10 epektibong remedyong tahanan para sa Phlegm

Plema, o uhog, ay madalas na ang isa sa mga pinaka-karaniwang mga medikal na kondisyon na maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng simpleng allergens, alikabok o bacterial at viral impeksiyon. Ang uhog ay makapal na tuluy-tuloy, nabuo kapag ang katawan ay fighting off ang anumang mga banyagang materyal o organismo.

Bukod sa pagbibigay sa iyo ng isang walang init na pakiramdam sa iyong lalamunan at dibdib, maaari mong madalas na nakakaranas ng madalas bouts ng pag-ubo o pagbahing kung paanong ang katawan adopts na ito ng mekanismo upang mapupuksa ng plema at ang mga invaders kasama nito.

Paano Upang magtanggal ng plema?

Nakalista sa ibaba ang ilang mabilis na mga remedyo upang bigyan ka ng kaginhawahan mula sa plema!

1. Lemon Tea:

Isang masarap na lunas para sa isang yucky problema! Magdagdag ng isang kutsara ng sariwang lemon juice at isang kutsara ng pulot sa itim tsaa. Ang sitriko acid sa lemon pati na rin ang init ng likidong ay nakakatulong upang paluwagin ang plema. Honey, isang anti- bacterial at antiseptiko, bumubuo ng isang proteksiyon layer sa loob ng lalamunan at Ipinapapalagay ang loob nito.

2. Eucalyptus Oil:

Isa sa mga pinaka-makapangyarihan at pinakalumang mga remedyo plema bahay, uri ng halaman langis ay dapat na may halong carrier langis tulad ng langis ng niyog at inilapat sa lugar ng dibdib. Uri ng halaman ng langis ay hindi dapat na inilapat nang direkta sa balat at hindi kailanman dapat na kinain. Ang isang kuskusin na may langis na ito ay maaaring ma-trigger ang ilang mga bouts ng pag-ubo, upang paluwagin at paalisin ang plema mula sa iyong system.

3. Salt Water Magmumog:

Idagdag lamang ng isang kutsara ng asin sa isang baso ng mainit-init na tubig. Nang basta-basta i-tilt ang iyong ulo paatras at magmumog na may ganitong water asin. Siguraduhin na hindi mo lunukin ito! plema ay karaniwang kumalas sa loob ng ilang minuto ng gargling.

4. Pepper at Turmerik:

Sa isang baso ng mainit na gatas, magdagdag ng kalahati ng isang kutsara ng paminta pulbos, isang gitling ng turmerik at isang kutsara ng pulot. Bukod sa pagbibigay ng relief mula sa plema, ito plema lunas ay isang mahusay na lunas para sa mga karaniwang sipon.

5. Herbal Teas:

Ang init mula mainit-init o mainit na likido ay tumutulong sa paluwagin ang matigas ang ulo uhog sa lalamunan. Maaari mong kumonsumo ng isang mainit na tasa ng iyong mga paboritong herbal tea tulad ng green tea, tsaa mansanilya, lavender o mint tea. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa iyong mga kagamitan sa pagtimpla ng dagdag na benepisyo.

6. Ginger:

Ginger ay may isang kalabisan ng mga nakapagpapagaling na mga katangian at ginagamit sa paggamot sa isang iba't ibang mga karamdaman. Karaniwang ginagamit sa paggamot sa digestive ailments, ang compounds sa luya alleviate ang mga sintomas ng ubo at sipon na rin. Ito soothes ang respiratory system masyadong. Lagyan ng rehas sariwang luya ugat at pisilin ang juice out. Magdagdag ng isang kutsara ng luya juice at isang kutsarita ng pulot sa kalahati ng isang tasa ng mainit na tubig at sumipsip ito mainit.

7. Grapes:

Narito ang isa pang masarap na paraan upang labanan plema! Grapes naglalaman ng compounds na ay expectorant sa kalikasan, na nangangahulugan aliwin sila sa baga at kapaki-pakinabang para unclogging ang plema. Magdagdag ng isang kutsara ng pulot upang mapalakas ang paglunas kapangyarihan ng isang baso ng katas ng ubas sa halip na pampatamis ito na may asukal.

8. Lemon:

Upang i-clear ang iyong system ng plema, kailangan lang i-cut ng isang makapal na hiwa ng lemon at dilig ng asin at paminta dito. Pagsuso sa ito slice para sa mabilis na lunas. Isang madaling plema na lunas!

Panoorin ang Video na ito - Lemon Tumutulong plema: - 3 Mabisang Home remedyo Upang magtanggal ng plema Sa Lalamunan

9. Sibuyas:

Gamit ang isang sibuyas para sa pagpapagamot ng plema ay maaaring tunog kakaiba, ngunit ang nakapagpapagaling katangian ng mga ito bombilya bilang isang lunas para sa ubo at sipon ay harnessed sa natural na gamot mula noong unang panahon. Sibuyas ay may mataas na anti- namumula, expectorant at antibacterial mga katangian na nagbibigay ng malawak na kaginhawahan mula sa plema. Para sa isang hugasan at makinis tinadtad sibuyas, magdagdag ng dalawang malaking spoons ng asukal at ipaalam ito tumayo para sa hindi bababa sa kalahati ng isang oras. Timpla na ito ay magpapasara liquid- gusto. Maaari mong ubusin ang isang malaking kutsara ng mga ito bawat ilang oras para sa kaluwagan mula plema.

10. Honey:

Ang isang gamut ng mga panggamot properties makikita sa honey ay ginagawang isa sa mga pinaka-popular na mga remedyo para sa anumang ailment, kabilang ang kaginhawahan mula sa plema! Magdagdag ng isang kutsara ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig at uminom ito. Ito ay maaaring natupok ng ilang beses sa isang araw upang paluwagin ang plema. Ang isa sa mga pinakamabilis na mga pag-aayos upang tumanggal up plema - paghaluin ang isang kutsara ng paminta kasama ng honey at kumonsumo ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Ngayon na alam mo kung paano upang makakuha ng mapupuksa ng plema natural, ano pa ang hinihintay mo? Bigyan ang iyong dibdib at baga ng pahinga! Subukan ang mga remedyo sa bahay para plema at huminga madali! Huwag kalimutan na ibahagi ang iyong puna sa amin sa pamamagitan ng pagbaril ng komento sa ibaba.