5 pinakamahusay na Anti Aging Facial exercises

Ang ibig sinuman kailanman sabihin sa iyo na sa pagiging seryoso ay maaaring gumawa ng pagtingin mo mas matanda? Well, ito ay totoo! Hayaan akong maging una na paalaman sa iyo ng walang hanggang katotohanang - paggawa ng clown mukha ay maaaring dalhin youthfulness pabalik sa iyong mukha.

Kung paanong inyong toned iyong katawan, maaari mo ring tono ng iyong mukha na may madaling magsanay na gawin kayong mga kabataan. Excited i-reverse pag-iipon? Basahin ang sa.

Fountain Of Mukha Youth:

Oras at pag-iipon hindi titigil para sa sinuman. Subukan ang ilang mga buong lakas: sa fountain ng kabataan ay pa undiscovered. Still, na hindi tumigil ang tinutukoy ng paghabol sa mga opsyon tulad ng pagtitistis at botox (1).

Dahil ang aming mukha ay ang unang impression na ibinibigay natin sa mundo, sagging balat at wrinkles magbunyag ng edad sa isang instant. Ay hindi Mayroon bang anumang iba pang mga paraan upang itago edad nang walang naghahanap tulad ng isang plastic manika? Ang bukal ng facial kabataan ay maaaring matagpuan sa mukha yoga.

Iyan ay kung ano ang iyong Anti-Aging nakaharap magsanay ay tinatawag na! Mukha yoga ay maaaring higpitan at tono ng iyong facial skin sa pamamagitan ng nakontrol paggalaw. Ito rin ay nagtataguyod ng produksyon ng collagen, na nagbibigay sa iyo ng isang masigla, kabataan hitsura. Ang non-nagsasalakay natural na paraan ay i-drop ang mga taon mula sa iyong mukha na walang sakit.

Paano ba Ang Ehersisyo Work?

Isang serye ng mga magsanay ginanap para sa isang tagal ng 20 minuto, 6 araw sa isang linggo, ikaw ay mabilis na simulan upang ipakita ang positibong resulta (2).

1. Ang pagsasanay na gumagana itaas, gitna at ang balat ni lower layer
2. Sila ay pag-angat sagging balat
3. Tone nakapailalim kalamnan
4. Makatulong na mabawasan ang wrinkles
5. Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo
6. Paganahin ang mas mahusay na pangangalaga sa balat
7. Magdala ng isang malusog na glow
8. Pasiglahin collagen production
9. Ibalik ni pagkalastiko ng balat
10. Magresulta sa tighter, mas malinaw na balat

5 Pinakamahusay na Anti Aging Mukha Ehersisyo:

Sila ay gumana talagang mahusay sa ilalabas ang tensyon mula sa iyong mukha. Kaya, narito kami pumunta.

1. Cheeky Mukha:

1. Umupo o tumayo nang tuwid.
2. Lumanghap malalim, pumutok ang iyong mga pisngi out nang matagal ang air sa loob.
3. Maglipat ng hangin mula sa isang pisngi sa iba.
4. I-hold para sa hangga't hangga't maaari bago ka paalisin ang hininga sa isang kinokontrol na paggalaw.
5. Ulitin 8 o 10 beses.

Ito tones ang balat at kalamnan. Maaari mong gawin ang kahit saan.

2. Nagulat ka Face:

1. Itaas ang iyong kilay sa isang nagulat na expression.
2. Iunat mo ang mga ito bilang mataas na bilang maaari mong.
3. Buksan ang iyong bibig malawak na; mabatak ang mga ito hangga't maaari mong.
4. Kung ang isang tao catches mo ginagawa ito ehersisyo, well, kumilos nagulat.
5. Lumawak ang iyong mga mata ng ilang higit pa kung maaari.
6. Ulitin ang tungkol sa 10 beses.

Ito ay smoothen out mo ang iyong noo.

3. Giraffe Mukha:

1. Man pag-upo o nakatayo, tumingin up at kahabaan ng iyong leeg.
2. Habang ang iyong ulo ay tikwas likod, subukan upang itulak ang iyong dila laban sa tuktok ng iyong bibig.
3. Kung hindi naman, maaari mo ring gamitin ang iyong index daliri upang hilahin ang balat sa leeg pababa.
4. I-hold ang kahabaan para sa 25 segundo.
5. Bumalik sa unang posisyon at ulitin ang kilusan.

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na facial pagsasanay para sa anti aging na tono ng baba at leeg rehiyon, pagwawasto sagging balat at bilbil.

4. Frown Mukha:

1. Pindutin ang iyong index daliri laban sa mga panlabas na sulok ng iyong eyebrows.
2. Nang sabay-sabay, ilagay ang iyong parehong gitnang daliri laban sa mga panloob na sulok.
3. Ito ay gumagawa ng isang 'V' sa ibaba parehong mga mata.
4. Ilapat ang presyon sa mga daliri at dalhin ang iyong kilay down, at dahil doon sa paggawa ng isang pagsimangot.
5. Dalhin ang layo ang iyong mga daliri at banlag ang iyong mga mata.
6. Gawin ang iyong mga labi na parang ikaw ay nakasimangot.
7. Pindutin ng matagal para sa 2 segundo, at pagkatapos ay mag-relaks.
8. Ulitin ang kilusan 8 beses.
9. Sa wakas mamahinga ang mga bisita sa iyong mga mata sarado.

Pagsasanay na ito ay tumutulong na may mga paa ang iyong mga uwak, droopy eyelids at namumugto mga mata.

5. Clown Face:

1. Ngiti malawak, tainga sa tainga, sa iyong mga labi sarado.
2. Subukan wrinkling ng iyong ilong.
3. Ngayon, itigil smiling at kunot iyong labi.
4. Hilahin ang iyong baba pababa gamit ang iyong mga daliri habang ang iyong bibig ay nananatiling sarado.
5. Ulitin ang ngiti at kunot, na may hawak na ang bawat expression para sa 5 segundo.
6. Patuloy na gumawa ng clown mukha 10 beses sa isang hilera.

Ito ay ang iyong natural na pag-angat ng mukha. Ang clown mukha Tinatama ang sagging balat at tumawa linya.

Sinubukan ang lahat ng mga anti aging facial pagsasanay? Huwag mag-mukhang bata pa? Kwentuhan mo ako. Huwag ibahagi ang iyong mga saloobin sa kahon ng komento sa ibaba.