- 420k
- 1k
- 870
Salt, na kilala rin bilang talahanayan asin o rock salt, ay isang natural na mineral na binubuo ng mga puting kubo hugis crystals binubuo ng sosa at murang luntian. Ito ay isa lamang chemical compound - sodium chloride pagkakaroon ng chemical formula NaCl, na binubuo ng 40 percent sodium at 60 percent chlorine. Ito ay natural na natagpuan sa tubig dagat at mga account para sa tungkol sa 3.5 bahagdan ng mga karagatan sa buong mundo.
Kapag ang isang lugar ng tubig dagat ay nakapaloob, ang tubig evaporates umaalis sa likod ng malaking mga kristal ng asin. Noong una, ito ay translucent, walang amoy at walang kulay, pagkakaroon ng isang natatanging at katangi panlasa. Ngunit ang pagkakaroon ng mga impurities at mineral imparts iba't ibang kulay sa mga ito tulad ng puti, pink, kulay abo, pula, kayumanggi, at itim.
Mga katangian ng purong sosa klorido | ||
Molekular timbang - nacl | 58.4428 | |
Atomic weight - na | 22.989768 (39.337%) | |
Atomic weight - cl | 35.4527 (60.663%) | |
Eutectic composition | 23.31% nacl | |
Nagyeyelong punto ng eutectic mixture | -21.12 ° c (-6.016 ° f) | |
Kristal na form | Isometric, kubiko | |
Kulay | Malinaw sa puti | |
Index ng repraksyon | 1.5442 | |
Densidad o tiyak na gravity | 2.165 (135 lb - ft3) | |
Bulk density, tinatayang (dry, astm d 632 gradation) | 1.154 (72 lb - ft3) | |
Anggulo ng pahinga (dry, astm d 632 gradation) | 32° | |
Lebel ng pagkatunaw | 800.8 ° c (1,473.4 ° f) | |
Simula ng pagkulo | 1,465 ° c (2,669 ° f) | |
Tigas (sukat ng moh) | 2.5 | |
Kritikal na kahalumigmigan sa 20 ° c, (68 ° f) | 75.3% | |
Ph ng may tubig na solusyon | Neutral |
Ang asin ay nakuha sa pamamagitan ng dalawang pangunahing mga paraan, pagsingaw mula sa tubig dagat at pagmimina ng asin mula sa lupa. Table asin at asin na ginagamit para sa pang-industriyang mga layunin ay nakuha sa pamamagitan ng pagmimina samantalang gourmet asing-gamot ay nakuha sa pamamagitan ng pagsingaw ng tubig dagat. Ang asin na ginagamit namin para sa bahay consumption ay karaniwang mesa asin (pino asin), dagat asin (hindi nilinis asin) at iodized salt. Ito ay isa sa mga pinakalumang mga panimpla sa pagkain pati na rin ang isang mahalagang paraan ng pagkain pangangalaga. Ito ay ginagamit din para sa iba pang mga layunin sa pagluluto tulad ng tanning, pagtitina, pagpapaputi, palayok glazing, paggawa ng sabon at unang bahagi ng paggawa ng murang luntian. Ngayon ito ay karaniwang ginagamit sa industriya ng kemikal para sa tubig paglambot.
Mayroong maraming varieties ng asin, ang bawat pagkakaroon ng iba't ibang uri ng mga crystals at mga gamit. Ang laki ng kanilang mga crystals at kulay ay nag-iiba depende sa pagkakaroon ng iba't ibang mga mineral. Ang ilan sa mga karaniwang varieties ng asin ay ang mga sumusunod.
Ito ay isa lamang asin pagkakaroon additives tulad ng yodo at ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa teroydeo pasyente. Dahil ito ay isang talahanayan asin, ito ay may fine granules at karamihan ay ginagamit para sa bahay consumption. Ito ay ginagamit din bilang isang anti-caking agent upang maiwasan ang pagbukol.
Ito ay isang additive libreng bulgar haspe ng asin na ginawa ng pinagsama butil-butil na asin. Ito ay kadalasang ginugusto para sa pagluluto pati ito ay may softer lasa kaysa sa talahanayan asin. Ito ay madalas na inilapat sa lapa karne bilang ang malaking irregularly hugis natuklap maaaring maglabas ng dugo madali. Dahil sa kanyang malaking lugar na ibabaw, ito dissolves madali nang walang paglipas ng pag-aasin at ginamit bilang isang tubig softener.
Kilala bilang 'kala namak' o 'sanchal', ito ay isang tanned asin pagkakaroon ng isang malakas sulpuriko lasa dahil sa ang karagdagan ng purified lava. Sa Indya, ito ay magagamit sa ground anyo pati na rin ang bugal at higit sa lahat na ginamit bilang aatsara asin.
Ito ay isang kulay-abo asin katutubong sa France. Ang isang by-produkto na tinatawag na fleur de sel ay nabuo kapag sel gris ang pinapayagang mamukadkad sa flowerlike crystals sa pagsingaw basin.
Ito ay isang British pagtatapos ng asin na kung saan ay katulad ng fleur de sel at ay nakuha ng kumukulo tubig dagat. Binubuo ito ng pinong pyramidal crystals at may liwanag, pinong lasa.
Asin na ito ay hiwalay crystals at ay ginagamit para sa deicing. Ito ay madalas na ginagamit sa Cream yelo dahil ito ay nagdudulot down ang pagyeyelo ng tubig.
Ang mga pakinabang ng asin ay marami. Upang gawin ang isang mas madaling basahin, sila ay ikinategorya sa kalusugan, balat at buhok benepisyo.
Salt ay kinakailangan sa pamamagitan ng katawan ng tao bilang kinokontrol nito ang balanse ng likido at ang pagtatrabaho ng kalamnan at nerbiyos. Ang katawan awtomatikong regulates ang pagkakaroon ng asin at sosa. Feeling sobra-sobra uhaw na nagpapahiwatig mataas na antas ng asin na inalis sa pamamagitan ng bato. Sea salt ay karaniwang itinuturing na mas kapaki-pakinabang kaysa sa kanyang naproseso kamukhang-mukha, mesa asin. Ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng asin ay ibinigay sa ibaba.
Sea salt aid sa proseso ng pagtunaw sa pamamagitan ng stimulating ang mga glandula ng laway at pagtulong sa katawan lumikha ng pagtunaw juices. Ito facilitates mabilis na pantunaw. Salt rin ang humahadlang sa build up sa lagay ng pagtunaw, kaya pumipigil sa tibi. Ito facilitates pagsipsip ng mga particle ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka sukat.
Salt ay maaaring maging ng malaking tulong sa kaso ng mga problema sa paghinga tulad ng hika, bronchitis at hay fever. Ito ay epektibo sa pagbabawas ng pamamaga sa respiratory system, kaya alalay ang produksyon ng plema upang paganahin ang sa iyo upang huminga mas madali. Pagkuha ng kalahati ng isang kutsarita ng asin sa isang baso ng tubig ay maaaring makatulong sa pag-clear up sinus at bronchial kasikipan.
Sea salt ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may diabetes o mataas ang tsansa sa diyabetis bilang maaari itong babaan ang pangangailangan para sa insulin sa pamamagitan ng pagtulong upang mapanatili ang tamang antas ng asukal sa dugo sa katawan.
Ang ilang mga tao ay may ang problemang ito ng laway na dumadaloy sa bibig sa panahon ng sleep kung saan ay nagpapahiwatig ng isang asin kakulangan sa katawan. Kakulangan ng asin ay maaaring humantong sa kakulangan ng tubig at ang laway glandula sensing na ito kakulangan ay nagpapasalamat upang makabuo ng mas maraming laway. Pag-inom ng dagat asin sa oras ng pagtulog pinipigilan ang produksyon ng labis na laway. Dagdag pa rito, dagat asin pagpapagaling depresyon sa pamamagitan ng paggawa ng dalawang mga hormones serotonin at melatonin na daan sa iyo upang harapin ang stress, sa gayon ay gagawin kang mamahinga at matulog ng mas mahusay na sa gabi.
Sea salt ay ang pinakalumang antibiotic sa buong mundo sa pagkakaroon ng anti-viral properties. Kaya, maaari itong maging isang mahusay na kapalit para sa antibyotiko gamot minus ang mga side effect. Ito strengthens ang iyong immune system, pag-enable sa iyo upang labanan ang malamig na virus, lagnat, trangkaso at autoimmune sakit pati na rin ang panatilihin ang allergy sa bay.
Kahit na mesa asin ay hindi magkano ang kapaki-pakinabang sa kadahilanang ito, sea salt ay maaaring aktwal na matulungan kang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagpigil sa pagpapanatili ng tubig pati na rin ang pagtulong sa panunaw. Bilang na nakasaad, dagat asin facilitates mabilis na pantunaw sa pamamagitan ng paglikha ng juices ng pagtunaw, kaya pumipigil sa bumuo-up sa lagay ng pagtunaw na maaaring humantong sa paninigas ng dumi at makakuha ng timbang.
Salt ay kinakailangan upang panatilihin ang mga buto malusog, at halos ¼ ng asin sa iyong katawan ay naka-imbak sa mga buto. Kakulangan ng asin at tubig nagiging sanhi ng katawan upang gumuhit ng sosa mula sa mga buto, na humahantong sa osteoporosis. Kaya, ang pag-inom ng maraming tubig at pag-ubos ng asin sa pagmo-moderate ay nakakatulong upang maiwasan ang osteoporosis.
Dahil sea salt Matagal nang hindi nailantad sa mataas na init o Nakuha ng kanyang likas na mineral at bagay na salat sa mapanganib na mga manmade sangkap, ito ay tumutulong sa alkalizing iyong katawan. Kaya, ito ay nag-aalis ang panganib ng malubhang buhay-pagbabanta sakit sa pamamagitan ng pagpigil at pagtaliwas mataas na antas ng acid sa katawan. Ang mineral mapanatili ang tamang balanse ng electrolyte sa katawan, kaya aiding sa tamang nerve system at cellular function.
Potasa ay isang mineral na ay mahalaga para sa maayos na gumagana ng kalamnan. Sea salt ay naglalaman ng maliit na halaga ng potasa at nagbibigay-daan tamang pagsipsip ng potassium sa pamamagitan ng katawan mula sa iba pang mga pagkain pati na rin. Kaya, ito ay tumutulong sa mga pumipigil sa kalamnan ng puson, spasms, at cramps.
Kahit asin, sa pangkalahatan, ay itinuturing na mapanganib sa bagay na ito, dagat asin halo-halong may tubig ay maaaring mabawasan ang mataas na antas ng kolesterol, mataas na presyon ng dugo, at umayos isang irregular tibok ng puso, sa gayon ay nagbibigay ng proteksyon laban sa atherosclerosis, atake sa puso, at stroke.
Salt ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa kalusugan ng ngipin at ay madalas na ginagamit bilang isang sahog sa toothpastes. Maaari kang lumikha ng home-made toothpaste pamamagitan ng paghahalo ng durog dagat asin at baking soda sa ratio ng 1: 2 at magsipilyo ng iyong ngipin na may timpla na ito. Ang isang mouthwash ay maaari ding maging handa sa pamamagitan ng pagdaragdag ½ kutsarita asin at ½ kutsarita baking soda sa isang 4-onsa baso ng tubig at anglaw sa mga ito.
Salt water bath, bukod sa enhancing pisikal na kalusugan, din makatulong na mapabuti ang kalusugang pangkaisipan. Matapos ang pagkuha ng isang paliguan sa tubig alat, ikaw ay maging mas tahimik, masaya, at lundo. Bath asing-gamot kumilos bilang kahanga-hangang stress busters. Maaari rin nilang mapabuti ang iyong kapayapaan ng isip.
Acidity ay isa malaking problema karamihan sa mga tao ay nakaharap ngayon. Sa halip ng pagpunta para sa lahat ng mga mamahaling gamot na kasama side effects, maaari kang kumuha ng salt water bath sa halip. Dahil sa kanilang alkalina kalikasan, bath salts makatulong na mabawasan ang acidity. Ang toxins sa loob ng ating katawan ay pinakawalan sa sakop ng bath salt sa pamamagitan ng pagtagas. At ang mga mineral ay hinihigop sa katawan sa pamamagitan ng mga soles. Ito binabawasan ang katawan acidic antas at nagpapanatili ng mga antas ng ph ng balat.
Ang katawan ng tao ay naglalaman ng 70% tubig, at ito ay mahalaga para sa aming pag-iral. NaCl o karaniwang asin ay tumutulong nagpapanatili ng antas ng tubig, shoring up ekstraselyular fluid at nagpo-promote ng optimal daloy ng dugo. Ang mga katangian ng asin matulungan kaming labanan ang impeksiyon. Kung ikaw ay may kailanman sinipsip sa isang dumudugo daliri, alam mo na ang dugo panlasa maalat. Kaya, kailangan namin ng tubig at asin. Salt magpapalaki basic function, pag-unlad, at pag-unlad, kahit na hindi kinakailangan ang lahat nang sabay-sabay.
Kung ikaw ay isang tao na naghihirap mula sa paulit-ulit na kahinaan, maaari mong isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang pang araw-araw na dosis ng asin tubig upang mabawasan ang pagkapagod at sa ilang mga kaso kahit na makakuha ng alisan ng ito. Medikal propesyonal tandaan na ang isang malusog na indibidwal na loses isang mahusay na halaga ng asin sa pamamagitan ng ihi. Ang pagkakaroon ng kaunting tubig alat ay maaaring makatulong balansehin ang iyong mga antas ng asin.
Tulad ng nabanggit sa itaas, pag-ihi ay nagiging sanhi ng isang pagkawala ng hindi lamang tubig, kundi pati na rin ng asin. Tulad ng katawan sumusubok na hawakan sa asin at tubig, ang iyong presyon ng dugo ay tumataas. Samakatuwid, ang isang gitling ng asin ng tubig ay maaaring makatulong sa tiwasin ang mga epekto ng pag-ihi at siya namang tumutulong mapanatili mo ang isang matatag na presyon ng dugo. Ito ay mahalaga na hindi mo magdagdag ng masyadong maraming asin.
Pag-inom ng tubig alat ay maaaring makatulong sa makakuha ka sa hugis. Paano? Well para sa mga starters, kapag hindi namin makuha ang kinakailangan na halaga ng asin sa aming pagkain, ay may posibilidad namin na binge sa junk food, meryenda at i-promote ang lahat ng uri ng masama sa katawan indulgences. Pag-inom ng kaunting tubig alat ay maaaring maging matatag ang mga antas ng asin, ay tumutulong sa iyo maiwasan ang kolesterol-high junk food at pinapanatili sa iyo sa hugis.
Insomnia ay ang bane ng teknolohiya. Karamihan sa atin ay hindi mag-enjoy ng pagtulog ng isang magandang gabi anymore. Facebook, Whatsapp, at Twitter mukhang pagtulungan ka sa amin na ginagawang mas mahirap upang pumunta sa kama. Gayunman, ang isang maliit na gitling ng asin at tubig ay makakatulong. Salt binabawasan ang stress hormones tulad ng cortisol at adrenaline at tumutulong sa amin relaks. Ito benepisyo ng salt water ay tumutulong sa iyo makakuha ng pagtulog ng isang magandang gabi.
Sole, binibigkas Solay, ay isang puro halo ng asin at tubig. Bukod sa pagiging labis na masama ang lasa, ito rin ay lubos na malusog. Osteoporosis ay sinabi na maging ang resulta ng isang kakulangan ng kaltsyum. Isang baso ng Sole maaaring makatulong sa iyo taasan ang halaga ng kaltsyum at iba pang mga mineral sa iyong dugo at siya namang nagpapalaganap ng malusog na buto.
I admit na hindi mo na kailangan sa pag-inom ng tubig alat upang makatulong na magpakalma sakit ng ngipin. Gayunpaman, upang pagalingin ito tumitibok sakit, ang kailangan mo lang gawin ay ihalo sa isang kutsara na puno ng asin na may isang tasa ng mainit na tubig at magmumog ang timpla. Maaari kang uminom ng pinaghalong kung kinakailangan, kahit na ito ay mas mahusay mong magmumog at sa dura.
Salt ay may ilang mga benepisyo sa balat pati na rin. Sea salt sa paliguan ng tubig ay may isang nakapapawi at nagpapatahimik epekto sa balat sa pamamagitan ng pagtanggal ng dumi at toxins mula sa katawan. Bath asing-gamot ay nagiging nagiging popular mga araw na ito. Sa karagdagan, ang asin ay ginagamit din sa ilang mga produkto ng kagandahan. Ang ilan sa kanyang mga benepisyo para sa balat ay ang mga sumusunod.
