- 420k
- 1k
- 870
Pagbubuntis ay isa sa mga happiest sandali sa buhay ng isang babae, ngunit ang mga marka dumukwang na nanggaling sa mga ito - hindi kaya magkano! Well, mayroon kaming ilang mga magandang balita para sa iyo! Maaari mong madaling makakuha ng alisan ng mga ito sa pamamagitan ng pagsunod simpleng mga remedyo sa bahay. Ang artikulong ito talks tungkol sa iba't-ibang mga solusyon para sa cosmetic problema sa balat.
Stretch marks mangyari kapag ang aming katawan ay biglang makakakuha o loses labis na timbang. Sa panahon ng pagbubuntis, na may mga sanggol na lumalaki sa loob ng matris, ang balat ay umaabot lampas sa kanyang kakayahan, na humahantong sa mga pangit naghahanap marka mahatak. Ito ay palaging mas mahusay na upang tratuhin ang mga ito bilang maaga hangga't maaari. Iyon ay dahil kapag ang mga marka dumukwang ay sa isang maagang yugto, sila ay tumugon pinakamahusay sa anumang paggamot.
Mayroong maraming mga kemikal at kirurhiko paggamot na magagamit upang alisin ang mga stretch marks tulad ng vascular laser, fractional laser paggamot, abdominoplasty (tiyak magsuksok), atbp Gayunman, ang mga pagpapagamot ay may isang pulutong ng mga panganib na naka-attach at ay mahal. Ito ay palaging maipapayo na mag-opt para sa mas ligtas na remedyo sa bahay na kung saan ay ang epektibo at isang pulutong mas mura. Magbasa pa upang malaman ang higit pa!
Mag-click dito upang tingnan ang isang pinalaki bersyon ng infographic na ito.
Buntis na kababaihan ay natatakot na mag-isip na ang kanilang mga mag-inat marks ay hindi kailanman nawawala. Mabugnot hindi, mahal na mga kababaihan, sapagkat tayo magdadala sa iyo ng ilang mga madali at natural na solusyon upang gumawa ng mga mag-inat marks maglaho magpakailanman. Huwag asahan ang isang pagbabago magdamag, bagaman. Kailangan mong sundin ang mga remedyo sa bahay nang regular upang mapansin ang pagkakaiba.
Wala Nang Stretch Marks Sa mga remedyo
Carrier Oil Options -
Essential Oil Options -
Maaari mong i-intensify ang epekto ng langis sa pamamagitan ng pambalot ng lugar sa plastic sheet (eg klin wrap) at ilagay sa isang mainit na bote ng tubig sa paglipas ng ito para sa isang ilang minuto.
Ilapat ang langis timpla ng dalawang beses sa isang araw nang regular.
Ang oil massage ay panatilihin ang mga balat moisturized, na kung saan ay nagdaragdag nito pagkalastiko at tumutulong upang pagalingin scars mabilis. Ang mga kuwadro carrier ay nagbibigay sa pagpapakain at hydration, habang ang mga pundamental na mga langis ay nagbibigay ng antioxidants at nakapagpapagaling compounds (1). Ang pinsala na dulot dahil sa ang lumalawak na mababaligtad kung ito remedyo ay ginagamit dalawang beses sa isang araw na walang mabibigo.
Pagbabalik-TOC
Organic kakaw mantikilya o shea butter
Masahe ang mga apektadong lugar (tulad ng iyong tummy, dibdib, at thighs) na may organic kakaw mantikilya. Maaari mo ring gamitin shea butter.
I-apply muli ang alinman sa mga butters katawan ng dalawang beses sa isang araw.
Parehong cocoa butter at punungkahoy ng syi butter ay mayaman pinagmumulan ng unsaturated at puspos mataba acids na ay madaling buyo sa balat. Hydrate nila ang balat at kalatan ninyo ang mga cell balat. Shea butter ay naglalaman ng bitamina A at E pati na rin, na kung saan mapabuti ang pagkalastiko ng balat at maiwasan ang pagkatuyo (2, 3). Ang isang kumbinasyon ng dalawang butters din ay mahusay na gumagana para sa pagbubuntis dumukwang marks.
