Islamic Meditation: Ano ba Ito at Ano ang mga pamamaraan nito?

Huwag mo madalas pakiramdam mapakali at na doon ay walang kapayapaan sa iyong buhay? Masama ba ang pakiramdam mahina at enervated, at hanapin ang iyong isip matagal sa pare-pareho ang kaguluhan? May utang sa mechanical buhay humantong natin ngayon, ang lahat ng mga sintomas na ito ay pangkaraniwan. Ngunit ang mga ito ay mapanganib din. Mayroon bang anumang bagay na maaaring saklolohan mo mula sa mga isyu na ito at iba pang mga katulad na iyan? Well, may! At hindi, hindi namin ay pakikipag-usap tungkol sa mga gamot dito. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa isang bagay magkano ang mas mataas at kataas-taasang. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa Islamic pagninilay-nilay. Ang mga benepisyo nag-aalok ito ay isip-pamumulaklak. At pamamaraan nito ay nakakaintriga! Gusto mo bang malaman ang higit pa? Mangyaring basahin ang post na!

Diskarte Ng Islamic Meditation:

Kahit na Salat at Dhikr ay hindi tahasang itinuturing na nagmumuni-muni kasanayan sa pamamagitan ng mga tagasunod ng Islam, sila ay ginagamit bilang isang paraan upang padalisayin ang sariling kaluluwa sa isang symbolic paraan. Katulad ng mga tradisyonal na pagmumuni-muni, ang mga Islamic paraan ng pagsamba magkaroon ng isang espirituwal na pati na rin ang mga praktikal na dulo. Sa espirituwal, ito ay gumaganap bilang isang paalala ng lugar na isa sa harap ng Diyos pati na rin ang buong mundo. Sa kapaki-pakinabang, ito ay tumutulong sa alleviating ang lahat ng mga araw-araw na stresses at tensions na ang mga tao ay pumunta sa pamamagitan ng. Narito ang isang maikling tumingin sa Islamic pagninilay at ang dalawang pangunahing mga diskarte iyon na sinusunod:

1. Salat:

Ang salitang 'Salat' ay ang tamang term na ginagamit para sa Islamic ritwal na panalangin. Ang panalangin na ito ay ginanap sa limang beses araw-araw. Maaari kang kumuha ng kasing liit ng limang minuto sa isang oras, depende sa kung gaano katagal nais mong magdasal. Salat ay ginagamit bilang isang paraan upang tumutok sa Diyos pati na rin ang afterlife sa halip na tumututok sa mga araw-araw na mga kabalisahan at mga tunguhin na punan ang iyong konsensiya. Simulan mo ang Salat sa isang nakatayong posisyon. Ito ay pagkatapos ay sinundan sa pamamagitan ng isang bow at sa wakas, ang buong pagpapatirapa. Ang kumpletong kilusan ay kilala bilang rakat. Quranikong mga sipi ay recited sa buong bawat rakat. Sa panahon recitation na ito, ang mga salita ng mga tiyak na talata ay ibinigay kumpletong focus sa pamamagitan ng tao.

2. Dhikr:

Sa Islam, kapag ang pangalan ng Diyos ay patuloy na paulit-ulit, ito ay kilala bilang Dhikr. Maaari rin itong maging ang pag-uulit ng Kanyang mga katangian. Maikling talata mula sa Quran ay din madalas na paulit-ulit. Ito ay ginanap matapos makumpleto ang ritwal na panalangin, o Salat. Nananatili ka nakaluhod sa banig na nagdasal ka pa. Maaari mo ring gamitin panalangin kuwintas, kahit na ito ay hindi sapilitan. Dhikr maaaring isagawa kahit saan, hangga't ito ay isang lugar kung saan maaari kang magkaroon ng kapayapaan at tahimik upang tumutok. Ang layunin ng Dhikr ay upang bigyan ka ng pagkakataon na mag-focus ang lahat ng iyong mga saloobin sa Diyos at walang ibang tao.

Sufi mapagnilay-nilay pamamaraan:

Muraqaba ay isang Sufi pagninilay na kasanayan. Ang ibig sabihin ng mga termino ay 'obserbahan', 'control'o 'bantay', o 'pagiging kamalayan'. Ito ay isang pagsasanay na batay sa pagtingin sa pangalan ni Allah. Ay nangangailangan ng sa iyo upang gumawa ng ilang mga oras sa iyong araw at bulay-bulayin ang Allah at ang kahulugan ng Kaniyang pangalan. Muraqaba ay isang paraan upang magsagawa ng espirituwal na pagmumuni-muni sa gayon ay maaari kang makakuha ng isang malalim na kaalaman sa iyong sarili, Kaluluwa o Ego. Muraqaba ay may tatlong yugto na maaaring attained at ang mga ito bilang mga sumusunod:

1. Fana fil Shaykh:

Ito ang unang yugto at ginagamit upang matamo ang "paglipol sa Shaykh".

2. Fana fil Rasul:

Ito ang stage na ginagamit upang matamo ang "annihilation sa Muhammad ang Propeta".

3. Fana Fillah:

Ito ang huling yugto at ito ay ginagamit upang matamo ang "annihilation sa Allah". Ang pangunahing layunin ng pagmumuni-muni sa Sufism ay ang manipestasyon ng Hadra, o panghabang-buhay presensya, sa harap ng Sufi master, sino ay kilala bilang ang Shaykh. Ang mas ka pagsasanay, ang mas malapit dumating ka na sa pagkamit sa unang yugto, iyon ay Fana fil Shaykh. Mga taong may tried ang form na ito ng pagninilay ay magsasabi sa walang ibang ehersisyo na maaaring mag-alok sa iyo ng kapayapaan ng isip at mas mahusay na kalusugan. Subukan ito sa naniniwala ito! At kung alam mo ang anumang bagay tungkol sa Islamic pagmumuni-muni, gawin ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento!