Pangangalaga sa balat

Kung Paano Alisan ng Eksema

Kung Paano Alisan ng Eksema

Sa mundo ngayon, balat problema ay hindi bago. Halos lahat ng tao, anuman ang kanilang edad o kasarian, ay afflicted na may ilang mga problema sa balat o sa iba. Eksema ay isa tulad ng mga problema sa balat, na may tinatayang pagkalat ng higit sa 10% sa pagitan ng mga pangkalahatang populasyon.

Ano ang Eczema?

Eksema ay literal na nangangahulugang isang uri ng balat kondisyon kung saan ang balat ay umaasa lang sa labas. Ito ay tinatawag din bilang dermatitis. Ito ay nagsasangkot ng pagbuo ng makati, pula, tuyo, at basag balat. Ang mga pantal ay maaaring bumuo sa iba't-ibang bahagi ng katawan, ngunit ay karaniwang makikita sa mukha, sa likod ng mga tuhod, ang mga panloob na bahagi ng elbows, at pati rin sa mga kamay at paa. Atopic eksema ay ang pinaka-karaniwang anyo ng eczema, at ito karamihan ay nangyayari sa mga bata hanggang tungkol sa edad na lima. Ngunit sa ilang mga kaso, ito ay patuloy na rin sa mga adult na buhay masyadong (1).

Paano Upang magtanggal ng Eczema

Ipaalam sa amin magkaroon ng isang pagtingin sa 19 epektibong mga remedyo sa bahay para sa mga eksema kaluwagan.

  1. Langis ng niyog
  2. Apple cider suka
  3. Tea Tree Oil
  4. Bleach Bath
  5. Oats Bath
  6. Aloe Vera
  7. Baselina
  8. Vitamins
  9. Epsom Salt
  10. Langis ng lansina
  11. Neem Oil
  12. Jojoba Oil
  13. Gliserin
  14. Rosehip Oil
  15. Cod Liver Oil
  16. Honey And Cinnamon
  17. Kepe
  18. Kawakawa Dahon
  19. Shea Butter

1. Coconut Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong

Virgin langis ng niyog

load...
Ang kailangan mong gawin
  1. Ilapat ang langis tulad ng regular na body lotion sa mga apektadong lugar.
  1. Ito ay tumutulong sa kung imasahe mo ang langis para sa isang ilang minuto upang ito ay madaling hinihigop ng balat.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ilapat ang langis ng niyog ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Langis na ito ay mahusay na mga katangian ng moisturizing at maaaring kumilos bilang isang mahusay na kapalit para sa halip mamahaling creams na magagamit para sa eksema. Ito ay isang natural na malambot at anti-nagpapaalab ahente (2, 3). Maaari mo ring gamitin ang lunas sa bahay para sa mga bata paghihirap mula sa eksema.

Pagbabalik-TOC

2. Apple cider suka Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 1 bahagi apple cider suka
  • 1 bahagi ng tubig
  • Cotton bola
Ang kailangan mong gawin
  1. Maghalo ang suka sa tubig at gamitin ang cotton ball upang ilapat ito sa mga apektadong lugar.
  1. Hayaan ang mga ito ng mga naka-dry.

Maaari kang gumamit ng spray bottle na spritz ang diluted ACV sa mga apektadong lugar.

load...
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Gawin ito ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

ACV ay naglalaman ng ilang mga acids na mapawi ang pangangati at pamamaga. Ang maramihang mga bitamina at mineral naroroon sa ito ay kimkimin ang balat at magpakalma pagkatuyo (4). Isa rin itong natural na matigas (5).

Pagbabalik-TOC

3. Tea Tree Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 15 - 20 patak ng tsaa puno ng langis
  • 1 - 2 tasa ng oliba o matamis pili langis
  • Cotton bola
Ang kailangan mong gawin
  1. Paghaluin ang mahahalagang langis na may carrier langis.
  1. Sa tulong ng cotton ball, ilapat ito ng langis sa mga apektadong lugar.
  1. Huwag i-wipe off ito.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Bukod sa pagiging isang malakas na antimicrobial laban iba't ibang uri ng bacteria, fungi, virus, at parasites, tsaa puno ng langis ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng eksema. Ito soothes ang balat, at ang mga anti-namumula compounds ay bawasan ang anumang edema na maaaring naroroon (6).

ingat

Kahit na tsaa puno ng langis ay itinuturing na ligtas para sa pangkasalukuyan paggamit, ito ay inirerekomenda na gawin ang isang patch test bago ito gamitin.

Pagbabalik-TOC

4. Bleach Bath Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 1 - 2 tasa ng pagpapaputi
  • Ang bathtub na puno ng maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
  1. Ibuhos ang bleach sa maligamgam na tubig at ihalo ito ng kaunti.
  1. Magbabad sa katawan o apektadong mga lugar sa tubig na ito para sa tungkol sa 10 minuto.
  1. Banlawan ng malinis na tubig at maunawaang lubos tuyo.
  1. Moisturize ang balat na rin.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong ulitin ito hanggang sa tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Ang pagkuha ng isang pagpapaputi bath ay bawasan ang itchiness, pagkatuyo, at scaliness ng balat. Aalisin din nito patayin ang anumang bacteria na maaaring naroroon (7).

ingat

Huwag ilagay ang iyong ulo sa ilalim ng tubig. Magbabad lamang ang iyong katawan mula sa leeg pababa.

Pagbabalik-TOC

5. Oats Bath Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 1 - 2 tasa pino ang lupa oats
  • 2 - 3 tablespoons ng dagdag na birhen langis ng oliba
  • Warm tubig sa bathtub
Ang kailangan mong gawin
  1. Magdagdag ng oats at langis ng oliba sa mainit-init na tubig at ihalo na rin. Siguraduhin na gumamit ng pino ang lupa oats. Kung hindi man, sila ay tumining.
  1. Magbabad sa tubig na ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
  1. Banlawan ng malinis na tubig.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ang bawat kahaliling araw.

Bakit Ito Works

Oatmeal ay malawakan na ginagamit sa dermatolohiya upang paginhawahin makati at inis ng balat. Ito ay may anti-namumula pag-aari na alleviate ang pamamaga. Nito antioxidants at phenols magtulungan upang linisin at magbigay ng sustansiya ang balat (8).

Pagbabalik-TOC

6. Aloe Vera Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • Aloe vera gel
  • Bitamina E capsules
Ang kailangan mong gawin
  1. Alisin ang mga sariwang aloe vera gel mula sa kanyang dahon at upang ito, idagdag ang bitamina E langis mula sa capsule. Paghaluin na rin.
  1. Mag-apply ito sa mga apektadong lugar at hayaan itong tuyo.
  1. Hugasan pagkatapos ng 20 hanggang 30 minuto.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Aloe vera ay mahusay para sa rehydrating ang balat at gumagana kababalaghan sa pagkontrol ng pagkatuyo sanhi ng eksema (9). Ang bitamina E langis ay karagdagang aid ang aloe vera sa pagbawas ng kati, habang pampalusog ang balat at pagbabawas ng pamamaga sa parehong oras (10).

Pagbabalik-TOC

7. Baselina Para sa eksema

Kakailanganin mong

Baselina petrolyo halaya

Ang kailangan mong gawin

Masahe ito generously sa mga apektadong lugar at iwanan ito.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Mag-apply ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Baselina petrolyo halaya kandado sa kahalumigmigan, kaya alleviating ang dry at makati balat sintomas ng eksema (11). Ito bahay lunas ay ligtas na gamitin para sa mga sanggol at bata rin.

