Paano Itigil ang iyong Panahon Maaga

Ito na ang panahon ng buwan, at ikaw ay dreading ang sakit, ang cramps, at walang abala ng pagbabago ng iyong mga sanitary napkin (o tampons) ng isang pares ng mga daang beses. Oo, oo, ko baka may pinagrabe ng kaunti. Ngunit iyon lamang ang kung paano ito nararamdaman, ay hindi ito? Upang idagdag sa na ito, kapag mayroon kang isang mahalagang kaganapan lined up sa paligid ng oras na ito, ang kailangan mo lang ay isang magic pill upang ihinto ang iyong mga panahon ng mas maaga kaysa sa karaniwan.

Hindi mo na kailangang upang tumakbo mula sa poste upang mag-post ng isang solusyon. Simple ingredients na matatagpuan sa iyong bahay ay maaaring makatulong upang ihinto ang iyong panahon maaga o kahit na ipagpaliban ang mga ito. Ito ay mahalaga na maunawaan na sa sandaling ang iyong buwanang dalaw ay nagsimula, walang paraan upang ihinto ang mga ito ganap. Gayunman, marami sa mga remedyo sa bahay na nakalista sa ibaba ay maaaring ipagpaliban ito at kahit na bawasan ang daloy sa pamamagitan ng mga nakakarelaks na ang iyong mga may isang ina kalamnan.

Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang iyong panahon.

Paano Upang Itigil Ang iyong Saklaw na Panahon Early - 10 Pinakamahusay na Mga paraan

1. Itigil Ang iyong Saklaw na Panahon Sa Lemon
2. Apple cider suka Upang Itigil Panahon
3. Pag-inom Gelatin Upang Itigil Panahon
4. Pundamental na mga langis Upang Itigil Panahon
5. Ginger Upang Itigil Panahon
6. Green Beans Upang Itigil Panahon
7. Raspberry Tea Upang Itigil Panahon
8. Itigil Period Sa Coconut Oil
9. Angelica Root
10. Ang pagkuha A Pill Upang Itigil Panahon

Antalahin ang Iyong Panahon Ang paggamit ng mga remedyo

1. Itigil Ang iyong Saklaw na Panahon Sa Lemon

Kakailanganin mong

• 1 lemon
• Isang baso ng tubig

Ang kailangan mong gawin

Pisilin ang juice mula sa limon, magdagdag ng ilang tubig upang ito at inumin ito.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito kahit kailan mo gusto upang paikliin ang iyong panahon.

Bakit Ito Works

Ito ay isa sa mga remedyo na ay nai-kamay down sa pamamagitan ng henerasyon. Lemon juice ay sinabi na paikliin ang iyong panahon at ipagpaliban ang mga ito, depende sa kapag mayroon kang ito. Ang acidic juices ng lemon detox ang katawan at sinasabing makakatulong sa iyong mga may isang ina aporo malaglag ang mas mabilis (1).

Pagbabalik-TOC

2. Apple cider suka Upang Itigil Panahon

Kakailanganin mong

• 2 teaspoons ng apple cider suka
• Isang baso ng tubig

Ang kailangan mong gawin

Paghaluin ang apple cider suka sa tubig at ininom.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Uminom 03:57 baso kapag ito ay oras na iyon ng buwan.

Bakit Ito Works

Tulad ng lemon, apple cider suka flushes out toxins at binabawasan ang daloy ng dugo (2).

Pagbabalik-TOC

3. Pag-inom Gelatin Upang Itigil Panahon

Kakailanganin mong

• Ang isang maliit na packet ng gulaman
• Isang baso ng tubig

Ang kailangan mong gawin

Magdagdag ng gulaman sa tubig at inumin ito nang mabilis.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Ang pagkakaroon ng gelatin na tubig isang beses ay dapat na gumana para sa karamihan ng mga tao. Ulitin pagkatapos ng ilang oras kung kinakailangan.

Bakit Ito Works

Maraming mga kababaihan sa buong mundo ay may ginagamit ito lunas at ay matagumpay na tumigil sa kanilang panahon para sa isang pares ng mga oras. Gulaman ay ginagamit sa Tsino gamot upang tratuhin ang labis na dumudugo at epekto ito ay maaaring gamitin upang ihinto ang iyong buwanang dalaw kapag ikaw ay nasa isang katakut-takot na sitwasyon (3).

Pagbabalik-TOC

4. Pundamental na mga langis Upang Itigil Panahon

Kakailanganin mong

• 6 patak clary sage langis
• 6 patak lavender oil
• 2 - 3 kutsarita almond oil

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang mga pundamental na mga langis na may almond langis. 2. Masahe ang tiyan at pelvic lugar na may ganitong timpla ng langis hanggang sa ito ay buyo sa balat.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Masahe na may ganitong oil dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Clary sage ay isang kalamnan relaxant at mamahinga ang mga bisita sa iyong mga may isang ina kalamnan (4). Lavender langis, sa kabilang dako, ay mamahinga ang iyong mga ugat at din mabawasan ang stress (5).

ingat

Huwag gamitin ang lunas kung ikaw ay nakadapa sa Pagkahilo o may epilepsy.

Pagbabalik-TOC

5. Ginger Upang Itigil Panahon

Kakailanganin mong

• ½ - 1 inch piraso ng luya
• 1 kutsarita honey
• 1 tasa mainit na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Crush ang luya piraso at ipaalam ito magbabad sa mainit na tubig para sa isang ilang minuto. 2. Tanggalin ang tubig at idagdag ang honey dito. 3. Uminom ng naghanda luya sabaw habang ito ay mainit-init.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa ng luya tea sa isang araw.

Bakit Ito Works

Ang anti-namumula pag-aari ng luya makagambala sa ang produksyon ng prostaglandins. Hormon na ito ay inilabas sa panahon ng regla at nagiging sanhi ng matris upang paalisin nito lining tissue. Luya ay ginagamit din sa Chinese medicine para sa bimbin buwanang dalaw (6).

ingat

Kung magdusa ka mula sa dumudugo disorder o kumuha ng mga gamot na itigil o pigilan ang dugo clotting, huwag gamitin ang lunas ng luya ay isang dugo thinner.

Pagbabalik-TOC

6. Green Beans Upang Itigil Panahon

Ang isang balanseng diyeta ay maaaring lubhang makakaapekto sa iyong panregla cycle. Green beans ay naka-highlight sa iba't-ibang mga libro at mga artikulo para sa kanilang kakayahan upang mabawasan ang iyong buwanang dalaw daloy at kahit na ihinto ang panahon sa loob ng ilang kababaihan. Isama ang mga ito sa iyong diyeta at makita ang mga epekto para sa iyong sarili. Green beans ay mayaman sa kaltsyum at maaari ring makatulong upang mabawasan ang panregla sakit (7).

Pagbabalik-TOC

7. Raspberry Tea Upang Itigil Panahon

Kakailanganin mong

• Isang dakot ng tuyo o sariwang dahon ng prambuwesas
• 2 tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Pakuluan prambuwesas dahon sa tubig sa isang mababang apoy para sa isang ilang minuto. 2. Hayaan ang sabaw cool. 3. Bumatak na mabuti at uminom ng isang tasa ng tsaang damo.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa ng prambuwesas tsaa sa isang araw.

Bakit Ito Works

Raspberry tea ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa katawan ng isang babae. Maaari itong natupok nang regular at din sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay may mahigpit mga katangian at ito ay isang may isang ina relaxant. Ang mga ari-arian ng tulong sa pagbabawas panahong daloy (8).

Pagbabalik-TOC

8. Itigil Period Sa Coconut Oil

Kakailanganin mong

1 - 2 tablespoons organic langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

Kailangan lang ingest ang langis sa isang malaking lumunok. Kung hindi mo gusto ang lasa, idagdag ito sa isang tasa ng mainit na tsaa at magkaroon nito.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Pag-inom ng langis ng niyog sa isang beses ay masisimulang magpakita ng mga epekto sa loob ng ilang oras.

Bakit Ito Works

Coconut oil, sa kanyang mahahalagang mataba acids at antioxidants, regulates ang iyong panregla cycle at binabawasan ang daloy (9, 10).

Pagbabalik-TOC

9. Angelica Root

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita tuyo Angelica ugat
• 1 tasa ng tubig na kumukulo

Ang kailangan mong gawin

1. Matarik ang damong-gamot sa mainit na tubig para sa isang ilang minuto. 2. Bumatak na mabuti at uminom ng tsaa na ito.

