Ay retin-isang nakakalason? Bakit ako tumigil sa paggamit ng retin-a

Higit sa tatlong taon na ang nakakaraan, isinulat ko ang isang malawak na ibinahagi artikulo tungkol sa lahat ng mga benepisyo ng Retin-A. 

Maaari itong mapintog up ang iyong balat; labanan ang wrinkles, sun pinsala at acne; at kumuha alisan ng barado comedones. 

Hindi ko pa rin hindi sumasang-ayon sa alinman sa mga iyon. Maliban Hindi na ako gumamit ng Retin-A aking sarili. 

Ngayon, ako pagpunta sa ipaliwanag kung bakit, dahil baka gusto mong muling i-isip nito, masyadong. 

1. Retin-A nanghihimasok sa kakayahan ng iyong katawan Upang Gamitin Vitamin A

Lagi ko na Nagtalo na ang bitamina A ay ang nag-iisang pinaka-mahalagang nakapagpapalusog para sa balat kalusugan. 

Ngunit ang paggamit ng Retin-A at iba pang mga de-resetang pangkasalukuyan retinoids (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin, at iba pa) ay hindi katulad ng pagkain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina A, tulad ng atay. Kapag namin ingest bitamina A, ito ay may upang ma-convert sa pamamagitan ng aming mga enzymes sa kanyang aktibong form, retinoic acid. Ngunit Retin-A, o tretinoin, ay naka-retinoic acid, at ito binds sa aming retinoid receptor upang magtamo iba't-ibang mga kasagutan sa balat. 

"Bitamina A ay tulad ng isang pangunahing metabolic kadahilanan, sa utak at Endocrine mga glandula, atay at bato, at iba pa, sa tingin ko ito ay mapanganib na mag-eksperimento sa mga gamot na makagambala sa ito," sabi ni Ray Peat, PhD.

Ang aming mga katawan kailangan bitamina A para sa kaya maraming mga pag-andar, kabilang ang progesterone synthesis, protina synthesis at cell pagkita ng kaibhan. Ironically, ang mga bagay ay ang lahat ng mga kritikal na para sa pangmatagalang kalusugan ng balat, kaya marahil ang mas mahaba ikaw ay nasa Retin-A, ang lalong masama ang iyong balat ay maaaring makakuha ?!

2. Retin-A ay nauugnay sa tumaas na dami ng namamatay

Kasindak-sindak pero totoo: isang klinikal na pagsubok ng paghahambing ng 0.1% tretinoin cream sa placebo pinahinto anim na buwan bago ito ay dapat na pagtatapos, dahil sa unanticipated mataas na bilang ng mga namamatay sa tretinoin group. 

Kahit na ang pagkamatay ay makabuluhan sa istatistika, ang mga mananaliksik inilibing ang pag-aaral para sa apat na taon; kapag sa wakas ito ay nai-publish, ang pagkamatay ay maiugnay sa "pagkakataon." Siguro ang katunayan na ang mga lead imbestigador natanggap pinansiyal na suporta mula sa Johnson & Johnson, ang isang tagagawa ng tretinoin, nagkaroon ng isang bagay upang gawin dito? 

Kahit na ang FDA at Health Canada ay nanatiling tahimik, Archives ng Dermatology pang-editoryal ng hindi bababa iminungkahi na medical practitioners "ay maaaring nais upang talakayin ang mga resulta ng [pag-aaral] sa lahat ng mga pasyente gamit pampaksang tretinoin." 

Hindi ko alam tungkol sa iyo, ngunit mas mataas na peligro ng kamatayan mula sa isang lamang produkto skincare ay isang bagay Gusto ko nais na malaman tungkol sa! duda ako gusto ko pa baliw Retin-A kung ako ay ginawa ng kamalayan ng mga ito. 

3. Retin-A Sanhi pangangati at pamamaga

Namin ang lahat ng malaman Retin-A ay nanggagalit. So magkano kaya na ako ay nagsulat ng isang buong artikulo tungkol sa kung paano makitungo sa ang pamumula at pagkamatuklapin. Gamit ang tamang pamumuhay at application diskarte, ang ilang mga tao, karaniwan na may hardier mga uri ng balat, makahanap ng isang paraan upang pamahalaan ito. Ang iba, kasama na ako, gawin lang hindi. 

Sinubukan kong, ako tunay did, ngunit ngayon na ako off Retin-A, kailangan kong aminin na ang aking balat hitsura at pakiramdam magkano ang mas mahusay. Ito ay hindi na tuyo, inis, pula, sensitive, crepey sa ilalim ng mga mata, o mas matingkad kaysa sa natitirang bahagi ng aking katawan. Plus, natuklasan ko na malayo mas mahusay na paraan upang matugunan ang premenstrual breakouts ito ay pagtulong sa (higit pa sa na sa isang segundo!), Kaya talagang ay hindi anumang punto sa paggamit nito. 

