Paano gamitin ang Apple Cider Vinegar upang matrato ang Gout?

Huwag mong magdusa mula sa magkasanib na sakit na persists at reoccurs paggawa ng iyong buhay hindi mabata? Kung ikaw ay isang biktima ng gota, alam mo kung ano ako ng pakikipag-usap tungkol sa. Buhay ay maaaring maging hindi napapamahalaang para sa mga battling ang kundisyong ito. Gota ay isang uri ng sakit sa buto na maaaring maging sanhi ng talamak sakit sa anumang bahagi ng iyong katawan.

Kung minsan, ang sakit ay maaaring makagambala sa iyong araw-araw na routine. Kung ikaw naisin nagkaroon ng isang magic sahog na maaaring tumagal ng sakit ang layo, huwag masiraan ng loob dahil hindi namin tungkol sa upang magbunyag ng pangalan nito.

Bago kami makakuha ng pababa sa ang solusyon, sabihin munang pag-aralan ang problema.

Gout-A Maikling

Gota ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng isang labis na halaga ng urik acid sa katawan kasukasuan, kasama na ang mga daliri sa paa at tuhod. Ang joints apektado ng gout ay maaaring maging namamaga at pula, at mga biktima ay maaaring hilaban sa paggalaw (1).

Bukod sa mga sakit sa joints, gota ay maaari ring humantong sa ang pagsisimula ng iba pang mga komplikasyon sa kalusugan sa katagalan, kung kaliwa untreated. Ito ay isang genetically-linked ailment na makakakuha pinalubha sa pamamagitan ng labis na katabaan, diyeta, lalo na sa pamamagitan nakakataba pagkain at alak. Sa pangkalahatan, ang mga tao na may edad sa pagitan ng 30 at 50 taon ay mas madaling kapitan sa pagbuo ng gota.

Paano Gout Nangyayari?

Kapag ang bilang ng sodium crystals sa bloodstream ng isang indibidwal na shoots nakaraang mga antas ng kaligtasan dahil sa mataas na uric acid nilalaman, gota set sa (2). Habang uric acid umiiral sa katawan ng tao natural, ang produksyon rate ay hindi dapat lumagpas ang pagdumi rate. Ito ay kung ano ang humantong sa simula ng gota.

Ano ba Ang palatandaan at sintomas ng gota?

Gota sintomas dumating nang walang anumang babala. Sila ay atake karamihan sa panahon ng gabi. Ang ilan sa mga palatandaan at sintomas ng gota dapat mong antabayanan ay ang mga:

Joint Kakulangan sa ginhawa-Ang unang pag-sign ng sakit na ito. Ito ay maaaring tumagal ng para sa anumang tagal ng ranging mula sa isang ilang araw sa isang ilang buwan. Hindered Motion-Sa yugtong ito, nagpupumilit sa iyo upang ilipat ang iyong mga joints malaya. Malala Joint Pain-Gota ay kilala upang maapektuhan ang hinlalaki sa paa ang pinaka, ngunit ito rin ay nakakaapekto joints sa tuhod, paa, at wrists. Ang pinaka-malubhang sakit ay malamang na mangyari sa loob ng unang labindalawang oras matapos ito magsimula. Pamamaga at pamumula-Pagkatapos ay lumapit pamamaga at pamumula na kumakalat sa buong apektadong lugar.

Paggamot Opsyon Para sa gota

Sa karamihan ng mga pagkakataon, mga doktor magreseta ng mga gamot na mabawasan ang sakit pati na rin ang mga na i-promote ang uric pag-alis acid mula sa katawan. Iba't-ibang uri ng mga NSAID klase ng mga bawal na gamot ay madalas na inireseta.

Habang ang paggamit ng mga gamot ay maaaring mabawasan ang sakit at mabawasan ang uric acid sa isang lawak, maaari rin silang humantong sa mga side effect pagkatapos ng matagal na paggamit (3).