Pagbabalik-TOC
Ang isang aloe vera na dahon
Lunas na ito ay dapat gamitin ng dalawang beses araw-araw.
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na likas na mga pamamaraan upang mabawasan ang hitsura ng mag-inat marks. Aloe vera gel nagpapalaganap ng paglunas at nagpapakita ng mga nakikitang mga resulta sa loob ng ilang araw. Ito rin soothes ang balat at pinapanatili ito hydrated (4). Gayunman, ang lunas na ito ay gumagana para sa maagang yugto dumukwang marks lamang.
Pagbabalik-TOC
Petroleum jelly
Ilapat ang petrolyo halaya sa dumukwang marks at massage para sa 5 - 10 minuto.
Gawin ito gabi-gabi bago pagpunta sa kama.
Petroleum jelly ay isang occlusive agent, na nangangahulugan na ito nagla-lock sa kahalumigmigan sa balat. Ito heals tuyo at stretch balat (5).
Pagbabalik-TOC
Body brush (na may malambot, natural bristles)
Ulitin ang araw-araw bago kumuha ng paliguan.
Dry brushing stimulates dugo at lymph sirkulasyon. Ito ay nagiging sanhi ng sapat na nutrients upang maabot ang mga marka kahabaan. Ito rin ay tumutulong sa madali at mas mahusay na pag-aalis ng toxins mula sa lugar. Dry brushing Pinahuhusay ang pag-andar ng oil at pawis glands at binabalatan ang mga patay na balat selula. Binibigyan ka nito ng makinis, malambot, at dungis-free balat (6).
Maging napaka-magiliw sa brush sa buong pagbubuntis dumukwang marks pati na ang balat ay naka-inis at sensitive.
Pagbabalik-TOC
Glycolic acid cream
Gamitin ang cream sa mga apektadong lugar tulad ng inirerekomenda sa kahon.
I-apply muli nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Glycolic acid ay kilala upang madagdagan ang collagen production sa balat. Ito ay tumutulong upang dagdagan ang pagkalastiko ng balat, kaya pumipigil sa paglitaw ng mga marka dumukwang pagkatapos ng pagbubuntis. Glycolic acid ay isang AHA (alpha hydroxy acid), isa sa mga pangunahing constituents ng peels kemikal (7).
Glycolic acid cream ay maaaring binili mula sa mga medikal na mga tindahan. Gayunman, kumunsulta sa iyong doktor bago ang paggamit nito.
Pagbabalik-TOC
Magdagdag ng ilang patak ng langis ng niyog o almond langis sa itlog puti para sa dagdag na benepisyo.
Gamitin ang itlog puti pack araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ang enzymes sa mga puti itlog dagdagan ang balat pagkalastiko, na nagdudulot sa mga marka dumukwang sa maglaho sa angkop na kurso ng oras (8, 9).
Pagbabalik-TOC
Ang kapeng barako scrub ay maaaring gamitin 2 - 3 beses sa isang linggo.
Ang kapeina mula sa bakuran ng kape ay madaling tumagos iyong balat at muling pasiglahin ang mga cell balat sa pamamagitan ng stimulating sirkulasyon. Ito, kasama ang langis ng oliba, ay nagsisigurado na maraming pangangalaga ay ibinibigay sa mga apektadong lugar upang pagalingin ang mga marka kahabaan. Coffee ay naglalaman din ng antioxidants na baligtarin ang pinsala at nag-aalok photoprotection (10).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang gabi-gabi, bago pagpunta sa kama.
ACV ay mabuti para sa healing scars at blemishes. Gumagana ito sa dumukwang marks at lightens ang mga ito (11).
Kung ikaw ay may sensitibong balat, magdagdag ng isang tasa ng tubig sa isang tasa ng ACV. Ang karagdagang pagbabanto babawasan ang lakas ng suka.
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang 3 - 4 na beses sa isang linggo.
Pagbe-bake ng soda ay isang natural na balat exfoliator. Ito ay nag-aalis ng ang layer ng nasira at patay na balat selula (12). Lemon (o lime) juice nagtataglay balat pagpapaputi properties na maglaho ang kahabaan mark scars (13).
