Kalusugan at kabutihan

Ay Cod Liver Oil Isang Epektibong Gamot para sa Acne?

load...
Ay Cod Liver Oil Isang Epektibong Gamot para sa Acne?

Sigurado ka sa pagbabantay para sa isang natural na lunas para sa acne na talagang mabisa? Huwag na madalas mong makaligtaan ang mga magmagaling partido at makakuha ng-togethers, dahil hindi mo nais na ma-ridiculed? Mag-alala hindi pa! Mayroon kaming lamang ang lunas para sa iyo na ay magdadala pabalik ang iyong nawalang pagtitiwala!

Ito ay ang cod liver oil kami ay pakikipag-usap tungkol sa. Gusto mo bang malaman ang higit pa? Pagkatapos, basahin mo ito!

Acne - Isang Pangkalahatang-ideya ng

Ang ilang mga pisikal na mga kondisyon makakaapekto sa halos lahat ng tao, at maging sanhi ng mga ito ng mas maraming pag-abala at abala sa halip na posing seryosong banta sa kalusugan. Acne ay isang kondisyon na babagsak sa kategoryang ito. Tumingin sa paligid at makikita mo ang mga tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay pagkuha ng apektado ng ito - walang pagtatangi sa mga uri ng balat.

load...

Para sa karamihan ng mga tao, ito ay isang bahagi ng lumalagong up at pagbibinata. Gayunman, adult acne breakout ay hindi walang nakakakilala ng alinman. Acne ay hindi magpose malubhang pinsala sa kalusugan o balat, ngunit ay nakakaapekto sa iyong hitsura at dahil diyan kumpiyansa antas. Para sa mga kabataan, ito ay maaaring maging isang mapagkukunan ng kahihiyan sa ulit. Sa kabutihang palad, may mga maraming mga pagpipilian sa paggamot magagamit.

Mga sanhi ng Acne

Bago ka malaman ang tungkol sa magagamit at epektibong paggamot para sa acne, pag-aaral tungkol sa root sanhi ay kinakailangan. Sa pangkalahatan, acne pormasyon na-trigger sa pamamagitan ng mga sumusunod na tatlong mga kadahilanan:

  • Labis na sebum produksyon sa katawan (1) (halos na dulot ng hormonal excesses)
  • Patay na balat selula nakahiga sa ibabaw ng balat at clogging ang pores
  • Bacterial contamination sa balat

Acne ay maaaring mangyari sa iba't-ibang anyo - kabilang ang blackheads, pimples, at cystic acne (2). Ang huling isa ay maaaring maging masyadong masakit. Ang lahat ng mga form ng acne tumagal ng ilang oras upang humupa, at kung scratch mo ang mga ito, ang resulta ay maaaring isang peklat sa balat. Habang ang karamihan sa acne ay makakaapekto sa iyong mukha at leeg, iba pang mga bahagi ng katawan tulad ng mga kamay at dibdib ay maaari ring makakuha ng apektado ng acne breakout.

load...

Bakit Mag-opt Para sa Natural Acne Treatment Methods

Para sa isang pulutong ng mga tao, mabilis na relief mula sa acne ay isang priority, o hindi sila magkaroon ng panahon para sa paggawa ng herbal extracts. Iyan ang dahilan kung bakit sila tumakbo nang mabilis upang Chemist tindahan at bumili OTC acne gamot at mga solusyon. Ang pinakamalaking disbentaha ng naturang yari acne solusyon na dumating sa anyo ng gel, cream o pamahid, ay na naglalaman ang mga ito malupit kemikal ahente. Ang ilang mga tao ay maaaring makahanap ng mabilis na lunas sa pamamagitan ng paglalapat ito, ngunit hindi lahat ng tao ay makakakuha ng masuwerteng. Ang mga taong may sensitibong balat makakuha ng aggravated acne o balat drying matapos ang paglalapat ng mga solusyon. Ito ay may isip kang humingi ng natural na mga remedyo para sa acne, tulad ng bakalaw atay langis.

Ay Cod Liver Oil Magandang Para sa Acne Paggamot?

Bakalaw atay langis, tulad ng maliwanag mula sa pangalan nito, ay ginawa mula sa atay ng bakalaw isda at naglalaman ito ng isang bilang ng mga nutrients itinuturing na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao. Ito ay ginamit dahil ang edad para sa maraming mga pangangailangan sa kalusugan at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Bakalaw atay langis ay nakuha sa loob sa isang capsule form sa pamamagitan ng karamihan ng mga tao.

Ang mga sangkap sa cod liver oil ay maaaring makatulong sa paglaban sa acne at inaalis ito.

