inihurnong pizza at ilang mga desserts tulad ng sundaes at ice-cream-based recipes.

• Dressing sa Bar & Smoothies: Maaari ka ring gumamit ng purong mani bilang salad dressing o idagdag sa protina bar at prutas smoothies.

• Nutritious Coating on Various Tasty Dish: Magsama-sama pine nuts sa karne, isda at iba't-ibang mga gulay pinggan. Nagbibigay ang mga ito ng isang maningning at lubos na nakapagpapalusog coating para sa manok, isda at tokwa na maaaring ma-bake, piniritong mabuti o pinirito sa kawali.

Sana ay mayroon kang tangkilikin ang pagbabasa ng artikulo sa iba't-ibang mga benepisyo ng pagkain ng pine nuts! Kaya, kumuha ng pine nuts mula sa iyong kalapit na tindahan ng grocery ngayon mismo at huwag isama sa iyong mga nakagawiang pagkain. Pagkatapos ng kanyang masarap at iniingatan nito sa iyo pretty! Huwag kalimutan upang ibahagi ang iyong puna sa amin.