Pagbabalik-TOC
Stretch marks ay maaaring sanhi ng kapahamakan ang iyong kalooban madaling panahon, ang mahirap na yugto ng iyong buhay. Gusto mong tumutok sa iyong sanggol at ang kaligayahan ay siya / siya dalhin sa kahabaan. Kaya, gamitin ang mga remedyo at huwag hayaan ang mga marka dumukwang abala sa iyo anymore. Tulad ng nabanggit bago, may mga cosmetic treatment na magagamit sa merkado upang alisin ang mga marka dumukwang pagkatapos ng pagbubuntis. Kami ay may naka-outline ang pangunahing mga bago para sa iyo sa ibaba.
Retinol ay ang pangunahing sahog sa over-the-counter ointments para mag-inat marks. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagsubok upang pasiglahin collagen produksyon. Gayunpaman, maaari itong lamang magamit pagkatapos ng pagbubuntis upang mag-fade ang mga stretch marks. Ito ay dahil retinol, kung ginamit sa panahon ng pagbubuntis, maaaring maging sanhi ng congenital kapansanan. Maaari itong tumagal ng anim na linggo para sa mga retinol upang ipakita ang mga resulta nito. Huwag ilantad ang iyong balat sa sikat ng araw habang pagpapagamot ng ito sa retinol dahil ito ay maaaring maging sanhi ng pagsunog.
Kung retinol treatment ay nagiging sanhi ng balat reaksyon, mag-opt para sa ibang mga over-the-counter ointments o lotions tulad ng:
Ang mga creams ay maaaring makatulong sa iyo sa iyong pakikipagsapalaran upang alisin ang mga marka kahabaan. Ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago ilapat ang mga ito.
Ngayon tumingin sa kung paano eksaktong dumukwang marks ay nabuo Hayaan.
Stretch marks mangyari kapag ang balat ay hindi maaaring panatilihin up sa tulin ng lakad na kung saan ang katawan ay lumalaki sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay nagiging sanhi ng ang nababanat fibers sa ilalim lamang sa ibabaw ng balat upang masira, na nagreresulta sa mga marka kahabaan. Stretch marks ang pinakakaraniwang natatagpuan sa tiyan at dibdib dahil ito ay ang dalawang lugar na palaguin ang pinaka sa panahon ng pagbubuntis. Stretch marks ay maaaring ipakita up sa thighs, puwit, at itaas na armas pati na rin.
Ang mga marka ay mapula-pula o lilang sa simula, ngunit fade sila pagkatapos ng pagbubuntis at maging puti o kulay abo. Kapag ang mag-inat marks ay pula, purple o maliwanag kulay, ang mga ito ay tinatawag na striae rubra at ay mas madaling gamutin. Pagkatapos nilang mag-fade at maging kulay-pilak puti, sila ay kilala bilang striae Alba. Ito ay nagiging napaka mahirap upang tratuhin ang mga ito sa ganitong phase.
Kung ang iyong ina ay nagkaroon ng dumukwang marks, may mga mataas na pagkakataon na sa iyo sa pagkuha ng mga ito pati na rin, dahil genetics ring i-play ng isang papel dito. Maaaring nilaktawan dumukwang marks sa panahon ng pagdadalaga, ngunit hindi mo maiiwasan ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis. Wala alinman ay may anumang mga preventive mga panukala. Ang lahat ng maaari mong gawin ay gamutin ang mga stretch marks sa lalong madaling simulan nila upang lumitaw.
Sa mga may isang ilaw kulay ng balat ay makakakuha ng pinkish-inat marks, at mga taong magkaroon ng isang mas madidilim na kulay ng balat ay makakakuha ng mag-inat marks na mas magaan kaysa sa kanilang balat tono. Kung hindi ginagamot, sila ay naging scars na maaaring abala sa iyo sa ibang pagkakataon. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay upang mapanatili ang iyong balat hydrated lagi. Pipigilan nito ang kawalang-sigla at itchiness sa panahon ng pagbubuntis at din mabawasan ang bilang ng mga mag-inat marks rin.
Sundin ang mga tip upang maiwasan at maglaho dumukwang marks madali.
Kung ang mga kemikal sa over-the-counter creams ay Iniistorbo sa iyo, gawin ang iyong sariling moisturizer tulad ng nabanggit sa mga remedyo na nakalista sa itaas.
