5 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng saguaro fruit

Ang sandali kahit sino utters ang salitang Saguaro, ito conjures up ng mga imahe ng Southwest at ang Sonoran Desert sa Arizona. Ang Saguaro ng halaman ay ang pinaka-kahanga-hanga ng halaman sa Southwest, Matayog na makikita mula sa 30 sa mas maraming bilang 50 mga paa kapag mature.Aptly pinangalanan Carnegiagigantea, ang Saguaro cactus ay katutubo sa kapatagan, canyon at mabatong terrains ng Sonoran disyerto, California at hilagang bahagi of Mexico.

Saguaro cactus gumagawa pinong puting bulaklak na tungkol sa tatlong pulgada ang lapad. Sa sandaling ang mga bulaklak ay pollinated sa pamamagitan ng isang ibon, agad ito ay nagsisimula upang bumuo ng mga magagandang Saguaro prutas. Prutas ay may isang banayad na matamis na lasa. Ang maliit na itim na buto ng prutas bigyan ito ng isang nagkakaroon ng lasang nuwes lasa.

Ang Saguaro prutas ginamit upang maging isang pangunahing pagkain para sa ilang mga Katutubong Amerikano tribes, tulad ng Pima at Papago, na tuyo, fermented at mapangalagaan ito upang ubusin buong taon. Ang bunga ay ginamit sa mga pananampalataya at trade rin. Kahit ngayon, ito ay isang mataas na tanyag na prutas sa pamamagitan ng katutubong mga tribo American at ay lubos na popular sa mga tao na malaman tungkol sa kanyang napakalawak benepisyo sa kalusugan.

Nutrisyon Halaga: Fresh Saguaro Cactus Fruit

* Percent Daily halaga ay batay sa isang 2000 calorie diyeta. Ang iyong araw-araw na mga halaga ay maaaring mas mataas o mas mababa depende sa iyong calorie pangangailangan. Ang nutritional halaga ng prutas ay nag-iiba mula sa panahon na panahon.

Health Benefits Of Saguaro Fruit:

Serving mahusay na panlasa at pagbubundat, Saguaro prutas nagtataglay ng iba't-ibang mga benepisyo sa kalusugan na hindi masyadong malawak na kilala. Ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng Saguaro prutas ay elaborated dito sa ibaba:

1. Bitamina C:

Ang bitamina C nilalaman sa prutas ay lubhang mataas. Bitamina ay may anti-aging properties na pumipigil sa premature wrinkling ng skin.Vitamin C din boosts ang gumagana ng immune system at pinoprotektahan laban sa cardiovascular sakit, sakit sa mata at bago manganak problema sa kalusugan.

2. Hydrating Properties:

Prutas ay may mga mahahalagang nutrients na makakatulong sa re-hydrate sa katawan. Ito ay maaaring maging isang pagpapala para sa mga taong mahuli sa scorching disyerto na walang tubig.

3. Bitamina B12:

Ang prutas ay mayaman sa bitamina B12 na kung saan ay kinakailangan upang gumawa ng mga cell ng dugo at panatilihin ang nervous system malusog. Kakulangan ng mga bitamina B12 ay maaaring magresulta sa anemia at hindi mabuting makaapekto sa nervous system. Bitamina B12 kakulangan ay napaka-pangkaraniwan sa mahigpit vegans at Saguaro prutas ay isang mahusay na pinagmulan ng bitamina para sa kanila.

4. Lunas Rayuma:

Seri Indians naniniwala na Saguaro prutas ay may kakayahan upang tratuhin rheumatism.They pa ring gamitin ito para sa hangaring ito.

5. Pandiyeta hibla:

Saguaro prutas ay mayaman sa fiberwhich nagsisiguro regular na pagdumi. Ito rin ay tumutulong sa pagpapanatiling ang lagay ng pagtunaw sa perpektong nagtatrabaho order.

Mabilis na At Easy Ways Of Kabilang Saguaro Fruit Sa Iyong Diet:

• Kumain ng prutas sariwang o i-on ito sa juice.
• Hayaan ang bunga dry at mag-enjoy ito tulad ng dry prutas.
• Gumawa ng isang mapanatili, jam o syrup ng prutas.
• Ang Saguaro cactus buto ay maaaring tuyo at may pulbos na gamitin ito bilang harina o gumawa ng sinigang.

Enriched na may isang natatanging lasa, prutas ay gamit na saklaw mula putik, sa alak, sa paggamit ng mga buto para sa langis. Ang Saguaro ng halaman ay maaaring gamitin para splint, muwebles, fences o kumpay.

Kung sakaling makakuha ng pagkakataon na bisitahin ang Sonoran disyerto, huwag gawin itong isang punto upang tikman ang juicy Saguaro prutas. At, mangyaring ibahagi ang iyong feedback at mga view sa pamamagitan ng umaalis sa isang komento dito.