19 kamangha-manghang mga benepisyo ng Horsetail para sa balat, buhok, at kalusugan

Huwag makakuha ng nalilito sa pamamagitan ng kanyang di-pangkaraniwang pangalan. Ito 'buhay na fossil'ay tinatawag na horsetail, ngunit nito iba't-ibang mga nakapagpapagaling katangian ay kung ano ang nagtatakda ito bukod sa ang 'buntot ng kabayo ni.' Ito perennial puzzlegrass maaaring tunay na pagkatiwalaan upang alagaan ng lahat ng aming balat, buhok at kalusugan woes. Sill Hindi kumbinsido? Hayaan akong magdadala sa iyo sa pamamagitan ng mga kahanga-hangang mga benepisyo horsetail. Handa ka na ba?

Ano ang Horsetail?

Scientific Name-Equisetum Origin-Hilagang Amerika at Eurasia Iba Pang Mga Pangalan-Puzzlegrass, bote-brush, mag-ahit-damo, paglilinis Rush, Pewterwort at Paddock-pipa

Equisetum, karaniwang kilala bilang horsetail, ay isang manipis at payat halaman mula sa vascular plant pamilya at ay itinuturing bilang isang buhay na fossil. Ito ay kahawig ng alfalfa ang anyo. Ang halaman reproduces sa pamamagitan ng spores sa halip na buto tulad ng mga karaniwang mga halaman.

Ngayon, kung ano ang sa mga di-pangkaraniwang katawagan?

Bukod sa kanyang malapit na pagkakahawig sa mga sinabi 'buntot kabayo,' ito santaunan damong-gamot din derives nito pangkaraniwang pangalan mula sa pagsasalin ng kanyang siyentipikong pangalan Ingles. Equisetum ay isang Latin halo ng Equus (horse) at seta (mangalisag). Kahanga-hangang, ay hindi ito?

Horsetail ay kilala rin bilang Pewterwort dahil sa paggamit nito sa buli gawa sa kahoy at pyuter trabaho. Katulad nito, ang isa pang pangalan scouring Rush ay mula sa nakasasakit patong ng silicates sa horsetail ni Nagmumula na ginagamit upang mag-isis metal pots.

Sinaunang Griyego, Tsino, at Roman herbalists ay gumagamit Horsetail para sa kanyang nakapagpapagaling benepisyo para sa maraming siglo. Ito ay mahusay na kilala para sa kanyang anti-namumula, antioxidant, nakapagpapagaling, antiseptiko, at antimicrobial properties, na ginagawang isang napaka-kapaki-pakinabang na halaman. Bukod sa maramihang mga benepisyo horsetail para sa kalusugan, mga dahon ni horsetail ay ginagamit bilang soft green tinain, at ang stem ay ginagamit malawakan sa industriya ng cosmetics, lalo na sa shampoos.

Pagsipsip ng silica ay napakabihirang sa gitna ng mga halaman na lumago sa Earth, ngunit horsetail ay isang exception. Bukod pa rito, ito damong-gamot din ay naglalaman ng maraming nutrients kabilang kaltsyum, mangganeso, bakal, saponins, flavonoids, tannins, caffeic acid esters, alkaloids, phytosterols, mataba acids, phenolic acids, glycosides, at aconitic acid.

Narito ang ilang mga kagandahan at nakapagpapagaling benepisyo ng horsetail damo para sa kung saan ay na-malawakan na ginamit dahil ang isang mahabang panahon.

Bakit Dapat Ikaw Gamitin Horsetail?

Benepisyo sa balat

1. Nagdadala Anti-Aging Properties
2. Treats Acne
3. Nagbibigay Kuko Kalusugan

Buhok Benepisyo

1. Nagpo-promote ng Buhok Paglago
2. Lunas sa balakubak At Split Ends
3. Gumagana Bilang Isang Natural Conditioner

Kalusugan Benepisyo

1. Para sa Kidney Kalusugan
2. Tumutulong gawing regular ang regla
3. Strengthens Bones
4. Heals sugat
5. Lunas Allergy At Rashes
6. Treats Paghinga Karamdaman
7. Lunas Kundisyon Paa
8. Pinabababa Blood Glucose Antas
9. Lunas ulsera Sores
10. Treats Hemorrhoids
11. Ay Magandang Para sa Memory
12. Boosts kaligtasan sa sakit
13. Mga Tulong Timbang Pagkawala

Skin Benepisyo Ng Horsetail

Gusto kong hindi kapani-paniwala, iyon ay ang aking simpleng kahilingan Lahat ng bagay hindi kapani-paniwala, mas malaki at mas mahusay at pinakamahusay na Kailangan ko ng isang bagay na kagila upang makatulong sa akin makikiayon Kailangan ko ng isang maliit na hindi kapani-paniwala, ay na kaya mali?

Hindi, ito ay hindi. Namin ang lahat ng karapat-dapat na maging hindi kapani-paniwala tulad ng aming Sharpey mula sa High School Musical, kung ito ay tungkol sa mga damit, sapatos, bag, o sa aming mga balat. Ito ay kung saan horsetail pagdating sa paglalaro. Narito kung paano maaari mong gamitin ang mga kahanga-hangang damong-gamot upang makakuha ng isang hindi kapani-paniwala balat:

1. Nagdadala Anti-Aging Properties

Pagod ng wala sa oras ng wrinkles at sagging balat?

Subukang gumamit ng horsetail mukha pack.

Mga produkto sa pagtubos na magbigay ng Anti-Aging at anti-kulubot benepisyo ay madalas na naglalaman horsetail bilang isang susi sahog dahil sa kanyang kakayahan upang bumuo at mapanatili ang malusog na nag-uugnay tisiyu sa katawan. Ito ay ang lahat dahil sa ang silica-pagsipsip kakayahan ng damong-gamot na ito, isang mineral na tumutulong sa form na collagen (1).

Bukod pa rito, ito damong-gamot ay naglalaman din ng malakas na anti-namumula at antioxidant properties, na tumutulong sa antalahin ang pag-iipon proseso.

Kakailanganin mong

1 tasa horsetail extract i-paste

Ano ang Kailangan mong Upang ba

1. Mag-apply ang i-paste pantay-pantay sa iyong sariwang hugasan mukha. 2. Hayaan ang mga ito manatili para sa 20 minuto. 3. Hugasan ito gamit ang maligamgam na tubig. Pat matuyo ang paggamit ng malinis na tuwalya. 4. Gamitin ang pack ng dalawang beses sa isang linggo, para sa dalawang buwan nang diretso para sa pinakamahusay na mga resulta.

Tandaan: Bilang kahalili, maaari mong gawin itong isang ugali upang magkaroon ng horsetail tea tuwing umaga para sa isang masikip at kunot-free skin.

Pagbabalik-TOC

2. Treats Acne

Ang pagkakaroon ng isang acne plastado balat ay tulad ng stepping sa isang napaka-mapanganib na front. Kahit na isang maliit na pagbabago sa panahon o pagkain ay maaaring magdala sa iyo ng isang kolado (o bisita), na kung saan ay kakapit sa iyo na walang balak na umalis.

Sa kabutihang palad, malamig diluted horsetail tea purifies ang balat at ay isang mabisang lunas para sa isang tagihawat at acne plastado balat (2). Gumagana ito amazing bilang toner rin.

Kakailanganin mong

• 3 tablespoons diluted at malamig horsetail tea
• Clean cotton balls

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Umpisahan ang proseso sa pamamagitan ng husto paglilinis ng iyong mukha na may tubig at banayad na sabon.
2. Dampian isang malinis na cotton ball sa tsaa at ilapat ito sa mga apektadong lugar. Huwag pindutin nang husto. Maaari mong ilapat ang tsaa sa iyong buong mukha pati na rin.
3. Hayaan ang mga ito manatili para sa 20 hanggang 30 minuto.
4. Hugasan off ito gamit ang normal na tubig at maunawaang lubos tuyo na may malinis at dry towel.
5. Ulitin ang prosesong ito dalawang beses sa isang linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.

