9 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan at paggamit ng Rice Vinegar

Namin ang lahat ng malaman ang maraming mga benepisyo sa kalusugan ng bigas, huwag namin? Ngunit kung paano marami sa inyo alam na bigas suka na galing sa palay ay mayroon ding marami benepisyo upang mag-alok? Bilang nakakagulat bilang maaari itong tunog, oo, ito pagpapalasa ahente ay maaari ring makatulong na palakasin ang iyong kalusugan! Magbasa pa upang malaman ang higit pa sa mga benepisyo ng bigas suka!

Rice Suka - Isang Maikling:

Nagmula mula sa alinman sa bigas o rice wine, bigas suka ay ginagamit bilang isang rekado sa Asya at iba pang mga kontinente nang husto. Dahil sa kanyang acidity quotient ay mas mababa kaysa sa iba pang mga uri ng suka, ito ay hindi angkop para sa pagpepreserba at pag-aatsara pagkain. Gayunpaman, ito ay ginagamit malawakan bilang isang rekado na may salad at ilang karne based dish. Rice suka ay nagdadagdag ng isang banayad na lasa sa pagkain, ngunit ito rin ay nag-aalok sa iyo ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan.

Ito ay magagamit sa ilang mga varieties. Maluwang pagsasalita, mayroong dalawang uri ng bigas suka - walang palabok at napapanahong. Para sa maximum na mga benepisyo, kailangan mong gamitin ang palabok variant. May ay isang matamis na alak kanin na may pangalang mirin na naglalaman ng alak, ngunit ito ay naiiba mula sa bigas suka.

Mga Benepisyo Ng Rice Vinegar

Mga sumusunod ay ang top 9 bigas benepisyo suka:

1. Nagpapabuti ng Digestive Health:

May ay isang mahusay na halaga ng suka acid sa Rice suka. Ito acid pantulong sa pagpapalakas ng iyong ng pagtunaw kalusugan (1). Ito rin ay tumutulong sa iyong katawan magbabad sa higit pang mga nutrients mula sa pagkain kumain ka. Kaya, ang iyong katawan ay magagawang upang absorb ng mas maraming kaltsyum, potasa at bitamina mula sa pagkain, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan.

2. Antiseptic Properties:

The Brown rice suka ay ginagamit malawakan sa paggawa ng antiseptiko gamot. Maaari itong maalis pumipinsala bakterya sa contact at samakatuwid ay ginagamit sa ilang katutubong gamot sa paggamot sa napakaraming bilang kondisyon kalusugan.

3. Liver Tonic:

One variant ng Hapon bigas suka na may pangalang kurozu, na ginawa sa pamamagitan ng fermenting brown rice, reportedly ay may proteksiyon benepisyo para sa pantao atay (2). Ito ay corroborated sa pamamagitan ng isang 2017 pag-aaral na inilathala sa ang coveted "Journal of Clinical Biochemistry at Nutrisyon". Ang mga mananaliksik ay ng view na ito ay may potensyal na hadlangan ang pagsisimula ng atay bukol.

4. Beats Pagkapagod:

Rice suka ay naglalaman ng isang katamtaman na halaga ng amino acids. Ang mga epektibong labanan ang pag-unlad ng mga mula sa gatas acid sa iyong dugo. Mula sa gatas acid-unlad ng mga resulta sa kawalang-kilos, pagkamayamutin at pagkapagod. Ito ay para mapigil ka ng mga sariwang at masipag sa buong araw.

5. Nagpapabuti Kaligtasan sa sakit:

Isa sa mga pinakamahusay benepisyo ng bigas suka ay na ito ay tumutulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Rice suka ay naglalaman ng mga mahahalagang amino acids. Ang mga makatulong sa iyo sa pagkamit ng pinakamainam na kalusugan. Ang mga amino acids makatulong na labanan ang damaging epekto ng free radicals. Sila rin ay makakatulong sa mapalakas ang kaligtasan sa sakit.

6. Nagpapabuti Heart Health:

Rice suka pantulong sa pagpigil fatty peroxide pagbubuo nito sa iyong katawan. Ito naman ay tumutulong pabagalin kolesterol build-up sa mga pader ng mga vessels ng dugo. Kaya, sa katagalan, ang iyong puso-pakinabang lubos sa pamamagitan ng pagsasama ng ilang teaspoons ng suka na ito sa iyong pang araw-araw pagkain.

7. Pinapanatiling Timbang Sa Suriin:

Kung mawala ang labis na timbang ay isang priority para sa iyo, ubos bigas suka na may mga pagkain ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang. Pag-aaral na ipinahiwatig ito ay tumutulong sa mawala ang labis na flab sa isang malaking lawak (3). Sa katunayan, Japanese tao ay may ginagamit ito para sa edad upang tulungan pagbaba ng timbang. Ang suka na ginawa mula sa brown rice ay lubos na kapaki-pakinabang sa usaping ito.

8. Binibigyan ka Nagliliwanag Skin:

Hindi maraming mga tao ay may kamalayan sa mga ito, ngunit ang paggamit ng bigas suka ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong balat pati na rin! Kailangan mong gumawa ng isang halo ng bigas suka, purified tubig at tsaa puno ng langis sa isang bote. Pagkatapos iling ang bote upang gawin ang mga ingredients timpla na rin. Ang ratio ng tubig at bigas suka ay magiging 6: 1. Ang paggamit ng isang koton bola, mag-aplay sa acne apektado facial skin. Hayaan ang mga ito tuyo at hugasan na may tubig.

9. Natural Facial Toner:

Rice suka ay maaari ring gamitin bilang isang likas at di-kemikal kapalit para sa facial toner. Maraming mga kababaihan at kalalakihan gamitin OTC skin toners upang maghanda facial skin para sa ang application ng cream at moisturizers. Gayunman, ang paggamit bigas suka ay maaaring magsilbi ang pangangailangan at ang balat ay hindi makakuha ng nailantad sa anumang kemikal na sangkap. Ang isang halo ng distilled water, tsaa puno ng langis at puting bigas suka ay maaaring gamitin upang tono iyong facial skin. Maaari mong panatilihin ito pinaghalong naka-imbak sa isang bote para sa paggamit. Maaari kang mag-spray ito bilang isang ambon sa balat o ilapat ito sa koton bola.

Marami ang sumang-ayon na ang post na ito ay isang mata-opener. Little alam maraming alam na bigas suka masyadong ay maaaring maging napakalaki kapaki-pakinabang sa pangkalahatang kalusugan. Pagandahin ang iyong pagkain na may suka na ito, habang din pag-aani ng maraming mga benepisyo sa kalusugan na ito ay may mag-alok!

Paano ang nagustuhan mo ang post na ito sa mga benepisyo ng bigas suka? Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba!