Nangungunang 11 Mga Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Gamitin ang Sunscreen

Halika tag-araw at namin ang lahat ng sumugod sa pinakamalapit na cosmetic o medikal store upang grab na bote ng sunscreen lotion, huwag namin? Gayunpaman, nag-aaplay sunscreen ay hindi kailanman dapat limitado sa tag-araw nag-iisa. Tag-init o taglamig, tag-ulan o tag-sibol, ang pangangailangan para sa shielding ang iyong balat mula sa maligasgas ray ng Linggo ay mahalaga. At, sunscreen ginagawa na trabaho para sa iyo.

Bakit Dapat Ikaw Magsuot Sunscreen?

Ipaalam sa amin magkaroon ng isang hitsura sa tuktok 11 mga kawili-wiling mga dahilan kung bakit dapat mong magsuot ng sunscreen sa buong taon:

1. Shields mula sa mapaminsalang UV Rays:

Ang patuloy na depleting osono layer ay ilagay sa amin sa isang mas mataas na panganib ng pagkuha ng apektado mula sa mapaminsalang ray ng araw. Habang ginagawa mo na kailangan ang araw para sa iyong araw-araw na dosis ng Bitamina D, ito ay hindi magpahiwatig na dapat mong ilagay ang iyong kalusugan sa panganib! Paglalapat ng sunscreen aktwal na mga bloke ng mga mapanganib na mga sinag mula sa matalim ang balat at nakaka-trigger ng sakit sa balat.

2. Pinipigilan napaaga Aging:

Lahat tayo pag-ibig na magkaroon ng mas bata naghahanap, nagliliwanag, at malusog na balat. At, ito ay isa sa mga pinaka-kapani-paniwala mga dahilan upang simulan ang paggamit ng sunscreen. Ito ay pangprotekta sa iyong balat mula sa pagbuo ng mga palatandaan ng pag-iipon, tulad ng wrinkles at pinong linya. Studies ihayag na ang mga tao sa ibaba ng edad na 55 taong ginamit sunscreen ay nagkaroon ng 24% mas mababang mga pagkakataon ng pagbuo ng mga pag-iipon palatandaan kaysa sa non-sunscreen at paminsan-minsang sunscreen gumagamit.

3. Lowers Skin Cancer Panganib:

Habang ako ay nagsimula gamit sunscreen higit sa lahat para sa mga dahilan na kagandahan, ito benepisyo sa kalusugan ay dumating bilang isang kalamangan. Magsuot ng iyong sunscreen araw-araw at sa paglipas ng mga araw at buwan sa kalasag ang iyong balat mula sa panganib ng iba't ibang uri ng kanser sa balat, lalo na, melanoma. Ito ay ang pinakamasama uri ng kanser sa balat, na maaaring maging buhay pagbabanta para sa mga kababaihan, lalo na sa mga taong nasa kanilang 20s.

4. Lowers blotchiness sa Mukha:

Ilapat ang sunscreen liberally sa iyong mukha upang maiwasan ang pagsisimula ng na nanggagalit blotchiness at pagsabog ng mga pulang veins. Ito rin ay mahalaga upang maiwasan ang pagsisimula ng acne at iba pang sun rays- sapilitan pinsala.

5. Pinipigilan sunburns:

Sunburns humina ang iyong balat, subjecting ito higit pa sa mga pasa. Ang iyong balat ay maaaring magdusa paulit-ulit na pag-atake ng pagbabalat, pamamaga, pamumula, pantal, at pangangati. At, ito ay mula sa impluwensiya ng UVB rays. Ang paltos ay maaaring idulog ang panganib ng kanser sa balat. Ang isang pag-aaral na inilathala sa 'Annals of Epidemiology' sa Agosto 2008 iminungkahi na paulit-ulit na pangyayari ng sunburns maaaring aktwal na ilagay mo sa isang mas mataas na panganib ng nakamamatay melanoma. Kaya, mag-aplay sunscreen at manatiling ligtas.

6. Pinipigilan Tanning:

Tan ay malusog - konseptong ito ay nagpatuloy pa rin. Gayunman, kung ano ang dapat mong malaman ay na habang ikaw ay sunbathing sa Tan, ikaw ay sa ang panganib ng pagiging pinsala sa pamamagitan ng mga malupit na ultraviolet B ray. Pumili ng isang sunscreen na may isang minimum na ng sun proteksyon kadahilanan ng 30 upang maiwasan ang tanning sapilitan sa pamamagitan ng UVB. At, siguraduhin na ikaw ay muling ipatupad sunscreen sa bawat dalawang oras, lalo na kung mayroon kang isang sensitibong balat. O kaya naman, pagkatapos lamang ang iyong ehersisyo, tulad ng pawis ay maaaring hugasan ang layo ng proteksiyon patong.

7. Pinahuhusay ng Kalusugan ng Balat:

Ang mahahalagang balat protina, tulad ng collagen, keratin, at elastin ay protektado ng sunscreen. Ang mga protina ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng balat makinis at malusog. Siguraduhin na ang iyong sun block ay may titanium oxide sa ito para sa pagkaloob sa mga benepisyong ito sa balat.

8. Isang Magandang Cosmetic Pagpipilian:

Ngayon-a- araw, makakakuha ka ng sunscreens na din doubles up bilang isang cream. Apply lang ito at mag-iwan sa. Gumamit ako ng isang Lakme 9 to 5 sunscreen at wala ng iba pa kapag pumunta ko out sa araw. Tumingin ako sariwa at aking balat rocks.

Kung mayroon kang isang tuyong balat o sensitibong balat, siguraduhin na ikaw ay muling ipatupad ang isang coating sa bawat ngayon at pagkatapos ay para sa mas mahusay na kaligtasan ng iyong balat.

9. Isang Wide Assortment upang Pumili Mula sa Mura Rate:

May mga hindi mabilang na mga variant ng sunscreens magagamit sa merkado ngayon. Plus, ang mga ito sa abot-kayang rate. May mga hindi mabilang na sunscreen recipe online na maaari mong maghanda sa bahay masyadong, paggawa ng mga ito kahit na mas epektibong gastos.

10. Hindi ka maaaring magkaroon upang i-apply muli Pagkatapos ng isang Swim:

Karamihan sa mga sunscreens o sun bloke na magagamit mga araw na ito ay hindi tinatablan ng tubig. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ma-enjoy ang iyong sarili sa tubig, nang walang nasusunog ang iyong sarili

11. Sunscreen Ay nag-aalok Better Proteksyon Than Full Sleeve Dress:

Hindi ka maaaring pangalagaan ang iyong sarili mula sa araw sa pamamagitan ng may suot ng isang full-manggas na damit! Alam mo ba na ang isang koton damit, lalo na kapag mamasa-masa, nag-aalok ng zero proteksyon mula sa mapaminsalang ray ng araw? Lamang mag-aplay ng isang mapagbigay na halaga ng sunscreen sa ilalim ng damit na rin.

Paano Gamitin Sunscreen?

Paano gamitin ang sunscreen araw-araw? May ilang mga kadahilanan na kailangan mo upang panatilihin sa isip habang ang pagpili ng up ang sunscreen at paggamit nito sa araw-araw:

1. Laging basahin ang mga listahan ng sahog at siguraduhin na ang iyong sunscreen maglaman ng mga sumusunod:

• Titan dioxide
• Octyl methoxycinnimate (OMC)
• Avobenzone (din parsol)
• Oksido de sink

2. Opt para sa isang malawak na spectrum sunscreen lotion o gel na non-comedogenic at hypoallergenic. Ang ganitong mga sun creams ay sa inyo laban sa ultraviolet rays, parehong A at B, habang pagbabantay sa iyo mula sa rashes, barado pores, acne, at sun Burns.

3. Pumili ng isang sunscreen na waterproof at may isang minimum na SPF ng 30.

4. Laging mag-aplay sunscreen kalahating oras bago ka dumating sa contact na may sa araw.

Gaano Kadalas Gamitin Sunscreens?