Paano Kadalasan Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ito herbal tea dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Damo na ito ay kilala bilang 'babae ginseng' dahil ito ay ginagamit sa paggamot sa maraming mga panregla troubles. Ito ay isang edad-lumang Chinese herbal na lunas na ang mga kababaihan ay may ginagamit upang ihinto ang kanilang mga panregla daloy pansamantala. Angelica ugat ay tumutulong sa panatilihin ang mga babae hormones well-balanced at hihinto ang panregla daloy (11).

ingat

Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, huwag gamitin ito lunas.

Pagbabalik-TOC

10. Ang pagkuha A Pill Upang Itigil Panahon

Maraming mga kababaihan tumagal ng contraceptive pills upang maiwasan ang pagbubuntis. Ang mga tabletang ito ay kapaki-pakinabang sa pagtigil ng mga panahon din. Ang kanilang mga pangunahing mekanismo ng pagtatrabaho ay nagsasangkot ng pagpigil sa obulasyon, at ito, sa pagliko, ay nakakaapekto sa mga bahay-bata kapag walang pagdanak ng mga may isang ina aporo ay na-trigger. Ang kanilang mga pangunahing mga nasasakupan ay estrogen at progestin, na kung saan ay ang babaeng sex hormones (12). Sundin ang mga tagubilin sa packet kapag magdadala sa iyo contraceptive pills. Kapag huminto ka sa pagkuha ng mga ito, ang iyong buwanang dalaw ay magsisimula.

Pagbabalik-TOC

Bukod sa mga remedyo sa bahay at mga solusyon upang ihinto o antalahin iyong panahon, mayroong isang gamot na tinatawag na norethisterone na magagamit sa parmasya (13). Kailangan mo ng reseta ng doktor upang mabili ang gamot. Maaari itong magamit upang maantala ang iyong panahon para sa isang maximum na panahon ng 17 araw.

Ano ba Ang Pinakamagandang Pagkain Upang Kumain Upang Itigil Ang iyong Saklaw na Panahon?

Ang pagkain na kumain ka nakakaapekto sa haba ng iyong panregla cycle. Maaari itong pahabain ito, iklian ito, at kahit na antalahin ito. Ang mga sumusunod ay ipinapakita na magkaroon ng isang epekto sa ang pagpapaikli ng tagal at / o pagpapaliban dito:

• Gram lentils - Fry ang lentils at durugin ang mga ito sa isang pinong pulbos. Maghanda ng isang makapal na lentil sopas at kung ito araw-araw upang antalahin ang iyong panahon.

• Karot ay kilala rin upang ihinto ang iyong mga panahon ng maaga sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong katawan paalisin ang lahat ng naipon dugo sa mas kaunting araw kaysa sa karaniwan.

• Pagkain mayaman sa potassium ay maaaring kontrolin ang iyong daloy at gawin ang iyong mga panahon mas magaan at mas maikli masyadong. Kumain ng saging, kamote, yogurt, salmon, at mga pasas.

• Hayop mga produkto tulad ng isda langis at flaxseed langis ay mayaman sa wakas - 3 mataba acids. Ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang dumudugo na rin.

• Pulot, tulya, patatas, atbp ay mayaman sa bakal, na kung saan ay din ng isang kapaki-pakinabang na mineral na pagdating sa pagbabawas ng panregla daloy.

• Green beans, tulad ng nabanggit sa itaas, ay pinapakita positibong epekto sa mga kababaihan na nais na huminto sa kanilang panahon ng mas maaga kaysa sa karaniwan.

Iwasan ang mainit at maanghang na pagkain at kumain ng marami ng mga sariwang prutas at gulay upang ang iyong panregla daloy ay sa ilalim ng control.

Ang buwanang cycle ay isang bahagi ng ating mga buhay, at maaari itong minsan ay magbabayad sa amin ng isang pagbisita sa maling oras. Hindi mahalaga kung ang dahilan kung nais mo ang iyong panahon upang tapusin ang mas mabilis, ang mga remedyo ay tiyak na darating sa madaling-gamiting. Ngayon na alam mo kung paano upang ihinto ang iyong panahon maaga, ano pa ang hinihintay mo?

Mayroon bang anumang bagay na gagawin mo upang ihinto ang iyong mga panahon ng maaga? Huwag ipaalam sa amin sa ang mga komento sa ibaba.