Pagbabalik-TOC

3. Nagbibigay ng Kuko Kalusugan

Pretty, malusog at magparangalan-karapat-dapat na mga kuko ay maaaring nakakamit nang hindi gumagasta ng isang kapalaran sa manicure. Hanapin sa iyong kusina, at makikita mo ang isang bagay o sa iba pang, at kung hindi ka maaaring, hayaan mo akong ipakilala sa mga kahanga-hangang horsetail damo.

Damo na ito ay mayaman sa mineral na maaaring makatulong sa kung mayroon kang mahina at malutong kuko. Sila ay ginagamit din upang matrato ang puting spot sa kuko. Sinasabing ang pagkakaroon ng horsetail tsaa at soaking ang malutong kuko sa horsetail pagbubuhos sa relihiyon ay maaaring makatulong sa palakasin at repair ang kuko (3).

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita pinatuyong horsetail herb
• 1 tasa ng tubig na kumukulo
• 1 kutsarita ng lemon juice
• 1 kutsarita ng lemon juice

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Para sa paggawa ng pagbubuhos, simulan ang proseso sa pamamagitan ng steeping dalawang teaspoons ng horsetail herb sa isang tasa ng tubig na kumukulo para sa tungkol sa 10 minuto.
2. Hayaan ang mga halo-lamig.
3. Sumipsip ng iyong mga kuko sa solusyon para sa tungkol sa 20 minuto. Pat dry sa isang malinis na tuwalya.
4. Paghaluin ang dagdag na birhen langis at lemon juice ng husto. Ilapat ang timpla sa iyong mga kuko nang pantay-pantay at I-wrap ang iyong mga daliri na may isang tela ng maslin tela magdamag.
5. Ulitin ang prosesong ito ng tatlong-apat na beses sa isang linggo para shinier at prettier kuko.

Pagbabalik-TOC

Horsetail Benepisyo Para sa Buhok

Horsetail herb ay kilala upang gamutin ang isang bilang ng mga problema sa buhok pati na rin, kabilang ang baldness at balakubak. Sabihin makita ang ilang mga pakinabang ng horsetail para sa buhok:

4. Nagpo-promote ng Buhok Paglago

Horsetail ay kilala upang gamutin ang pagkakalbo at upang i-promote ang malusog na buhok paglago.

Ito maganda herb ay kinuha bilang isang suplemento at inilapat din sa iba't-ibang mga paraan para sa malusog at natural na paglago ng buhok (4). Maaari mong sige at gamitin ang mga sumusunod na paraan upang makita ang mga epekto sa inyong sarili. Alamin dito kung paano maaari mong gamitin ang horsetail extract buhok paglago.

Kakailanganin mong

• 1 - 2 tasa horsetail herb
• 1 tasa ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Magdagdag ng kalahati ng isang tasa ng horsetail damo sa isang tasa ng tubig at ipaalam ito matarik para sa isang oras.
2. Mabanat ang halo at gamitin ito bilang isang buhok banlawan.
3. Gamitin ang hair banlawan sa bawat oras na magdadala sa iyo ng isang ulo bath para sa isang malusog na paglago ng buhok.

Tandaan: Horsetail kunin maaari ring ma-halo-halong may dagdag na birhen langis ng oliba o langis ng niyog at hagod nang regular sa ang buhok para sa malusog at siksik na paglago ng buhok.

Pagbabalik-TOC

5. Lunas sa balakubak At Split Ends

Balakubak ay isa pang matigas ang ulo problema na knocks aming mga pintuan sa bawat taglamig (para sa ilang mga kahit summers ay hindi spared). Ito Pinipilit amin upang gamitin ang maraming mga anti-balakubak produkto kabilang ang shampoos, langis, at kung ano ang hindi?

Ang pagkakaroon ng kwats sa horsetail ay ginagawang isang epektibong lunas sa paggamot sa mga problema sa buhok tulad ng balakubak at split ends (5, 6). Ang natural hair care produkto ay maaaring gumawa ng iyong buhok hitsura malusog at maganda, na walang mga side effect.

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita horsetail extract
• 1 kutsarita ng dagdag na birhen langis ng oliba

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Masahe ang iyong buhok at anit na may isang halo ng horsetail katas at dagdag na birhen langis ng oliba.
2. Iwanan ito sa para sa 15 hanggang 20 minuto.
3. Hugasan off ito gamit ang maligamgam na tubig at mild shampoo.
4. Ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses sa isang linggo upang makakuha ng mapupuksa ang matigas ang ulo na balakubak.