Gota ay maaari ding pinamamahalaang sa pamamagitan ng paggawa ng mga pangunahing pagbabago sa iyong lifestyle at diyeta at paggamit ng natural na mga remedyo. Sa panahong ito, apple cider suka ay ginagamit malawakan bilang isang bahay lunas para sa gota. Ngunit pagkatapos, kung bakit ang ACV kaya espesyal na? Natin malaman dito na ang apple cider suka tulong gota.

Bakit Gamitin Apple cider suka Para sa gota?

Apple cider suka o ACV ay walang bagong sa mundo ng gamot at pangangalaga sa kalusugan. Ito ay kilala sa paggamot sa isang bilang ng mga sakit, mga pangunahing pati na rin ang menor de edad, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, diabetes, pagbaba ng timbang, at sakit sa buto.

Ay Apple cider suka mabuti para sa gout?

Apple cider suka, kadalasang ginagamit para sa mga layunin ng skincare, ay kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng gota din. Sabihin malaman kung bakit:

• Ito ay naglalaman ng Malic acid (4), na epektibong dissolves ang uric acid sa dugo.
• Naglalaman din ito ng potassium na nagpe-play ng isang papel sa-aalis ng basura mula sa katawan ng tao.
• Ang amino acids sa ACV ay maaaring makatulong sa mas mababang toxicity.
• Habang apple cider suka mismo ay acid, sa sandaling ito ay makakakuha ng sa katawan, ito ay makakakuha ng convert sa isang alkalina materyal. Binabawasan nito ang mga elemento at mga kondisyon na ihanda ang daan para sa pagsisimula ng gota. Sa paglaon, ito ay tumutulong sa pagbabawas ng pamamaga at sakit na dulot ng gota.
• Ang mga benepisyo ay maaaring hindi nadama agad, at ang halaga ng relief maaaring mag-iba mula sa isang tao papunta sa iba.

Mga paraan Upang Treat Gout Sa Apple cider suka

Bilang isang bagay ng katotohanan, maaari mong gamitin ang apple cider suka sa higit sa isang paraan upang matrato ang gota at makakuha ng relief mula sa mga sintomas nito. Ang nangungunang mga paraan ng paggamit ng apple cider suka para sa gota ay nakalista sa ibaba:

1. Ang pagkuha Ito Sa Panloob

Maaari kang kumuha ng apple cider suka sa loob upang makakuha ng relief mula sa gota.

Kakailanganin mong

• 1 kutsara raw, hindi na-filter Apple cider suka (ACV)
• 250 ml maligamgam na tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Magdagdag ng isang kutsara ACV sa isang baso ng mainit-init na tubig at ihalo na rin.
2. Uminom ng pinaghalong dalawang beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Tandaan: Para sa ilang mga tao, ang lasa ng apple cider suka ay sa halip masama ang lasa. Maaari silang ihalo ito na may prutas juices at lumunok ito pababa. Gayunpaman, ginagamit homemade fruit juice sa halip ng handa drinks puno na may asukal. Gayundin, huwag magdagdag ng asukal sa timpla.

2. Paglalapat Ito Topically

Kasama ng pagkuha ng apple cider suka panloob, maaari kang magpasyang huwag sumali para sa pangkasalukuyan application upang makakuha ng mas mahusay at mas mabilis na relief mula sa gota.

Kakailanganin mong

• 3 - 4 tablespoons raw apple cider suka
• Ang isang malinis na tela

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Isawsaw isang tuyo at malinis na tela sa purong apple cider suka at pagkatapos ay ibalot ito sa paligid ng mga apektadong katawan joint.
2. Panatilihin ito sa magdamag. Secure ito sa isang plastic wrap at alas bendahe. Ito ay makakatulong sa umamo ang joint.
3. Ulitin ang prosesong ito sa bawat iba pang mga araw upang makakuha ng relief mula sa gota.

Tandaan: Maaari ka ring mag-imbak ng ilang ACV sa isang spray bottle at spray ito sa mga apektadong lugar sa bawat oras. Nagyeyelong apple cider suka at paggamit ng mga cube ice direkta sa ibabaw ng magota sakit sa lugar ding isang opsyon.