1. Bitamina A

Bakalaw atay langis ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A (3). Bitamina na ito ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na retinoic acid, na kung saan nagpo-promote ng cell kalusugan. Bitamina A ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa cell renewal. Ito ay tumutulong sa mga bagong mga cell balat upang palitan ang nasira sa buhay. Ito ay tumutulong sa pag-clear acne scars at mga spot mula sa ibabaw ng balat. Ito rin ay binabawasan ang mataba laki gland. Sebum production pagbabawas ay maaaring magresulta sa pagkontrol acne sumiklab sa isang lawak. Kaya, ang halaga ng sebum available sa bakya pores ng balat at ihalo na may mikrobyo binabawasan. Ang bitamina A sa cod liver oil ay gumagana mas mahusay kaysa sa gawa ng tao bitamina supplement.

2. Bitamina D

Bakalaw atay langis ay naglalaman ng bitamina D sa isang makatarungang halaga. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2007 sa Journal ng Pang-eksperimentong Dermatology nagsiwalat ng mga benepisyo na inaalok ng ito bitamina para sa balat ng tao (4). Bitamina D ay may anti-comedogenic at antioxidant mga katangian na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa acne biktima. Ito fights libreng radicals at tumutulong maiwasan ang pinsala sa balat. Pag-aaral ay pinapakita na ito bitamina ay maaaring magsenyas ng mataba glandula cell at mabawasan ang sebum production.

3. Omega - 3 mataba Acids

Ang Omega - 3 mataba acids tulad ng DHA at EPA na natagpuan sa cod liver oil ay perpekto para sa pakikipaglaban acne. Ang mga malusog na mataba acids makatulong sa pagkontrol ng balat inflammations. Kaya, cod liver oil ay maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang sa battling cystic acne. Dahil Omega - 3 mataba acids kumilos bilang natural na anti-namumula mga ahente (5), ikaw ay spared mula sa ang panganib ng side effects.

Mas mabilis Fading Of Acne Scars

Ang paggamit ng cod liver oil ay hindi lamang tumutulong sa pag-clear acne mula sa balat, ngunit din pantulong sa peklat pagtanggal. Karamihan sa acne dahon pangit at maitim-itim na peklat marks sa balat, at scratched bago gumawa ng marka na mas matagal upang mag-fade. Ito ay maaaring maging lubos na nakakainis na at maginhawa para sa mga biktima, lalo na mga tinedyer na sa pangkalahatan ay may malay-tao tungkol sa kanilang mga hitsura.

Dahil ang bitamina A sa ganitong oil nagtataguyod ng balat cell pagbabagong-buhay, makikita mo ang acne scars dahan na mas mabilis kaysa sa karaniwan (6). Gayunpaman, dapat kang magkaroon ng makatotohanang mga inaasahan tungkol dito. Ang pagkuha sa cod liver oil para sa acne scars ay hindi magbibigay sa iyo ng instant resulta. Sa pangkalahatan, sa loob ng isang buwan o kaya, ikaw ay pakiramdam ang pagkakaiba.

Pagpili Ang Karapatan Cod Liver Oil Para sa Acne Treatment

Paano upang piliin ang pinakamahusay na cod liver oil para sa acne? Habang makikita mo ang maraming mga tatak at mga tindahan na nagbebenta ng cod liver oil sa merkado, hindi lahat ng mga ito ay pantay-ugma para sa pagpapagamot ng acne. Kailangan mong piliin ang mga aptest variant. May mga malawak dalawang uri ng cod liver oil na maaari mong bumili, pino at fermented.

Ang pinong variant ay ginawa sa pamamagitan ng pagluluto mataba bakalaw isda tisiyu at kasunod na paggamot na may mga ahente ng kemikal. Refinement na ito Strip ang langis ng marami sa kanyang mga mahahalagang nutrients sa kalaunan. Ang ilang mga tagagawa, samakatuwid, magdagdag ng gawa ng tao bitamina sa langis.

Ang fermented bersyon ng cod liver oil ay tumatagal ng mas matagal upang makabuo ng, at ito ay hindi kasangkot ang paggamit ng mga kemikal o pagpapaputi ahente. Sa ganitong paraan, nahango atay ng bakalaw isda na naiwan upang umasim sa barrels na may ilang mga tubig dagat, at para sa ilang buwan ito ay kaliwa hindi nagalaw. Nagreresulta ito sa produksyon ng bakalaw atay langis sa kanyang likas na form nang walang anumang mga kemikal na pumapasok dito. Samakatuwid, fermented bakalaw atay langis Taglay ang karamihan sa mga benepisyo. Ito ay samakatuwid ay mas kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng acne at iba pang mga kondisyon ng balat. Nagkakahalaga ito ng relatibong higit pa kaysa sa refined variant, ngunit ang mga benepisyo ay nagkakahalaga ng tinatangkilik.

