Kalusugan at kabutihan

14 pinakamahusay na benepisyo ng langis ng Peanut (Mungfali Ka Tel) para sa balat, buhok at kalusugan

14 pinakamahusay na benepisyo ng langis ng Peanut (Mungfali Ka Tel) para sa balat, buhok at kalusugan

Peanut ay kilala rin bilang goober, pinder, grawndnat, maning-lupa at ground gisantes. Peanut langis ay natural na matamis at may lasa nakakain langis. Napinong peanut langis ay may krema at isang neutral na panlasa. Ito ay nahango mula sa pagpindot peanut kernels. Bilang karagdagan sa pag-extract ang langis, mani ay kinakain raw o purong, at ginagamit sa pagluluto at bakery rin. Peanut langis ay masyadong mataas sa enerhiya, ay may isang mataas na nasusunog at paninigarilyo point, at naglalaman ng monounsaturated taba, bitamina A, D at E.

Peanut langis ay kilala rin bilang 'Mungfali Ka Tel'in Hindi, 'Verusenaga Nune' sa Telugu, 'Kadala Enna' in Malayalam, 'Kadalekai Enne' sa Kannada, 'Magaphalina Telano' sa Gujarati, at 'Shegdaana Tel'sa MarathiToday, peanut langis ay isang komersyal na crop sa Indya, ang African mga bansa, Tsina at ang Estados Unidos ng Amerika.

Ipaalam sa amin tumingin sa tuktok 14 mga benepisyo ng mga ito kahanga-hanga regalo ng kalikasan:

Peanut Oil Benepisyo:

1. Masahe:

Ang isang peanut oil massage ay maaaring pasiglahin ang iyong katawan at makatulong sa kumuha alisan ng magkasanib na mga problema. Ito ay magbibigay sa mahusay na lunas sa aching joints at mga kalamnan kapag ginamit sa isang pang araw-araw na batayan. Peanut langis ay naglalaman ng bitamina E na ay mahusay para sa balat proteksyon at mas mahusay na kalusugan (1).

load...

Kalusugan 2. Heart:

Peanut langis ay masyadong mataas sa calories dahil sa mataba acid nilalaman. Ngunit, ito langis ay mayaman sa mono-unsaturated mataba acids (MUFA) na mas mababa "masamang kolesterol" at dagdagan ang "mabuting kolesterol" sa dugo. Ito ay tumutulong upang maiwasan ang coronary arterya sakit at atake sa puso sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na dugo lipid profile. Ito ang pinaka-popular na na pakinabang peanut langis ng lahat (2).

 daloy 3. Dugo:

Peanut langis ay naglalaman ng linoleic acid na ay isang tagapagpauna ng prostaglandins. Prostaglandin ay kinakailangan upang isagawa ang maraming mahalagang mga function sa katawan tulad ng pag-ikli at pagluwang ng vessels ng dugo at iba pang mga kalamnan ng katawan.

4. Cholesterol:

Peanut cooking oil dapat na kasama sa katamtamang dami sa inyong araw-araw na diyeta upang mapanatili ang tamang antas ng kolesterol at para sa puso kalusugan (3).

load...

5. Mataas na presyon ng dugo:

Peanut langis ay naglalaman ng monounsaturated taba na kapaki-pakinabang upang mapababa ang mataas na presyon ng dugo. Ito di-tuwirang nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso (4).

6. Acne:

Sumakay ng ilang patak ng peanut oil at ihalo ito sa 2 - 3 patak ng katas ng dayap. Ito ay isang orthodox remedyo sa paggamot sa acne. Peanut langis ay karaniwang ginagamit para sa likas na balat pag-aalaga at para sa dry skin. Ito rin ay nagbibigay ng kagilagilalas na mga resulta sa pagprotekta ng iyong balat mula sa blackheads (5).

7. Problema sa tiyan:

Peanut langis ay tumutulong upang maiwasan ang maraming sakit ng tiyan. Ito ay isang mahusay na lunas upang gamutin ang mga karamdaman tulad ng paninigas ng dumi, ng pagtunaw problema, pagtatae, atbp

8. Palakasin ang katawan:

Peanut langis ay isang napaka-rich source ng protina (6). Dapat itong natupok sa isang katamtaman na halaga araw-araw para sa pagbuo ng kalamnan at para sa katawan pagpapalakas.

9. Aromatherapy:

Peanut langis ay malawak na ginagamit sa aromatherapy, dahil ito ay may isang napaka-ilaw at nagkakaroon ng lasang nuwes aroma. Ito ay maaaring gamitin para sa body massage para sa isang napaka-nagpapatahimik at rejuvenating karanasan (7).

10. Antispasmodic:

Diabetic mga pasyente ay dapat gumamit ng peanut langis sa isang regular na batayan upang mapabuti ang insulin antas ng kanilang katawan. Langis na ito ay tumutulong upang mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo sa normal at kumokontrol sa antas ng asukal sa dugo (8).

11. Balat pag-aalaga:

Maraming mga lotions at creams naglalaman ng peanut langis. Maaari itong makita lalo na sa mahimulmol pantal creams at paliguan produkto, na kilala bilang "arachis oil". Ang ilang mga nipple creams maaari ring maglaman ng peanut langis para moisturization (9).

12. Balakubak:

Paghaluin ang isang kutsara ng peanut langis na may ilang patak ng limon juice at tsaa puno ng langis sa isang malinis na mangkok. Mag-apply ito sa inyong anit. Iwanan ito para sa 2 - 3 oras at banlawan na may shampoo at tubig. Ito ay isang likas na antiseptiko upang gamutin balakubak (10).

Health 13. Buhok:

Peanut langis binabawasan protina pagkawala, thickens ang buhok, nagdadagdag kahalumigmigan upang hatiin magwakas at regenerates ang napinsala buhok. Ito rin ay binabawasan flaking ng anit (11).

14. Makinis mga labi:

  • Punan ang isang tabo na may maligamgam na tubig.
  • Dahan-dahang magsipilyo ang iyong mga labi na may isang sipilyo ng ngipin para sa 3 - 4 na minuto.
  • Linisan ang iyong labi na may cotton moistened na may maligamgam na tubig hanggang makinis.
  • Pumili ng off maluwag balat.
  • Masahe ang mga labi na may peanut langis.

Para sa pinakamahusay na resulta, iwanan ito magdamag upang makakuha hinaan labi!

Hope mo nalaman ang artikulong nagbibigay-kaalaman. Ginagamit mo ba ang peanut langis?

load...