Yoga Dance Therapy - Super Excited Form ng Yoga

Kung mahilig ka sumayaw at sumusumpa sa pamamagitan ng yoga, pagkatapos ikaw ay sigurado na makakuha ng napakabilis nasasabik sa pamamagitan ng form na ito ng yoga. Ito ay isang magandang paghantong ng mga prinsipyo ng sayaw at yoga. Sama-sama, ang dalawang mga form ng sining at ehersisyo ay may therapeutic epekto sa iyong pagkatao. Magbasa pa upang malaman ang higit pa.

Yogadance Therapy ™ 101

1. Ano ang Yogadance Therapy ™?
2. Ano ba Ang Pangunahing Pagkakatulad sa Pagitan ng Sayaw At Yoga?
3. Sino Started Yogadance Therapy ™?
4. Ang Pag-aaral Sa likod Yogadance Therapy ™
5. Yogadance Bilang Isang Therapy
6. Ano Ang Dapat Mong Asahan Sa Isang Typical Yoga Dance Class?
7. Sino ang Dapat Isaalang-alang ang Learning Ito Therapy pamamaraan?
8. Saan Maaari mong Dagdagan Ito Natatanging Therapy?

Ano ang Yogadance Therapy ™?

Yogadance Therapy ™ ay isang anyo ng sining na batay sa paglalapat ng mga prinsipyo ng yoga upang sumayaw. Ang isang matatag, pa kumportable at nakakarelaks na pagkakasunod-sunod ng mga paggalaw bumubuo ng crux at daloy ng yoga asanas.

Klase ay batay sa kasanayan, kung saan ang application ng sayaw sa isang karaniwang yoga class ay nangingibabaw. Ang teorya ay nagturo rin. Ang bagong paraan ng yoga Isinasama dance, yoga, at pilosopiya. Ito ay na-apply sa tatlong iba't ibang mga diskarte ng sayaw, lalo, baley, kontemporaryong, at Indian classical.

Pagbabalik-TOC

Ano ba Ang Pangunahing Pagkakatulad sa Pagitan ng Sayaw At Yoga?

Sayaw at yoga ay dalawang natatanging mga kasanayan. Ngunit, mayroon silang ilang nanlilisik ang pagkakatulad.

1. Ang parehong mga art form ay conserved sa anyo ng mga buhay na tradisyon. Gayundin, ito ay ang guro na gumaganap ng isang pibotal papel sa pangangalaga at paghahatid ng mga form na ito sa anumang panahon.
2. Ang Bharata ni Natya Shastra tumutukoy sa mga sining bilang: "Ang disiplina ng pagmumuni-muni upang makakuha ng mas mataas na kaalaman at matamo ang kapayapaan". Ito rin ay nagsasaad, "ang dancing aktor ay isang tapos na yogi pagpapahayag ng kanyang kapangyarihan ng pagganap tulad ng sa isang yogic kawalan ng ulirat-tulad ng estado." Ito ay nagbibigay sa amin ng isang palatandaan na ang dalawang disiplina magkaroon ng isang koneksyon mula sa oras napakatanda.
3. Dance ay itinuturing na isang relihiyon na aktibidad par kahusayan, na kung saan ay din sinabi sa makadalisay ang isip at katawan. Yoga ay lubos na sa parehong linya. Pinapayagan ka upang kumonekta sa espirituwal na ito cleanses sa parehong isip at katawan.
4. Parehong yoga at sayaw tulong nakakaranas ka ng ang pahintu-hinto ng automatisms ng isip. Ginagawa ito sa mga regular na pagsasanay kapag ang iyong isip natututo upang tumuon.

Kapag ang dalawang magtagpo sa anyo ng Yogadance, ito ay lumilikha ng isang kadakilaan ng pagkilos na penetrates ang banal na espasyo ng isang extra-bawa't araw na karanasan. Ito ay nangangahulugan na ito ay nakakaimpluwensya sa iyong katawan at espasyo na may espirituwal na kamalayan, at dahil doon pagprotekta sa iyo mula sa mga epekto ng gumuguhong pwersa.

Pagbabalik-TOC

Sino Started Yogadance Therapy ™?

Soraya Franco ay ang nagtatag ng Asanarte Yogadance Therapy ™. Siya ay isang Yogini, artist, yoga at sayaw guro, traveler, pilosopo, mananaliksik, koreograpo, kaluluwa adventurer, explorer ng kultura mundo, at isang performer kanyang sarili.

Siya ay naging isang propesyonal na mananayaw para sa huling 20 taon. Noong 1995, siya ay napili para sa "Artists walang hangganan", isang UNESCO International award, upang pag-aralan Indian Classical Dance. Dahil Siya ay nagsimula ang kanyang mga aral at magsanay sa isang pagsasama ng yoga at sayaw. Ang kanyang pamamaraan ng Yogadance Therapy ™ ay isang kumbinasyon ng mga paggalaw pagtatasa at bodywork diskarte.

Pagbabalik-TOC

Ang Pag-aaral Sa likod Yogadance Therapy ™

Layunin Ng Pag-aaral Ang

Ni Soraya pananaliksik ay batay sa kung paano yoga, sayaw, at pilosopiya ay maaaring nakapaloob upang lumikha ng paggalaw-oriented kamalayan at maglinis ng katawan at isip. YDT ™ ay isang resulta ng pag-iisa ng yoga, dance, Ayurveda, at sinaunang mga diskarte. Ito ay nagsasangkot ng pagsasama ng pagmumuni-muni, koreograpia, visualization at katawan-isip therapy upang magbigay ng isang holistic karanasan.

Pamamaraan Ginamit Upang Magsagawa ng Pag-aaral Ang

Siya ensayado at kinolekta data mula sa sinaunang banal na kasulatan tungkol sa mga link sa pagitan ng sayaw at yoga sa Indya para sa higit sa 10 taon.

