Top 10 Quick Fix remedyong tahanan para sa Paa Pain

Ikaw ay hindi tanggihan ito kapag sinabi ko ito ay ang aming mga paa na magdadala sa lahat ng mga pasanin ng katawan, at pa ang pinaka-napapabayaan bahagi. Habang hindi kami mag-atubiling upang i-load ang aming shopping trolleys na may maraming ng cosmetic para sa mukha at katawan habang nasa isang shopping lasingan, maliit na sa tingin namin ng aming mga tapat na mga paa!

Karamihan sa mga madalas, paa sakit ay sanhi dahil sa overworked limbs. Nakatayo para sa masyadong mahaba, naglalakad sa matigas ang ulo, matigas ibabaw at may suot na sapatos na ay masyadong masikip, hindi komportable o walang magkano ang saklaw para sa mga naka sirkulasyon ay maaaring maging sanhi ng blisters at paa sakit. Sa kabutihang palad, maaari isa tratuhin ang kundisyong ito tunay madali sa bahay na may natural na mga remedyo para sa sakit ng paa na nagbibigay ng agarang lunas sa paa. Nakabalangkas sa ibaba ang ilang mabilis na ayusin sa bahay mga remedyo para sa sakit ng paa.

Best Home remedyo para sa Paa Pananakit

1. Magbabad Ang iyong Talampakan Salon Estilo:

Tratuhin ang iyong mga paa para sa isang refreshing massage sa luwag ang sakit at paghihirap na dulot dahil sa kagat ng sapatos at blisters. Punan ang isang basin na may malamig na tubig at iba pang may mainit na tubig, sa isang temperatura na nababagay sa iyong mga paa. Umupo sa isang komportableng upuan at ilagay ang iyong mga paa sa malamig na tubig para sa mga tungkol sa limang minuto. Lumipat sa mainit na tubig basin at magbabad ang iyong mga paa para sa isa pang limang minuto. Paggamot na ito constricts at dilates ang mga vessels ng dugo ng paa, pagpapalakas ng sirkulasyon at nagpapatahimik ang mga kalamnan, kaya easing paa sakit.

2. Sesame Oil Massage:

Gumawa ng isang nagre-refresh at stimulating salve ng sibuyas langis at sesame oil. Idagdag tatlong tablespoons ng langis ng linga sa tatlong patak ng sibuyas langis. Paghaluin na rin at massage ang mga langis sa iyong mga paa. Ito ay kabilang sa mga pinaka-popular na mga remedyo sa bahay para sa sakit ng paa dahil ito stimulates daloy ng dugo at eases discomfort. Masahe ito timpla sa iyong mga paa tungkol sa tatlong beses sa isang araw para sa maximum na pakinabang.

3. Ice:

Ice ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang luwag ang paa sakit. Ice ay isang mahusay na lunas upang mabawasan ang pamamaga ng mga paa. Crush ng ilang mga cube ng yelo, lugar sa isang maliit, manipis na plastic bag at pindutin nang matagal laban sa mga apektadong lugar. Maaari mo ring malumanay massage ang mga apektadong lugar sa isang pabilog na galaw. Ang isang bag ng frozen gulay ay isa ring mahusay na alternatibo sa yelo. Ang malamig na numbs kabastusan endings at binabawasan pamamaga. Ang yelo pack ay hindi dapat na inilapat para sa higit sa sampung minuto, tulad ng ito ay maaaring maging sanhi ng balat at magpalakas ng loob pinsala kapag gaganapin laban sa paa para sa mahaba.

4. Mustard Buto:

Buto ng mustasa ay kabilang sa mga pinakamahusay na paa sakit remedyo sa bahay. Matulungan sila upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, magbigay ng kaluwagan mula pamamaga at sakit, alisin nakakalason tubig mula sa katawan at mabawasan ang pamamaga

Gumiling isang fistful ng mustasa buto at idagdag ang mga ito sa kalahati ng isang bucket ng maligamgam na tubig. Sumipsip ng iyong mga paa sa ang solusyon para sa labing limang minuto at maunawaang lubos tuyo ang iyong mga paa. Makakaranas ka ng agarang relief mula sa sakit ng paa.

