15 mga epekto ng Amla Dapat Mong Matanto Ng

Ang maasim pagtikim amla, sa kanyang nangingibabaw na lasa, ay pinalamanan na may kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan. Ibig mo kailanman sa tingin mo na maaari rin itong magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan? Well, ginagawa nito, at maaari mong malaman tungkol sa mga ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulong ito.

Amla, na kilala bilang amalaki o ang Indian gusberi, ay isang pagkaing nakapagpalusog-rich prutas, na ang benepisyo para sa kalusugan ay nai-itinatag at nagsiani simula noong panahong hindi kilala. Ang hindi mabilang na mga nakapagpapagaling na mga katangian ng prutas na ito ay naka-enable ang mga ito upang mag-ukit ng isang espesyal na espasyo para sa sarili sa mundo ng Ayurvedic gamot. Isang sobrang pagkain sa lahat ng aspeto, ito ay hindi walang mga side effect. Habang pag-aaral huwag ireport ang anumang uri ng mga nakakalason o masakit sa tainga, negatibong epekto, may ilang banayad, salungat na mga reaksyon kaugnay sa ang paggamit ng amla.

Ayon sa Ayurvedic practitioner, amla ay maaaring hindi ligtas para sa mga tao sa pagkakaroon ng ilang mga kundisyon sa kalusugan, tulad ng mga tao na may mababang antas ng bakal o hypoglycemic karamdaman. Maaari mo ring hindi kumain ng amla kung ikaw ay sa anumang uri ng anticoagulant gamot o kung mayroon kang mahinang antas ng kaligtasan sa sakit.

Habang ang aktwal na dahilan sa likod ng mga ito ay hindi pa nakilala, Ayurvedic doktor ay extrapolated mga ito mula sa mga pangunahing teksto. Basahin ang sa karagdagang malaman tungkol sa mga bihirang epekto ng amla.

15 Rare Side Effects Ng Amla:

Sabihin magkaroon ng isang pagtingin sa mga epekto ng amla:

1. Puwede Puntiryang hyperacidity:

Amla ay isang rich source ng bitamina C, na nag-aambag sa acidic likas na katangian ng prutas. Habang amla ay madalas na inireseta upang ingested sa walang laman ang tiyan para sa mga layuning detoxification, ito ay maaaring aktwal na mapataob ang iyong tiyan, nagti-trigger ng acidity. Kung mayroon kang anumang kaso kasaysayan ng hyperacidity o pagiging sensitibo sa bitamina C na pagkain, pagkatapos ay dapat mong iwasan ang pagkain ng prutas na ito.

2. Maaaring Makaranas Hindi pagkadumi:

Amla ay, unarguably, isang mahusay na natural na lunas para sa tibi. Ang labis na mayaman na halaga ng hibla naroroon sa mga prutas na ito mag-ambag sa property na ito. Gayunpaman, kung ubusin mo amla sa mataas na dami, maaari itong tumigas ang dumi ng tao. Ang kondisyon worsens kung ang iyong paggamit ng tubig binabawasan. Samakatuwid, upang maiwasan ang hindi pagkadumi, kumuha ng bunga sa anyo ng juice o pinatuyong amla pulbos na may sapat na paggamit ng tubig.

3. Hindi Safe Para sa Diabetics:

Amla, sa raw form, ay isang mahusay na lunas para sa diyabetis. Subalit, kung ikaw ay nasa anti-diabetes gamot, ito ay mabuti upang suriin sa iyong doktor bago gamitin ang maputla berdeng prutas. Ang Indian gooseberry ay kilala upang mapababa ang antas ng asukal sa dugo, na maaaring makasagabal ang anti-diabetes gamot, subjecting ang tao sa hypoglycemia.

Amla, kapag natupok sa anyo ng isang pang-imbak naka-pack na may asukal, ay di-kapaki-pakinabang para sa mga taong may diabetes. Ang mataas na dami ng asukal na ginamit sa pinatataas ang antas ng asukal sa dugo, na kung saan ay maaaring patunayan na maging mapanganib para sa diabetics.

4. Iwasan ang Amla Kung Sigurado ka Hypoglycemic:

Raw amla ay madalas na inireseta sa pamamagitan ng Ayurvedic manggagamot bilang isang natural na suplemento para sa diabetes upang panatilihin ang kanilang mga antas ng asukal sa ilalim ng control. Ito ay dahil sa ang antas ng asukal sa pagpapababa ng ari-arian ng prutas na ito. Gayunpaman, ito ay marapat para hypoglycemic tao upang iwasan ang paggamit ng amla dahil baka lumala ang kanilang kalagayan sa kalusugan.

