Mga pampaganda ng pampaganda, kagandahan at kalikasan ng Tamanna na Nakita

Aktres Tamanna ay kilala para sa kanyang napakarilag hitsura, mahusay na figure at mahabang maitim na tresses. Siya ay itinuturing na isa sa mga pinaka maganda ang mga mukha ng mga South Indian industriya ng pelikula. Ang kanyang fitness mantra, kagandahan lihim ay isang bagay na nais bawat batang babae upang malaman, at siya ay obligado hindi mabilang na mga reporters sa pamamagitan ng pagbunyag ng impormasyon tungkol sa kung ano ang gumagawa ng kanyang hitsura kaya magandang araw sa at araw out.

Narito ang ang magandang artista, Tamanna Bhatia beauty lihim, kasama ang fitness at diyeta lihim ibinahagi sa pamamagitan ng kanyang:

Tamanna Kagandahan at Fitness Secrets

Nutrisyon katotohanan ni Tamanna:

• Tamanna ay isang malaking fan ng yogurt, at pagkakaroon ng pag-dinala up sa katimugang bahagi ng bansa, siya ay mahusay kamalayan ng ang nutritional halaga ng yogurt. Nagsasama niya ito sa bawat pagkain at naniniwala na ito cools kanyang katawan, na nagpapahintulot sa kanya na gumastos ng mahabang oras sa matinding init, shooting. Tamanna ay din tunay mahilig sa pritong pagkain ngunit resists mula sa indulging kanyang cravings bilang siya ay figure-conscious at magkaroon ng kamalayan ng ang mga pangangailangan ng industriya.
• Pag-inom ng load ng fluids kasama ang tubig, katas ng prutas, at soups mapigil ang kanyang balat at katawan rehydrated. Gayunman, Tamanna Binabalaan tayo laban overindulging sa katas ng prutas dahil ito ay naglalaman ng mataas na halaga ng parehong carbohydrates at sugars at maaaring maging mapanganib para sa kalusugan kung kinuha masyadong madalas. Siya ay nagsisimula ang kanyang araw na may ilang babad almonds at isang baso ng maligamgam na tubig na may honey at lemon juice halo-halong sa loob nito. Ito, sabi niya, flushes out ang toxins mula sa kanyang katawan at naghahanda sa kanya sa mukha ng isa pang nakakapanghina araw ng shoots.
• Tulad ng anumang iba pang mga batang babae ng kanyang edad, Tamanna nagmamahal ice Cream at tsokolate, at siya indulges kanyang matamis na ngipin paminsan-minsan. Gayunpaman, ang kanyang malakas at matinding pag-eehersisiyo rehimen compensates para sa anumang lapse kasing layo ng kanyang diyeta ay nababahala. Tamanna naniniwala sa pagkain ng lahat ng bagay sa katamtaman halaga at siya Mas pinipili upang manatili ang layo mula sa crash diets na kung saan ay sa demand sa kasalukuyan.

Workout Regimen ni Tamanna:

• Tamanna ay pinindot niya ang gym araw-araw na walang mabibigo, at ang kanyang nakalaang trainer ay sa kanya palaging upang mangasiwa ang kanyang training routine. Abs crunches, talaro, cardio at libreng kamay pagsasanay bumubuo ng batayan ng kanyang pag-eehersisyo routine. Siya ay nagsisiguro na siya ay gumagana out para sa isang oras araw-araw na walang mabibigo.
• Yoga ay ang kanyang paraan ng de-stressing kanyang sarili. Siya ay pinagsasama ng isang bilang ng mga asanas upang makamit ang perpektong hugis, at ang mga resulta ay medyo maliwanag para sa lahat upang makita. Tamanna ay itinuturing na isa sa mga pinaka figure-conscious actresses ng industriya at may magandang dahilan para sa pareho.

Ni Tamanna makeup Secrets:

• Tamanna nagtakuwil ng makeup kapag hindi shooting. Siya ay may kamalayan sa mga mapanganib na mga epekto ng mga malupit kemikal. Mas pinipili niya upang mamili para sa kanyang makeup sa New York o Paris at ay partikular na may malay-tao tungkol sa mga tatak ng siya ay gumagamit. Sila ay angkop sa kanyang balat at siya ay kumportable sa kanila. Isang light pundasyon upang umangkop sa kanyang madilim na kulay ng balat, kulay-rosas on, lip gloss at isang pahiwatig ng kajal ay ang lahat ay nangangailangan siya upang tumingin tulad ng isang milyong Bucks. Mas pinipili niya na pumutok matuyo ang kanyang buhok sa big curls sa mga isport ng natural na hitsura.
• Aktres na ito ay din lubhang maingat tungkol sa pag-aalis ng makeup bago paghagupit ang sako. Siya ay nabanggit na oras at muli sa kanyang mga panayam na hindi mahalaga kung gaano pagod siya ay, siya ay hindi kailanman napupunta sa kama nang walang isang tamang hugas, toning, moisturizing routine.
• Tamanna ay gumagamit din ng isang home-made pakete ng turmerik, besan at neem dahon bilang facial at upang mag-isis ang kanyang balat pagkatapos shoot ng isang hard araw. Ito rejuvenates ang kanyang balat at bubukas ang pores habang nagpapahintulot sa balat upang huminga.

Maaaring hindi lahat, ngunit ilang mga lihim ay dito, kung saan ang sikat na aktres ay sumusunod upang mapanatili ang isang malusog at malusog na katawan. Bakit hindi ibigay ang mga tip sa itaas-nabanggit subukan mo ito? Sila ay inirerekomenda sa pamamagitan ng star ang kanyang sarili! Mangyaring gawin ibahagi sa amin ang mga pagbabagong naranasan.