10 nakakagulat na mga epekto ng pakwan

Sa panahon summers, maaari naming mahanap ang mga pakwan sa lahat ng dako! Ang perpektong tag-init prutas, mga pakwan na may mataas na nilalaman ng tubig, gumawa para sa mahusay na uhaw quenchers. Pakwan ay hindi lamang masarap at nagre-refresh ngunit malusog masyadong! Sila ay naglalaman ng mataas na halaga ng bitamina A, C at B6, at potassium. Sila rin ay naglalaman ng halaman ng kemikal, tulad ng citrulline at lycopene. Ang mga kemikal sa mga pakwan gawin ang mga ito mabuti para sa ating kalusugan.

Ngunit tulad ng lahat ng iba pa, masyadong maraming pagkonsumo ng pakwan ay maaaring lumikha ng mga problema para sa iyong katawan.

Side Effects Ng Pakwan:

Mayroong ilang mga bahagi sa pakwan na maaaring maging sanhi ng epekto. Narito ang ilan sa mga epekto ng mga ito masarap, makatas prutas ay:

1. Ng mga bituka Kaguluhan:

Pakwan ay mayaman sa lycopene. Kaya, huwag kumonsumo ng pakwan sa mga malalaking dami. Ito ay maaaring humantong sa pagduduwal, bloating, pagtatae, pagsusuka, hindi pagkatunaw ng pagkain at gas. Ang mga sintomas ay maaaring maging mas masahol pa sa mga matatandang tao, pati na ang digestive system ay may gawi na mag-ato na may edad.

2. Cardiovascular Karamdaman:

Mga pakwan naglalaman ng mataas na antas ng potassium. Ubos potassium enriched pagkain sa malaking dami ay maaaring humantong sa cardiovascular problema. Ang ilan sa mga sakit ay absent o mahina pulso, iregular heartbeats, para puso aresto, atbp Maaari rin itong makaapekto sa motor control at nervous system ng katawan.

3. Not Good For Diabetics:

Kapag ang isang indibidwal ay insulin lumalaban, at pagkatapos ay ang antas ng asukal sa dugo ay may gawi na manatiling ilagay sa dugo. Hindi ito pumasok sa selula ng katawan. Kapag mayroong isang kakulangan ng asukal sa mga cell, at pagkatapos ay higit na halaga ng insulin ay manufactured. Parehong ang dugo at ang asukal mananatili sa dugo, na kung saan ay maaaring makaapekto sa mga antas ng triglyceride sa katawan. Pakwan, puno ng may natural na asukal ay maaaring maging sanhi ng isang spike sa ang antas ng asukal ng katawan. Iyon ay kung bakit diabetics dapat iwasan ubos pakwan.

4. Fall In The Level Presyon ng Dugo:

Labis na pagkonsumo ng pakwan ay maaaring humantong sa lumangoy sa presyon ng dugo antas ng katawan. Kung ang isang tao suffers mula sa mababang presyon ng dugo, ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang pakwan sa lahat ng anyo nito.

5. Hiyang Reaksyon:

Ubos pakwan ay maaari ding maging sanhi ng allergic reaksyon sa ilang mga tao. Ang mga ito ay malubhang o banayad rashes, anaphylaxis at facial maga. Ang mga taong may allergy sa karot, latex at pipino, ay madaling bumuo ng allergic reaksyon sa pakwan.

6. Iwasan Habang Pagbubuntis:

Gestational diyabetis ay isang pangkaraniwang, gayon pa man malubhang isyu sa kalusugan na salot maraming mga buntis na kababaihan. Ubos malaking dami ng watermelons ay nagdaragdag antas ng dugo asukal, na hahantong sa gestational diabetes. Kaya, mga buntis na kababaihan ay dapat huminto na pagkain ng pakwan para sa isang ilang buwan! Mas mabuting magingat kaysa magsisi!

7. Loose Stools:

Pakwan ay naglalaman ng isang espesyal na uri ng asukal, na tinatawag na sorbitol. Ang mga tao, na nagpaparaan sa sorbitol bumuo magpakawala stools at gas sa pag-ubos pakwan.

8. Problema Kaugnay na mga nerve at kalamnan:

Mga tao, na ubusin ang pakwan sa mga malalaking dami, bumuo ng ugat, kalamnan at sakit sa bato.

9. Kawalan ng lakas:

Side epekto ng pagkain ng masyadong maraming pakwan ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas at maaaring tumayo dysfunction sa mga lalaki.

10. Pagkapagod:

Ang mahinang pag-andar ng mga bato binabawasan purification at pawis ng mga mapanganib na mga sangkap mula sa katawan, na hahantong sa pamamaga ng mga binti. Pagkonsumo ng labis na mga pakwan ay maaaring tumaas ang tubig dami sa katawan. Kung ang labis na tubig ay hindi excreted mula sa katawan, pagkatapos ay maaari itong humantong sa pagtaas sa ang dami ng dugo. Ito ay maaaring karagdagang palalain ang pamamaga pati na rin ang humantong sa pagkapagod at pagkapagod.

Kaya, kapag kumain ka ng pakwan, maging maingat sa iyong mga laki ng bahagi! Ito ay madali upang ubusin masyadong maraming ng mga ito sariwang prutas-ito ay lamang kaya malasa! Ngunit ngayon na alam mo ang tungkol sa mga epekto ng pakwan, tiyaking ikaw ay hindi pagpuno ng iyong katawan na may masyadong maraming ng isang magandang bagay!

Kung gagawin mo mapansin ang alinman sa mga side effects, huwag maghintay para sa kanila upang i-pass, pumunta makita ang iyong doktor!

Huwag masiyahan ka sa pakwan? Nakarating na ba kayo nakaranas ng anumang mga side effect? Ibahagi ang iyong karanasan sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.

Sanggunian: 1, 2