10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng hawthorn

Paano kung mayroong isang sahog na maaaring magically makatulong sa iyong pagbaba ng proseso ng timbang? O paano kung ang mismong parehong sahog tumutulong sa nawala mo ang kolesterol at pumipigil sa kanser pati na rin? Iniisip kung ano ang pinag-uusapan natin ang tungkol sa? Well, ito ay ang hawthorn berries!

Hawthorn berries, bilang karagdagan sa mga nabanggit sa itaas, ay may maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan! Mayroon silang maraming gamit pati na rin! Gusto mo bang malaman ang mga ito? Mangyaring bigyan ang post ng isang read!

Gumagamit Ng Hawthorn Berries:

Ang mga berries ay ginagamit sa anyo ng tradisyunal na gamot pabalik sa unang siglo. Naglalaman ang mga ito phytonutrients tulad ng anthocyanidins at proanthocyanidins.

Hawthorn berries ay may antioxidants na palakasin ang mga pader ng iyong mga vessels ng dugo, at nagbibigay din ng therapeutic epekto pati na rin.

Ang dahon at blossoms naglalaman ng tiyak na mga uri ng mga compounds na labanan ang kolesterol at magpakalma ang mga sintomas ng pananakit ng dibdib. Ginagawa mong mas madaling kapitan ng atake sa puso at cardiovascular diseases.

Hawthorns ay mahusay para sa mga pasyente na ay stressed o balisa din. Matulungan sila matulog ka ng mas mahusay na sa gabi at maiwasan ang pinsala sa bato.

Hawthorns ay itinuturing na ligtas para sa mga matatanda. At mga side effect ay bihirang.

At ngayon para sa mga kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan ng hawthorn berries! Sige lang!

1. Aid Sa Timbang Pagkawala:

Pagbaba ng timbang ay kinahuhumalingan ng lahat mga araw na ito. Ang pagkain kanan at naghahanap mabuti ay kaya mahalaga. At habang sinusubukan na gawin ito, dapat isa lamang stick sa mga pagkaing na mababa sa calories o ikaw ay organic likas na katangian. Ang isang malusog na pagpipilian sa mga ganitong kaso ay magiging hawthorn berries. Sila ay mapalakas ang pagbaba ng timbang at makatulong mawala ang mga hindi ginustong pounds sa loob ng isang maikling panahon ng oras.

2. Fight Cholesterol:

Isa pang benepisyo sa kalusugan ng mga hawthorn ay ang kanilang kakayahan upang puksain ang masamang kolesterol at mapalakas ang magandang kolesterol. Naglalaman ang mga ito flavonoids na protektahan ang iyong puso, at paggamot sa mga kondisyon tulad ng pananakit ng dibdib at barado arteries.

3. Maglaman Antioxidants:

Hawthorn berries ay isang mahusay na source ng antioxidants. Maiwasan ang mga ito buhay pagbabanta sakit sa pamamagitan ng neutralizing ang libreng radicals. Sa hawthorn berries, maaari mong mapanatili ang ningning ng iyong balat at manatili nang walang aberya magandang para sa buhay. Sa ibang salita, naglalaman ang mga ito anti-aging properties na kontrolado pinong linya, wrinkles, dark spots, dullness at iba pang palatandaan ng aging.

4. Palakasin ang metabolismo:

Hawthorn berries din ng tulong sa pagsunog ng taba ng katawan. Sila ay mapalakas ang metabolismo at tulungan kang masira talampas. Sila rin ay magbibigay-daan sa iyong katawan na magsunog ng higit pang mga calories habang nagtatrabaho out. Dapat mong kumain ng hawthorn berries ng mas madalas kung nais mo ang iyong katawan upang mapabuti ang mabilis.

5. Pagbutihin Digestive System:

Hawthorn berries ay mahusay para sa iyong ng pagtunaw sistema rin. Kinokontrol nila pagkadumi, bloating, utot at matiyak napapanahong pagdumi.

6. Tiyakin Magandang Cardiovascular Health:

Hawthorn berries ay puno ng flavonoids na protektahan ang iyong puso at makabuluhang mapabuti ang iyong cardiovascular kalusugan. Sila rin ay naglalaman ng antioxidants na naglalaman ng mga anti-namumula properties. Hawthorn berries kahit na makakatulong sa pagpigil ng pamumuo ng dugo sa arteries.

7. Pigilan ang Cancer:

Maaari mo ring maiwasan ang mga mapanganib na sakit tulad ng kanser sa tulong ng mga hawthorn berries. Naglalaman ang mga ito ng malakas na antioxidants na labanan ang lahat ng mga kanser nagiging sanhi ng radicals sa katawan. Sila rin detoxify ang iyong dugo, linisin ang iyong system at flush out ang lahat ng mga toxins.

8. Tratuhin Mataas na Presyon ng Dugo:

Hawthorn berries din paggamot sa mataas na presyon ng dugo. Mayroong ilang mga cardiovascular benepisyo ng prutas na ito ay maaaring magbigay sa iyo na may. Ang mga taong magtiis sa hypertension ay dapat talagang subukan hawthorn berry tea! Ipinapakita nito sa mahusay na mga resulta.

9. Treat Insomnia:

Hawthorn berries ay may madalas na inirerekomenda ng mga doktor para sa mga taong naghihirap mula sa hindi pagkakatulog. Ang prutas na ito ay mapabuti ang iyong mga pattern ng pagtulog at tiyakin na hindi mo makakuha ng up ng masyadong madalas na sa gabi. Kung ito tunog tulad ng sa iyo, makakamit ng hawthorn berries sa lalong madaling panahon!

10. Pagbutihin ang Vision:

Hawthorn berries ay mahusay para sa mga mata din. Naglalaman ang mga ito Vitamin A na nagpapanatili ng isang malusog vision at pinipigilan katarata paglago. Bitamina A upholds ang paglago ng mga cell masyadong.

Nabasa mo kung ano ang gumagawa hawthorn berries ng isang mahusay na sahog! Ngayon magpatuloy at basahin kung paano upang maghanda ng kahanga-hangang mga hawthorn berry tea!

Sangkap:

• Hawthorn berries
• Tubig
• Kasirola

Mga tagubilin:

1. Pakuluan ng tubig sa loob ng dalawang minuto sa kalan.
2. Ngayon i-drop ang 3 hanggang 4 na hawthorn berries sa tubig.
3. Sa sandaling tapos ka na kumukulo, matarik para sa 8 hanggang 10 minuto.
4. Ngayon maglimas ng berries sa tulong ng isang kutsara.
5. Ibuhos ang tsaa sa isang tasa at mag-enjoy.
6. Maaari ka ring mag-imbak ng mga kagamitan sa pagtimpla kung gusto mo. Ngunit tiyakin na hindi mo iimbak ito para sa higit sa tatlong araw.

Simulan ang pagkuha ng hawthorn berries ngayon at makakuha ng isang host ng mga benepisyo sa kalusugan! Narinig mo na ba hawthorn berries bago? Kung oo, ay mayroon kang mga ito? Ibahagi ang iyong mga karanasan sa kahon ng komento sa ibaba!