Sunscreens kumilos bilang isang kalasag laban sa mapaminsalang UV rays na penetrates sa tuwing ang iyong balat ay nailantad sa sa araw. Ito ay samakatuwid ay ipinapayong gumamit ng sunscreen araw-araw. Maaaring hindi mo mapansin ang mga benepisyo ngayon, ngunit ang kalamangan ng paggamit ng sunscreen ay nadama sa katagalan. Kung wala ka sa sa ilalim ng araw para sa isang mahabang panahon dahilan sa pagtatrabaho o ang pagtangkilik sa pagkasunog sa araw sa beach, ito ay mas mahusay na muling mag-apply sunscreen pagkatapos ng bawat dalawang oras upang maprotektahan ang iyong balat mula sa sunburns.

Walang tiyak na oras upang simulan ang paggamit ng sunscreen. Ito ay palaging mas mahusay na maging huli kaysa sa hindi kailanman. Tangkilikin ang araw 365 araw sa isang liberal dampian ng sunscreen.

Ginagamit mo ba ang sunscreen? O ano ang dahilan sa likod mo hindi gumagamit ng sunscreen? Kung gumagamit ka ng, kung ano ang sinenyasan mong gumamit ng sunscreen? Ibahagi sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.

Mga Sagot ni Expert para sa mga Mambabasa Mga Tanong

Maaari naming mag-aplay sunscreen matapos moisturizer?

Nito palaging magandang upang mag-aplay sunscreen matapos tapos ka na sa iyong balat pag-aalaga rehimen ng paggamit serums o moisturizers sa ibabaw ng iyong sunscreen ay makakaapekto sa halaga ng proteksyon na ibinibigay nito.

Maaari ba akong gumamit ng sunscreen habang buntis?

Ito ay mahalaga na magsuot ng sunscreen habang ikaw ay buntis. Gamitin ang isa na may hindi bababa sa isang SPF of 30. Gayundin, hindi lahat ng sunscreens ay ligtas. Mayroong maraming mga kemikal sunscreens na ang mga nasasakupan ay maaaring ipasok ang iyong dugo at maaaring makaapekto sa iyong sanggol. Maaari rin itong maging sanhi ng irritations balat at allergy reaksyon. Sa halip, gumamit ng isang natural na sunscreen.

Gaano katagal ang sunscreen huling beses na nalagay?

Karaniwan itong tumatagal ng hanggang sa dalawang sa tatlong oras, depende sa SPF. May perpektong, ang sunscreen ay dapat na mailapat sa 30 minuto bago ang balat ay nailantad sa balat. Ito ay nagpapahintulot sa mga sangkap na sumailalim sa balat ng maayos. Kaya, nag-aaplay muli ang sunscreen ay kasinghalaga ng paglagay ito. I-apply muli ito sa bawat dalawang oras.

Ba sunscreen higit sa 30 SPF trabaho?

Oo, sunscreens pagitan SPF 30 at 50 trabaho. Gayunpaman, mayroon lamang isang maliit na pagkakaiba, SPF 30 ay nagpoprotekta laban sa humigit-kumulang na 96% ng UV rays samantalang SPF 50 ay nagbibigay sa 98% na proteksyon mula sa araw. Samakatuwid, ang isang mas mataas na SPF ay hindi palaging nangangahulugan ng higit na proteksyon.

Ano ang ginagawa ng SPF bilang ng sunscreen lotions sabihin?

Ang SPF ay tumutukoy sa kakayahan ng isang sunscreen upang harangan ang UVB rays na maaaring maging sanhi sunburns, pati na rin UVA rays, na maaaring maging sanhi ng mas malalim na pinsala sa balat. Ang mas mataas na SPF numero, mas mataas ang proteksyon. Ngunit wala ay nagbibigay ng 100% na proteksyon. Ang numero ay nagpapakita ang haba ng oras na ang iyong balat ay protektado mula sa nasusunog, depende sa uri ng iyong balat. Suriin para sa unang tanda ng pamumula sa ilalim ng araw nang walang anumang proteksyon (para sa hal., 3mins). I-multiply ang numerong iyon sa pamamagitan ng SPF, iyon ay, 50 * 3 (kung ang SPF ay 50) = 150 minuto ng sun proteksyon.

Ba napaso sunscreen trabaho?

Lahat ng sunscreens ay may expiration date na nabanggit sa bote. Ang karaniwang shelf buhay ng isang sunscreen ay hanggang sa dalawang hanggang tatlong taon. Gayunpaman, maaari mo pa ring gamitin ito nang bahagya sa paglipas ng tatlong taon.