27 kamangha-manghang mga benepisyo at paggamit ng Yerba Mate para sa balat, buhok at kalusugan

Kapag ang huling panahon na kayo ay nagkaroon ng tsaa at naniwalang kayo ay pag-inom ng isang bagay amazingly nakapagpapalusog? Hindi anumang oras sa kamakailang nakaraan, tama? Well, mayroong ito tea na maaaring mag-alok ng solusyon sa isang bilang ng iyong mga problema sa kalusugan.

Ito ay ang yerba mate tea kami ay pakikipag-usap tungkol sa! Gusto mo bang malaman ang mga pakinabang nito ay nag-aalok? Sige at basahin!

Ano Yerba Mate Tea?

Yerba Mate tea ay isang pagbubuhos na gawa sa Yerba mate dahon ng tsaa, ang stem, at iba pang mga herbs. Ito ay nagmula sa timog Brazil. Halaman na ito ay nagsisimula bilang isang shrub at matures sa isang puno. Ito ay nilinang sa pamamagitan ng mga katutubong tao ng timog Brazil at ay malawak na kumalat sa Timog Amerika kung saan ito ay ayon sa kaugalian natupok.

Yerba mate tea ay pinatibay na may nutrients tulad ng kaltsyum, magnesiyo, bitamina A, potasa, B-complex at sosa, upang pangalanan ang ilang. Yerba mate tea ay touted bilang isang ligtas na nervous system pampalakas-loob; naglalaman ito ng mas mababang mga antas ng kapeina kung ihahambing sa iba pang mga kapeina-sapilitan herbs na may minimal na epekto. Ipaalam sa amin makita ang mga pakinabang ng yerba mate tea ibaba.

Yerba Mate Benepisyo Para Skin:

Babae, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, madalas na magreklamo ng cellulite. Ang mga ito ay taba deposito (sa patches) sa ilalim ng balat at bigyan ang iyong balat ng isang nakaumbok at dimpled hitsura.

1. Binabawasan ang Cellulite:

Kung ikaw ay battling cellulite unsuccessfully, ito ay oras upang subukan ang isang katas ng Yerba Mate sa iyong balat. Ang kapeina sa Extract babawasan ang cellulite at matulungan kang makakuha ng flawless, makinis na balat.

2. Binubura Stretch Marks:

Ang katas ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng kakayahang makita ng mga marka dumukwang, ang isang karaniwang problema sa karamihan ng mga buntis na kababaihan na karanasan din.

3. Nag-aalok ng Healthy Balat:

Yerba Mate katas ay isang likas na balat pampadulas at paggamit nito ng madalas ay maaaring makatulong sa makakuha ka ng malambot at malusog na naghahanap ng balat. Ngayon, makakakuha ka ng Yerba Mate langis na maaaring magamit upang bigyan ang iyong balat ng isang kaibig-ibig na kinang at kintab. 

4. Skin Pangangati:

Maaari kang gumawa ng isang tasa ng malakas na sabaw ng yerba mate tea at idagdag ito sa iyong bathing tub na may mainit-init na tubig. Gamitin ang tubig bilang iyong huling banlawan. Maaari kang magbabad ang iyong mga paa pati na rin upang kamutin at sakit.

Yerba Mate Benepisyo Para sa Buhok:

5. Nagdadagdag ng kinang sa Dyed Hair:

Buhok dyes ay maaaring gumawa ng buhok mapurol. Sila rin ay tapusin up damaging ang iyong buhok at kailangan mo na kumuha ng tamang pag-aalaga kung nais mong upang pahabain ang mga epekto ng kulay. Sa Yerba Mate, maaari mong makatulong na magdala pabalik ang kinang at kintab sa iyong tinina buhok.

6. Nagpapabuti ng Dami:

Hindi lamang na ito, ito din pantulong sa pagpapatibay ng iyong buhok at ginagawa itong bouncy at malaking-malaki.

7. Restores Kulay ng Buhok:

Yerba Mate ay mayroon ding ang kakayahan upang ibalik ang iyong natural na kulay ng buhok.

8. Treats Pagkalagas ng Buhok:

Ang mga bitamina at mineral sa Yerba Mate ay maaaring palakasin ang iyong buhok follicles at bawasan ang labis na buhok pagkawala.

9. Nagpo-promote Paglago ng Buhok:

Sila rin ng tulong sa pagtataguyod ng buhok paglago. 

Yerba Mate Benepisyo Ng Kalusugan:

Bukod sa pagtulong sa makuha mo magandang balat at buhok, Yerba Mate ay maaaring gawin kababalaghan para sa iyong kalusugan pati na rin.

10. Mahusay Bitamina Nilalaman:

Ito ay mayaman sa B complex bitamina at bitamina C.

11. Mineral Store:

Naglalaman din ito ng ilang mga mineral, tulad ng mangganeso, sink at potasa.

12. Boosts Immune System:

Yerba mate tea ay mataas sa antioxidants; ito ay may 90% na mas antioxidants kaysa sa berdeng tsaa. Yerba tea boosts ang immune system malaki-laki. Yerba tsaa detoxifies ang dugo, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, nababawasan ang mga palatandaan ng aging. Ito rin ay humahadlang sa maraming mga uri ng kanser at binabawasan ang hindi pagkakatulog at stress.

13. Binabawasan ang panganib ng kanser:

Kung ang kanser ay tumatakbo sa iyong pamilya, maaaring gusto mong kumuha ng Yerba Mate upang mabawasan ang mga pagkakataon ng pagbuo nito.

14. Cardiovascular Health:

Yerba mate tea sinusuportahan ng cardiovascular kalusugan. Ang amino acids at antioxidants naroroon sa yerba mate taba tulong at kolesterol upang magpalipat-lipat sa dugo at huwag payagan ang mga ito upang maipon sa mga pader arterya. Yerba mate avoids ang pagbuo ng clots dugo na maaaring maging sanhi ng stroke o atake sa puso (1).

15. Cardiac Kalusugan:

Maaari itong mabawasan ang iyong presyon ng dugo at ibalik ang iyong puso kalusugan.

16. Alleviates Stress:

Kung sa tingin mo nalulumbay at nalulungkot, tumikim ng magluto ng Yerba Mate. Ang kapeina sa mga damong-gamot ay maging matatag ang iyong kalooban at makatulong sa magpakalma stress.

17. Nagpapabuti ng konsentrasyon Power:

Ito rin ay tumutulong upang mapabuti ang mental focus at tumutulong sa pag-isiping mabuti.

18. Caffeine nilalaman ay hindi sanhi Ba Side Effects:

Ang kapeina sa Yerba Mate ay hindi maging sanhi ng epekto, tulad ng tremors at kawalang-tulog na ay madalas na nauugnay sa iba pang caffeinated inumin.

19. Mga Tulong Pantunaw:

Natives ng Timog Amerika ay may mula noong matagal na ubos yerba kapares ng tsaa bilang herbal at tradisyunal na lunas laban sa digestive ailments. Ito stimulates nadagdagan pagtatago ng asido sa sikmura at apdo. Ito cleans ang colon upang maiwasan ang anumang bacterial paglago. Upang makatulong na mapawi ang paninigas ng dumi, ang isa ay maaaring ubusin yerba mate tea dalawang beses sa isang araw para sa isang linggo.

20. Treat Oral Diseases:

Yerba Mate ay ang perpektong paggamot para sa mabahong hininga o masamang hininga. Maaari itong alisin ang mga bakterya na ay madalas na responsable para sa bibig amoy. Ito ay kung bakit ito ay isang pangkaraniwang sangkap sa toothpastes.

21. Relieves Pagkapagod:

Pag-inom ng yerba mate tea nag-aalok ng kaginhawahan mula sa pisikal at mental na pagkapagod dahil ito ay gumaganap bilang isang pampalakas-loob.

22. Lunas Hindi pagkadumi:

Ang isa pang mahalagang benepisyo ay kapag ikaw ay nahihirapang dumumi at hindi alam kung ano ang gagawin. Lamang magkaroon ng ganitong mga kagamitan sa pagtimpla upang makakuha ng lunas.

23. Pinipigilan ang paglabas ng mga Osteoporosis:

Babae na nasa pintuan ng post menopos madalas magtiis sa osteoporosis. Osteoporosis ay isang pangkaraniwang problema mukha sa pamamagitan ng mga lumang. Sa kasawiang-palad, dahil sa pagbabago ng lifestyles, kahit na ang mga batang ay naghihirap mula sa mga problema sa buto. Gayunman, ang pag-inom ng mga tradisyonal na yerba mate tea ay maaaring makatulong sa control buto pagkawala, lalo na sa postmenopausal kababaihan.

24. Enhances Pisikal Endurance

Yerba mate tea ay kilala bilang ang kapangyarihan tonic na enhances ang iyong antas ng enerhiya at pinatataas kalamnan kapangyarihan. Ito siya namang tumutulong sa paso ang carbohydrates mahusay. Ito ang mga pagkaantala sa gatas acid build up sa iyong mga kalamnan, sa gayon ay upang bawasan ang post work out pananakit ng puson at strains, at accelerates ang iyong recovery time (2).

25. Tumutulong Sa Pagkawala Timbang:

Regular na pag-inom ng yerba mate tea na may pampalakas katangian regulates at slows down ang iyong pantunaw proseso na gumagawa sa tingin mo ganap sa lalong madaling panahon pagkatapos mong Sinimulan na kumakain. Ito minimizes yourhunger pagdaramdam at nagpapataas ng iyong basal metabolic rate. Kaya, sa pagkakaroon ng yerba mate tea kasama ang mga regular na ehersisyo at isang kinokontrol na diyeta ay maaaring magresulta sa mahusay na pagbaba ng timbang.

26. Urinary Tract Infection:

Sa ihi lagay impeksiyon ay maaaring maging naghihirap sa sakit. At yerba mate tea ay tumutulong sa maiwasan ang ihi lagay impeksiyon. Kapag natupok regular, sa panahon ng mga oras ng pagkabalisa, ito teawill gamutin ang problema ganap.

27. Treats Diabates:

Yerba mate tea ay maaaring makatulong sa mga naghihirap mula sa diyabetis rin. Ito ay nagpakita ng pagbawas sa suwero kolesterol, suwero triglycerides, at asukal konsentrasyon kapag ito ay nasubukan sa mga daga na pinakain ng isang mataas na taba diyeta. Sa wakas, Yerba mate tea ay maaaring potensyal na ginagamit sa paggamot sa labis na katabaan at diabetes.

Yerba mate ay naglalaman ng kapeina at maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect na rin. Tinalakay sa ibaba ay mga side effects nito:

1. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng hindi pagkakatulog.

2. Maaari itong ring maging sanhi ng tiyan mapataob, pagsusuka o pagkahilo, magagalitin magbunot ng bituka Syndrome (IBS) at glawkoma.

3. Ito ay maaaring ring humantong sa nerbiyos at ilang anyo ng balisa, pagkabalisa at dumudugo disorder.

4. Ang pag-inom ng labis na halaga ng yerba mate tea ay maaari ring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo at sakit sa ulo.

5. Matagal na paggamit ng tsaa na ito ay maaaring kahit na maging sanhi ng kanser.

6. Ito ay hindi ligtas para sa mga bata, mga buntis na kababaihan, at nursing ina.

7. Gayundin, may diabetes pasyente na kailangan upang alagaan habang pag-ubos na ito tsaa.

Upang tunay na gumawa ng paggamit ng mga panggamot benepisyo ng yerba mate tea, ito ay mas mahusay sa stick sa pag-inom ng 2 - 3 tasa ng ito ng isang araw. Kahit ano higit sa na maaaring maging sanhi ng problema.

Kung nakakaranas ka ng anumang mga side effect, kumonsulta sa iyong doktor! Mas mabuting magingat kaysa magsisi!

Huwag masiyahan ka sa pag-inom ng herbal tea? Alin ang paborito mo? Ibahagi ang iyong mga tanawin sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.