Tandaan: Kung hindi man, maaari kang gumawa ng paggamit ng horsetail oil para sa layuning ito masyadong.

Pagbabalik-TOC

6. Works Tulad ng Isang Natural Conditioner

Sino ang kailangang isang merkado tatak kapag maaari mong ikondisyon ang iyong buhok gamit herbal remedyo?

Katulad ng ating pinakamamahal horsetail damo.

Horsetail tsaa ay isang natural na conditioner at maaaring magamit nang regular bilang isang banlawan pagkatapos ng shampoo upang gumawa ng buhok malambot at makintab. Kaya magpaalam sa tuyo, kulot buhok, at mag-enjoy long luscious buhok!

Pagbabalik-TOC

Health Benefits Of Horsetail

Magagandang balat at buhok ay mananatiling isang panaginip kung ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay nananatiling masama sa katawan. Ngunit Horsetail ay nagbibigay sa iyo ang lahat ng round kabutihan at tumutulong sa iyong katawan, sa loob at sa labas!

7. Para sa Kidney Kalusugan

Horsetail ay tumutulong sa pagalingin bato karamdaman at mga problema ng mga likido pagpapanatili sa katawan.

Dahil sa kanyang kahanga-hangang katangian ng diuretiko, horsetail herb pantulong sa pag-alis ng mga bato sa bato natural (7). Bladder impeksyon at bato, kawalan ng pagpipigil at generic na mga problema ng pantog ay maaari ding itinuturing na may horsetail damo.

Horsetail ay epektibo sa hugas ang sistema sa pamamagitan ng nagti-trigger ang pangangailangan para sa tubig sa katawan at regularizing ang daloy ng ihi sa katawan din. Ang kailangan mo ay upang magkaroon ng isang tasa ng horsetail tea araw-araw!

Pagbabalik-TOC

8. Tumutulong gawing regular ang regla

Ladies, ipakilala namin sa iyo na ang pinakamahusay na lunas para sa lahat ng iyong limang-araw na woes!

Babae nakaharap irregular cycle o labis na dumudugo sa panahon ng regla ay maaaring kumonsumo ng horsetail supplement o extracts mula sa horsetail na gawing regular ang menstruation.

Para sa hindi regular na mga panahon magamit ang pamamaraang ito:

Kakailanganin mong

• 1 kutsara tuyo at tinadtad na horsetail herb
• 1 litro ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Pakuluan ninyo ang isang kutsara ng pinatuyong horsetail sa isang litro ng tubig.
2. At magkaroon ng isang kutsara ng ito samut-sari sa isang beses sa bawat dalawang oras-kung ang iyong mga panahon ay pagpunta malubhang.
3. Bawasan ang bilang sa tatlong beses sa isang araw kapag ang iyong panahon simulan upang normalize.

Tandaan: Para sa matagal na pagreregla, magkaroon ng ganitong concoction 05:55 beses sa isang araw. Ngunit siguraduhin na, hindi mo uminom ng kahit ano maliban sa tsaa na ito.

Pagbabalik-TOC

9. Strengthens Bones

Marupok na mga daliri at mahinang buto ay maaari ding itinuturing na may horsetail halaman natural.

Damo na ito ay mataas sa silica. Kaya ito ay hindi nakakagulat na ang horsetail ay madalas na inirerekomenda sa mga may mahinang mga buto, lalo na upang ayusin ang buto tisiyu. Silica dito ay tumutulong ayusin ang kaltsyum sa katawan upang maaari itong mag-imbak ng higit pa sa dami ng mga mahahalagang mineral (8). At namin ang lahat ng alam kung paano kaltsyum ay mahalaga upang ayusin ang mga buto, collagen, at iba pang mga tisiyu.

Kaya, maaari mong pinagkakatiwalaan horsetail damo sa paggamot ng osteoporosis.

Pagbabalik-TOC

10. Heals Sugat

Mga taong lubos na madaling kapitan ng cuts kusina at paso ay dapat palaging panatilihin ang horsetail extract madaling-gamiting.