5. Epsom Salt:

Dalawang tablespoons ng Epsom asin sa maligamgam na tubig ay isang magandang bahay lunas para sa sakit ng paa. Iwasan ang soaking ang iyong mga paa para sa higit sa dalawampung minuto ng Epsom asing-gamot dry ng balat. Kapag ang iyong mga paa ay tuyo, massage ito sa isang moisturizer o baby oil upang magbigay ng sustansiya sa balat. Ang panterapeutika epekto ng Epsom asin ay naiugnay sa magnesium sulfate na kung saan ay nakakakuha out labis na likido sa paa.

6. Suka:

Suka ay kabilang sa mga popular na mga remedyo sa bahay para paa sakit. Ito ay matagal na ginagamit upang umamo tendonitis at sprains bilang karagdagan sa foot aches at kagat ng sapatos. Upang gamitin ito bilang isang lunas, gumamit ng mga kahaliling mainit at malamig na suka wraps. Heat pantay na dami ng suka at tubig, magbabad ng towel sa timpla, pigain at pambalot sa paligid ng iyong paa. Iwanan ang towel sa para sa tungkol sa limang minuto. Paghaluin ang pantay na mga bahagi ng suka at malamig na tubig at ulitin ang mga hakbang sa itaas. Ulitin ang buong pagkakasunod-sunod ng tatlong beses upang makakuha ng relief mula sa paa kirot.

7. Pundamental na mga langis:

Pundamental na mga langis tulad ng uri ng halaman, romero at menta langis paginhawahin namamagang, aching at namamaga paa. Paghaluin ang apat na patak bawat isa sa mainit na tubig at ibabad ang iyong mga paa sa para sa tungkol sa sampung minuto. Ito ay dapat luwag ang anumang sakit o hirap na iyong nararanasan.

8. Talampakan ng paa Fascia kahabaan:

Ito ay nagbibigay ng agarang relief mula sa sakong sakit. Upang mabatak ang talampakan ng paa fascia, umupo sa isang komportableng upuan, iposisyon ang iyong mga kamay sa ibabaw ng bola ng iyong mga paa at pull iyong binti patungo sa iyo. Tiyakin ang iyong mga binti ay hindi gumagalaw, na nagpapahintulot sa ibaba ng iyong mga paa upang mabatak. I-hold ang paninindigan para sa tungkol sa animnapung segundo, at ulitin limang beses sa isang araw. Tingnan ang isang doktor kung ang iyong sakit intensifies habang lumalawak ang iyong mga talampakan ng paa fascia.

9. Cayenne Pepper:

Cayenne paminta ay isang rich source ng capsaicin, na kung saan ay kilala upang mapawi ang kalamnan aches at kadalian ng sakit, kalamnan pilay, rayuma, mas mababa sakit at aching paa pabalik. Magdagdag ng kalahati ng isang kutsarita ng paminton powder sa kalahati ng isang bucket ng mainit na tubig at ibabad ang iyong mga paa sa ang solusyon. Ito ay aliwin ang iyong mga paa sa isang maikling span ng oras.

10. Linseed Oil:

Rounding off ang listahan ng mga remedyo sa bahay para paa sakit ay mainit linseed langis. Linseed langis pack mapawi ang paa sakit mabilis. Kapag mainit na, mababad isang tela sa langis at mag-aplay sa iyong mga takong. Ito ay mapawi ang sakit ng paa at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa paa.

Ang home remedyo para sa sakit ng paa na nakalista sa itaas ay luwag ang anumang sakit at paghihirap, bawasan ang pamamaga at aliwin ang iyong mga paa sa isang maikling span ng oras.