- 420k
- 1k
- 870
Pagtuklap ay napakahalaga upang panatilihin ang iyong balat malinis, kumikinang, at maganda. Ngunit, hindi mo laging kailangan upang tumakbo nang mabilis sa merkado upang bumili ng isang scrub na puno ng mga kemikal. Maaari mong madaling gumawa ng iyong sariling scrub sa bahay na may ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gamitin upang tuklapin ang iyong balat - asukal. Oo, basahin mo na karapatan! Sugar may mahusay na scrubbing ari-arian at maaaring patunayan na maging lamang ang bagay na iyong hinahanap para sa. Ito ay naglalaman ng alpha hydroxy acids na gumagana madali upang alisin ang dumi at mga patay na mga cell clogging ang iyong mga pores (1).
Ang exfoliating properties ng asukal kailangang ma-balanse sa isang malambot kaya na ang pagkuskos ay hindi matuyo ang iyong balat masyadong maraming. Karaniwan, mga langis ay ginagamit, na kung saan ay nagbibigay din ang balat na may pagkain. Karagdagang mga bahagi ng scrub ay maaaring isama ang pundamental na mga langis (para sa kanilang walang katapusang listahan ng mga benepisyo) at detanning mga ahente tulad ng lemon juice. Ang isang malumanay paghahalo ng lahat ng mga sangkap ay karaniwang ang lahat na ay kinakailangan upang gumawa ng isang sugar scrub. Ikaw malinaw naman ay hindi nais ang asukal na matunaw ang layo.
Ilapat ang scrub sa malumanay na paikot. Massage ito rin papunta sa balat para sa isang pares ng mga minuto at banlawan sa tubig. Ang iyong balat ay tiyak na sa tingin mas malinaw at tumingin mas maliwanag.
Suriin ang mga kamangha-manghang mga scrubs asukal!
Ang scrubs nais mong gamitin para sa iyong mukha ay naiiba mula sa mga na gamitin mo para sa natitirang bahagi ng katawan. Ang balat sa mukha ay medyo mas sensitibo at nangangailangan ng higit pang pag-aalaga. Narito ang ilang mga scrubs na angkop na gagamitin sa mukha.
1. Gumawa ng serbesa ang ilang mga sariwang berdeng tsaa. Gamitin ang mga dahon, at hindi ang mga kagamitan sa pagtimpla bag. 2. Magdagdag ng dalawang tablespoons ng tsaa kasama ang honey. 3. Dahan-dahan idagdag ang asukal, isang kutsara sa isang panahon, hanggang mong makamit ang isang makapal na, i-paste-tulad ng pagkakapare-pareho. 4. Dahan-dahang mag-isis ang mukha gamit ang i-paste sa isang pabilog na galaw. 5. Hugasan off sa malamig na tubig. Gamitin ang 2 - 3 beses sa isang linggo.
Green tea ay mayaman sa antioxidants na kapaki-pakinabang upang mapabuti ang kalagayan ng balat (2).
Honey ay naglalaman ng antibacterial at anti-namumula pag-aari na makakatulong sa paglago ng malusog na balat selula (3).
Pagbabalik-TOC
1. Ibuhos sa langis ng niyog at gumalaw sa granulated asukal hanggang mong makamit ang isang spreadable hindi pabago-bago. 2. Idagdag ang lemon juice na ito timpla at ihalo na rin. 3. Dahan-dahang mag-isis ang iyong mukha sa isang pabilog na galaw na may timpla na ito. 4. Hugasan off sa malamig na tubig. Gamitin ang 2 - 3 beses sa isang linggo.
Lemon Juice: Ito ay nakakatulong upang higpitan ang mga malalaking butas at gumagawa ng iyong balat hitsura tagpagbaha at mas maliwanag (3).
Coconut Oil: Coconut langis ay malawak na ginamit bilang isang moisturizer. Ito ay ang go-to na solusyon upang ayusin ang dry at makati balat dahil oras napakatanda (4).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang asukal, almond meal, at almond langis. 2. Scrub na ito timpla sa iyong mukha dahan-dahan sa isang pabilog na galaw. 3. Hugasan off sa malamig na tubig. Gamitin ito nang isang beses sa isang linggo.
Mga almendras ay isang rich source ng bitamina E, na nagpo-promote ang pagbuo ng malusog na balat tisiyu (5).
Almond pag-refresh ng pagkain at rejuvenates ang iyong balat (6).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang yogurt at asukal. 2. Ilapat ang timpla sa iyong mukha at scrub sa isang pabilog na galaw. 3. Hugasan off sa tubig at maunawaang lubos tuyo.