Extract ito ay maaaring direktang inilapat sa balat upang pagalingin sugat at cuts. Ito ay may antiseptic properties na maiwasan ang dumi mula sa infecting ang katawan (9, 10).

Bukod, maaari kang gumawa ng sarili horsetail gamot para sa Burns at cuts.

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita pinatuyong horsetail herb
• 2 kutsarita mashed plantain

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Gumiling ang Herb na may mashed plantain hanggang makinis.
2. Magdagdag ng tubig upang bumuo ng isang makinis na i-paste.
3. Ilapat ang i-paste sa ibabaw ng handog o i-cut area. Maaari mong masakop up ito ng gasa para sa bilis healing.

Pagbabalik-TOC

11. Lunas Allergy At Rashes

Sa mga may allergy balat ay maaaring bilangin sa horsetail upang mabigyan sila ng ilang mga kaluwagan.

Ang anti-namumula pag-aari ng horsetail gawin itong isang mahusay na lunas para sa mga pantal dulot ng damit at iba pang allergy (11). Ito soothes ang pamamaga at naglalaho ang mga marks.

Pagbabalik-TOC

12. Treats Paghinga Karamdaman

Ang isang pino ang ginawa horsetail tea ay kilala upang gamutin ang isang bilang ng mga karamdaman sa paghinga, kabilang ang isang tuyong ubo, brongkitis, pati na rin ang lagnat na nauugnay sa malamig at trangkaso.

May ganitong kahanga-hangang mga kagamitan sa pagtimpla dalawang beses sa isang araw para sa isang mabilis na paggaling.

Bukod pa rito, mga naghihirap mula sa ilong kasikipan ay maaaring makinabang mula sa inhaling ang vapors ng isang mainit na horsetail tsaa.

Pagbabalik-TOC

13. Lunas Kundisyon Paa

Chinese herbalists ipagkatiwala horsetail damo para sa lahat ng paanan kondisyon-maging ito alipunga, alipunga (sanhi dahil sa ang pagkakalantad sa matinding sipon o halumigmig na ang mga kasiraan ang maliliit na ugat kama sa paa, nagiging sanhi ng pamamaga, blisters, at pamumula), prostbayt, o may lamat mga paa.

Maaari mong gamitin ang sumusunod na paa magbabad dalawang beses sa isang linggo upang mapabuti ang kalagayan ng iyong mga paa:

Kakailanganin mong

• 10 kutsarita pinatuyong horsetail herb
• 4 tasa mainit na tubig
• 1 kutsarita ng langis ng dagdag na birhen niyog

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Magdagdag ng horsetail damo sa tubig at ipaalam ito humawa para sa 5 hanggang 10 minuto.
2. Magbabad ang iyong mga paa sa ito para sa 15 minuto.
3. Pat dry at moisturize ang mga ito na may dagdag na birhen langis ng niyog. Magsuot ng medyas at panatilihin ang iyong mga paa mainit-init.

Tandaan: Ito ay mahusay na gamitin ang pamamaraan na ito bago matulog upang bigyan ang paraan ng ilang oras upang gumana nang epektibo.

Pagbabalik-TOC

14. Lowers Blood Glucose Antas

Narito ang magandang balita para sa mga taong may diabetes!

Maraming mga pag-aaral ihayag na mga pasyente na may Type II diabetes na kumuha ng isang bibig dosis ng horsetail extract beses sa isang araw makita ang isang makabuluhang pagbaba sa kanilang dugo mga antas ng asukal sa loob ng dalawang oras ng pagkuha ito (12). Magkaroon ng horsetail capsules bago ang bawat pagkain upang mapanatili ang iyong dugo antas ng asukal sa ilalim ng control.

Tandaan: Siguraduhin mong kumunsulta sa iyong manggagamot bago gamitin ang damo.

Pagbabalik-TOC

15. Lunas ulsera Sores

Gargling horsetail tea ay isang mahusay na paraan sa paggamot sa ulsera sugat at ilang bibig kaugnay na mga problema, tulad ng inflamed tonsils at dumudugo gilagid.