3. Paa Bath

Upang makakuha ng relief mula sa gota sa paa o kamay, kumuha ng isang mainit na paligo sa isang apple cider suka halo.

Kakailanganin mong

• 1 tasa ACV
• 1 bucket ng tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Kumuha ng isang bucket ng mainit na tubig at ihalo sa isang tasa ng apple cider suka sa loob nito.
2. Ngayon, magbabad ang mga kamay o binti sa loob nito.
3. Hayaan ang mga ito magbabad para sa 30 minuto o higit pa. Ito ay maaaring gawin sa araw-araw.

4. Pagbabago Sa Diet At Estilo ng buhay

Kasama ng paglalapat ng apple cider suka topically at ang pagkuha ng ito sa loob, kailangan mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong lifestyle at diyeta upang makakuha ng pangmatagalang lunas mula sa gota sakit (5).

Halimbawa, kailangan mong kumuha alisan ng labis na katawan taba. Pagputol sa inuming may alkohol at pagkonsumo ng taba kargado pagkain ay din na kailangan upang mapanatili ang gout sa bay. Maaari mong aktwal na makipag-ugnay sa isang doktor upang malaman kung anong uri ng mga pagkain ay dapat na iwasan para sa pagkuha ng pinakamahusay na mga resulta sa usaping ito.

Tandaan: Kailangan mo ring tandaan na ang apple cider suka ay hindi isang himala solusyon para sa gota. Ang pagpapatupad nito ay mabawasan ang sakit at pamamaga na sanhi ng gota, ngunit ang lunas ay hindi dumating sa isang gabi! Kailangan mong maging matiyaga at may makatotohanang mga inaasahan. Ang lunas ay unti-unti at ay nakasalalay sa maraming iba pang mga kadahilanan sa kalusugan pati na rin.

Apple cider suka sa Ibang Sangkap Para sa gota Relief

Narito ang ilang mga kumbinasyon paggamot na kilala upang dalhin ang lunas mula sa gota:

1. Apple Cider Vinegar And Baking Soda Para sa gota

Paghahalo ACV at baking soda tulong mabawasan ang mga antas ng acidity ng inumin, karagdagang pagbabawas ng mga antas ng urik acid sa sistema.

Kakailanganin mong

• 2 tablespoons raw apple cider suka
• ¼ kutsarita baking soda
• 250 ml maligamgam na tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Magdagdag ng mga sangkap sa isang salamin at gumalaw na rin.
2. Uminom ito samut-sari ng dalawang beses sa isang araw upang makakuha ng agarang relief mula sa gota.

2. Apple Cider Vinegar And Cayenne Pepper Para sa gota

Cayenne pepper, sa kanyang malakas na anti-namumula pag-aari, ay din ng isang mahalagang karagdagan sa gota remedyo.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita paminton powder
• 2 tablespoons Apple cider suka

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Paghaluin ang mga nasa itaas ng dalawang mga sangkap at ilapat ang mga ito sa paglipas ng mga apektadong lugar sa isang beses araw-araw hanggang sa ang mga sintomas tumila.

3. Apple Cider Vinegar And Honey Para sa gota

Honey at ACV combo ay ang pinaka-pinapaboran pagpipilian sa gitna ng lahat ng gout relief remedyo para sa mga halatang kadahilanan. Ito ay hindi lamang nagbibigay ng isang katamisan sa kabilang banda acidic solusyon ngunit tumutulong din umamo ang pamamaga.

Kakailanganin mong

• 1 kutsara raw Apple cider suka
• 2 tablespoons honey
• 250 ml maligamgam na tubig

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

1. Paghaluin lahat ng mga sangkap upang bumuo ng isang samut-sari.
2. Magkaroon ng inumin na ito ng dalawang beses sa isang araw hanggang sa sintomas tumila.

4. Apple Cider Vinegar And Cherry Juice Para sa gota

Cherry juice ay mayaman sa antioxidants, isang ari-arian na ginagawang isang perpektong lunas para sa pamamaga sanhi ng gota.