5. Puwede Epekto Presyon ng Dugo Levels In A Negatibong Way:

Ang mga tao na paghihirap mula sa bato disorder at Alta-presyon ay dapat na iwasan relishing amla sa anyo ng atsara. Ito ang sanhi ng pagkakaroon ng asin sa atsara na ginagamit sa pangkalahatan bilang isang pampatagal. Ang mas mataas na mga antas ng sosa ay magpose isang mahusay na panganib sa mga naghihirap mula sa mga isyu sa bato at mataas na presyon ng dugo.

Ang mga tao na paghihirap mula sa hypotension dapat gumamit ng amla lubos na maingat. Amla ay kilala na nagtataglay ang mga potensyal na upang babaan ang antas ng presyon ng dugo at mapanatili ang parehong. Kung ikaw ay nasa isang hypertension gamot o ikaw ay hypotensive, pagkatapos ay dapat mong simulan ang ehersisyo upang hadlangan off ang anumang hindi kanais-nais mga medikal na komplikasyon.

6. Skin Maaaring Mawalan nito kahalumigmigan:

Amla ay isang kahanga-hangang pinagmulan ng iba't-ibang mga antioxidants, lalo na bitamina C. Habang ang pagkakaroon ng antioxidants ay gumagawa ito ng isang napakalakas na tool laban sa free radicals na nagiging sanhi ng pinsala sa balat, dapat kang maging isang maliit na maingat sa ingesting ito prutas. Amla ay may mga katangian ng diuretiko pati na rin, kung saan nais iwanan ang iyong balat maubos ng kahalumigmigan, kung hindi replenished madalas. Kaya, panatilihin ang pag-inom ng tubig, hindi bababa sa 2 litro ng kasamaan at lilipulin amla in moderation sa anihan mga benepisyo ng amla para sa balat.

7. Maaaring Makaranas Scalp Pagkatuyo:

Dry anit ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa buhok pagkahulog at buhok pagkawala. Amla ay ginagamit sa buhok langis upang maiwasan ang anit mula sa drying at ito rin ay nagpo-promote ng buhok paglago. Ito nakapagpapalusog-mayaman prutas, gayunpaman, kapag ginamit sa labis na halaga, ay kilala upang tangayin ng hangin ang mga benepisyo, hindi umaalis sa iyong anit tuyo. Ang isang dry anit nagreresulta sa balakubak, flaking, buhok pagkahulog, at din baldness. Kailangan mong maging isang maliit na maingat sa ang dami ng paggamit upang hindi maging biktima ng mga ito bihirang side effect ng amla.

8. Maaaring lumala Cold At Associated Kundisyon:

Amla nagtataglay ang mga potensyal na upang babaan ang temperatura ng katawan sa isang malaking lawak. Bilang ito ay isang natural na coolant, pagkain ng bunga o pagkuha amla pulbos nag-iisa, ang parehong ay maaaring lumubha ang mga sintomas ng isang malamig. Kapag ikaw ay paghihirap mula sa isang malamig o anumang iba pang kaugnay na mga kondisyon, ikaw ay karagdagang ito magpalubha sa kalagayan sa isang malaking lawak.

Maaari mong gamitin ang amla sa anyo ng Triphala. Palabnawin ito sa maligamgam na tubig na may isang kutsarita ng honey upang maiwasan ang alinman sa mga ito sa paghinga epekto ng amla pulbos.

9. Maaari Ninyong Maging Allergic Upang Amla:

Habang Indian gusberi, sa pangkalahatan, ay mabuti para sa lahat ng tao na may isang malawak na hanay ng mga benepisyo, may mga isang dakot ng mga tao na maaaring maging alerdye sa amla. Kung ikaw ay alerdye sa prutas na ito, maaari kang makaranas ng ilang mga isyu sa kalusugan tulad ng pagtatae, sakit ng tiyan, tiyan cramps, pagduduwal, pagsusuka, pamumula at pamamaga sa paligid ng iyong bibig, nangangati at pamumula sa mukha, pantal sa balat at mukha, nahaharangan na paghinga , pananakit ng ulo, pagkahilo, at lightheadedness.

Kung nakakaranas ka ng anumang isa sa mga nabanggit sa itaas na kondisyon, mangyaring sumugod sa iyong pinakamalapit na doktor upang maiwasan ang mga kondisyon mula sa worsening.

