- 420k
- 1k
- 870
Ikaw ay nagba-browse sa pamamagitan ng Cosmopolitan, at nakikita mo malapitan na larawan ng model-a-advertise ng isang jewelry brand - ang kanyang balat ay naghahanap ng ganap na FLAWLESS! Ang berdeng halimaw ay sa iyong likod ngayon, at nais mo ang iyong balat upang maging katulad sa kanya ni. Well, ang iyong mga pangarap ay maaaring maging isang katotohanan nang hindi na kinakailangang gumamit ng mga filter sa iyong Instagram larawan. Tunog masyadong magandang upang maging totoo? Basahin ang sa upang malaman kung paano.
Tanging isang minuskula ng sangkatauhan ay mapalad sapat na upang ma-pinagpala na may flawless, kumikinang na balat. Ngunit teka, hindi lang namin sabihin sa iyo ito ay hindi isang imposibleng gawa upang makamit? Kaya, lamang kami ay nakakakuha doon. At isip mo, ginagawa nito ay nangangailangan ng buong kakayahan at pare-pareho ang pag-aalaga. Ngunit, hindi mo na kailangang magbigay ng pera ang isang kapalaran upang makamit ito. Maaari mong makamit ang dungis-free at pantay na kulay ng balat na may mga simpleng mga remedyo sa bahay at mga tip. Ang mga ito ay i-clear up ang iyong balat, gumaan ang mga mantsa at scars, umunti pinong linya at wrinkles, at magpasaya ang iyong kutis.
Sa artikulong ito, ibinabahagi namin sa iyo ang pinakamahusay na gawang bahay remedyo upang makakuha ng walang kamali-mali balat na makakatulong sa ibahin ang anyo ang iyong balat sa nakamamanghang pangitain na mayroon ka sa isip. Lahat ng set at pagkatapos? Simulan na natin.
Para sa mga sensitibong balat uri, magdagdag ng ilang mga aloe vera gel upang kontrahin ang kaasiman ng suka.
Ulitin ito nang isang beses araw-araw.
ACV pagiging isang suka, ay naglalaman acids na tuklapin ang mapurol at pigmented mga cell balat. Ito rin lightens ang scars at blemishes dahil sa parehong banayad acids kasalukuyan sa loob nito. ACV ay naglalaman din ng antioxidants na mapabuti ang kalusugan ng balat sa pamamagitan ng pagtaliwas ang libreng radikal pinsala. Nito mahigpit mga katangian tono ng iyong balat at pagbutihin ang iyong mga kulay ng balat (1, 2).
Pagbabalik-TOC
Ang isang aloe vera na dahon
I-imbak ang mga natitirang gel sa isang cool na lugar. Kung hindi mo pag-aari na ng aloe vera plant, bumili ng isang bote ng organic aloe gel mula sa merkado.
Ulitin ang araw-araw.
Aloe vera gel binabawasan dark spot at scars at pinapantay ang kulay ng balat tono. Ito rin ay nagbibigay ng moisture sa balat, binabawasan ang paglabas ng wrinkles, at pagalingin ang nasira balat (3).
Pagbabalik-TOC
Mag-apply ito ng dalawang beses sa isang linggo.
Alum maaaring lumiit pinong linya at wrinkles sa pamamagitan ng exerting isang balat apreta epekto sa iyong mukha. Ito ay antibacterial sa kalikasan din at maaaring makatulong sa makitungo sa acne. Ang iyong mga malalaking pores ay maaari ring mabawasan ang laki dahil sa mahigpit mga katangian ni tawas (4).
Pagbabalik-TOC
Ilang patak ng mga organic na langis ng niyog
Ang mga taong may mamantika balat ay maaaring magdagdag ng isang drop o dalawang ng langis ng niyog sa kanilang regular na moisturizer at ilapat ito gabi-gabi.
Ulitin ang gabi-gabi, bago pagpunta sa kama.
Ang mga benepisyo ng langis ng niyog para sa pagpapanatili ng malusog at walang kamali-mali balat ay marami. Ito ay may antimicrobial, anti-namumula, antioxidant, at balat moisturizing mga katangian (5, 6).
