Ano ang ehersisyo ng Jelqing?

Mo narinig ang tungkol jelqing? Gusto mo upang bumuo ng kalamnan 'down na doon' para sa ilang mga mahirap at mabilis na pagkilos ngunit nais upang maiwasan ang operasyon, tabletas o lotions? Kung kayo ay clueless at curious, pagbabasa sa post na ito ay maaaring maging isang mahusay na ideya.

Jelqing ay isang edad-lumang ehersisyo upang mapalakas ang iyong pagtitiwala at pagkalalaki natural! Gusto mong malaman ang nalalaman tungkol sa diskarteng ito? Basahin ang sa!

Ano ba ang Ang Jelqing Exercise?

Ang salitang Jelq ibig sabihin ay "paggatas". Kung nakita mo ang paggatas ng isang cow- ay sa iyo na maunawaan kung paano upang magsagawa ng isang jelq. Kailangan mo upang simulan lang na malapit sa bayag (bola) at massage maayos hanggang sa tip. Ang simpleng 'milking- i-type ang' motion gagana kababalaghan para sa iyo!

Ayon sa palasak na paniniwala, ang mga tao ay maaaring magdagdag ng 2 pulgada sa kanilang mga titi haba at dagdagan ang titi kabilogan sa jelqing ehersisyo. Jelq ay katulad ng masturbesyon at gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng suplay ng dugo sa ari ng lalaki. Proponents ng jelq-claim na maaari itong ipakita nakikitang mga resulta sa loob ng isang buwan ng pagsasanay.

Ang Jelq Sa Kasaysayan:

Penis pagpapaluwang ay isang pangmatagalang halaman kinahuhumalingan para sa mga kalalakihan dahil edad bilang ang male organ ay isang simbolo ng kanilang katapangan at lakas. Ang mga talaan ng kasaysayan isigaw na lalaki kahit na sinubukan upang madagdagan ang kanilang mga titi laki sa pamamagitan ng nakikipag-hang weights mula sa dulo ng kanilang ari ng lalaki at mano-manong lumalawak ang baras. Mapanganib at walang saysay? Siguro.

• Sa sinaunang Arabic beses, ang mga magulang ay magpasimula ng mga batang lalaki sa pagkilos ng jelqing. Ang isang kaaya-aya na kasanayan, tila.
• Sa pamamagitan ng pagpasa ng oras, sa lahat ng uri ng titi pagpapaluwang ay magkasingkahulugan na may jelqing.
• Dahil ang 1970s, Amerikano lalaki ay pagsasanay jelqing upang palakihin ang kanilang mga laman-loob.

Ang kutuhin magaspang Of The Jelq:

Jelqs mga iba't ibang mga uri. Kailangan mo upang maisagawa ang wet jelq habang ang iyong titi ay basa. Mayroon ding dry jelq, at kailangan mo upang magsagawa ng it- oo tama ka - kapag ang iyong titi ay tuyo.

1. Ang Basa Jelq:

Te pinakamahusay na oras upang maisagawa ang pagsasanay na ito ay pagkatapos ng warming ang iyong titi sa pamamagitan ng pagkuha ng isang mainit na shower o paglalagay nito sa isang mainit-init na tela sa init up ito para sa aksyon. Ang ideya ay upang dagdagan ang daloy ng dugo sa tisiyu ng iyong organ.

Narito ang mga simpleng hakbang na ito upang makatulong nakakaranas ka ng isang kamangha-mangha na pagtaas sa organ size:

1. Pagpapadulas:

Ito ay kritikal na upang maiwasan ang pinsala sa katawan ng poste. Maaari mong gamitin baselina, baby oil o anumang karaniwang magagamit titi pampadulas.

2. Level Of Erection:

Ito ay kritikal na ang iyong titi ay hindi ganap na magtayo habang gumaganap ang jelq. O kaya ito ay madaling kapitan ng sakit sa pinsala. Kailangan mong dalhin ang iyong pagtayo sa 50- 70% lamang ng mga masturbating. Sa antas na ito garol, ito ay madali upang itulak dugo sa pamamagitan ng mga tisiyu ari ng lalaki at kalamnan.

3. Ang OK Grip:

Gamitin ang iyong malaking daliri at hinlalaki upang bumuo ng isang OK sign.

4. Masahe:

Sige i-massage ang iyong organ dahan-dahan. Ngayon na mahigpit na pagkakahawak sa ari ng lalaki gamit ang OK na mahigpit na pagkakahawak sa paanan, tulad ng malapit sa singit ng buto. Ang ideya ay upang pisilin ang dugo sa labas ng katawan ng poste. Kung ikaw ay may sakit o kakulangan sa ginhawa, paluwagin ang mahigpit na pagkakahawak. Ilipat pataas patungo sa dulo ng iyong mga miyembro habang inilalapat ang liwanag presyon. Ang ideya ay upang itulak ng dugo ang katawan ng poste. Tiyakin na ang presyon ay hindi saktan ka. Itigil ang bago mo maabot ang glans o ulo.

5. Pag-uulit:

Sa sandaling makumpleto mo ang isang jelq, dalhin ang iyong iba pang mga kamay at ulitin ang proseso. Kung hindi naman gamitin ang iyong parehong mga kamay. Iminumungkahi namin na simulan mo na may 200 strokes at kapita-pitagan ng hanggang sa 500 mga stroke.