"Subalit hindi ba Retin-A ang gintong pamantayan para sa anti-aging?" marinig ko kayo humihingi. Ginamit ko sa tingin kaya, ngunit ngayon ay hindi ako kaya sigurado. Pinaghihinalaan ko ang kanyang banayad plumping effect ay dahil sa pangangati at kasunod na pamamaga. (Iyon ay din ang mekanismo sa likod ng mga "himala" oxygen facial, sa pamamagitan ng ang paraan.) Kaya ito ay lilitaw na inaalis ng mga wrinkles at paggawa ng pagtingin mo mas bata, ngunit maaaring ito lamang maging isang pansamantalang pamamaga. Kapag huminto ka sa paggamit Retin-A, ang iyong balat ay bumalik sa normal na-ngunit dahil pamamaga ay naka-link sa napaaga pag-iipon, maaaring aktwal na maging mas masahol pa off. 

4. Glycolic Acid ay Tulad ng Epektibong

Isa sa mga dahilan ko persisted para sa kaya mahaba na may Retin-A, sinusubukan upang gawin itong gumana para sa akin, ay dahil Akala ko ako ay pagpapaalam sa aking balat pababa (at nag-aanyaya sa nakakatakot na hinaharap aging!) Kung ako ay hindi. Kahit hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming mga dermatologists ay pinuri ito sa mga nakaraang taon, sa panahon ng mga dose-dosenang at dose-dosenang mga panayam ko na isinasagawa ng isang magazine beauty writer.

Ngunit pagkatapos ko nalaman ang tungkol sa Dr. Neal Schultz. Siya ay hindi kahit magreseta ng Retin-A anymore. "Ang dahilan na ako ay inilipat sa glycolics ay ang mga side effect mula retinoids. Maaari silang humantong sa mga pagkawalan ng kulay, pangangati, flaking at kahit na sakit." Siya nagdadagdag, "Ang dalawang pinaka-epektibong exfoliants kemikal ay glycolic at tretinoin. Ngunit glycolic ay ang gintong standard. Glycolic, kapag maayos formulated, ay magiliw. Ginagawa nito ang halos lahat para sa Anti-Aging na tretinoin ginagawa." 

Voilà, wala nang dahilan upang makaramdam na parang ikaw ay dapat na gamit Retin-A. Humayo at acid tono, aking kaibigan!

5. Retin-A Hindi Address Root sanhi

Kahit na gawin mo makakuha ng magaling na mga resulta mula sa paglalapat ng Retin-A, sila lamang huling para sa hangga't patuloy mong ginagamit ang mga gamot. Kaya sa pinakamahusay na, ito ay isang band-aid fix para sa anumang balat problema na sinusubukan mong lutasin. 

Iyan ay hindi palaging isang masamang bagay, sa pamamagitan ng paraan. Mayroon mga tiyak na beses sa iyong buhay (tulad ng iyong araw ng kasalan, halimbawa) kapag ikaw lang KAILANGAN upang magkaroon ng malinaw na balat. At salamat sa diyos mayroon kaming dermatolohiya propesyon upang tumulong sa amin na iyon!

Gayunpaman, hindi ko gusto Retin-A bilang pang-matagalang solusyon. May mga tao na manatili sa ito para sa taon at taon, kahit dekada. Bilang isang malaking "nakapailalim na dahilan" na tao, na hindi umupo sa kanan sa akin. Sa halip na umasa sa isang drug upang mapanatili ang isang problema sa ilalim ng control o upang maiwasan ang isang posibleng hinaharap na sitwasyon, gugustuhin kong magtrabaho sa permanenteng pagpapabuti ng aking balat-sa pamamagitan ng pagpapabuti ng aking nutrisyon, ang aking hormonal balanse at ang aking mga kabuuang kalusugan.

Ang ilang mga bagay na nakatulong sa akin ang higit pa kaysa sa Retin-A kailanman ginawa: pagpapalakas ng aking teroydeo function, pagsunod sa isang pro-metabolic pagkain, pagtaas ng bitamina A paggamit, pagkuha ng mas mahusay na pagtulog, paghukay ng mga bambang moisturizers, pagtigil sa silicones, paglalapat ng niacinamide, ang paggawa ng pulang ilaw therapy at exfoliating araw-araw. 

Konklusyon

Kaya doon mayroon ka nito-kung bakit ako umalis sa aking Retin-A ugali at inilipat sa sa iba pang mga diskarte. 

Hindi ko na humahatol sa sinuman na pinipili pa rin na gumamit ng retinoids, o kung sino ang nararamdaman hindi nila maaaring pumunta off ang mga ito at harapin ang mga nagresultang fallout balat. Talagang ako nakapunta doon!

Ko lang huwag isipin maaari mong makamit TRUE balat kalusugan kung kailangan mong umasa sa Retin-A para sa mga ito upang tumingin mabuti. O pangkalahatang kalusugan, para sa na mahalaga, dahil may sapat na "red flags" tungkol Retin-A sa kaligtasan upang ako ay nag-aalala. 

Ang ilalim na linya? Dahil lamang sa maraming mga doktor sa tingin Retin-A ay ang maging-lahat at end-lahat para sa Anti-Aging, ay hindi nangangahulugan na ito ay ang aming lamang na pagpipilian. Sa katunayan, natagpuan ko na malayo sa higit pang tagumpay sa pamamagitan ng nagtatrabaho sa aking balat mula sa loob out. Sabihin mo sa akin kung ano ang palagay mo:

Nagamit mo ba Retin-A? Gustung-gusto mo ba ito o mapoot ito? Ano ay bumuti iyong balat ang pinaka?