Ang mga lihim ng kagandahan at fitness ni Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, pinaka-pamilyar sa atin bilang Rachel mula sa sitcom Friends ay ipinanganak sa Pebrero 11, 1969 sa Sherman Oaks, Los Angeles. Anak na babae ng isang aktor John Aniston at Nancy Dow, Jennifer Aniston ay isang aktres na kilala para sa kanyang estilo, buhok at pagiging simple.

Jennifer Aniston Beauty Secrets:

Jennifer Aniston ay 5.3 paa, at may bigat 51kgs.Jenifer Aniston ay isang diva na may magagandang makislap buhok at hindi kapani-paniwala kumikinang na balat. Sa edad na 44, ang kanyang balat hitsura nagliliwanag na gaya ng sa isang tinedyer na. Siya ay marahil pinaka-popular na para sa kanya Hairstyles at well toned katawan.

Jennifer Aniston Fitness Tips:

1. Fitness tanyag trainer- Sebastien Lagree

2. Loves upang manatili aktibo.

3. Jennifer ginagawa yoga na may kasamang limang sun salutations, at siya kasanayan postures tulad bridge, butterfly, at puno magpose para sa tungkol sa 30 segundo sa isang minuto. Iba pang mga yoga poses na siya ay paminsan-minsan ay isang serye ng maggupit kicks, lunges o tambak bends para sa dagdag na lakas ng kalamnan.

4. Sinusuportahan ba ng isang minuto ng high-intensity cardio na may dalawang minuto ng pagbawi sa isang napaka-katamtaman mong bilis.

5. Aniston ay hindi laging gumastos ng mahabang oras sa pag-eehersisyo, ngunit siya namamahala upang maging fit na may hindi bababa sa 20 minuto ng cardio araw-araw na-karaniwang tumatakbo o umiikot.

6. Siya ay nagmamahal din yoga at sinasabi ng kahabaan magsanay ay may ginawa ang kanyang pustura mas mahusay, emosyonal at pisikal.

7. Siya kahit ang swimming at fitness spinning dalawang beses sa isang linggo.

 [Basahin: Bollywood Actress Beauty Secrets]

Jennifer Aniston ni Diet:

1. Almusal: Jennifer Tinatangkilik ng isang malusog na pakwan ilas na manliligaw. Tinitiyak siya ay tumatagal ng isang diyeta mayaman sa bitamina c, flaxseed langis at multi bitamina.

2. Tanghalian: Siya kumakain sopas ng ngiping leon gulay, spinach at arugula.

3. Hapunan: Halamang dagat salad o Blend ng lemon juice, ng bawang sibuyas, isang oil-kapat tasa ng oliba at dagat asin na pinapaspas ng isang salad ng isang bungkos tinadtad perehil, ang isang kamatis at kalahati ng isang puting sibuyas

4. Jennifer ginagawa Baby Food crash diyeta sa mawala timbang ng mabilis

5. Siya avoids masamang carbs.

6. Kumakain naglo-load ng mga salads na may sandalan protina.

7. Ang kanyang mga paboritong Mexican food: Chips at salsa.

Jennifer Aniston Beauty Routine:

1. Mas pinipili niya na magsuot ng smart pabugso-cuts para sa kanyang dressing

2. Regular na ehersisyo ay nagbibigay sa kanyang natural na glow.

3. Gumagamit ng isang moisturizer na may SPF para sa kanyang araw-araw na routine.

4. Naniniwala sa pagpapakita ng off ang kanyang pinakamahusay na asset.

5. Inumin naglo-load ng tubig.

6. Siya ay palaging steams kanyang pores para sa 10 minuto. Siya pagkatapos ay nalalapat isang mukha wash, toner at pagkatapos ay isang Cetaphil moisturizing lotion.

7. Siya ay gumagamit ng bitamina A na paggamot mula sa Anna Lotan tinatawag Renova, bitamina E capsules para sa makinis at makintab elbows, Dr. LeWinn ni Ultra R4 Restorative Cream at baselina ilalim mata.

8. Sa panahon ng umaga, siya drunks kanyang mukha sa isang lababo na puno ng tubig na may yelo cube upang paliitin ang kanyang pores at mabawasan ang puffiness sa paligid ng kanyang mga mata.

Buhok Jennifer Aniston ni:

Jennifer Aniston mapigil ang pagbabago ng kanyang buhok napakadalas. Siya ay lubos na kilala para sa pagsubok ng mga pinakabagong mga uso buhok at Nagsimula na ang ilang mga uso sa kanyang sarili. Siya ay sinubukan hairstyles tulad ng maikli, mahaba, sobrang maikli, tuwid, kulot at kulay. Jennifer nagnanais na magsuot kanyang buhok pababa o Pony up. Jennie nagmamahal kanyang buhok upang maging makalat. Siya ay gumagamit ng kaunting produkto para sa kanyang buhok.

Tips pamamagitan Jennie:

• Bago tinali ng isang parang buriko, magpatakbo ng isang flat iron sa pamamagitan nito, para sa ilang texture.
• Position pony sa itaas ng gitna ng ulo - walang mas mataas.
• Huwag kailanman mag-iwan ang iyong buhok ganap na pagiging masinop.

Makeup Jennifer Aniston ni:

1. Jennifer Aniston ay karaniwang makikita na may simpleng hubad make-up.

2. Isang hubad lipistik, beige at brown na mga anino sa mata ay nagbibigay sa kanya ng isang natural na glow.

3. Siya ay ayaw upang pumunta bling o umaraw

4. Gumagamit ng tinted moisturizer at manipis na manipis na pundasyon

5. Avoids kalangisan o shinning

6. Ayaw over style

7. Loves upang iwanan ang kanyang buhok down at hindi nakatali

Paboritong Cosmetics 8. Jennifer Aniston ni:

• Estée Lauder ni Automatic Lip Pencil Duo in fig
• Bronzer - Chanel Moisturizing Bronzing na Pulbos sa terre amber
• Kahit balat tono - La Mer sa Paggamot Fluid Foundation
• Araw cream - Dr Hauschka Toner para sa Mukha
• Sabon - ni Neutrogena $ 3 Original Facial Cleansing Bar.

Image source: 1, 2, 3