- 420k
- 1k
- 870
Ang aming mga mata ay ang aming mga bintana sa mundo sa paligid sa amin. Ang anumang pangangati sa ating mga mata ay gumagawa sa amin huwag mag-kapansanan. Isa tulad kalagayan na maaaring mangyari dahil sa iba't ibang dahilan ay namamagang mata. Ito ay isang panganib na ang mga tao haharapin ang mga napakadalas. Ngunit huwag hayaan ang soreness sanhi kang anumang mga problema sa pamamagitan ng paggamit ng mga remedyo kami ay compiled para sa iyo sa artikulong ito.
Ito pangkaraniwang ailment ng mga mata ay nahaharap sa pamamagitan ng lahat ng tao sa ilang mga punto o sa iba sa kanilang buhay. Maaaring may maramihang mga dahilan nagiging sanhi ito. Ilang ay nakabalangkas sa ibaba:
Kaya, ang tanong ay, "Mayroon bang isang paraan upang makahanap ng lunas mula sa pananakit ng mata?" Oo, may pasubali ay. Hindi lamang isa, ngunit maraming mga madali, natural na paraan upang bigyan ang iyong mga mata ng ilang pahinga. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa tungkol sa bawat remedyo.
Ang isang ice pack
Ilagay lamang ang ice pack sa namamagang mata para sa 4 - 5 minuto.
Ulitin 2 - 3 beses sa isang araw.
Ang lamig ng yelo pack ay umamo ang inis at namamagang mata at mabawasan ang burning sensation (1). Bukod sa paggamit ng isang yelo pack, maraming mga kahaliling paraan upang mag-aplay ng isang malamig na pomento sa namamagang mata.
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang bilang at kapag kinakailangan upang magbigay ng relief mula sa sakit.
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang pipino ay may isang paglamig epekto sa aming mga katawan. Ito ay may parehong epekto sa aming mga mata pati na rin. Ito soothes ang mga mata at heals anumang sakit o pangangati. Kung ikaw ay may dark mga lupon o namumugto mga mata, ang mga pipino hiwa ay makakatulong sa kumuha alisan ng mga isyu pati na rin (4).
Pagbabalik-TOC
Gawin ito ng dalawang beses sa isang araw.
Eloe Vera ay kilala na healing properties. Ito ay may isang lubhang nagpapatahimik epekto sa iyong mga mata dahil sa kanyang nakapapawi properties. Naglalaman din ito ng antimicrobial compounds at antioxidants na maaaring tratuhin ang mga sanhi ng sakit sa iyong mga mata (5).
Gamitin lamang ang mga sariwang o organic aloe vera gel. Iba pang mga varieties ay maaaring maglaman ng additives na maaaring inisin ang iyong mga mata.
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang gabi-gabi at din muli sa panahon ng araw.
Kung sakaling mo na basahin ang mga listahan ng sahog sa iyong mata patak bote, dapat napansin mo na castor oil ay isang pangkaraniwang sangkap na ay matatagpuan sa pinakamataas na tatak. Ito ay may isang nakapapawi epekto sa iyong mga mata at maaaring makatulong na mabawasan ang pangangati ng mata sa kanyang anti-namumula properties. Nito antimicrobial aktibidad ay mapupuksa ang impeksyon na nagiging sanhi ng mga ahente sa iyong mga mata. Castor oil ay nakakatulong din sa paggamot sa dry mata, na kung saan ay isa pang mga karaniwang dahilan ng pananakit ng mata (6, 7).
Pagbabalik-TOC
Gawin ito ng 2 - 3 beses sa maghapon.
Rose tubig ay isang kilalang bahay lunas pagdating sa relieving mata sakit at pagkapagod. Ikaw ay pakiramdam ang cooling sensation halos agad-agad (8).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Lunas na ito ay maaaring magbigay sa instant relief mula sa mata sakit na sanhi dahil sa impeksyon. Ito ay dahil ang ACV ay naglalaman ng asido ng mansanas, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa labanan bakterya na nakakaapekto sa mata (9).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses sa isang araw upang makakuha ng lunas.