A Word Of Babala:

Palaging panatilihin ang iyong titi semi-magtayo sa panahon ng isang jelq. Kung habang gumaganap ang jelq kumuha ka ng isang buong garol, iminumungkahi namin na ikaw ihinto at palamig pababa hanggang sa iyong organ ay nasa isang semi-magtayo stage.

Dalas Ng Jelqing:

Huwag lumampas ang luto ang jelq bilang na ito ay lamang dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng pinsala. Ang kasabihan na 'higit pa ay mas mahusay na' ay hindi gumagana sa jelqing. Iminumungkahi namin na jelq sa iyo sa sandaling sa isang araw lamang, limang araw sa isang linggo. At huwag tandaan na ito ay ganap na ligtas kung nagsagawa ka ng ito kasama ang isang tamang warm-up at cool down na kasanayan.]

2. Ang Dry Jelq:

Kailangan mo upang isagawa ang Jelq walang pagpapadulas. Ito ay maaaring magbigay-diin ang penile baras dahil ikaw ay hindi gumagamit ng isang pampadulas upang gawin ang proseso ng makinis. Ang dry jelq ay katulad ng wet jelq, ngunit mong gamitin lamang ang isang kamay para dito. Kailangan mong ulitin ang mga hakbang hanggang sa maabot mo ang ulo ng ari ng lalaki. Pagkatapos nito, kailangan mong kontrata ang iyong pelvic palapag kalamnan at dalhin ang iyong mga kamay pabalik sa base ng ari ng lalaki habang hawak ang paggalaw ng kalamnan. Inirerekomenda namin na simulan mo ang maliit na may 200 mga strokes at bumuo ng mga ito hanggang sa tungkol sa 500 mga stroke.

3. Stretched Jelq:

Nangangailangan ito ng ilang koordinasyon. Habang ang isang kamay squeezes ang ari ng lalaki sa base, kabilang dako sumusunod malapit sa likod, lumalawak ito nang bahagya, ayon sa titi pagpapalaki Manual. Kailangan mong bitawan ang mahigpit na pagkakahawak kapag ang iyong mga kamay na maabot ang dulo ng ari ng lalaki at magsimula sa base. Magsimula sa 200 strokes at bumuo ng up tulad ng dati.

Paano ba Jelqing Work?

Ayon sa penis pagpapaluwang eksperto, jelqing tumutulong upang madagdagan ang titi haba at kabilogan. Sabi nila na ito pwersa exercise dugo sa pamamagitan ng ari ng lalaki, na binubuo ng 50% makinis na kalamnan. Ang paggamit ng puwersa habang isinasagawa ang jelqing exercise routine ay lumilikha micro-luha sa penile makinis na kalamnan, na kung saan taasan ang laki at kabilogan.

Ito ay isang diskarte ng paggamit kinokontrol pinsala sa muling itayo ang makinis na kalamnan. Ang mga gurus ring i-claim na maaari mong manipulahin ang spongy tissue upang i-hold higit pang dugo sa panahon ng isang garol ,.

Side Effects:

1. Overdoing ito ay maging sanhi ng sakit.
2. Pamumula at blotchiness ay karaniwan din. Iminumungkahi namin na kung nakakaranas ka ng anuman sa mga ito, ikaw huminto at magpahinga.
3. Iba pang mga karaniwang problema ay paltos pagbuo, chafing, at pangangati ng balat. Subukang gumamit ng mas maraming pagpapadulas. At kung magpapatuloy ang problema, itigil.
4. Sobrang jelqing ay maaaring humantong sa ecchymosis o ang pagbuo ng mga pasa dahil sa ang rupturing ng capillaries. Mamahinga ang 'OK grip', at dapat ay pagmultahin. Iba Pa, dapat mong ihinto at hayaan itong gumaling.

Ay Ito Really Good?

Ang masamang balita ay na ang mga medikal na komunidad ay nag-aalinlangan tungkol sa mga benepisyo ng jelqing. Sabi nila na walang pang-agham na data upang patunayan na ito ay nagdaragdag titi haba at kabilogan. Ano ang mas masahol pa, Urologists sabihin na jelqing ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala at humahantong sa mga problema sa garol, pamamanhid, peklat formation, bruising, at pamamaga. Jelqing na may isang ganap na magtayo ng titi ay maaaring humantong sa isang kulang sa hangin tagas, na nagreresulta sa isang anyo ng kawalan ng lakas kung saan ang ari ng lalaki ay nagiging magtayo ngunit hindi maaaring panatilihin ito.

Ang ilang mga Urologist sabihin na jelqing maaaring maging sanhi ng isang menor de edad na pagtaas sa titi laki (tungkol sa 2 cm). Tulad ng isang maliit na pagbabago ay hindi tila katumbas ng halaga ang mga potensyal na pinsala at banta ng kawalan ng lakas. Kaya, kung ikaw ay nagpaplanong jelq, gawin ito na may matinding pag-iingat.

Kung nahanap mo ang artikulong ito nagbibigay-kaalaman, mangyaring mag-iwan ng komento sa ibaba.