Pagbabalik-TOC

8. Vitamins Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • Bitamina D tablets
  • Bitamina E capsules
Ang kailangan mong gawin

Kumuha ng isang capsule / tablet bawat isa sa bitamina D at bitamina E araw-araw.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Gawin ito para sa isang pares ng mga linggo upang ganap na gamutin eksema at maiwasan ito mula sa relapsing.

Bakit Ito Works

Bitamina D suppresses ang pinalubha immune response ng katawan na maaaring nagiging sanhi ng rashes. Ito rin Pinahuhusay kakayahan ng balat upang labanan ang microbial impeksyon (12). Ang antioxidants sa bitamina E, kasama na ang mga anti-nagpapaalab tugon, ay mabawasan ang mga sintomas ng eksema (13). Ang isang pag-aaral na isinagawa sa 2017 kung saan atopic dermatitis pasyente ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti kapag sila kasama bitamina D at E supplements sa kanilang pang araw-araw na diyeta (14).

Pagbabalik-TOC

9. Epsom Salt Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 1 - 2 tasa Epsom salt
  • 1 - 2 tasa olive oil (opsyonal)
  • Ang bathtub na puno ng maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
  1. Paghaluin ang asin at langis sa maligamgam na tubig at ibabad ang iyong katawan sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
  1. Banlawan at linisin mo gaya ng dati.
  1. Pat matuyo ang iyong katawan at moisturize.

Magbabad lamang mga apektadong lugar, gumamit ng isang malaking mangkok at ayusin ang dami ng asin at langis nang naaayon.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Magbabad sa ito nagpapatahimik paliguan ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Works

Epsom asin ay magnesium sulfate. Ito ay tumutulong sa pag-alis ng toxins mula sa katawan at repairing ang balat (15). Ang pagiging hygroscopic sa kalikasan, ito Taglay ang kahalumigmigan sa balat at ang kanyang iba pang mga sangkap ay tumutulong sa hugas pati na rin (16).

Pagbabalik-TOC

10. Castor Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong

Langis ng lansina

Ang kailangan mong gawin

Masahe castor oil sa mga apektadong lugar para sa isang ilang minuto at iwanan ito sa.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Mag-apply ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Regular na application ng castor oil tataas ang daloy ng dugo sa balat at pagalingin tuyo at inis skin. Ito ay antimicrobial sa kalikasan (17) din.

Pagbabalik-TOC

11. Neem Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 10 - 12 patak ng neem oil
  • 1 - 4 tasa ng langis ng oliba
Ang kailangan mong gawin

Paghaluin ang neem oil na may langis ng oliba at ilapat ito sa mga apektadong lugar.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw hanggang sa eksema napupunta ang layo.

Bakit Ito Works

Nimbin at nimbidin ay ang dalawang pangunahing mga anti-namumula compounds na natagpuan sa neem langis (18). Neem langis din moisturizes ang balat, binabawasan ang anumang sakit, at pinoprotektahan laban sa mga impeksiyon (19).

ingat

Bilang ng balat ay naka-inis, ito ay hindi inirerekomenda na gumamit ng neem langis sa pamamagitan ng sarili nito sa mga apektadong balat. Laging maghalo sa carrier kuwadro tulad ng langis ng oliba at matamis na pili ng langis.

Pagbabalik-TOC

12. Jojoba Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong

Jojoba langis

Ang kailangan mong gawin

Mag-apply jojoba langis sa mga apektadong balat at massage para sa isang minuto o dalawa.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Jojoba langis ay napaka-ilaw at ay makakakuha ng madaling hinihigop ng balat. Ito hydrates at nourishes ang balat at alleviates pagkatuyo, itchiness, at edema. Ito ay mayaman sa bitamina E, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng eksema (20) din.

Pagbabalik-TOC

13. Gliserin Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 1 bahagi halaman gliserin
  • 1 bahagi ng tubig
  • Pagwilig bote
Ang kailangan mong gawin
  1. Ibuhos ang glycerin at tubig sa spray bottle at iling ito na rin.
  1. Spray na ito solusyon sa mga apektadong lugar at hayaan ito air-tuyo.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Maaari mong spray ito ng ilang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Gulay gliserin ay planta-based at totoong malinis. Ito ay isang humectant at nang-aakit ng kahalumigmigan sa itaas na patong ng balat, nang pinapanatili itong hydrated at kati-free (21).

Pagbabalik-TOC

14. Rosehip Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong

Rosehip langis

Ang kailangan mong gawin
  1. Ilapat ang mga mahahalagang sa mga apektadong lugar pagkatapos ng pagkuha ng isang shower. Maaari mo ring ilapat ang mga ito ang lahat ng higit sa iyong katawan.
  1. Appy itong muli bago pagpunta sa kama.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Patuloy na mag-aplay na ito mahahalagang langis sa eksema araw-araw hanggang sa sintomas nito maglaho.

Bakit Ito Works

Rosehip langis ay gumagana bilang isang mahusay na likas na moisturizer para sa sensitibong at inis ng balat. Antioxidants nito ay makakatulong sa pag-ugnayin ang healing proseso ng eksema balat pantal (22, 23). Regular na application ng

Pagbabalik-TOC

15. Cod Liver Oil Para sa eksema

Kakailanganin mong

Bakalaw atay langis capsules

Ang kailangan mong gawin

Ingest 1 - 2 capsules sa isang araw.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Magpatuloy na ito para sa isang ilang linggo.

Bakit Ito Works

Bakalaw atay langis ay naglalaman ng wakas - 3 mataba acids, bitamina A, at bitamina E. Ang mga ito ay magbigay ng sustansiya at pagalingin ang balat mula sa loob, na ginagawang mas madaling makibagay, malusog, at hydrated (24, 25). Ito bahay lunas itinuturing ng eksema mula sa root.

Pagbabalik-TOC

16. Honey And Cinnamon Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • 2 tablespoons Manuka honey
  • 2 tablespoons cinnamon powder
Ang kailangan mong gawin
  1. Hugasan at malumanay Pat matuyo mga apektadong lugar.
  1. Paghaluin ang honey at kanela pulbos sama-sama upang bumuo ng isang i-paste.
  1. Mag-apply ito sa mga apektadong lugar at massage nang paikot-ikot para sa isang ilang minuto.
  1. Hayaan ang mga ito tuyo para sa limang minuto. Banlawan sa tubig.

Maaari mo ring ingest ng isang kutsara ng honey araw-araw.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Honey ay isang malawak na spectrum antimicrobial ahente. Ito soothes ang balat, binabawasan pamamaga, at fastens ang nakapagpapagaling na proseso (26). Cinnamon ding isang antimicrobial ahente. Ito ay mayaman sa antioxidants at mayroon ding mga anti-namumula pag-aari (27).

Pagbabalik-TOC

17. Kepe Para sa eksema

Kakailanganin mong

Kepe

Ang kailangan mong gawin

Uminom ng isang baso ng kepe isang beses sa isang araw.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Magpatuloy para sa isang ilang linggo hanggang sa eksema kini-clear up.

Bakit Ito Works

Kung minsan, ang eksema ay sanhi dahil sa isang simpleng liblib sa iyong ng pagtunaw system, at hindi mo mapagtanto ito. Kepe ay puno ng malusog na bakterya, antioxidants, bitamina, at mineral na ay magdadala pabalik ang balanse sa iyong gat. Ito rin ay nagtataglay antimicrobial properties (28, 29).