Ang mga bakterya naroroon sa yogurt tulong sa unclog at higpitan pores. Sila rin ng tulong sa pagkuha ng mapupuksa ang mga mantsa (7).
Pagbabalik-TOC
1. Crush ang saging hanggang sa makuha mo ang isang maayos na hindi pabago-bago. 2. Idagdag ang asukal at ihalo na rin upang maiwasan ang pagbuo ng mga bugal. 3. Kuskusin ang iyong mukha na may ganitong timpla. 4. Hugasan off ito at maunawaang lubos tuyo.
Saging ay isang tunay na gamutin para sa balat. Ito ay naglalaman ng bitamina A, B, C, at D, kasama ang bakal, sink, at iba pang mahahalagang mineral. Ang lahat ng mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa balat. Saging ay responsable para sa pagdaragdag ng lambot at kahalumigmigan sa balat (8) din.
Pagbabalik-TOC
1. Crush ang kiwi at timpla ito upang makakuha ng isang makinis na hindi pabago-bago. 2. Upang ito, idagdag ang asukal at ang langis. 3. Maaari mong gamitin ang scrub 2 - 3 beses sa isang linggo.
Kiwis ay mayaman sa antioxidants at tumutulong sa mga pumipigil sa labis na produksyon ng langis (9).
Sunflower oil ay mayaman sa bitamina E, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa sensitibong balat. Ito rin ay tumutulong na tono ng balat at maiwasan ang wrinkles (10).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang kape, asukal, at grapeseed langis, habang pagpapakilos ng anumang bugal. 2. Mag-apply sa mukha.
Caffeine naroroon sa mga batayan ng kape ay gumaganap bilang isang antioxidant (11).
Grapeseed ay naglalaman ng flavonoids na may antioxidant at anti-namumula pag-aari (12).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang mga ingredients at mag-imbak ang halo sa isang airtight container para sa maramihang mga gamit. 2. Mag-apply sa labi at kuskusin malumanay.
Cinnamon ay mahusay na gumagana para sa pigmentation at din ay tumutulong sa mas matatag ang labi sa isang natural na paraan (13).
Ang glycolic acid ng asukal ay linisin ang iyong balat malalim. Coconut oil ay may hydrating properties na moisturize ang iyong balat (14).
Honey ay nagbibigay moisturization sa balat. Ito ay may isang nakapapawi epekto sa balat at pinapanatili ito batang at kulubot-free (15).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang dry sangkap. 2. Idagdag ang mga almond oil at ang banilya katas nito at ihalo na rin. 3. Ilapat ang scrub papunta sa iyong katawan at kuskusin nang basta-basta sa circular motions. I-imbak ang natitira sa isang airtight container para sa paggamit sa ibang pagkakataon.
Cocoa pulbos ay mayaman sa antioxidants at may Anti-Aging at anti-namumula pag-aari (16).
Mga almendras ay isang rich source ng bitamina E, na nagpo-promote ang pagbuo ng malusog na balat tisiyu (17).
Vanilla Extract ay mayaman sa bitamina at mineral. Ito rin ay may antioxidant properties. Ito nourishes iyong balat, soothes anumang pangangati, nagpapabuti balat tono, at slows down ang aging proseso (18).
Pagbabalik-TOC
1. Gumiling ang oats coarsely. Magdagdag ng oats, asukal, honey, at langis ng niyog dito. 2. Gamitin ang scrub sa iyong katawan upang makamit ang malambot, makinis na balat.
Oatmeal: Ito ay gumagana bilang isang buffer at moisturizer para sa balat (19).
Sugar ay may glycolic acid na malalim cleanses iyong balat. Coconut oil moisturizes iyong balat (20).
Honey ay isang natural na humectant. Ito Ipinapapalagay ang loob at moisturizes iyong balat at pinapanatili ang mga ito kabataan at kulubot-free (21).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang mga sangkap. 2. Masahe ang scrub sa iyong balat sa isang pabilog na galaw. 3. Gamitin ang scrub kailanman ang iyong balat ng pakiramdam ng mapurol at tuyo.
Ginger ay may anti-namumula properties. Ito ay nag-aalis ng anumang pamumula at acne at gumagawa ng iyong balat makinis (22).
Nutmeg ay isang antioxidant at anti-namumula sangkap na tumutulong upang baliktarin ang epekto ng photoaging (23).
Cinnamon ay napaka-epektibo sa pag-aalis pigmentation (24).