Pagbabalik-TOC
Gawin ito nang isang beses sa bawat 4 - 5 araw. Castor oil maaaring ilapat (nang walang steam) gabi-gabi rin.
Castor oil ay mayaman sa mataba acids na ginagawa itong isang mahusay na emollient upang i-lock sa kahalumigmigan sa iyong balat. Ito ay tumutulong upang ibalik ang natural na sebum production pati na rin. Steam ay magbubukas up ang iyong mga pores at pahintulutan ang langis sa suutin sa ang mga mas malalalim na patong ng iyong balat. Doon, castor oil nagpapabuti collagen at elastin produksyon, kaya ang paggawa ng iyong balat softer at mas malinaw (7).
Pagbabalik-TOC
3 - 4 na patak rosehip oil
Kailangan lang mapuri ang langis sa iyong facial skin pagkatapos mong nilinis ang iyong mukha.
Ito ay dapat gawin tuwing gabi.
Ang mahahalagang langis ay isang likas na moisturizer sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na halaga ng poly-unsaturated mataba acids (PUFA). Bitamina A at E ay matatagpuan din sa mumunti hakbang sa rosehip langis. Ito ay maaaring makatulong upang mapupuksa ang mga marka, scars, wrinkles, at kahit hyperpigmented balat. Rosehip langis ay maaari ring pagbutihin ang iyong balat tono at texture. Ito ay mataas na inirerekomenda para sa mga tao na may dry isyu balat at karamdaman (8, 9).
Pagbabalik-TOC
2 - 3 patak almond oil
Ilapat ang langis ng gabi-gabi.
Ang pagiging isang malambot, almond oil mapigil ang balat hydrated. Ito rin ay rejuvenates ang balat at binabawasan ang hitsura ng anumang scars o marka ng paggawa ng iyong balat walang kamali-mali (10).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang araw-araw.
Ang antioxidants ng green tea ay pagalingin ang lahat mark at scars sa iyong balat, at kalatan ninyo ang balat cells (11).
Pagbabalik-TOC
1 bawang sibuyas
Gawin ito sa araw-araw.
Bawang ay maaaring maging epektibo na ginagamit para sa lugar paggamot ng scars, acne, at iba pang mga marka sa mukha. Ito ay maraming nalalaman antimicrobial agent na pumapatay ng bakterya sa iyong mukha. Ito ay mahusay para sa lightening scars at marks sapagkat naglalaman ito ng ilang mga exfoliating acids (12) din.
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
Honey lends isang glow sa iyong balat at ginagawang walang kamali-mali sa mga oras. Ito ay mayaman sa nutrients, malusog taba, at antioxidants (13). Ang mga panatilihing malambot ang balat, malambot, at walang depekto.
Pagbabalik-TOC
Kalahating lemon
Ulitin ang araw-araw para sa isang ilang araw at pagkatapos ay bawasan ang paggamit sa dalawang beses sa isang linggo.
Lemon juice ay acidic properties at nagsisilbing isang natural na pampaputi ng balat. Hindi lang lightens at brightens ang balat ngunit din ginagawang walang kamali-mali, makunat, at malambot sa pamamagitan ng pagbabalanse antas ng ph ng balat (14, 15).
Magkaroon ng isang baso ng juice na ito araw-araw.
Ang mga natural ingredients naglalaman ng antioxidants, anti-namumula compounds, antimicrobial compounds, bitamina, at mineral upang i-optimize ang kalusugan ng iyong balat ni. Ang mga nutrients mula sa karot at luya ay pabatain ang iyong balat mula sa loob at bigyan ito ng isang kahanga-hangang flawless glow (16, 17).
Magkaroon ng isang baso ng ito araw-araw.
Ang nutrients mula sa mga ingredients i-refresh, ibalik, at pabatain ang balat. Sila pagalingin ang mga problema sa balat sa pamamagitan ng pagbibigay ng tamang kumbinasyon ng mga nutrients mula sa loob ng katawan (18).