Pagbabalik-TOC

18. Kawakawa Dahon Para sa eksema

Kakailanganin mong
  • Dakot ng Kawakawa dahon
  • 1 tasa ng dagdag na birhen langis ng oliba
  • 250gm tinadtad beeswax
  • Ang isang maliit na glass jar
Ang kailangan mong gawin
  1. Crush ang mga dahon at magbabad ang mga ito sa langis ng oliba magdamag.
  1. Warm ang langis na ito sa umaga at magluto ang mga dahon sa loob nito sa mababang init para sa tungkol sa 15 minuto. Crush ang mga dahon habang ang pag-init upang ang lahat ng Kawakawa juice at langis ay inilabas.
  1. Mabanat ang dahon. Init ang pilit langis ng kaunti muli at dito, idagdag ang tinadtad pagkit. Ang temperatura ng langis ay dapat na sapat upang matunaw ang pagkit. Huwag hayaan ang langis dumating sa isang pigsa o ​​maging masyadong mainit.
  1. Sa sandaling ang lahat ng mga pagkit ay idinagdag, ibigay ang langis na kalikutin at ibuhos ito sa isang baso jar.
  1. Hayaan ang langis cool na down at patatagin.
  1. Mag-apply nitong unguento sa mga apektadong lugar at iwanan ito.
Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Ulitin ang bawat ilang oras para relief mula sa nangangati at pagkatigang.

Bakit Ito Works

Ito ay isang edad-lumang Maori bahay lunas recipe. Kawakawa dahon ay may antiseptiko at analgesic properties (30). Pagkit, sa kabilang dako, ay maaaring makatulong kamutin (31). Olive langis ay nagha-hydrate at palusugin ang balat at mabawasan ang pamamaga (32).

ingat

Ang isang patch test na may juice ng isang crushed Kawakawa dahon ay inirerekomenda bago gamitin ang remedyo. Mangyaring kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang lunas para sa mga buntis na kababaihan.

Pagbabalik-TOC

19. Shea Butter Para sa eksema

Kakailanganin mong

Shea butter

Ang kailangan mong gawin

Masahe ito sa mga apektadong lugar para sa isang ilang minuto upang ito ay nasisipsip ng balat.

Gaano Kadalas Kailangan Ninyong Upang ba Ito

Mag-apply shea butter dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Bakit Ito Works

Ang mataas na taba nilalaman ng shea butter ay ma-hydrate ang balat at iwanan ito malambot at sunud-sunuran. Butter ito ay mayroon ding mga anti-namumula at antioxidant properties. Gamit ang lunas sa bahay nang regular ay matiyak na ang iyong balat eksema-free at malusog (33).

Pagbabalik-TOC

Ang ilang mga mas kapaki-pakinabang na mga tip upang panatilihin sa isip:

  • Palaging panatilihin ang iyong sarili at ang iyong bahay malinis at kalinisan.
  • Regular na alabok sa sahig, kutson, kasangkapan, at lahat ng iba pa malinis.
  • Magsuot ng halos cotton damit.
  • Panatilihin ang layo mula sa mga bagay na maaaring makagalit iyong balat tulad ng cleaners, detergents, tiyak na sabon, damit, atbp

Ngayong alam mo na kung paano mapupuksa ang eksema, ano pa ang hinihintay mo? Ang mga tip at mga remedyo sa bahay ay tiyak na makakatulong sa iyo na kontrolin at pigilan ang sakit na ito. Mag-ingat upang maiwasan ang pagkalat ng sakit. Kumunsulta sa isang dermatologo sa ilalim ng matinding kundisyon.

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang mga sintomas ng eksema?

Ang mga sumusunod ay mga sintomas ng eksema o atopic dermatitis:

  • Matinding pangangati
  • Pamumula at pamamaga
  • Labis na tuyo, nangangaliskis o basag balat
  • Pormasyon ng mga maliliit na blisters
  • Liquid ay maaaring o hindi maaaring oozing out mula sa paltos
  • Fever - dahil sa sekundaryong mga impeksyon ng balat
  • Hika (34)

