5 pinakamahusay na ehersisyo sa mukha upang iangat ang iyong mga kilay

Nais mo bang makakuha ng isang kilay-angat sa tahanan nang walang paggastos ng isang kapalaran? Kung oo, pagkatapos ay maging sigurado mo na dumating sa tamang lugar.

Ang post na ito ay nagpapakita ng lahat ng mga lihim na-namamatay na malaman ang lahat ng ito habang. Kaya panatilihin ang pagbabasa upang matuklasan.

Brow Lifts Sa Mukha Ehersisyo!

Subukan ang mga kapana-panabik na kilay aangat magsanay ngayon! Lahat ng mga ito ay medyo simple na gawin at hindi tumawag para sa marami sa tulong.

Exercise No. 1

1. Ilagay ang gitnang daliri ng parehong mga kamay sa ilalim ng bawat kilay. Ito ay makakatulong sa iyong mga brows upang makapagpahinga.
2. Pangalawa, siguraduhin na ang iyong Palms ay resting sa iyong mukha.
3. Sa sandaling nagawa mo na iyon, dalhin ang iyong kilay pataas muna at pagkatapos ay palabas bilang iyong mga mata mananatiling bukas.
4. Ngayon manatili pa rin sa posisyong iyon para sa susunod na 5 segundo.
5. Pagkatapos nito, itulak ang iyong mga brows pababa laban sa iyong mga daliri. Siguraduhin na ang iyong parehong mga mata ay bukas.
6. Hold muli para sa tungkol sa 5 segundo.
7. Ulitin ng tatlong beses upang i-maximize resulta.

Exercise No. 2

1. Ito ay kung saan kailangan mo upang mapanatili ang iyong mga mata shut buong lugar.
2. Ngayon tinitingnan down na hangga't maaari mo hanggang sa iyong mga mata isinara lahat. Dapat mong pakiramdam ng isang bahagyang pull.
3. Sa sandaling sa palagay mo na, manatili sa posisyong iyon para sa 5 segundo.
4. Ngayon panatilihin ang iyong mga mata sarado at subukan upang tumingin paitaas bilang malayo gaya maaari mong. Dapat mong pakiramdam ng isang bahagyang mga pull muli.
5. Pindutin ng matagal para sa 5 segundo muli at ipaalam ito magpahinga.
6. Ulitin ang pagsasanay na 6 na beses.

Exercise No. 3

1. Sa pagsasanay na ito, kailangan mo upang mapanatili ang iyong parehong mata bukas.
2. Panatilihin ang iyong ulo tuwid at tumingin sa harap.
3. Ngayon panatilihin ang iyong ulo bilang pa rin hangga't maaari at pagkatapos ay tumingin paitaas para sa susunod na ilang segundo.
4. Ulitin ang parehong bilang tumingin ka pababa.
5. Magpatuloy ginagawa ito ehersisyo sa paligid ng 6 na beses sa kabuuan.
6. Sa sandaling tapos ka naghahanap up at down, subukan ang pagtingin kaliwa at kanan.

Exercise No. 4

1. Sa pagsasanay na ito, kakailanganin mo upang pisilin ang mga kalamnan ng iyong mukha bilang kung ikaw ay scowling.
2. Bilang hawak mo ang iyong sarili sa posisyong iyon, subukan upang dalhin ang iyong kilay pababa. Dapat nilang maging malapit sa iyong mga mata.
3. Ngayon buksan ang iyong parehong mga mata at iangat ang parehong mga brows hangga't maaari mong.
4. Magpatuloy sa pagsasanay na ito ng hindi bababa sa 6 na beses.

Exercise No. 5

1. Isara ang iyong mga mata bilang masikip hangga't maaari mong.
2. Ngayon iangat ang iyong parehong kilay ng mas maraming hangga't maaari.
3. I-hold para sa isang ilang segundo at siguraduhin na hindi upang buksan ang iyong mga mata.
4. Ulitin ang pagsasanay na 10 hanggang 15 beses.
5. Gawin ito ng tatlong beses sa isang araw upang i-maximize ang mga resulta.

Subukan ang ilang mga Kahanga-hanga Mga Video sa YouTube!

Narito ang ilang mga masaya YouTube video na magturo sa iyo kung paano gawin upper kilay magsanay sa tamang paraan!

1. Cynthia Rowland Brow Lift Tutorial:

Mga Sikat na beautician at socialite Cynthia Rowland ay sa wakas nagpasya upang magbunyag ng kanyang top beauty lihim. Ito ay simple, mabisa at lamang tumatagal ng ilang minuto. Hindi mo na kailangang mag-isip tungkol sa plastic surgery sa isang beses kang makakuha ng tip na ito tama!

2. Instant Kilay Lift Gamit Karen Lustrup:

Kung naisip mo Karen Lustrup ay maaari lamang hulaan ang iyong hinaharap, mag-isip nang dalawang beses! babae na ito ay kamangha-manghang mga trick up ang kanyang manggas na ay agad-angat ang iyong kilay. Ang video ay napaka-ikling haba at ay hindi gumawa ka gumawa ng anumang bagay sa ibabaw ng tuktok. Ito ay simple at napaka-epektibo.

3. Mukha Workout Sa Clarissa Patterson:

Simpleng facial workout Clarissa Patterson ni ay dinisenyo para sa lahat ng mga kababaihan na sa tingin nila ay pag-iipon at nag-aalala tungkol sa kanilang sagging kilay. Ang video na ito ay magbibigay sa iyong mga brows ng elevator sa loob ng maikling panahon. Tandaan lamang upang manatili masigasig sa mga ito at ang mga resulta ay tiyak na ipakita.

Kaya ikaw ay handa na upang subukan ang mga facial pagsasanay sa pag-angat kilay? Ipaalam sa amin kung sa pamamagitan ng umaalis sa isang komento sa ibaba.