Panchakarma-Ano Ito at Ano ang mga benepisyo nito?

Ang aming mga katawan ay kabigha-bighani at magkaroon ng kakayahan upang pagalingin sa kanilang sarili. Ngunit sa palagay mo ang iyong lifestyle at mga gawi sa payagan ito? Kaya sigurado, ikaw? Huwag mag-alala dahil may Panchakarma, ang pinaka-epektibong nakapagpapagaling na pamamaraan ng Ayurveda na balanse, detoxifies at heals ang iyong katawan.

Ang iyong katawan accumulates toxins dahil sa masamang pagkain, mahirap na ehersisyo at lifestyle pagpipilian at kailangang-alis ng lason sa pana-panahon upang panatilihing malusog. Panchakarma, isang edad-lumang natatanging paraan ng paggaling ay ang pinakamahusay na paraan upang detoxify.

Nag-iisip kung paano, ikaw? Alamin sa ibaba sa aming mga ganap na gabay sa Panchakarma.

Ano ang Panchakarma?

Panchakarma ay isang proseso na nagsasangkot ng 5 mga paraan upang balansehin ang doshas sa iyong katawan at pabatain ito. Pancha nangangahulugan limang at karma ay nangangahulugan na paggamot o pagkilos.

Ito cleanses iyong tisiyu malalim, inaalis toxins, tackles malalim na nakaugat ang stress at sakit. Panchakarma ay isang mahalagang bahagi ng Ayurveda na nag-aalis ng basura mula sa iyong katawan sa pamamagitan ng bahagi ng katawan tulad ng mga baga, pantog, pawis glandula, tiyan, bituka.

Panchakarma ay isang mahalagang bahagi ng Ayurveda na tumutulong sa makamit ang isang balanseng estado ng katawan, isip, at kamalayan sa pamamagitan ng detoxification at pagpapabata.

Ang pamamaraan na ito ay nangangailangan ng sa iyo upang makakuha ng masahe, langis paliguan, at ilong administrations. Ito ay isang kasiya-siya at nakapapawing pagod na karanasan.

Bad gawi at diyeta makaipon ng maraming ng basura bagay sa iyong katawan na tinatawag na 'ama.' Ama ay sticky, mapaminsala at mabahong na Panchakarma nagtanggal kaya ang iyong katawan ay protektado mula sa sakit.

Panchakarma paggamot ay naiiba mula sa tao sa tao. Ito ay tiyak sa mga indibidwal at ay nag-iiba ayon sa iyong mga dosha imbalances, edad, lakas, mga antas ng kaligtasan sa sakit, atbp Siguraduhin mo makakuha ng tsek sa pamamagitan ng isang sinanay na therapist at pumunta sa pamamagitan ng paggamot sa tamang paraan.

Ang ilang mga pangunahing pamamaraan na makakatulong sa iyo na maunawaan ang Panchakarma proseso ng mas mahusay na ay nabanggit sa ibaba. Tumingin.

Pre Panchakarma Mga Pamamaraan

Ang Panchakarma proseso ay nagsasangkot ng dalawang proseso na tinatawag na Oleation at pamento.

Oleation

Oleation ay naglalapat ng langis sa iyong katawan. Ito ay ang proseso ng pag-apply ng langis ng iba't-ibang mga formula na angkop sa mga pangangailangan ng iyong paggamot sa loob at labas upang makatulong na dalhin ang nakapagpapagaling katangian sa iyong katawan at tumanggal up ang mga toxins naroroon sa mga tisyu.

Pamento

Pamento gumagawa ka pawis ito. Ang toxins na kung saan ay ginawa malambot sa proseso oleation maging thinner dito. Ang oleation proseso Palambutin malubhang at malalim-root na toxins, na kung saan ay tunaw sa pamamagitan pamento sa flush out ng katawan sa pamamagitan ng pawis sa kalaunan.

Mga Uri Ng Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana ay isang pagsusuka proseso; ang iyong katawan ay ginagamot sa panloob at panlabas oleation at pamento therapies para sa isang ilang araw hanggang sa toxins liquify sa iyong katawan at mangalap ng hanggang sa ang itaas na layer.

Pagkatapos ay bibigyan ka ng isang pampasuka gamot na induces pagsusuka clear sa mga toxins mula sa iyong tisiyu. Vamana pinakamahusay na gumagana para kapha pinangungunahan katawan tulad ng labis na katabaan at hika.

Pagbabalik-TOC

Virechana

Virechana ay pawis. Dito, alisin mo toxins sa pamamagitan ng hugas ng iyong tiyan. Narito masyadong, ikaw ay ginagamot sa oleation at pamento therapies.

Pagkatapos, ikaw ay ibinibigay na may isang herbal na uminom ng panunaw na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang iyong bituka ng toxins malaya.

Virechan therapy ay pinakamahusay na gumagana para sa pitta dominasyon tulad ng paninilaw ng balat at kolaitis.

Pagbabalik-TOC

Nasya

Nasya kini-clear ang iyong ulo rehiyon. Ang iyong katawan ay handa para sa Nasya pamamagitan ng pagbibigay ng ilaw massage at pamento sa iyong ulo at balikat na lugar.

Pagkatapos nito, pang-ilong patak ay dispensed sa iyong nostrils. Ang iyong buong ulo ay nabura ng mga patak sa relieving sakit ng ulo, sobrang sakit ng ulo at buhok problema.

Ang pang-ilong patak ay medicated langis na cleanses ang Kapha toxins sa iyong ulo at leeg rehiyon.

Pagbabalik-TOC

Basti

Basti ay natatangi sa Ayurveda. Ang proseso ay nagsasangkot ng pangangasiwa medicated sangkap tulad ng mga herbal sabaw, langis, gatas o ghee sa iyong tumbong upang linisin ito.

Basti gumagana perpektong para sa masalimuot at talamak sakit. Ito ay perpekto para sa vata pinangungunahan ng tao'y at gumagana nang maayos sa sakit sa buto, tambak, at paninigas ng dumi.

Sa katunayan, Basti ay mahusay na gumagana para sa lahat ng 3 doshas at ito ay tinatawag nang tama ang ina ng lahat ng Panchakarma paggamot.

Pagbabalik-TOC

Raktamoskshana

Raktamoskshana ay dugo cleaning. Pagpapagaling Ito ay mga sakit na sanhi ng na marumi ang dugo. Raktamoskshana ay maaaring gawin sa isang partikular na lugar ng katawan o sa buong katawan.

Ito ay pinakamahusay na gumagana sa paggamot sa sakit sa balat tulad ng eksema at pigmentation. Raktamoskshana ay dapat na sinubukan lamang kapag kinakailangan dahil sa ang panganib ng impeksyon sa panahon ng hugas.

Habang ikaw ay pupunta sa pamamagitan ng mga proseso upang linisin ang iyong katawan, maaari mo ring sundin ang isang parallel rehimen sa bahay upang tulungan Panchakarma. Pag-aralan natin tungkol dito.

Pagbabalik-TOC

Paano upang Aid Panchakarma sa Home

Siguraduhin mong taasan ang paggamit ng tubig, ay may herbal tea at sariwang organic prutas at gulay juices.

• Pahinga na rin at kumain basta-basta in moderation.

• Panatilihin kalmado at maging banayad sa iyong sarili.

• Kumpletuhin ang Panchakarma proseso na may isang maliit na mabilis.

• Bilang karagdagan sa pagkuha ng Panchakarma paggamot, ang isang malusog na diyeta at exercise routine ay makakatulong sa mapanatili ang magandang kalusugan.

Mga Benepisyo Ng Panchakarma

• Panchakarma Tinatanggal toxins mula sa iyong katawan at isip.
• Pinapabuti nito ang iyong kalusugan at kabutihan.
• Ito strengthens ang iyong immune system.
• Panchakarma slows down ang iyong pag-iipon proseso.
• Ito Pinahuhusay ng iyong lakas, enerhiya at mental na kaliwanagan.
• Ito ay tumutulong sa iyo upang makapagpahinga malalim.
• Panchakarma cleanses iyong katawan ganap.
• Ito ay nagbubukas naharang channels sa katawan.
• Ito ang pagbubutihin ang lakas ng iyong digestive juices.
• Panchakarma rejuvenates iyong tisiyu at tumutulong sa kang mawalan ng timbang.

Pag-iingat Isasaalang-alang

Iwasan ang Panchakarma kapag mayroon kang isang lagnat, buntis o nasugatan. Pumunta para sa Panchakarma paggamot lamang pagkatapos ng masusing konsultasyon sa isang sinanay at kwalipikadong Ayurvedic manggagamot.

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Maaari ba akong maglakad-Panchakarma paggamot kahit na hindi ko magdusa mula sa isang sakit?

Oo kaya mo. Ito ay nakakatulong sa hugas ang iyong katawan.

Ano ang dapat kong iwasan sa panahon ng Panchakarma paggamot?

Iwasan ang pagpunta late sa kama, natutulog late sa umaga, masipag na aktibidad, at sekswal na mga kilos.

Ayurveda ay isang malawak na science ng pagpapagaling, at kami ay masuwerteng sapat na upang ma-ipinasa down na ito kahanga-hangang paraan ng healing. Panchakarma bumubuo ng isang pangunahing bahagi ng Ayurveda paggamot pagtulong sa iyo na panatilihing malinis mula sa toxins, manatiling aktibo at masipag at maging malusog. Maghanap ng isang tamang lugar at makakuha ng Panchakarma tapos na at ipaalam sa amin kung ano ang palagay mo sa mga ito.