Paggamit ng bakalaw Atay Oil Para sa Acne Elimination

Makakakuha ka ng cod liver oil alinman sa likido o gel capsules. Pareho itong nainom. Gayunman, ang langis ay kailangang maging palamigan sa likido form. Sa kasong mo ingest likido form, makipag-usap sa isang doktor upang malaman ang tamang dosis para sa iyo. Habang ang pagbili ng capsules langis o likido, lagyan ng check ang label para sa bilang ng mga nutrients naroroon sa mga ito. Ang ilang mga tao na hindi gusto ang malakas na lasa at lasa ng cod liver oil opt para sa pangkasalukuyan aplikasyon para sa acne-aalis. Ito ay posible upang ingest ang langis na may honey o apple sauce kung hindi ka maaaring tumayo sa malakas na lasa.

Mga bagay Upang Suriin Kapag Paggamit ng bakalaw Atay Oil

Maaari kang kumuha ng cod liver oil para sa acne paggamot at iba pang mga pangangailangan sa kalusugan, ngunit ang ilang mga bagay na kailangan upang maging checked upang maiwasan woes kalusugan:

  1. Paggamit ng ilang bakalaw atay variant ng langis ay maaaring humantong sa mga side effect tulad ng pananakit ng ulo, masamang hininga, at sira ang tiyan. Ang mga ito ay dulot kapag gumamit ka ng refined variants ng langis. Paglipat sa isang fermented variant ng bakalaw atay langis ay karaniwang lumulutas naturang reaksyon. Kung kukuha ka ng langis sa tamang dosis, ang epekto ay madalas na maging menor de edad at hindi nangangailangan ng medikal na atensiyon bilang ganito.
  2. Ang mga taong gumagamit ng mga gamot para sa mga karamdaman tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, at kidney disorder ay dapat na kumuha ng langis na ito lamang pagkatapos ng pakikipag-usap sa isang doktor. Bitamina A ay may kakayahang nakikipag-ugnayan sa ilang mga naturang gamot. Ang parehong ay naaangkop na kung ikaw ay sa pangkalahatan ay allergic sa isda langis.
  3. Ang bitamina A naroroon sa cod liver oil ay maaaring makatulong sa labanan ang acne, ngunit kailangan mong maging maingat tungkol sa paglipas ng pagkonsumo. Ang density ng bitamina A sa langis na ito ay napakataas. Kaya, ang pagkuha ng bakalaw atay langis mas mataas na dosages ay maaaring magresulta sa labis na bitamina A pagsipsip, na kung saan ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Bilang ito ay, makakakuha ka rin ng bitamina A mula sa isang bilang ng mga pagkain mo kumain. Ito ay maaaring maging lalo na nakakapinsala sa mga kababaihan na may conceived. Kahit na para sa iba, ang panganib ng bitamina A toxicity ay hindi maaaring pinasiyahan out alinman.
  4. Ang ilang mga tao ang aktwal na harapin ang worsening ng acne sintomas matapos ang pagkuha ng bakalaw atay langis. Ito ay halos na dulot ng gawa ng tao bitamina A at bitamina D3, na kung saan ay idinagdag sa langis sa pamamagitan ng ilang mga tagagawa. Muli, ang paglipat sa isang refined variant ng langis ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
  5. Ang ilang mga variant ng cod liver oil ay maaaring kontaminadong sa mercury at PCBs. Paggamit ng PCBs at mercury ay maaaring paglatag paraan sa iba't-ibang mga panganib sa kalusugan tulad ng bata na may mga isyu kapanganakan at kanser, sinasabi ng mga eksperto sa kalusugan. Cod isda ay maaaring absorb mercury tulad ng iba pang mga isda ng dagat at hindi lahat ng mga kompanya ng mag-ingat upang linisin ang toxins sa panahon ng proseso manufacturing. Hanapin ang mga contaminant-free langis at basahin ang mga label maingat habang ang pagbili upang maging sa ligtas na tabi. Ito ay hindi palaging nangangahulugan na dapat mong bilhin ang costliest cod liver oil variant magagamit.

Maaari mong basahin ang mga online na mga review ng bakalaw atay variant ng langis bago ito bilhin ang isang produkto. Pakikipag-ugnay sa dietitians at mga doktor sa paksa ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Bilang isang maalam ilipat, bumili ng capsule o langis form sa maliit na halaga sa unang pagkakataon. Kung ang langis ay nagdudulot ng ang nais na resulta para sa acne pagtanggal, maaari kang magpatuloy sa paggamit nito.

Paano nabago ang post na ito nakatulong sa iyo? Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

load...