Sea salt ay may mahusay na mga katangian ng paglunas, at maligo sa dagat asin tubig ay tumutulong upang mapawi ang dry at makati sa balat pati na rin ang lunas malubhang kondisyon tulad ng eksema at soryasis. Ito facilitates mabilis na paggaling sa pamamagitan ng pagbubukas up ang pores, ang pagpapabuti ng sirkulasyon at hydrating ang tisiyu. Bukod, ito ay gumagawa ng iyong balat softer, sunud-sunuran at binabawasan ang hitsura ng pinong linya, wrinkles, at cellulite. Ito ay gumaganap bilang isang moisturizer para sa dry, putuk-putok balat at mga balanse ng mamantika balat.
Sea salt ay madalas na ginagamit sa soaps, mask, toners at cleansers sa paggamot sa acne. Sulfur ay nakakatulong upang synthesize oxygen samantalang potassium nagpapanatili ng balanse ng tubig para sa cell metabolismo, sa gayon ay ma-enable ang pagsipsip ng pagpapakain sa kumuha alisan ng impurities. Calcium nililinis ang iyong mga pores, paggawa ng iyong cell membranes mas malakas at magnesium nag-aalis ng dumi at toxins mula sa balat.
Masahe ang iyong balat at mukha na may isang halo ng 1 kutsarita pinong haspe ng asin at 1 kutsarita ng langis ng oliba para sa exfoliating iyong balat.
Salt ay maaaring gamitin upang mabawasan ang facial kalangisan. Para sa layuning ito, punan ang isang maliit na bote spray na may maligamgam na tubig na may halong 1 kutsarita asin at ambon sa iyong mukha. Mag-ingat upang maiwasan ang iyong mga mata. Ito ay gumaganap bilang isang toner balat.
Para sa paggamot ng puffiness ng mata, kasinungalingan sa iyong likod at ilapat ang mga pads babad sa isang solusyon ng isang kutsarita asin at mainit na tubig.
Salt scrub ay maaaring gamitin para sa pagkayod ang iyong mga armas at binti upang tuklapin patay cell at mapabuti ang sirkulasyon. Matapos ang pagkuha ng isang shower o paliguan kapag ang iyong balat ay basa pa rin, dilig ng asin sa iyong mga kamay at kuskusin ang mga ito dahan-dahan sa mga arm at mga binti.
Steaming iyong balat na may tubig alat bago exfoliating ito ay bubukas up ang iyong mga pores. Pakuluin 1 - 3 tasa ng dagat asin sa isang maliit na pan ng tubig at ibuhos ang solusyon sa isang mangkok. Ngayon masaklawan ang iyong mukha na may isang tuwalya, ito nang matagal sa ibabaw ng steam para sa tungkol sa 10 minuto.
Bath asing-gamot ng tulong alis ng lason sa balat. Ang mainit na tubig ay bubukas up pores sa balat. Ito ay nagpapahintulot sa mga mineral sa lababo malalim at paganahin ang malalim na hugas. Bath asing-gamot maglabas ng mapanganib na mga toxins at bakterya hinihigop ng balat sa buong araw, nang pinapanatili ang iyong balat naghahanap kabataan.
Kung hindi ako mali, ito ay dapat na ang iyong mga paboritong dahilan upang kumuha ng tubig alat paliguan! Sino ay hindi gusto upang tumingin at pakiramdam mas bata! Regular na paggamit ng mga asing-gamot paliguan nababawasan ang paglabas ng wrinkles at pinong linya. Iwanan nila ang balat malambot at sunud-sunuran. Bath asing-gamot makamit ito sa pamamagitan ng plumping balat at pagbabalanse ang balat kahalumigmigan.
Bath asing-gamot lagpasan benefitting lang ng balat. Sila rin i-play ang isang mahalagang papel sa pagpapagamot ng ilang mga malubhang kondisyon tulad ng osteoarthritis at tendinitis. Osteoarthritis ay ang pagkasira ng cartilages at ang mga buto na namamalagi sa ilalim. Tendinitis ay ang pamamaga ng litid. Bath asing-gamot ay maaari ding gamutin ang itchiness at hindi pagkakatulog.
