Mga tip sa pag-aalaga ng balat para sa 20, 30, at Beyond

Wala sa atin ang nais na tumanda, ngunit ito ay isang natural na proseso na bawat isa sa atin ay may upang pumunta sa pamamagitan ng. Kami ay gayunpaman na may kakayahang labanan ito aging proseso at bimbin ito kung kinakailangan masyadong. Matapos ang lahat ng kung sino ay hindi gusto upang tumingin maganda!

Kaya kung ano ang maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong balat kabataan?

Ang pinakasimpleng solusyon ay upang alagaan ang iyong balat sa kalusugan mula sa isang napakabata edad. Alam ko, ang ilan sa ikaw ay maaaring crossed na edad, ngunit ito ay hindi pa huli right !!!

Expert Tip: Huwag kalimutan na iyon, ang isa pinaka-mahalagang bagay na kailangan mong tandaan sa lahat ng oras ay na kailangan mo upang maiwasan ang sun exposure bilang malayo hangga't maaari, maliban siyempre kapag kailangan mo ng ilang mga bitamina-D.

Basahin sa ibaba upang malaman kung paano mo maaaring maaari mong gawin mas mahusay na pag-aalaga ng iyong balat. Basahin ang sa mga tip na ito para sa iba-iba mga pangkat ng edad.

Balat pag-aalaga sa 20:

1. Twenties ay ang tamang pangkat ng edad kung kailan dapat naming simulan ang alaga ng aming mga balat. Epione Beverly Hills founder at dermatologo Dr Simon Ourian nagsasabi na sunblock ay na ang isang bagay na hindi mo maaaring kalimutan upang laktawan, dahil sun pinsala nagiging sanhi ng pinong linya at wrinkles.

2. Ito ay tumatagal ng halos 10 hanggang 15 taong gulang upang makita ang mga epekto ng sun exposure sa aming mga balat. Samakatuwid, pisikal na sun bloke tulad ng titan o zinc dioxide ay higit na mabuti upang maprotektahan ang balat mula sa maligasgas ray, kapag inihambing sa kemikal sunscreens na kilala na maunawaan ang lahat ng mga UV rays, sa gayon pagbabawas ng ugali upang maprotektahan, habang pagiging malinaw sa balat.

3. Ang mga tao sa pangkalahatan ay sa grupo ng edad ay may mga isyu sa acne, kaya mas mahusay na upang manatili ang layo mula sa dehydrating produkto, na kung saan sa mga regular na paggamit ay kilala upang maka-impluwensya ng langis glands upang makabuo ng higit pa, na nagreresulta sa pimples.

4. Edad na ito ay isa ring karapatan upang simulan moisturizing ang balat kasama ang cleansing, dahil ito ay sa kapanahunang ito na mayroon kami maximum collagen suporta. Gayunpaman, tiyakin na gumamit ng natural na mga produkto lamang.

5. Kailangan din nating pakainin ang ating balat na may antioxidant-rich, hydrating produkto tulad ng collagen ay gumagana sa kanyang pinakamahusay na sa edad na ito. Huwag kailanman gamitin ang mga produkto na nag-aalis ang buong langis mula sa iyong balat, kahit na kung ikaw ay may ganap na tinatangay ng hangin sa acne at pimples, dahil ito ay lamang ng humantong ang aming mga glandula ng langis na over-drive, na nagreresulta sa mas maraming pimples.

6. Ito ay mas mahusay na upang simulan ang paggamit ng langis-free lotions, pampalusog na mga produkto, balat-pagbabalanse cleansers at mata creams sa lalong madaling panahon.

Walang-Fail plan para sa 20 ni:

Ito ay isang simpleng balat pag-aalaga rehimen para sa 20 ni.

Cleansing:

Ang mga taong may normal na uri ng balat ay dapat maghugas ng kanilang mga mukha araw-araw bago pagpunta sa kama. Gumamit ng isang mild cleanser / gel kung ang iyong balat ay may langis, o ng isang milky isa, o tuyo.

Moisturizing:

Gumamit ng isang moisturizer na may hindi bababa sa SPF 15 o 20 na may parehong UVA at UVB proteksyon.

Night Time paggamot:

Karamihan sa mga dermatologists pinapayo na gamitin ang bitamina A-hinangong mga de-resetang retinoids (tulad ng Retin-A, Tazorac, at Avage) upang mabawasan ang pinong linya at gamutin acne, habang stimulating collage. Kung ikaw ay hindi magagawang upang gamitin ito, subukan ang paggamit ng hydrating cream ng hindi bababa sa bago pagpunta sa kama. Siguraduhin na mag-aplay ng hindi bababa sa isang gisantes laki ng halaga.