½ patatas
Gawin ito nang isang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Maraming mga tao ay hindi alam ng ang katunayan na ang patatas ay isang natural na lunas sa bahay para sa pagkuha ng isang kumikinang, patas at walang kamali-mali balat. Ito rin ay tumutulong sa pagbabawas ng sunog ng araw, tan, at mga spot dahil sa kanyang nakapapawi at natural na mga ari-arian pagpapaputi (19, 20).
1 maliit na kamatis
Ulitin ito nang isang beses araw-araw para sa isang linggo at pagkatapos ay magpatuloy na gamitin ang tomato juice sa iyong mukha nang isang beses sa bawat 4 - 5 araw.
Tomato ay may anti-aging properties at din ay gumaganap bilang isang sunscreen, lalo na sa panahon ng mainit na buwan ng tag. Isang antioxidant, lycopene, na ay naroroon sa mga kamatis ay tumutulong sa pagkamit ng isang malinaw at walang kamali-mali balat. Maaari itong i-minimize ang mga bukas na pores at pimples masyadong (21, 22).
Pagbabalik-TOC
Ilapat ang mukha pack ng dalawang beses sa isang linggo.
Pack na ito ay tumutulong sa brightening balat at din binabawasan ang dark spots, peklat, at blemishes. Oatmeal lubusang naglilinis ng balat at Ipinapapalagay ang loob pamamaga sa ibabaw ng balat. Ito rin ay nakakatulong upang higpitan ang balat sapagkat naglalaman ito ng bitamina K (23, 24).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang araw-araw.
Rice tubig ay naglalaman ng bitamina, mineral, at Pitera na pabatain ang balat at din higpitan ito. Ito rin ay tumutulong upang tuklapin ang balat at alisin ang mga patay na mga cell at impurities (25).
Pagbabalik-TOC
Gawin ito isang beses sa bawat kahaliling araw.
Rose kilos ng tubig bilang isang mahusay na balat toner. Ito nagbabalanse sa PH ang balat at din nagpapabuti sa sirkulasyon. Maaari rin itong pagalingin acne scars at iba pang mga marka sa balat. Ang iyong balat tono ay malapit nang lumitaw ang mas maliwanag at sariwang (26).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang application ng mukha pack ng dalawang beses sa isang linggo.
Ang curcumin natagpuan sa turmerik ay may antioxidant at anti-namumula pag-aari na maaaring i-optimize ang kalusugan ng iyong balat at bigyan ito ng isang natural na glow. Turmerik din nagtataglay sugat healing properties at maaaring gumagana ng maayos patungo sa pag-alis ng scars, mark, at iba pang mga spot mula sa iyong facial balat (27).
Pagbabalik-TOC
Ilapat ang mukha pack isang beses sa isang linggo.
Habang ang gramo harina cleanses at binabalatan ang balat, sandalwood tones at mga kondisyon ng balat. Sama-sama, gumawa sila ng isang malakas na kumbinasyon sa paggamot sa blackheads, acne, dark spots, at mantsa. Regular na paggamit ay umalis sa iyong balat nagliliwanag, malambot, at sunud-sunuran (28, 29).
Pagbabalik-TOC
1 - 2 tablespoons yogurt
Ulitin ang bawat kahaliling araw.
Ang lactic acid sa yogurt unclogs pores, binabawasan tumitig laki, at binabalatan ang mga patay na balat selula. Nagreresulta ito sa isang apreta epekto sa iyong balat bukod sa pag-aalis ng mga mantsa. Yogurt ay naglalaman ng sink na tumutulong sa paggamot sa acne. Ang natural na mga langis naroroon sa yogurt ay moisturize ang iyong balat masyadong (30, 31).
Pigilin ang sarili mula sa paggamit ng lunas kung ikaw ay allergic sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Pagbabalik-TOC
Gamitin ang scrub sa isang beses sa bawat 4 - 5 araw.
Sugar ay gumaganap bilang isang mahusay na exfoliator para sa balat. Ito ay nag-aalis ng patay na mga cell, labis na langis, at impurities. Sirkulasyon ng dugo sa balat ay nagpapabuti din dahil sa ang scrubbing paggalaw. Scrub na ito mag-iiwan ang iyong balat kumikinang at mukhang bata pa (32).
Pagbabalik-TOC
2 - 3 piraso hinog na papaya
Gawin ito nang isang beses sa isang linggo.
Papaya ay naglalaman ng balat brightening at exfoliating enzymes. Maaari rin itong unclog ang iyong pores at kumuha alisan ng blackheads. Ito ay naglalaman ng bitamina A at C na ay mahalaga para sa pinakamainam na kalusugan ng inyong balat (33, 34).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.
Raw gatas ay tumutulong upang alisin ang tan gaya ito maaari tuklapin ang balat at alisin ang mapurol at nasira cell balat madali. Ito rin ay nagbibigay ng moisture sa balat at pinapanatili ang mga ito sunud-sunuran (35). Lunas na ito mag-iiwan ang iyong balat na may isang sariwang glow.
Pagbabalik-TOC
Ang mga taong may allergy sa gatas ay hindi dapat gamitin ang remedyo.
Sa tulong ng mga remedyo sa bahay, ang isa ay maaaring makakuha ng malinaw at walang kamali-mali balat natural sa bahay, at nang walang nasusunog ang isang butas sa iyong bulsa. Bukod sa mga epektibong remedyong bahay, din namin na nakalista sa isang pares ng mga tip na maaari mong idagdag sa iyong araw-araw na pamumuhay. Ang mga ito ay siguraduhin mong makamit ang balat kung ikaw ay pag-asam para sa maraming mga taon na dumating. Ngunit tulad ng sinabi ko maintenance ay ang susi. Mayroong ilang mga 'ako ng oras' para sa iyong araw-araw na balat pamumuhay.
Mo na narinig ito ng isang milyong beses bago, kaya doon ay dapat na ang ilang mga katotohanan sa mga ito, huwag mong isipin? Ang mas mababang pritong at naproseso na pagkain kumain ka, ang mas mababang iyong balat ay may na magtrabaho upang mapanatili itong oil-free at malusog. Ito ay nasa sa iyo ngayon.
Dumi, dumi, at polusyon sa katunayan ay maaaring iwanan ang iyong balat naghahanap mapurol at walang buhay. Ang iyong balat ay nangangailangan ng isang mahigpit na hugas rehimen na may tamang mga produkto upang matiyak na ito ay nananatiling malinis at sunud-sunuran. Huwag kalimutan na hugasan ang inyong mga mukha sa sandaling ikaw ay bumalik sa bahay,
Bukod sa araw-araw na hugas, ang iyong balat ay kailangang alisan mismo ng lahat ng mga patuloy na magtamo nang patay balat, dumi, at dungis na simpleng hugas ay hindi maaaring kumuha alisan ng. Samakatuwid, exfoliating na may isang mabuting scrub, tulad ng asukal scrub kami ay nabanggit sa mga remedyo sa itaas, ng hindi bababa sa isang beses sa bawat dalawang araw ay ganap na kinakailangan.
Ang pinakamahusay na paraan upang ipakita ang iyong balat ng ilang mga pag-ibig ay sa pamamagitan ng pagpapalayaw ito gaya marami gaya maaari mong. Bukod sa pagsunod sa isang regular na rehimen balat pag-aalaga, regular na clean-ups, massages, at tulad ng pagpapagamot ay makakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at i-refresh ang iyong balat.
Tubig ay ang salamankang gamot ng aming mga system ng katawan. Uminom ng 8 - 10 baso ng mga ito araw-araw na walang mabibigo. Maaari mo ring uminom ng malusog na juice at smoothies upang mapanatili ang iyong balat hydrated. Hydration ay ang susi sa well-nourished, malambot, at kumikinang na balat.