Salt ay karaniwang itinuturing na mapanganib para sa buhok dahil ito ay naglalaman sosa kung saan ay may sariling mga side effect. Gayunman, dagat asin ay naglalaman ng 26 mineral na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa buhok. Salt spray ay nagiging popular na para sa buhok styling pati na rin ang pagdagdag ng kinang sa iyong tresses. Ang ilan sa mga pakinabang ng asin para sa buhok ay ang mga sumusunod.
Sea salt nagdadagdag lambot, bounce at katawan sa iyong buhok. Dahil sa pagkakaroon ng mga mahahalagang mineral, ito ay gumagawa ng iyong buhok makintab at moisturizes ito pati na rin ang pag-aayos at pinoprotektahan ito. Ito ay may mahusay na katangian nakapagpapagaling na dahil sa kung saan maaari itong pagalingin nasira buhok.
Upang magtanggal ng balakubak, ilapat durog na sea salt sa anit bago basa buhok. Ito ay paluwagin ang mga natuklap pati na rin paganahin ang mas mahusay na pagtagos ng anit paggamot.
Upang mapupuksa ang labis na pawis, mag-aplay ng asin spray sa dampened ugat at payagan ito upang matuyo. Ito ay magbabad anumang pawis o langis ng buong araw habang salt maaaring makuha ang kahalumigmigan.
Paghaluin ang pantay-pantay na halaga ng Epsom asing-gamot at conditioner at ilapat ito lamang sa mga ugat ng iyong buhok. Mag-iwan ito para sa 20 minuto at banlawan off. Ito ay magdagdag ng lakas ng tunog sa iyong tresses pati na rin alisin ang labis na build up na mga langis at mga produkto ng buhok. Gayunman, ito ay dapat gawin nang pana-panahon upang pigilan ang iyong buhok mula sa pagiging dry at mapurol.
Dead Sea salt boasts ng maraming mga benepisyo sa balat na makakatulong maglagay na muli at pabatain ang iyong balat. Ito ay tumutulong sa lock kahalumigmigan sa iyong balat, binabawasan ang wrinkles at kills acne-magdulot ng bakterya. Dead sea salt ay ginagamit bilang isang sahog sa maraming samahang naghanda mask mukha at facial creams.
Kapag ginamit mo ang mga lalagyan upang gumawa ng sabon, hindi nag-iimbak ng pagkain o tubig sa mga ito; gamitin ang mga ito para lamang sa paggawa ng sabon, o mapupuksa ang mga ito.
Punan ang iyong microwave-safe pagsukat tasa na may chunks ng gliserin at matunaw ito ayon sa direksyon package. Maaari mong gamitin ang isang double boiler na matunaw ang iyong gliserin, ngunit ito ay lubhang mas madaling sa isang microwave. Tiyakin na ang lahat ng glycerin ay natunaw ganap na bago ka magdagdag ng alinman sa iba pang mga sangkap.
Maaari mong gamitin ang Sea Salt bilang basehan upang maghanda ito seasoning. Sea Salt ay malusog at tastier (ayon sa ilang mga tao) kaysa sa mga regular na talahanayan asin. Mix ay naglalaman din ng granulated asukal, kung saan ay nagbibigay ito ng isang matamis at tangy lasa. Ang recipe ay nakakatulong na gawing ka ⅔rd tasa ng rekado asin.
Maaari mong maghanda na ito seasoning sa bahay sa pamamagitan ng paggamit Kosher Salt bilang basehan. Ito ay may mas malaking butil kaysa sa karaniwang Salt. Recipe ay gumagamit ng pulang paminta at paminton, upang ang spice kusyente. Maaari kang gumawa ng ½ ng isang tasa ng rekado asin na may ganitong recipe.
Maaari kang gumawa ng ½ ng isang tasa ng rekado asin na may ganitong recipe.
Ni Lawry Tinimplahan Salt ay isa sa mga pinaka-popular na prepackaged varieties ng rekado asin. Maaari mo lang sundin ang mga tip at gumawa ng isang napapanahong Salt sa tahanan nang walang pagdaragdag ng mga kulay o preservatives.
Ang paraan ng pagluluto ay gumagawa ng ½ ng isang tasa ng rekado asin. Maaari mong gamitin ang mga kulay rosas na kristal Himalayan Salt para sa recipe. Ang tuyo perehil dahon ay nagbibigay ito seasoning ng isang natatanging lasa.