Narito kung paano mo maaaring gumawa ng horsetail mouthwash sa bahay:

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita horsetail herb
• 1 tasa ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Kailangan lang pakuluin ang damong-gamot sa tubig sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. 2. Hayaan ang mga ito maging maligamgam at pagkatapos magmumog dito. 3. Ulitin ang proseso dalawa hanggang tatlong beses araw-araw para sa isang mabilis na pagbawi.

Pagbabalik-TOC

16. Treats Hemorrhoids

Ang kamangha-manghang herb ay may malakas na anti-namumula at hemostatic katangian na dumating sa tulad ng isang pagpapala para sa mga paghihirap mula sa almuranas.

Paggamit ng horsetail herb ay maaaring makatulong sa magpakalma ang sakit pati na rin ang pagbaba o ganap na itigil ang dumudugo na sanhi ng tambak (13). Ang kailangan mo ay upang magkaroon ng isang tasa ng horsetail tea bago ang bawat pagkain. Basta siguraduhin na kumuha ng fiber-rich pagkain na minimizes ang panganib ng paninigas ng dumi, at sa gayon ay almuranas sakit.

Pagbabalik-TOC

17. Ay Magandang Para sa Memory

Naiwala iyong bahay keys pa uli? Ah, ibintang ito sa masamang memory.

Huwag mag-alala. Narito ang isang herbal solusyon para sa lahat ng iyong mga memorya na may kaugnayan problema-horsetail damo.

Ang mga mananaliksik iminumungkahi na ang isang malubhang kakulangan ng silica sa katawan ay maaaring ang dahilan sa likod ng lahat ng mga problema sa memorya. At may isang promising nilalaman ng silica, horsetail agad na kwalipikado upang maging isa sa mga memory boosters. Ito ay tumutulong sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga nag-uugnay tisiyu sa utak, palakasin ang loob mga cell pati na rin ang spinal cord.

Bukod pa rito, nikotina na natagpuan sa horsetail ay isang kilalang stimulant na stimulates ang aming utak at nervous system. Ang kahanga-hangang damong-gamot ay mayroon ding malakas na antioxidant effect na may madalas na naka-link sa mas mataas na nagbibigay-malay kakayahan. Samakatuwid, ito ay iminungkahi upang magkaroon ng isa o dalawang horsetail capsules araw-araw para sa mas mahusay na memory.

Pagbabalik-TOC

18. Boosts kaligtasan sa sakit

Ikaw ba ay isang biktima ng isang mahinang kaligtasan sa sakit?

Huwag mag-alala, horsetail herb ay maaaring maprotektahan ka mula sa isang bilang ng mga mikrobyo at sakit.

Damo na ito ay antiseptiko, antibacterial at antiviral properties, na maaaring maprotektahan ang aming mga katawan mula sa panghihimasok sa ibang bansa at hindi nais na pathogens (14). Ito ay dumating sa madaling-magamit na kapag ikaw ay nasugatan o ay nagpapagaling mula sa isang malubhang sakit. Horsetail magpapalaki ang aming mga antas ng kaligtasan sa sakit, nang pinapanatili ang mga impeksyon sa bay.

Pagbabalik-TOC

19. Mga Tulong Timbang Pagkawala

Horsetail tea ay isang mahusay na lunas para sa mga nais upang malaglag ang ilang kilo mabilis!

Bilang isang tunay na likas na diuretiko, horsetail maaari puksain ang toxins mula sa katawan sa isang walang kapantay na rate. Ito, sa turn, tumutulong mapabilis ang metabolismo.

Pagbabalik-TOC

Nutritional Benepisyo Ng Horsetail

Habang ikaw ay malinaw na sa kung ano ay horsetail mabuti para sa, ngayon sabihin makakuha ng sa kanyang nutritional halaga ng horsetail.