Almond langis isang rich source ng bitamina E, na higit na kapaki-pakinabang para sa iyong balat (25).
Coconut oil moisturizes iyong balat at ginagawang mas malambot (28).
Pagbabalik-TOC
1. Crush ang kamatis at idagdag ang brown sugar dito. 2. Ilapat ang scrub sa iyong katawan at massage sa isang pabilog na galaw.
Tomato ay naglalaman ng antioxidants at lycopene, na tumutulong sa pag-aalis ng tan (26).
Pagbabalik-TOC
1. Malinis at crush ang blueberries. 2. Idagdag ang asukal at honey dito. 3. Kuskusin ang iyong katawan na may timpla na ito.
Blueberries ay isang rich source ng antioxidants at eksibit anti-namumula pag-aari (27).
Honey moisturizes iyong balat at pinapanatili itong kulubot-free (28).
Pagbabalik-TOC
1. Hugasan at crush ang mga raspberries. 2. Idagdag ang natitirang bahagi ng ingredients sa durog raspberries. 3. Masahe ito scrub sa iyong balat sa isang pabilog na galaw.
Langis ng niyog ay isang mahusay na moisturizer para sa iyong balat (29).
Lemon juice tightens ang mga malalaking butas at gumagawa ng iyong balat hitsura tagpagbaha at mas maliwanag (30).
Raspberries ay isang mahusay na pinagmulan ng bitamina C at mangganeso, na makatulong na maiwasan ang balat pag-iipon (31).
Pagbabalik-TOC
1. Una, paghaluin ang dalawang uri ng sugars. 2. Upang ito, idagdag ang langis ng niyog at pipino juice, at ihalo hanggang ang mga sangkap ay pinaghalo na rin. 3. Maaari kang mag-imbak ito scrub sa isang malinis na plastic container para sa isang ilang araw.
Coconut oil ay may hydrating properties na moisturize ang iyong balat (32).
Pipino rejuvenates ang balat at din nagpapabuti sa iyong balat (33). Sa regular na paggamit ng scrub ito, ang iyong balat ay lilitaw softer at mas bata naghahanap.
Pagbabalik-TOC
1. Idagdag ang mint juice, almond langis, at menta sa asukal at ihalo dahan-dahan. 2. Mag-apply na ito sa iyong balat.
Ito scrub na naglalaman ng menta at mint ay pagpapanumbalik at stimulating properties. Peppermint cools ang balat at binabawasan ang anumang pamamaga at pangangati (34).
Almond langis ay naglalaman ng mga mahahalagang nutrients na magbigay ng pagpapakain sa balat at smoothen at magbagong-sibol nito (35).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang mga sangkap hanggang sila ay maayos pinaghalo. 2. Sumakay ng mas maraming ng scrub bilang kinakailangan at malumanay massage ang balat sa mga ito. 3. I-imbak ang natitirang bahagi ng scrub sa isang airtight container.
Sugar Binabalatan ang balat. Olive langis ay idinagdag sa scrub upang magbigay ng sustansiya at paginhawahin ang anumang pangangati na sanhi dahil sa pagkayod (37).
Pagbabalik-TOC
1. Upang ang tasa ng asukal, idagdag ang lemon juice at honey. 2. Paghaluin na rin at mag-apply.
Lemon cleanses ang balat dahil naglalaman ito ng natural enzymes na higpitan ang pores at alisin tan (38).
Honey ay may mga katangian ng moisturizing na iwanan ang iyong balat ganap na malinis, malambot, at kumikinang (39).
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang asukal sa bakuran ng kape. 2. Idagdag ang langis sa timpla na ito. Ito hold ang scrub sama-sama at ginagawang mas madali ang mag-apply.
Ang kapeina naroroon sa mga batayan ng kape ay gumaganap bilang isang antioxidant. Ito rin ay binabawasan ang hitsura ng cellulite sa pamamagitan ng pagpigil sa labis na akumulasyon ng taba (40). Ang mga sangkap ng scrub na ito magtulungan upang higpitan at tono ng balat.
Pagbabalik-TOC
1. Idagdag ang honey sa asukal at ihalo na rin hanggang ka kumuha ng isang makapal na consistency. 2. Kung ang scrub ay masyadong manipis, magdagdag ng ilang mga karagdagang asukal dito. At kung ito ay masyadong makapal, magdagdag ng isang maliit na bit ng honey upang makuha ang tamang pagkakapare-pareho.
Habang ang asukal na binabalatan ang iyong balat, honey moisturizes ito at pinapanatili itong kulubot-free (41).
Ang iyong mga armas ay kailangang ma-exfoliated pati na rin! Narito ang ilan sa mga pinakamahusay scrubs amoy asukal angkop para sa iyong mga kamay.
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang mga sangkap sa isang mangkok. 2. Maaari kang mag-imbak ito scrub sa isang malinis na plastic container.
Pagdaragdag ng lavender mahahalagang langis sa standard exfoliant at moisturizer duo gagawing sa tingin mo refresh. Ito rin ay may analgesic properties na makakatulong sa mapawi ang anumang kalamnan sakit at ng puson (42).
Almond langis moisturizes iyong balat.
Pagbabalik-TOC
1. Una, paghaluin ang langis, banilya, honey, at bitamina E. 2. Sa isang hiwalay na mangkok, paghaluin ang parehong mga uri ng sugars. 3. Paghaluin ang likido sangkap na may asukal upang makakuha ng scrub ng makapal na consistency. 4. Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarita ng bitamina E sa scrub. Gamitin ang scrub 1 - 2 beses sa isang linggo.
Ang exfoliating benepisyo ng asukal at ang nourishment katangian ng ang langis ay well itinatag.
Vanilla Extract ay mayaman sa bitamina at mineral. Ito nourishes iyong balat, soothes anumang pangangati, nagpapabuti balat tono, at slows down ang aging proseso (43).
Pagbabalik-TOC
Pinapahalagahan namin para sa aming mga mukha ng isang pulutong, ngunit may posibilidad namin na pabayaan ang ating mga paa kapag kami ay nag-aapura. Paggamit ng mga scrubs minsan sa isang linggo ay magbibigay sa iyong balat ng masusing hugas at pagtuklap.
1. Idagdag ang olive oil at orange lubos na kasiyahan sa asukal at ihalo na rin. 2. Maaari kang magdagdag ng higit pang langis ng oliba kung kinakailangan. Gamitin ang dami ng iyon ay kinakailangan at mag-imbak ang natitirang bahagi ng scrub. 3. Gamitin ito nang isang beses sa isang linggo.
Ang olive oil magbigay ng sustansiya iyong balat.
Orange ay may bitamina C, kaltsyum, magnesiyo, at potasa. Ang mga ito ay panatilihin ang iyong balat hydrated, acne-free, mukhang bata pa, at kumikinang (44). Ito ay isang simple ngunit napaka-epektibo scrub para sa malinis, kumikinang, at malambot na balat.
Pagbabalik-TOC
1. Idagdag ang langis ng oliba at mahahalagang langis (menta langis ay pinakamahusay na gumagana) upang ang asukal. Paghaluin na rin. 2. Sa isang baso garapon, ihiga ng isang makapal na layer ng pinaghalong asukal-langis. Itaas na ito sa isang manipis na layer ng durog na candy cane. 3. Muli, ilagay ang asukal-langis timpla sa itaas ng mga ito. Sundin ito ng isa pang layer ng candy cane powder. 4. Magpatuloy na ito hanggang mong punan ang garapon. 5. Sa sandaling ang isang linggo, kumuha ng 02:58 tablespoons ng scrub at massage sa balat.
Ang pangunahing sahog ng candy cane ay asukal. Na may dagdag na mga mahahalagang at olive mga langis, ito scrub smoothens iyong balat, inaalis patay na mga cell, at nagbibigay ng mga kinakailangang nutrients na kinakailangan para sa pinakamainam na kalusugan ng balat.
Pagbabalik-TOC
1. Paghaluin ang mga sangkap. 2. Ilapat ang scrub papunta sa iyong balat sa isang pabilog na galaw.
Sugar ay may glycolic acid, na rejuvenates iyong balat. Coconut oil moisturizes iyong balat at uri ng halaman ng langis ay may antifungal properties na tumutulong sa paglaban mikrobyo (45), (46).
Pagbabalik-TOC
Ito ay kung paano ka maaaring gumawa ng homemade asukal scrubs paggamit ng natural ingredients na ay magbibigay sa iyong balat spa treatment. Magandang balat ay hindi na isang malayong pangarap. Huwag kalimutan na moisturize ang iyong balat pagkatapos anglaw sa scrub ang layo.
Ngayong alam mo na kung paano gumawa ng iyong sariling sugar scrub, ano pa ang hinihintay mo? Subukan ito at ipaalam sa amin kung paano sila nagtrabaho para sa iyo. Ibahagi ang iyong karanasan sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.