10 kamangha-manghang mga benepisyo ng Papaya Juice (Papita Ras)

Papaya, din sikat na kilala bilang ang "Ang bunga ng mga anghel", ay may mayamang nakapagpapagaling kasaysayan mula noong sinaunang beses. Ito masarap na prutas na mayaman sa anti-oxidants, bitamina at mineral ay nagbibigay ng hindi kapani-paniwalang mataas na nutritional benefits.But, dito sa post na ito ikaw ay malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng papaya juice.

Isang baso ng papaya juice ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng mga mahahalagang bitamina at mineral. Naglalaman ito at ng pagtunaw enzyme na tinatawag na papain, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa paggamot pinsala at allergy. Bilang karagdagan, ito rin ay naglalaman ng bitamina A, B, C at K at beta-karotina. Ang artikulong ito ay magsasabi sa iyo ang lahat ng tungkol sa kung bakit papaya ay may tulad amazing mga benepisyo!

Paano Upang Gumawa ng Papaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

Sangkap - Ripe papaya - 500 gm (diced), Orange juice - 1 cup, Lemon juice - 3 kutsara, Honey - 1 kutsara.

Paraan:

Paghaluin ang papaya, orange juice at honey sama-sama at inyong ginigiling rin hanggang ito ay makinis. Ibuhos ang juice sa isang malaking glass jar. Palamigin ito at maglingkod pinalamig.

Papaya Juice - Nutrisyon Tsart

100 gms ng papaya ay naglalaman ng:

• 74% ng bitamina C
• 41% ng bitamina A
• 10% ng bitamina B9
• 0.14 gms ng taba at
• 1.8 gms ng fiber at nagbibigay 39kcal ka na ginagawang ang pinakamahusay na prutas sa pagbabawas ng kolesterol.

Papaya Juice Benepisyo:

Sa ibaba nabanggit ay ilan sa mga nangungunang mga benepisyo ng papaya juice.

1. Treats Cancer:

Papaya juice ay inaangkin na maging lubos na epektibo sa pagpapagamot ng kanser, lalo na colon cancer. Ang mataas na halaga ng hibla naroroon sa papaya seal ang kanser-nagiging sanhi ng toxins mula sa malusog na colon cell, at dahil doon pagbabawas ng panganib ng mga ito. Lycopene naroroon sa papaya din ang humahadlang sa kanser.

2. Nagdadagdag Glow sa Balat:

Papaya ay tunay mabuti para sa balat. Ang masa ay maaaring gamitin bilang isang mukha pack upang maiwasan ang pimples at clogging of pores. Ang enzyme papain ay tumutulong sa ibuwag patay cells at nagbibigay ng isang kumikinang na balat.

3. Treats o ukol sa sikmura Problema at hindi pagkatunaw ng pagkain:

Ang enzyme papain naroroon sa papaya ay nagbibigay lunas mula sa o ukol sa sikmura problema at hindi natunawan. Ang tambalang carpain ay ginagamit din sa diagnosis ng maraming mga aliments.

4. Binabawasan Hindi pagkadumi:

Ang mataas na halaga ng hibla naroroon sa mga prutas ay tumutulong upang mabawasan ang paninigas ng dumi.

5. Pinipigilan Heart Stroke:

Research ay ipinapakita na ang papaya ay napaka-epektibo sa pumipigil sa stroke at mataas na presyon ng dugo.

6. Treat Irregular Regla:

Ito ay ginagamit din sa paggamot sa irregular regla. Papaya ay tumutulong sa easing menstrual cramps at nagpo-promote ng isang regular na daloy. Kaya ito ay ginagamit sa kaso ng aborsyon.

7. Lunas Respiratory Pamamaga:

Papaya juice na kinuha sa araw-araw ay tumutulong sa pagbabawas respiratory organ pamamaga.

8. Lunas tonsils:

Kung sakali na sa iyo tonsil sa iyong lalamunan, ito ay pinapayuhan na uminom ng raw papaya juice halo-halong may honey.

9. Magandang anthelmintic:

Ang papaya buto ay isinasaalang-alang na magkaroon ng anthelmintic ari-arian, na kung saan paalisin ang mga bituka bulate. Isang baso ng papaya juice para sa 7 araw ay pinamamahalaan sa kumuha alisan ng mga uod. Sila ay din helpful sa pagpapagamot ng balakubak.

10. Palakasin ang Immune Antas:

Papaya ay mayaman sa Bitamina A at C. Samakatuwid, ito boosts ang antas ng kaligtasan sa sakit ng katawan lalo na kapag ang isang tao ay paghihirap mula sa lagnat at sipon.

Sana ay nagustuhan mo ang aming post sa mga benepisyo sa kalusugan ng papaya juice. Kaya idinadagdag mo ang papaya juice sa iyong diyeta mula sa araw na ito? Huwag ibahagi ang kung alam mo ng anumang iba pang mga benepisyo papaya juice sa seksyon ng komento sa ibaba.