Balat pag-aalaga sa 30:

Sa sandaling nauunawaan namin na kami ay maabot ang aming mga 30 anyos, ay dapat din namin mapagtanto na ang aming mga katawan kakayahan upang i-renew ang nasira cell balat ay nagsisimula upang bawasan mabilis. Kami rin magsimulang mapansin ang mga hindi ginustong wrinkles at pinong linya lalo na sa paligid ng bibig at mata. Madilim balat ang mga tao ay karaniwang mapapansin uneven na balat na may pagkawalan ng kulay, habang makatarungang balat tao mapansin hyper-pigmentation. Skin din nagiging mas payat sa oras at cell turnover slows down na may pagkawala ng collagen. Skin pagkatapos ay mukhang mapurol at karagdagang higit pa pangangailangan ng kagyat na pagpapabuti.

Narito ang ilang mga pag-iingat:

1. Kung nakakita ka ng anumang mga dynamic na mga linya na sanhi sa panahon facial expression sa paligid ng mata, sa pagitan ng brows, sa paligid ng bibig etc, at pagkatapos ay kailangan mong mapagtanto na ito ay ang tamang panahon upang isaalang-alang Botox, lalo na upang maiwasan ang mga linyang ito mula sa lumalagong sa kanyang number at depth.

2. Gamit creamy cleansers sa halip na gels na may AHAs o glycolic, na hikayatin ang collagen ay nagbibigay sa pinakamahusay na mga resulta in` kasong ito, habang pinapanatili ang aming mga balat hydrated.

3. Mukha oils tulad ng jojoba at rosehip ay napaka-kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng sunspots pati na rin ang pagbabalanse ang balat kahalumigmigan. Serums at creams na naglalaman ng hyaluronic acid ding mga madaling-gamiting. Pisikal at kemikal exfoliants ay kapaki-pakinabang upang gumawa ng aming mga balat makinis habang stimulating cell renewal din. Ito ay din mabuti upang isaalang-alang natural lotions na naglalaman ng retinols, bitamina C at kojic acid.

4. Kung ikaw ay gumagamit ng retinoids sa gabi at pagkatapos ay nakakakuha ka ng sapat na exfoliation ngunit kung ikaw ay hindi gumagamit ng mga ito at ang iyong balat ay sensitibo sa mga ito, magdagdag ng isang cleanser, moisturizer o isang gabi cream na may selisilik acid o glycolic acid.

5. Iwasan ang paggamit ng mabagsik scrubs. Gusto nilang gawin walang magandang sa balat; sa halip ito ay gumawa ng iyong balat sa paglipas ng reaksyon na hindi kailanman ay nagbibigay sa kanais-nais na mga resulta.

6. Sa aming 30 anyos na balat ay maaaring magsimula upang tumingin mapurol, at ang pinakamadaling solusyon para dito ay pagtuklap, na maaari mong gawin sa bahay din. Upang magpasaya sa kulay ng balat, mga produkto tulad ng Skinceuticals Micro-exfoliating Scrub na may isang Clarisonic Skin Cleansing brush dumating madaling-magamit tuwing gabi.

Walang-Fail Plan para sa 30 ni:

Cleansing:

Gumamit ng isang cleanser na may alpha hydroxy acids (AHAs) upang hikayatin ang pagtuklap sa umaga, at pagdating sa gabi gamitin lamang creamy cleansers.

Moisturizing:

Moisturizing ang iyong balat ay makakatulong sa iyo na protektahan ang iyong balat ng maayos. Produkto na may antioxidants tulad ng berde o puti tsaa, granada, o bitamina C, ay magpoprotekta sa ating balat mula sa damaging libreng Radicals.

Siguraduhin na magsuot ng isang mata cream araw-araw upang maiwasan ang mga hindi gustong mga dark mga lupon. Gayunpaman, tandaan na gamitin ang mga may hydroquinone, bitamina C, o botanicals, na kung saan ay kilala upang sumaya ang balat na may kojic acid, toyo, o licorice sangkap.

Gayundin, kung sa tingin mo na kailangan ng dagdag na kahalumigmigan, pagkatapos ikaw ay maaaring pinili produkto na may kapeina at hyaluronic acid.

Night Time paggamot:

Retinoid o retinol ay mahalaga para sa aming mga balat sa sandaling namin pindutin ang aming 30 ni. Ito rin ay kapaki-pakinabang upang pumili ng isang gabi cream o suwero na may retinol.

Balat pag-aalaga sa 40:

Nakita namin ang karamihan sa mga pinsala sa balat na lumilitaw sa panahong ito. Karamihan sa mga tao ay hindi maaaring malaman kung ano ang gagawin sa wrinkles at pinong linya sa kanilang mga mukha, lalo na kapag sila i mas malalim at mas malalim.

1. Minsan ito ay umabot sa isang punto kung saan ito ay mahirap upang ayusin pabalik sa kung saan ito ay dahil pores ay may posibilidad na maging malaki, balat loses nito pagkalastiko, habang ang facial mga isyu tulad ng pagkawalan ng kulay / miasma nagsimula sa paglitaw.

Ibig sabihin din nito na ikaw ay hindi kaliwa na may anumang mga pagpipilian, ngunit upang gamitin ang fillers tulad ng Restylane, Radiesse at Juvederm. Tulad ng anumang iba pang mga problema kahit ang problemang ito ay may isang mamahaling paggamot na tinatawag na Laser Resurfacing may Fraxel, na kung saan ay kilala upang mabawasan ang sun pinsala na dulot red spots, pamumula at blotchiness.

2. Kung narinig mo ng retinol, pagkatapos ito ang tamang oras upang gamitin ito upang mabawasan ang lahat ng mga wrinkles sa mukha. Pinakamahalagang bagay sa edad na ito ay upang panatilihin ang iyong balat hydrated sa araw-araw na batayan. Ito ay talagang nagkakahalaga ng naghahanap para peptides at coenzyme Q10 sa listahan ingredients bago pagbili ng isang produkto upang taasan ang kalakasan at kabanatan.

Walang-Fail plan para sa 40 ni:

Cleansing:

Produkto na may banayad AHA o selisilik acid ay mabuti kung ginagamit mo ito araw-araw, ngunit maaari mo ring pumunta para sa creamy cleansers dalawang beses sa isang araw.

Moisturizing:

Huwag kailanman kalimutan na moisturizer na may petrolatum at punungkahoy ng syi mantikilya, kung nakita mo kahit slightest pagkatuyo sa iyong balat. Ito rin ay ang tamang oras upang ilista ang mga supplements talagang kailangan mo sa iyong moisturizer sa lalong madaling hinawakan mo ang iyong 40 ng.

Kailangan mo ng hindi bababa sa SPF 15 - 20, at dalawang uri ng antioxidants tulad ng lycopene, green tea, at toyo para sa malusog na balat.

Night Time paggamot:

Collagen ay ang pangunahing dahilan kung bakit ang aming mga balat hitsura kabataan upang makahanap ng isang paraan upang taasan ang antas nito o lamang gumamit ng isang retinoid inireseta sa pamamagitan ng iyong dermatologo.

Balat pag-aalaga para sa mga 50s, 60s at Lampas:

1. That buong pakikibaka ay nagkaroon ka sa mga batang edad sa iyong balat ay makakatulong sa iyo sa edad na ito. Ang kailangan mo lang gawin ay panatilihin ang iyong balat at hindi sumuko dito. Paghahanap ng ilang mga spider veins, hyper-pigmentation, at precancerous mga spot sa aming mga balat ay lubos na natural na sa edad na ito.

2. Isaalang-alang Elos laser at Fraxel laser paggamot sa paggamot ng spider veins at hyperpigmentation ayon sa pagkakabanggit. Crotherapy / Pangkasalukuyan gamot ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa precancerous spot.

3. Subukan ang pagpapagamot ng lahat ng iyong mga problema sa panahon ng iyong 50 ni kanyang sarili, dahil sa sandaling naabot mo ang 60 mga bagay-bagay, ito ay lamang makakuha ng mas masahol pa dahil ang intensity tataas sa edad na iyon. Subukan alang serums at facial langis na may bitamina C at kumuha ng isda capsules langis.

4. Kung gusto mo ng anumang surgery, pumunta para sa plastic surgeries tulad blepharoplasty at platysmaplasty. Gayunman, isaalang-alang ang isang karanasan Dermatologist na may magandang mga review mula sa mga pasyente.

Walang-Fail plano para sa 50s, 60s, at Lampas:

Cleansing:

Sa edad na ito ito ay mas mahusay na isaalang-alang non-soapy cleansers. Subukan ang paghuhugas ng iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw na may ilang creamy o isang foaming cleanser.

Moisturizing:

Ang aming balat hinihingi ng higit pang mga panlabas na pag-aalaga, kaya isaalang-alang ng isang suwero na may peptides o antioxidants upang ang iyong balat ay maaaring absorb ito madali. Ikalawang hakbang ay palaging upang magpatuloy ka na moisturizing na may tamang SPF at UVA / UVB proteksyon kasama sa loob nito

Night Time paggamot:

Isaalang-alang Retinoid inireseta sa pamamagitan ng iyong dermatologo. Plastic surgery option ang blepharoplasty (na siyang kumakausap sa pagod, labis na balat ng eyelids), platysmaplasty (na kung saan ay nakakakuha mapupuksa ang "turkey pabong lalaki") at kilay lifts (upang iposisyon ulit laylay brows).