Ang recipe ay nakakatulong na gawing ¼ tasa ng rekado asin. Maaari mong gamitin ang Table Salt upang maghanda ito popular rekado para sa fries. Ang kintsay buto magdagdag ng isang masarap na lasa sa rekado asin.
Ang table salt na ginagamit namin para sa bahay consumption ay binubuo ng 97.5 percent sodium chloride at 2.5 porsiyento kemikal tulad ng absorbents kahalumigmigan at iodine. Labis na heating sa isang temperatura ng 1200 degrees Fahrenheit Binabago ang kemikal istraktura ng asin na ito. Sea salt ay isang natural na hindi nilinis anyo ng asin pagkakaroon ng mas maraming mineral tulad ng magnesiyo at yodo at ito ay walang wala ng additives. Kaya, dagat asin nag-aalok ng higit pang mga benepisyo kaysa sa kanyang pinong kamukhang-mukha. Ang nutritional halaga ng asin ay ibinigay sa ibaba.
Nutrisyon katotohanan | |||
Laki ng paglilingkod: (100 gramo) | |||
Halaga sa bawat paghahatid | |||
Calories: 0 | |||
% araw-araw na halaga * | |||
Kabuuang taba 0g | 0% | ||
Saturated fat 0g | 0% | ||
Kolesterol 0mg | 0% | ||
Sosa 32767mg | 1365% | ||
Kabuuang carboydrates 0g | 0% | ||
Dietary fiber 0g | ~ | ||
Sugars 0g | ~ | ||
Protina 0g | 0% | ||
Bitamina a | 0% | Bitamina c | 0% |
Bakal | 1% | Kaltsyum | 2% |
* Ang porsyento ng pang-araw-araw na halaga ay batay sa isang 2000 calorie diet. Ang iyong mga pang-araw-araw na halaga ay maaaring mas mataas o mas mababa depende sa iyong mga pangangailangan sa calorie |
Lagyan ng check out dito ang mga nutritional mga benepisyo ng asin sa detalye dito.
Bitamina | % dv | |
Bitamina a | 0 iu | 0% |
Retinol | 0 mcg | |
Katumbas na aktibidad na retional | 0 mcg | |
Alpha carotene | 0 mcg | |
Beta carotene | 0 mcg | |
Beta cryptoxanthin | 0 mcg | |
Lycopene | 0 mcg | |
Lutein + zeaxanthin | 0 mcg | |
Bitamina c | 0 mg | 0% |
Bitamina e | 0 mg | 0% |
Bitamina k | 0 mcg | 0% |
Thiamin | 0 mg | 0% |
Riboflavin | 0 mg | 0% |
Niacin | 0 mg | 0% |
Bitamina b6 | 0 mg | 0% |
Bitamina b12 | 0 mcg | 0% |
Folate | 0 mcg | 0% |
Pagkain folate | 0 5.6 mcg | ~ |
Folic acid | 0 mcg | ~ |
Katumbas na pandiyeta folate | 0 mcg | ~ |
Pantothenic acid | 0 mcg | 0% |
Mineral | % dv | |
Kaltsyum | 24 mg | 2% |
Bakal | 0.33 mg | 1% |
Magnesiyo | 1 mg | 0% |
Phosphorus | 0 mg | 0% |
Potasa | 8 mg | 0% |
Sosa | 32767 mg | 1365% |
Zinc | 0.1 mg | 0% |
Tanso | 0.03 mg | 1% |
Mangganeso | 0.1 mg | 5% |
Selenium | 0.1 mcg | 0% |
Taba | % dv | |
Kabuuang taba | 0 mg | 0% |
Puspos ng taba | 0 mg | 0% |
Monounsaturated taba | 0 mg | ~ |
Polyunsaturated fat | 0 mg | ~ |
Pagkatapos isinasaalang-alang ang iba't-ibang mga pakinabang ng asin, ito ay maliwanag na ang ilang mga asin ay kailangan ng katawan upang kontrolin likido balanse. Gayunman, ang labis ng asin ay maaaring hindi mabuting makaapekto sa katawan sa pamamagitan ng pagtaas ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, stroke at iba pang mga sakit sa puso. Dahil sea salt ay mas masustansiya, maaari itong gamitin sa halip ng asin makakain sa tahanan.