Honey ay kilala na nagtataglay ng antibacterial katangian at maaari mabisa gamutin pamumula ng mata at iba pang mga impeksyon sa mata (10). Ang init ng gatas ay aliwin ang pangangati at pamamaga.
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito nang isang beses sa isang araw hanggang sa impeksiyon at sakit ay cured.
Ang prosesong ito ay tumutulong sa ganap na paglilinis ng iyong mga mata at Flushing out ang anumang mga impurities na maaaring may ipinasok ang mga iyon. Pagbe-bake ng soda ay din ng isang antiseptiko na pumapatay sa impeksyon-nagiging sanhi ng microbes naroroon sa at sa paligid ng mga mata (11).
Pagbabalik-TOC
Ulitin nang isang beses araw-araw, mas mabuti sa gabi.
Potato ay madaling magagamit sa bawat sambahayan. Bukod sa pagpapahusay ng lasa ng maraming mga pinggan, ito rin ay makatulong na mabawasan ang anumang uri ng mata pamamaga. Nito antimicrobial properties ay responsable para sa epekto na ito (12). Ito rin soothes ang inis balat at lightens ang kadiliman sa paligid ng mga mata (13).
Pagbabalik-TOC
Kahit na maaari mong limitahan ang paggamit ng solusyon na ito lamang para sa mga nahawaang mata, ito ay marapat na ibuhos mo ang patak para sa mata sa mga di-nahawaang mga mata pati na rin bilang pag-iingat.
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.
Coriander ay karaniwang ginagamit sa Ayurvedic gamot para sa impeksyon sa mata at sakit. Nito mahigpit mga katangian tratuhin ang mga impeksiyon at magbigay ng relief mula sa mga kaugnay na mga sintomas (14).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Epsom asin ay nakapapawi at antimicrobial properties (15). Pananakit ng mata dulot dahil sa pagkapagod at mga impeksiyon ay maaaring madaling ginagamot sa mga ito.
Pagbabalik-TOC
Ulitin araw-araw hanggang sa mata impeksiyon napupunta ang layo.
Pananakit ng mata dulot dahil sa mga impeksyon ay maaaring tratuhin na may ganitong remedyo. Guava dahon nagtataglay antimicrobial, anti-namumula, analgesic properties (16). Ang pangangati, pamamaga, at sakit ay ang lahat ay nawala pagkatapos ng ilang mga application.
Pagbabalik-TOC
Gawin ito nang isang beses sa isang araw.
Calamansi (o kalamansi) ay isang citrus prutas hybrid na ay karaniwang kilala bilang ang lime Pilipinas. Tulad ng anumang iba pang mga citrus prutas, ito ay naglalaman ng sitriko acid na nagtataglay antimicrobial properties (17). Ang impeksyon sa mata Maki-clear ang mabilis, at ang sakit sa kalaunan maglaho.
Dahil sa kanyang sitriko likas na katangian, ang juice ay maaaring masaktan ang damdamin. Ito ay ganap na normal.
Pagbabalik-TOC
Gamitin ang lunas ng dalawang beses sa isang araw.
Ang antimicrobial mga bahagi ng turmerik ituturing ang impeksyon sa mata. Nito antioxidant nilalaman at anti-namumula pag-aari ay magbibigay lunas mula sa pamamaga at pagod (18).
Pagbabalik-TOC
Bukod sa paggamit ng mga pananakit ng mata remedyo sa bahay, ang isang bagay na kailangan mong gawin upang mapanatili ang iyong mga mata malusog ay matulog na rin. Kapag tayo ay natutulog, ang ating katawan ay makakakuha ng rejuvenated, at sa tingin namin na-refresh kapag gisingin namin up. Ito rin ay sumasaklaw sa mga mata. Ang mga ito ay sa tapat na gamitin ang buong oras na ikaw ay gising, at samakatuwid, nagbibigay sa kanila ng sapat na pahinga ay mahalaga. Kumuha ng 6 - 8 oras ng pagtulog tunog araw-araw.
Ang ilang mga karagdagang mga tip ay ibinigay sa ibaba.
Ang isang mahusay na bilang ng mga kapansin-kaugnay na mga problema ay maaaring iwasan sa pamamagitan lamang ng may suot salaming pang-araw. Kapag ikaw hakbang sa labas ng iyong bahay at sa ilalim ng araw, laging tandaan na magsuot ng salaming pang-araw. Ngunit, sa pagbili ng anumang sunglass ay ng hindi gumamit. Tiyakin na ang mga salaming pang-araw bumili ka ay may UV proteksyon. Gayundin, kung mangyari sa iyo upang maging isang manlalangoy, siguraduhin na magsuot ng salaming de kolor kapag ipinasok mo sa pool upang maiwasan ang kloro mula sa naaapektuhan ang iyong mga mata. Murang luntian ay may gawi na gawin ang iyong mga mata pangangati at ay din ay kilala na magkaroon ng mga mata pula at malaki ang ulo.
Ang iyong mga mata ay kailangang ma-pinananatiling hydrated, at ito ay madaling gawin sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig. Sa mga buwan ng tag-init, tubig ay tumutulong sa hindi lamang paglamig iyong katawan kundi pati na rin ng energizing mga ito. Ito din nagpapabuti sa iyong immune system.
Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay isang malusog na diyeta. A mabuti sa katawan, masustansiya pagkain ay maaaring panatilihin ng stress-free at ang iyong mga mata malusog na sa iyo. Ubusin ang mga pagkain na mayaman sa bitamina A at bitamina C. Ang mga suporta sa kalusugan ng mata at mapahusay ang kaligtasan sa sakit ayon sa pagkakabanggit.
Gawin ang mga simpleng magsanay mata araw-araw upang panatilihin ang mga kalamnan sa at sa paligid ng iyong mga mata malakas. Na gamitin ang mga ito din relieves strain.
Ang isang malaking bilang ng mga kapansin-kaugnay na sakit ay sanhi ng mental stress. Kawalan ng maayos na pahinga at pagtulog ay ang mga pangunahing mga kadahilanan sa likod ng mga mas mataas na mga antas ng stress. Iyon ay kung bakit ito ay mahalaga na iyong bigyan ang iyong katawan at isip ng isang break. Matulog nang hindi bababa sa 8 oras araw-araw upang mapanatili ang stress sa bay. Pagsasanay yoga at meditation ay nakakatulong din.
Ginagamit namin ang ating mga mata sa bawat millisecond tayo ay gising. Habang naghahanap sa normal na kapaligiran ay mabuti na, kapag ikaw patuloy na tumitig sa isang screen, tulad ng mga computer o TV screen, ang iyong mga mata na karanasan ng pisikal na stress. Tuwing ngayon at pagkatapos, bigyan ang iyong mga mata ng pahinga sa pamamagitan ng pagtingin sa ibang lugar sa isang malayo-off point para sa isang ilang minuto. Kung may isang puno o isang shrub sa paligid, maaari kang tumingin sa ito masyadong. Ang kulay berde ay sinabi sa umamo ang mga mata.
Bukod sa mga tip na ito, din kami ay compiled ng isang listahan ng mga katanungan na natanggap namin mula sa aming mga mambabasa kasama ang kanilang mga sagot para sa iyong pakinabang.
Mga Madalas Itanong
Ay isang namamagang mata nakakahawa?
Oo, namamagang mga mata ay nakakahawa kapag ang mga kondisyon ay sanhi dahil sa isang impeksyon sa mata, at may mga iba't-ibang mga paraan kung saan ito viral infection ay maaaring transmitted.
Paano pananakit ng mata ay transmitted?
Pananakit ng mata ay maaaring maging isang resulta ng isang impeksyon, tulad ng pamumula ng mata, na maaaring maging chlamydial, bacterial, o viral, na hahantong sa alinman sa sarilinan o bilateral red eye infection. Nagbabahagi ng parehong mga kagamitan, mga tuwalya, at mga damit at nakikipagkamay sa mga nahawaang tao ay maaaring gumawa ka ng kontrata ang impeksiyon. Gayundin, nagkakaroon ng mga isyu sa kalusugan tulad ng malnutrisyon o mababang kaligtasan sa sakit ay nagdaragdag ng pagkakataon ng pagkontrata sa impeksiyon. Ang paghahatid ay din ay depende sa uri ng impeksiyon isa ay paghihirap mula sa.
