9 benepisyo sa kalusugan at 4 mga side effect ng Cranberry tea

Maglakad sa pamamagitan ng anumang tindahan ng kalusugan at sigurado ka ba na dumating sa kabuuan ng ilang mga sarsang lasa inumin at tea. Cranberry, sa lahat ng mga anyo nito, ay naging popular na sa gitna ng kalusugan nakakamalay tao. Naka-pack na may nutrients, ang mga masasarap na sarsang tea ay maaaring magbigay sa iyong katawan ng isang sapok ng kalusugan. Ang pinakamahusay na bagay tungkol sa sarsang herbal tea ay na maaari itong pinaghalo sa iba pang mga tsaa at juice, pagtataas ng kalusugan kusyente up ng isang bingaw!

Pag-inom ng sarsang tea ay ligtas at nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Puno ng bitamina at anti-oxidants, sarsang tea bang ay isang masarap na paraan upang manatiling malusog!

Health Benefits Of Cranberry Tea:

Ang bawat tasa ng sarsang tea ay naglalaman ng iba't-ibang mga mineral at bitamina tulad ng Vitamin C, K at E. Ang lahat ng mga nutrients ay mahalaga para sa magandang kalusugan. Ang maliit na parating berde palumpong ay isa sa mga kayamanan ng kalikasan na dapat maging bahagi ng iyong araw-araw na diyeta!

Ang ilan sa mga benepisyo ng sarsang tea ay kinabibilangan ng:

1. Pag-inom ng tsaa na ito ay nakakatulong upang maiwasan ang paglitaw ng mga sugat at iba pang mga sakit sa bibig tulad ng gingivitis.
2. Ang malusog na mga kagamitan sa pagtimpla ay maaaring kinuha upang mabawasan ang timbang. Ito ay tumutulong na magsunog ng taba sa pamamagitan ng Flushing out toxins mula sa katawan. Ang pagbaba ng timbang ay isang resulta ng organic acids naroroon sa ang sarsang tsaa. Ang isang timpla ng green tea at sarsang tsaa ay mabuti para sa kalusugan pati na naglalaman ang mga ito mahahalagang nutrients at suportahan ang pagbaba ng timbang.
3. Ito cleansing at kapaki-pakinabang detox tsaa ay kapaki-pakinabang bilang ito ay tumutulong sa atay, bato, at lymph isagawa ang kanilang mga function ng katawan ng maayos.
4. Maaari rin itong natupok upang madagdagan ang metabolismo rate ng katawan at 3 tasa ng nakapagpapagaling inumin ay maaaring natupok ng matanda upang bawasan ang anumang mga problema sa kalusugan.
5. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng kanser, lalo na kanser sa tiyan at kanser sa suso din.
6. Ito ay gumagana upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa katawan, na pumipigil sa ilang mga cardiovascular sakit.
7. Cranberry tea kahit nagbibigay ng mahusay na suporta upang ang atay upang gumana ng maayos.
8. Kababaihan na magtiis sa masakit na mga panahon ay maaaring uminom ng cranberry tsaa upang makakuha ng lunas.
9. Isa sa mga pangunahing benepisyo ng sarsang tea ay tumutulong ito tinatrato ng UTI. Cranberry tea ay gumagana bilang isang hugas agent at flushes out ang mga bakterya mula sa ihi lagay, na pumipigil at paggamot UTI sa pagliko.

Recipe Of Cranberry Tea:

Ngayon na alam mo kung paano mabuting sarsang tea ay maaaring maging para sa iyong kalusugan, kailangan mo ng isang mahusay na sarsang tea recipe upang gumawa ng serbesa ang perpektong tasa. Ang paraan ng pagluluto upang gawin ang malusog na mga kagamitan sa pagtimpla ay simple.

Sangkap:

• 2 liters ng tubig
• 8 Bag Tea
• 2 Tasa Pag-isiping mabuti, Cranberry Juice
• 1 - 2 White asukal

Paraan:

Kumuha ng isang half-galon container at punan ang kalahati ng ito sa tubig. Idagdag dalawang teaspoons ng instant tea dito. Nangunguna sa mga ito na may asukal ayon sa panlasa. Ilagay ang takip sa itaas ng lalagyan at ihalo. Ngayon idagdag ang sarsang juice sa ito mix at simulan ang pag-inom! Ngunit tiyakin na ang juice na gamitin mo ay 100% sarsang juice at hindi diluted. Ito ay ang acidic ari-arian ng sarsang juice na tumutulong sa pag-clear UTI at kung ito ay diluted, ito lamang ay hindi gumagana pati na rin.

Side Effects Of Cranberry Tea:

Cranberry tsaa ay consumed para sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit sarsang juice ay kilala na magkaroon ng ilang mga epekto masyadong:

1. Cranberry ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng oxalate. Oxalate ay responsable para sa mga bato bato. Iyon ay kung bakit sarsang juice ay dapat na natupok sa katamtaman halaga.
2. Labis na halaga ng mga ito juice ay maaaring hindi lamang maging sanhi ng bato bato, ngunit maaari ring humantong sa timbang makakuha. Maaari rin itong maging sanhi ng tiyan disturbances tulad ng pagtatae at gastrointestinal pagkabalisa.
3. Taong allergy sa aspirin ay hindi dapat ubusin ang sarsang supplements alinman bilang ito ay naglalaman ng mataas na halaga ng selisilik acid.
4. Pagpapakain sa suso at mga buntis na kababaihan ay dapat iwasan ang pag-inom ng juice na ito dahil ito ay hindi itinuturing na ligtas para sa mga ito.

Cranberry tea ay isang masarap na magluto na ay hindi lamang i-refresh ngunit din na puno ng kalusugan. Kaya, sa susunod na bumisita ka sa iyong kapitbahayan market, huwag kalimutan upang kunin ang pakete ng sarsang juice!

Gusto mo ba ng sarsang tea? Ano pa ang mong humawa sa mga ito? Huwag ibahagi sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.