Kakailanganin mong

• 1 kutsara ACV
• 250 ml homemade cherry juice

Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Magdagdag ng isa kutsara ng apple cider suka sa isang baso ng seresa juice at magkaroon nito nang dalawang beses sa isang araw upang makakuha ng agarang relief mula sa gota.

Points Upang Tandaan Habang Paggamit ng Apple cider suka Para sa gota

Narito ang ilang mga puntos na dapat mong panatilihin sa isip bago pagpapagamot ng gota sa ACV:

1. Ang apple cider inumin ay dapat palaging ay dadalhin pagkatapos kumain.
2. Maiwasan ang pagkakaroon ng anumang bagay na lubos na acidic. Alkalina pagkain ay ginustong kapag ikaw ay nasa ACV paggamot.
3. Night oras ay talagang isang magandang panahon upang gumawa ng up ang apple cider suka bilang ang mga pagkakataon ng isang masakit sa gota atake ay ang pinakamataas na sa panahon ng mga oras.

Pagpili Ang Karapatan Uri Ng Apple cider suka

Upang mabawasan ang mga sintomas at ng puson sanhi ng gota, ito ay mahalaga na kang bumili at gamitin ang tamang uri ng apple cider suka.

Makakakita ka ng dalawang uri ng apple cider suka sa merkado mga araw na ito. Ang malinaw na iba't natagpuan sa supermarket ay kung ano ang mga tao na bumili para sa pagluluto na layunin. Gayunpaman, dapat kang mag-opt para sa mga hindi na-filter raw na bersyon. Ang pangalawang variant ay hindi sumailalim sa magkano ang processing at sa gayon ay napapanatili ang karamihan sa mga komposisyon. Kaya, ito ay nag-aalok ng mas maraming mga benepisyo.

Apple cider suka ay makukuha sa kapsula form din. Ang form na ito ay pinaka-ugma para sa mga taong hindi maaaring tiyan ang lasa ng mga regular na ACV. Capsules ay maaari ding kinuha sa pamamagitan ng mga taong may sensitibong bibig o lalamunan. Habang ang pagpili ng angkop ACV form, tumingin para sa isang tatak na ay well-kilala at may walang dagdag na sangkap. Isang araw-araw na dosis ng 500 mg ng apple cider suka capsule sa madalas na iminungkahing sa mga paghihirap mula sa gota.

A Word Of Ingat

Habang ginagamit ang apple cider suka sa iba't-ibang mga paraan na maaari maging epektibo sa pagpapagamot ng gota, ang ilang mga punto ay dapat na nag-iingat sa isip upang maiwasan ang anumang kalusugan alalahanin.

• Una sa lahat, kung ikaw ay nasa maginoo gamot para sa gota, hindi titigil ang mga gamot lamang dahil ikaw ay gumagamit ng apple cider suka. Mahalaga rin na malaman kung gumagamit ng ACV magiging ligtas at hindi makagambala sa NSAID klase ng gamot. Upang maging sa ligtas na bahagi, kumunsulta sa isang doktor bago ka magsimula pagkuha apple cider suka.

• Kapag gumamit ka ng apple cider suka para sa unang pagkakataon, ang mga sintomas ng gota tataas nang bahagya, ngunit pagkatapos na, ito ay simulan ang pagbabawas. Nangyayari ito dahil sa ang dissolving ng crystals na nagiging sanhi ng pamamaga.

• Iwasan ang overdosing sa apple cider suka. Solusyon na ito ay mataas sa acetic acid na maaaring mag-ambag sa ngipin pagguho ng lupa at mamaga ang tiyan at bibig linings. Gumamit ng isang dayami upang maiwasan ang direktang pakikipag-ugnayan sa mga ngipin at bibig.

• Over-pagkonsumo ng ACV ay maaaring humantong sa mababang antas ng potasa sa sistema.

Nakarating na ba kayo ginamit apple cider suka para sa gota kaluwagan? Kung oo, paano ito nakatulong sa inyo? Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

Manatiling fit, manatiling malusog!