Siya ay nagkaroon ng 15 practitioner, may edad na 18 hanggang 40. Siya ay nahahati ito sa dalawang pangkat. Ang isang grupo na binubuo ng yoga guro na hindi alam kahit ano tungkol sa sayaw at ang iba pang ay nagkaroon ng mananayaw na walang karanasan sa yoga. Siya na isinasagawa ng isang 12-linggong workshop on YDT ™, na kung saan nakatutok sa parehong mga application at pagsasanay.

ang Resulta

Ang unang grupo ng mga yogis nadama na ang kanilang mga katawan nagbukas sa isang paraan na sila ay maaaring gumanap ng anumang dance paggalaw. Natagpuan nila ang pinabuting tibay at flexibility. Ang mananayaw Napansin din ng isang pinahusay na kalidad ng paggalaw at din ng isang antas ng spatial kamalayan. Sila ay maaaring balanse at magsama-sama nang madali.

Pamamaraan na ito, samakatuwid, ay nakakatulong nang malaki upang panatilihin ang iyong isip na nakatutok, at tinitiyak sa kapakanan ng katawan. Art na ito ay isa na ay ipinanganak sa Indya. Ito ay fathered sa pamamagitan ng yoga at mothered pamamagitan ng sayaw. Ito ay naglalayong upang mahanap healing properties sa isang espirituwal na form ng art.

Pagbabalik-TOC

Yoga Dance Tulad A Therapy

Soraya ay naniniwala na ang kagalingan ay palaging naka-link sa pag-unlad ng isang espirituwal na pagkatao. Isang hakbang tungo pagbabalanse at pagpapahusay isa sa kalusugan ay isang hakbang tungo uniting sa ating banal na katangian.

Kapag itinakda mo ang out upang linisin ang iyong sarili, ikaw ay pino sa paraan na maabot mo ang isang mas mataas na pagkakasunod-sunod ng kabanalan. Ito ay tumutulong sa iyo na maunawaan ang mga biyaya ng tao-iral at pagka-diyos at tumutulong din sa iyo makakuha ng paliwanag.

Ang therapy sa kanyang sarili bumubuo ng isang paraan ng pamumuhay. May posibilidad mo upang baguhin ang iyong mga gawi, at alamin din kung paano mahalagang ito ay upang bumuo ng matatag na pundasyon. Ito, sa turn, ay makakatulong sa iyo ibahin ang anyo ang iyong buhay.

Ayurveda Sa Yogadance Therapy ™

Natural sangkap ay susi sa maraming sinaunang healing at espirituwal na mga tradisyon. Yogadance Therapy ™ ay gumagamit din ang teorya ng limang elemento.

Kahit na ito art ay binubuo ng maraming therapeutic approach na ito, isa sa mga pinaka mahalagang mga aspeto ay batay sa biological saligang batas ng isang tao at din ang kanilang pagkatao. Ayurveda naniniwala sa pareho.

Pagbabalik-TOC

Ano Ang Dapat Mong Asahan Sa Isang Typical Yogadance Class?

Ang klase ay nakaayos sa isang pagkakasunod-sunod ng pagsasanay na tumutulong sa iyo bumuo sa paraan bilang ito rin ay mga gabay at naghahanda ka sa pamamagitan ng paloob pagsaliksik ng organic impulses ng katawan. Bilang ka pagsasanay, ang iyong mga binti, braso, at katawan ng tao ay ilagay sa armonya sa musika na ay espesyal na pinili upang magkaroon ng isang epekto sa katawan-isip koneksyon.

Sa isang tipikal na klase, ay nakatagpo ka ng session sa yoga, kasama ang isang panimula sa kontemporaryong ballet. Ikaw ay ring gawin Kriyas, pranayamas, at mata magsanay, at nagtatapos sa pagninilay at malalim na relaxation. Ito ay isang cross-training kumbinasyon ng parehong mga sayaw at yoga kasama ang mga masahe, manipulations, visualization, at koreograpia.

Pagbabalik-TOC

Sino ang Dapat Isaalang-alang ang Learning Ito Therapy pamamaraan?

Ang Yogadance Therapy ™ ay isang diskarte na dapat lalo interes sayaw guro, atleta, aktor, physiotherapists, fitness trainer, dance therapists, at spa therapists. Sinuman na ay naghahanap para sa unang-kamay kaalaman tungkol sa yoga, sayaw, o isip-katawan therapies ay maaaring matuto ito therapy. Ang mga taong malaman ang diskarteng ito ay maaaring gamitin ito upang mapabuti ang kanilang sariling mga kasanayan o ilapat ito sa kanilang mga pasyente o mga mag-aaral.

Pagbabalik-TOC

Saan Maaari mong Dagdagan Ito Natatanging Therapy?

Asanarte ay may kanilang studio sa: GATI Studio, S - 17 Khirki Extension, tapat Pumili Citywalk, New Delhi - 110,017

Mayroon silang isang iskedyul sumusunod sila, at kung ikaw ay interesado, maaari kang tumingin up ang kanilang mga website, at subaybayan ang mga workshops na interesado ka sa. Upang magparehistro, maaari kang tumawag sa +91 9971406113 o email ang mga ito sa [email protected]

Pagbabalik-TOC

Therapy na ito ay natatangi at magpo tunay na makatulong sa iyo na paunlarin ang iyong sarili. Hindi lamang ito ay pakakanin kayo pisikal, ngunit ito rin ay nagbibigay sa iyo ng isang di malilimutang espirituwal na karanasan. Kung kayo ay may hilig sa espirituwal, ito ay isang bagay na dapat mong subukan.