Pangunahing nutrisyon
Bitamina, mineral, pandiyeta hibla, at sosa nilalaman para sa 2g (1piece) ng horsetail
Bitamina		Porsiyento ng halaga ng pagkain
Bitamina isang retinol katumbas		1.76μg		1.76μg
Bitamina at alpha tocopherol		0.1mg		2.2mg
Bitamina k		0.38μg		17μg
Bitamina b1		0mg		0.32mg
Bitamina b2		0mg		0.36mg
Niacin		0.04mg		3.48mgne
Bitamina b6		0.01mg		0.35mg
Folate		2.2μg		80μg
Pantothenic acid		0.02mg		1.5mg
Bitamina c		0.66mg		33mg
Bitamina isang retinol katumbas		1.76μg		1.76μg
Iba pa		Porsiyento ng halaga ng pagkain
Kabuuang pagkain ng hibla		0.16g		5.7g ~

Mineral		Porsiyento ng halaga ng pagkain
Sosa		0.12mg		~ 1000mg
Potasa		12.8mg		833mg
Kaltsyum		1mg		221mg
Magnesiyo		0.66mg		91.8mg
Phosphorus		1.88mg		381mg
Bakal		0.04mg		3.49mg
Zinc		0.02mg		3mg
Tanso		0mg		0.24mg
Mangganeso		0mg		1.17mg

Ang calories sa Horsetail per 2g (1piece) ay 1 calorie. Horsetail ay kinakalkula na maging 38 Cal sa bawat 100 gramo ng paggawa ng 80 Cal katumbas ng 210.53g sa 0.16g ng halos carbohydrates? 0.07g ng protina? 0G ng taba sa 2g habang mayaman sa bitamina at mineral tulad ng Bitamina E Alpha Tocopherol at Folate.

A Word Of Ingat

Horsetail ay isang mahusay at epektibong paraan upang gamutin ang karamihan ng mga problema sa kalusugan hinaharap natin ngayon. Ngunit ito ay mahalaga upang gamitin ang mga damong-gamot tulad ng bawat ang patnubay ng isang nutrisyunista o naturopath. Tinitiyak nito ang pagiging epektibo ng ang produkto at humahadlang sa anumang mga side effect. Bukod dito, ito ay palaging ligtas na magsimula sa maliit na dosis unang upang tiyakin na ito ay hindi nagiging sanhi ng anumang allergy sa katawan.

Narito ang mga ilang horsetail side effects:

1. Kung ikaw ay sa anumang iba pang mga supplements o mga gamot, ito ay mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang Horsetail.
2. Yaong pagkakaroon ng isang bitamina B kakulangan o alcoholics dapat ganap na maiwasan ang Horsetail dahil sa presensiya ng thiaminase enzyme, na ang labis na dosis destroys thiamine (B1).
3. Iwasan ang pagkuha ng horsetail supplements kung ikaw ay nasa nikotina patch (o ikaw ay sensitibo sa nikotina), o ang nasa diuretics o uminom ng panunaw gamot. Ito ay dahil horsetail ay lubos na diuretiko at naglalaman ng mga ari-arian ng nikotina na kung saan ay maaaring humantong sa labis na dosis ng mga sangkap at maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan tulad ng dehydration o hypokalemia
4. Buntis, lactating moms at kids mababa sa edad na anim ay dapat ganap na maiwasan ang horsetail dahil sa kanyang mataas na nikotina nilalaman.
5. Ang pinaka-mahalagang katotohanan-horsetail ay dapat lamang gamitin para sa isang maikling panahon (dalawang buwan sa max nang minsanan).
6. Kumonsulta sa isang doktor kung mukha kang anumang mga salungat na mga epekto ng mga damong-gamot na ito. Huwag gumawa ng anumang salungat na reaksyon basta-basta at tumuloy sa klinika kaagad!

Horsetail, tulad ng kami lang natutunan, ay isang kahanga-hangang damong-gamot na may isang lunas para sa napaka balat, buhok at kalusugan problema. Ito ay tumutulong sa iyo makamit ang isang acne at kulubot libreng balat, balakubak libre at malusog na buhok at maaari aliwin ka mula sa Burns, cut, ulsera sugat at isang maraming iba pang mga malubhang sakit.

Sana ay nagustuhan mo ang aming post sa benepisyo horsetail. Nakarating na ba kayo ginamit horsetail herb? Kamusta ang iyong karanasan? Huwag magsulat sa.

Manatiling fit, manatiling malusog!