Ano ang dahilan ng pananakit ng mata?
Viral impeksyon, tulad ng pink eye, tinatawag din na pamumula ng mata, ay ang pangunahing sanhi ng pananakit ng mata. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi lamang ang dahilan. Pananakit ng mata ay maaari ring mangyari dahil sa isang takipmata impeksiyon, karaniwang kilala bilang cellulitis, o viral malamig. Ang mga taong may dry mata ay mas madaling kapitan ng nakakaranas pananakit ng mata dahil sa dehydration. Pisikal na pagkapagod mula sa nakapako sa TV o laptop screen para sa mahaba at mental stress ay maaari ring humantong sa namamagang mata.
Ay isang namamagang mata tanda ng pagbubuntis?
Kahit namamagang mata ay hindi mahalagang isang pag-sign ng pagbubuntis, maraming mga kababaihan na karanasan pagkatuyo ng mga mata, mga problema sa paningin, at magagalitin mata ang lahat sa pamamagitan ng pagbubuntis, na kung saan ay maaaring magresulta sa namamagang mata. Ang sanhi ng mga ito ay nauugnay sa hormonal mga pagbabago na nagaganap sa katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis.
Ano ang mga sintomas ng pananakit ng mata?
Ang pinaka-halatang sintomas ng pananakit ng mga mata ay pagkatuyo ng mata, pamumula ng mata, pagkamayamutin ng eyeballs o eyelids, mapurol sakit sa eyeballs, pagtutubig ng mga mata, at hilam paningin. Maraming mga karanasan ng isang tuyo, magaspang na pakiramdam na gumagawa ng mga ito nais na kuskusin ang kanilang mga mata patuloy. Kung nakakaranas ka ng anuman sa mga sintomas na ito kasama ang mga pulang mata, tingnan ang isang doktor kaagad. Kakulangan sa ginhawa, nasusunog, eyelids natigil magkasama, kahirapan sa pagbukas ng iyong mga mata pagkatapos nakakagising up, namamagang lymph glands, namamagang lalamunan, at isang ranni ilong ang ilang iba pang hindi-kaya-halata sintomas na maaaring maging isang tanda ng pananakit ng mata.
Gaano katagal pananakit ng mata tatagal?
Sore eyes huling para sa isang ilang mga araw matapos ang unang sintomas lilitaw, depende sa ang sanhi. Ang oras na kinuha para sa nakapagpapagaling na pananakit ng mata din ay depende sa tindi ng impeksyon. Pamumula ng mata ay maaaring maging bacterial, chlamydial, o viral, depende sa kung saan ang time span ng pagpapagaling ay tinukoy. Mga pasyente na gulang o magtiis sa mababang kaligtasan sa sakit, diabetes, at malnutrisyon ay maaaring tumagal ng hanggang sa 20-25 araw upang mabawi. Kung tamang medikal na pangangalaga ay nakuha at kalinisan ay pinananatili, pananakit ng mata ay maaaring pagalingin mas mabilis kaysa sa stipulated oras.
Ang home remedyo binanggit dito ay nai-kilala upang maging kapaki-pakinabang at epektibo. Sinusubukang out ang anumang isa sa mga ito, o ng isang kumbinasyon ng mga ito, ay tiyak na pumunta sa isang mahabang paraan sa paggamot sakit sa iyong mga mata. Ngunit kung ang kundisyon ay nagpatuloy, ito ay magiging sa iyong pinakamahusay na interes upang kumonsulta sa iyong doktor.
Panoorin ang video para sa isang demonstration ng ilang mga remedyo sa bahay para sa namamagang mata ng paggamot:
Hope mo nalaman ang artikulong ito kapaki-pakinabang. Huwag iwanan ang iyong feedback sa comments section sa ibaba.