2. Ano ang mga dahilan ng eksema?

Eksaktong dahilan ni Eczema ay hindi kilala, at walang kumpletong lunas ay natuklasan hanggang sa petsa. Gayunman, ang paggamot ay naglalayong kontrolin nangangati at kontrolin ang mga sintomas. Ang pinagbabatayan dahilan ay maaaring:

  • Mga problema sa immune system ng isang tao, na kung saan ay maaaring humantong sa biglaang kasagutan balat. Kapag ang eksema biktima ay dumating sa contact na may anumang bagay sa lahat, ang problema erupts. Ito ay hindi nangangahulugan na ang tao lamang ang naghihirap dahil sa pisikal na kontak. Minsan, ang tao ay maaaring magpakita ng malubhang reaksyon kahit na walang anumang mga pasulput-sulpot na contact. Eksema ay mahirap bilang ang contact ng halos anumang mga sangkap tulad ng damit, detergents, sabon, damo, mga produkto ng pagkain, allergens, ang isang kumbinasyon ng mga elemento, o kahit na dust ay magdadala sa kahalumigmigan ang layo mula sa balat at karagdagang palalain ang kundisyon.
  • Ang isa pang pangunahing dahilan ng eksema ay maaaring maging pagmamana. Sa mga kaso kung saan ang mga magulang ay naghihirap o pinagdudusahan mula sa eksema, mayroong 80% mga pagkakataon para sa kanilang mga anak na bumuo rin ito.
  • Damdamin tulad ng galit at pagkabigo ay maaari ring humantong sa heightened mga sintomas ng eksema.
  • Extreme mainit o malamig na panahon ay maaaring maging matatagalan para sa mga taong magkaroon ng isang ugali upang magdusa mula sa eksema. Ang mga tao magdusa mula sa eksema kapag ang antas ng halumigmig ay mataas sa himpapawid at magdusa mula sa pagkatuyo ng balat kapag ang mga antas ng halumigmig drop down na (34, 35).

3. Ay eksema isang sakit o lamang ng isang kondisyon?

Kahit na eczema ay tinatawag na isang sakit, ito ay talagang hindi isang sakit. Ito ay isang grupo ng mga sakit na nagreresulta mula sa isang serye ng mga kondisyon ng balat. Ito ay karaniwang upang makita ang sakit sa balat sa mga taong naghihirap mula hay fever at / o hika.

4. Ano ang dermatitis eksema?

Atopic dermatitis ay lamang ng isa pang pangalan na karaniwang ginagamit para sa eksema.

5. Ay eksema katulad ng seborrheic dermatitis?

Seborrheic dermatitis ay isang uri ng eksema, na kung saan ay karaniwang kilala bilang balakubak. Ang skin ay bumaba off sa anyo ng mga natuklap sa kundisyon na ito (36).

Higit pang mga pananaliksik ay patuloy pa rin upang mahanap ang perpektong lunas sa eksema. Gumawa ng paggamit ng maramihang mga remedyo sa bahay na nakalista sa artikulong ito na gagana kababalaghan upang magbigay ng ilang lunas. Gayundin, tulad ng balat salamin ang iyong panloob na kalusugan, sundin ang isang tamang diyeta at humantong isang disiplinado buhay upang mabawasan ang mga pagkakataon ng eksema.

Panatilihin ang iyong mga kapaligiran malinis at baguhin ang iyong bath at bed linen madalas. Makinig sa mga pangangailangan ng inyong balat! Pag-aasikaso nito araw-araw at laging gumamit ng sunscreen na may mataas na SPF bago stepping out. Huwag kailanman manatili sa basa mga damit at sapatos para sa isang mahabang panahon. Palitan ang mga ito kaagad dahil maaaring mag-trigger eksema at iba pang skin problema. Pagkatapos ng lahat, pag-iwas ay palaging mas mahusay kaysa sa lunas.

Alam mo ba ng anumang iba pang natural na mga remedyo para sa eksema? Huwag itong ibahagi sa amin sa seksyon ng komento ibinigay sa ibaba.

load...