10. Maaaring Makaranas ng Hindi Gustong Timbang:

Dahil sa diuretiko likas na katangian ng amla, kapag ito ay consumed sa labis na dami lampas sa inirerekumendang dosis, ito ay ma-trigger ang labis na pagkawala ng tubig mula sa katawan, na maaaring mag-iwan ka inalis ang tubig.

Maaari mo ring makaranas ng isang biglaang pagkawala sa timbang loob ng ilang linggo ng paggamit ng amla. Habang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ikaw ay talagang nais na mawalan ng timbang, mangyaring tiyakin na ang dip ay hindi marahas. Ang pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil sa ang pagkawala ng tubig sa pamamagitan ng madalas na pag-ihi.

11. A Burning Sensation Habang Pasadong ihi:

Ito side effect ng amla arises mula sa pagkakaroon ng mga bitamina C sa kasaganaan. Bitamina C ay lubos na acidic at samakatuwid, kung ito ay natupok sa isang walang pigil paraan, ang isa ay maaaring makaranas ng maulap na ihi, sakit-ihi, nasusunog paningin sa panahon ng pag-ihi, at napakarumi amoy ihi habang urinating.

Kaso maaaring extrapolated sa ubos amla. Kasama ng mga ito, maaari kang maging sa panganib ng dehydration rin. At kapag ang parehong mangyari sa parehong oras, maaari kang kahit na makaranas ng mataas na grado ihi impeksiyon.

12. Hindi marapat para sa mga Taong May Karamdaman sa Puso:

Amla ay isang malakas na cardiovascular stimulating agent. Habang ito ay hindi magpataw ng anumang mga malupit na mga epekto sa iyong puso, pag-aaral magmungkahi na ang mga tao na may para puso mga isyu ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago gamitin ito, upang maiwasan ang anumang posibleng negatibong epekto.

13. Pakikipag-ugnayan Sa Mga iniresetang Gamot:

Habang pag-aaral ay pa upang maitaguyod ang aktwal na pakikipag-ugnayan ng amla na may iba't ibang mga bawal na gamot, may mga ilang mga posibleng negatibong tugon na maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng paggamit ng mga prutas na may ilang mga gamot.

Tao sa anti-diabetes gamot ay dapat na maingat habang ginagamit amalaki bilang ang huli ay nag-render ng isang katulad na epekto bilang iyong gamot. Ito, sa turn, ay maaaring makasagabal sa iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Kung ikaw ay nasa anti-hypertensive gamot, at pagkatapos ay suriin sa iyong doktor.

Tao sa anticoagulant gamot ay karaniwang pinapayuhan na lumayo sa amla.

Ang mga taong nasa mga gamot para sa mga karamdaman sa puso ay dapat ding gamitin ang judiciously.

14. Amla Sa panahon Pagbubuntis:

Habang amla ay isang masarap na pagkain upang tangkilikin ang panahon ng pagbubuntis, maaaring mag-iwan ka mapalagay minsan. Ang pagkakaroon ng fiber sa rich mga halaga ay maaaring mag-trigger ang mga hindi gustong pagtatae, hindi umaalis sa iyong tiyan pagkakataob, at gagawin kang dehydrated.

15. Amla Para sa Mga Sanggol:

Habang ang isang dosis ng 30 sa 35 mg ng amla ay inirerekomenda para sa mga sanggol, mangyaring gamitin ang dagdag na pag-iingat na ito ay maaaring humantong sa pagtatae. Kapag natupok na lampas ipinapayong halaga, maaari itong kahit na sira ang tiyan ng sanggol, nagti-trigger ng sakit at pagsusuka.

Ang mga ito ay ilan sa mga potensyal na epekto ng ubos amla. Ikaw ay magdusa kung ang mga kinakailangang pag-iingat ay hindi kinuha kapag ingesting ang bunga. Kung amla ay natupok sa anyo ng juice o tuyo pulbos, ito ay ipinapayong upang suriin para sa kalidad ng mga produkto at ang manufacturing mga detalye. Tulad ng sa anumang mga natural na suplemento, kailangan mong maging mahusay magpasiya pagdating sa paggamit ng amla. Maging maingat at tamasahin ang maraming mga benepisyo ng amla para sa balat, kalusugan, at buhok.

Ginagamit mo ba ang amla? Nakarating na ba kayo nakaranas ng anumang mga side effect? Ibahagi ang iyong mga karanasan at mga pagtingin sa amin. Ibahagi rin na ito sa iyong malapit at mahal na iyan.