Narito ang ilang mga karaniwang mga alinlangan sumagot sa pamamagitan ng aming mga eksperto.
Kailan ka magsimula sa pagkuha ng dumukwang marks sa panahon ng pagbubuntis? Ano week huwag mag-inat marks madalas na lumitaw?
Stretch marks ay karaniwang nagsisimulang lumitaw sa panahon ng ikalawang tatlong buwan ng iyong pagbubuntis bilang na ito ay ang oras na ang balat ay nagsisimula lumalawak lubos ng kaunti. Gayunpaman, oras na ito ay maaaring naiiba para sa iba't ibang mga kababaihan tulad ng genetics ring i-play ang isang malaking papel sa iyong ugali upang bumuo ng stretch marks. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring bumuo ng anumang sinasaka paraan mamaya sa kanilang pagbubuntis. Makipag-usap sa iyong ina upang malaman kapag nakuha niya ang kanyang kahabaan marks. Ito ay malamang na makakakuha ka ng mga ito sa paligid ng parehong oras.
Bakit ang ilan dumukwang marks pula at ilang puti?
Kapag ang balat ay umaabot lampas sa kanyang kakayahan, ito ay magdudulot ng marka mahatak. Ang mga nai-texture linya ay una pula. Sa paglipas ng oras, ang stretch marks maging mas matanda, ang pamumula fades, at nakikita mo na ang mga linya ay naging puti o kulay-pilak. Ito ay isang natural na proseso kung saan ang mga untreated mga marka dumukwang maglaho at maging mahirap upang makakuha ng mapupuksa.
Maaaring mag-inat marks umalis kung mawalan ka ng timbang?
Kapag kayo makakuha ng labis na timbang, ito ay mataas na malamang na ikaw ay bumuo stretch marks. Ang pagkawala na labis na timbang ay mahalaga upang mapanatili ang isang malusog na katawan. Ngunit sa kasamaang-palad, ang mga marka dumukwang ay hindi pumunta ang layo ganap. Sila ay mag-fade o maging mas kapansin-pansin.
Gaano katagal ang aabutin para mag-inat marks upang pumunta ang layo pagkatapos ng panganganak?
Stretch marks ay hindi ganap na pumunta ang layo pagkatapos ng panganganak, ngunit sila ay tiyak na simulan pagkupas. Sa 6 - 12 buwan, sila ay maging mas kapansin-pansin at maging halos invisible. Dalhin ang tamang pag-aalaga ng iyong balat sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis upang matulungan ang iyong balat pagalingin mabilis.
Sigurado dumukwang marks namamana?
Kung ikaw stretch marks o hindi karamihan ay depende sa kung paano malusog ang iyong balat at pagkain ay. Subalit, kung minsan, kahit na matapos ang pagkuha ng sukdulan pag-aalaga, makikita mo ang mga nakakainis na mga marka ng pag-crop up sa iyong tiyan. Ito ay dahil sa genetics ring i-play ng isang papel dito. Kung ang iyong ina ay nagkaroon ng dumukwang marks sa panahon ng kanyang pagbubuntis, may mga tiyak na mga pagkakataon ng Nagkakaproblema ka ba sa mga ito masyadong.
May mga iba't-ibang treatment at over-the-counter creams na makakatulong sa iyo na mag-fade ang mga stretch marks. Ang ilang mga kababaihan yakapin ang kanilang mga bagong balat, ngunit karamihan sa magreklamo tungkol sa dumukwang marks. Ito ay pinakamahusay na kumilos sa dumukwang marks kapag sila ay pula sa kulay. Ang mga nakapapawing pagod na mga remedyo sa bahay na nabanggit sa artikulong ito ay maaaring gawin kababalaghan. Huwag kapabayaan ang mga stretch marks at magpasikat ng isang walang kamali-mali balat sa kabuuan ng iyong pagbubuntis.
Ngayon na alam mo kung paano sa kumuha alisan ng pagbubuntis dumukwang marks, ang oras susubukan mo ang mga remedyo. Sana ay mo mahanap ang artikulong ito kapaki-pakinabang. Huwag ibahagi ang iyong karanasan sa seksyon ng komento ibinigay sa ibaba.