Walang tunay na punto sa pagtulong sa iyong balat kaya magkano mula sa loob kung hindi ka pagpunta upang maagap na tulong ito mula sa labas pati na rin. Takpan ang iyong sarili kapag ikaw ay out sa hapon Sun. Gayundin, gumamit ng sunscreen na may isang minimum na SPF ng 20 upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mapaminsalang UV ray.
Kung minsan, pagkakamali, acne, at iba pang mga problema sa balat ay maaaring maging sanhi dahil sa balakubak mula sa buhok na nanggagaling sa contact na may balat. Kaya, hugasan ang iyong buhok na may isang medicated anti-dandruff shampoo na kumuha ng dagdag na hakbang patungo sa malusog na balat.
Natural skin care produkto ay tiyak na mas ligtas kaysa sa mga kemikal na bago para sa simpleng dahilan na ang mga pagkakataon ng mga side effect na may mga ito ay lubha mababa bilang kung ihahambing sa mga gawa ng tao sa buhay. Pupunta natural ay ang pinakamahusay na beauty tip kahit sino ay maaaring magbigay sa iyo. Ang artikulong ito ay naglalaman ng maraming ng naturang mga likas na mga remedyo para sa malusog, walang kamali-mali balat.
Bigyan ang iyong balat ng isang hinay lang isang beses sa isang habang at kanal makeup sa isang beses bawat ilang araw. Ang iyong balat ay salamat sa iyo - na ang isang garantiya.
Habang natutulog, ang iyong katawan napupunta sa pagkumpuni mode at rejuvenates ang balat cell. Kakulangan ng pagtulog ay agad-agad ay nagpapakita sa iyong balat sa anyo ng dark circles, saggy balat, at dull complexion. Ang isang minimum ng walong oras 'pagtulog ay isang nararapat na magkaroon ng maganda at malusog na balat. Bumuo ng isang regular na iskedyul ng oras ng pagtulog upang tumingin ang iyong pinakamahusay. Siguraduhin na matulog ka sa iyong buhok nakatali pabalik bilang ang malabi sa langis buhok ay maaaring bakya ang balat pores, na nagreresulta sa blackheads at mapurol balat.
Maaari mong gawin ang lahat ng sa itaas, at pa rin ang fretting higit sa kung bakit ang iyong balat ay hindi bilang walang kamali-mali ito dapat na maging. Ito ay dahil ikaw ay nababalisa sa ibabaw ng katotohanan na ito ay hindi. Stress nagiging sanhi ng labis na pagtatago ng langis, na siya namang, nagiging sanhi ng iyong balat upang sumipsip ng mas maraming dumi at, sa pagliko, ay humantong sa mga problema sa balat. Mamahinga ang iyong isip na may ilang mga yoga o pagninilay-nilay. Makikita mo pakiramdam at ring makita ang pagkakaiba maaari itong gawin!
Kami ay nagsalita tungkol sa pagkain malusog karapatan sa simula ng seksyon ng tip. Narito ang ilang mga rekomendasyon sa kung ano ang dapat mong kumain upang makakuha ng walang kamali-mali balat.
Ano Upang Kumain Upang Kumuha ng Flawless Skin Mabilis?
Ang remedyo sa artikulong ito ay tiyak na mapalakas ang iyong mga antas ng pagtitiwala sa kanilang mga kahanga-hangang mga epekto sa iyong balat. Gayundin, panatilihin sa isip ang mga tip sa balat pag-aalaga at mga rekomendasyon ng pagkain namin ay may nabanggit na magkaroon ng iyong balat naghahanap flawless sa katagalan. Bago natin kalimutan - Tandaan, ang pinaka magandang bahagi ng sa iyo ay hindi kung ano ang hitsura mo, ngunit kung ano ang ikaw ay sa loob. Inner radiance ay kung ano ay sumasalamin sa labas, kaya hangga't masaya ka na sa loob, walang maaaring itigil ang iyong balat mula sa pagpapakita ng mga ito.
Alam mo mahanap ang artikulong ito helpful? Huwag ibahagi ang iyong puna sa amin sa comments section sa ibaba!
Video On Paano Upang Maging Isang Flawless Skin