10 epektibong mga remedyo sa bahay upang gamutin ang Kalamnan ng kalamnan

Gawin ang mga madalas na pagkapagod at panghihina ng mga kalamnan gawin ang iyong buhay mapurol at walang buhay? Matagal ka na sinusubukan upang makakuha ng alisan ng mga problema para sa mahaba ngunit hindi magawang? Pagkatapos ay marahil ikaw ay hindi magkaroon ng kamalayan ng mga simpleng pagkain na maaaring tratuhin ang iyong problema ay hindi sa anumang oras!

Kahit na ang problema ng pagkapagod at madalas na pagkapagod ay maaaring hindi lumitaw malubhang sa kasalukuyan, kung hindi ka gagawa ng agarang pag-aalaga ang repercussions sa hinaharap ay magiging mapanganib.

Ang post na ito-uusap tungkol sa mga remedyo sa bahay na kung saan ay maaaring magbigay sa iyo na super-malakas na tulong ito ng enerhiya at sigla, ginagawa mong kalimutan kalamnan nakakapagod nang isang beses at para sa lahat! Tempting, ay hindi ito?

Pagkatapos ay ano pa ang hinihintay mo! Umupo, mag-relax, at sige na may mga kahanga-hangang mga remedyo sa bahay para sa kalamnan kahinaan!

Home remedyo Upang Treat Muscle Kahinaan:

1. Milk Sa Liquorice And Honey:

Isang napaka-mabisang lunas sa bahay para sa pagpapagamot ng pagkapagod at pagkapagod ay upang magkaroon ng isang baso ng mainit-init na gatas na may anis at honey. Sa isang baso ng gatas, idagdag lamang ang dalawang tablespoons ng honey at isang kutsara ng anis. Paghaluin ang mga ito at magkaroon nito nang dalawang beses sa isang araw, at makita ang iyong katawan kahinaan tumatakbo ang layo!

2. Indian Gooseberries:

Gooseberries magkaroon ng isang bilang ng mga panggamot mga katangian at ay kilala rin upang maging isa sa mga pinakamahusay na likas na mga remedyo para sa kalamnan kahinaan. Maaari mong kumain ng mga maasim berries o paghaluin ang mga ito na may natural na honey upang pahinain ang acidic lasa.

3. Tubig At Iba pang mga likido:

Pagpapanatiling iyong katawan hydrated ay ang pinakamahalagang bagay. Kung ang iyong katawan ay inalis ang tubig, kalamnan nakakapagod at kahinaan ay magse-set in. Kaya, ang pag-inom ng walo hanggang sampung baso ng tubig araw-araw ay panatilihin mo ang layo mula sa pagkapagod at pagkapagod.

4. Itlog:

Ang isang mayaman at well-balanseng diyeta ay tumutulong sa isang tao paglaban pagkapagod at pagkapagod. Sa modernong araw ngayon mundo, karamihan sa atin laktawan almusal. Ito ay hindi isang magandang bagay sa lahat. Ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain ng araw. Gayundin, ang pagdaragdag ng ilang mga itlog sa iyong almusal ay magbibigay sa iyo ng isang pulutong ng enerhiya.

5. Gatas:

Paggamit ng carbohydrates sa iyong diyeta ay lubos na kapaki-pakinabang para labanan nakakapagod na. Umaayon carbohydrates na may isang mahusay na halaga ng gatas at protina papanatilihin ka pakiramdam refresh at masipag. Gayundin, kaltsyum sa gatas ay isang pangangailangan para sa iyong mga kalamnan at mga buto. Ito pinapanatili ang mga ito malakas at malusog na para sa mahaba.

6. Coffee:

Kapeina, na kung saan ay naroroon sa kape ay isang napakahusay na ingredient para sa revitalizing katawan. Ang pagkakaroon ng dalawang tasa ng kape araw-araw ay tumutulong sa pasiglahin ang katawan. Huwag magkaroon ng masyadong maraming kape, tulad ng ito ay maaaring maging kontra-produktibong at maaaring humantong sa nerbiyos.

7. Bananas:

Saging ay isang napakahusay na pinagmulan ng natural sugars tulad ng fructose, sucrose at glucose. Ang mga sugars magbigay ng isang makabuluhang at mabilis na tulong ito ng enerhiya na ang iyong mga kalamnan ay nangangailangan ng, lalo na kung ikaw ay tumatakbo sa paligid at ikaw ay masyadong abala upang magkaroon ng maayos na pagkain.

8. Almonds:

Almonds ay may Bitamina E na ay very helpful sa energizing ang katawan. Ito ay tumutulong din ang katawan paglaban kahinaan sa pangkalahatan. Kaya, ito ay ang perpektong pagpili para sa kalamnan kahinaan.

9. Liquorice:

Liquorice ay isang damong-gamot na fights ang pangkalahatang mga sintomas ng kalamnan kahinaan. Ito ay nag-uudyok sa adrenal hormones, na kung saan ay nagawa sa pamamagitan ng katawan natural, na nagbibigay sa isang tao ng maraming enerhiya.

10. Patatas:

Magbabad ng ilang mga patatas sa tubig para sa isang gabi. Pagkatapos ay mayroon nito juice sa umaga tulad ng kung paano ito ay may isang pulutong ng potassium. Ito ay magiging kapaki-pakinabang sa pagpapadala ng impulses sa mga ugat at din sa pagpapahusay ng paggalaw ng mga kalamnan.

Gamitin ang mga remedyo sa bahay upang pagtagumpayan kalamnan kahinaan. Ikaw ay pakiramdam mas masipag at revitalized pagkatapos na gamitin ang mga kahanga-hangang mga sangkap na ay madalas na naroroon sa karamihan ng mga kusina. Sigurado ka ng kamalayan ng ibang mga remedyo sa bahay na maaaring ituring na pagkapagod? Mangyaring gawin ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba!