10 epektibong Mexican na pampaganda, kagandahan at fitness lihim Nagsiwalat

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek at Pauline Rubio, ang apat na mga kababaihan ay napaka-maganda at kaakit-akit. Ngunit sa palagay ano ang mga magagandang ladies magkaroon sa mga karaniwang? Lahat sila ay Mexican. Mexican kababaihan ay admired para sa kanilang charismatic kagandahan at perpektong fitness dahil ang edad ng mga Mayan !!

Ito ay napaka-kamangha-manghang upang malaman ang paraan na pinamamahalaan nila upang mapahusay at ang bahala sa mga mas madidilim na balat na Mexicans ay may posibilidad na magkaroon. Kaya kung paano ang gagawin nila ito? Ilagay down ang iyong pasaporte-hindi mo na kailangan upang pumunta sa kahit saan upang malaman. Narito dalhin ko sa iyo ang ilan sa mga kahanga-hangang Mexican tip beauty na gumawa ng mga ito upang gorgeous...

Mexican Kagandahan Mga Tip at Mexican makeup Tips

Unang hayaan mo akong ihayag ang ilang mga beauty at makeup lihim ng Mexican kababaihan:

1. Tepezcohuite Tree Mga Produkto:

Ang tumahol ng Tepezcohuite punong kahoy ay enriched na may malakas analgesic, anti-microbial at nagbabagong-buhay properties. Skin cream na ginawa mula sa kanyang tumahol, ay sikat na ginagamit ng Mexican kababaihan. Ito ay tumutulong sa labanan na may iba't-ibang mga karamdaman sa balat tulad ng wrinkles, Burns, eksema, scars, acne, soryasis at mag-inat marks. Bark Ito ay din may pulbos sa pagpapagamot Burns at minor injuries.

2. Pagtuklap:

Pagtuklap ay napakahalaga ayon sa Mexicans. Panatilihin ang mga ito magaspang dagat asin sa kanilang banyo. Bago maligo, kuskusin nila ang lahat ng ito sa paglipas ng kanilang mga katawan para sa pagtuklap. Sila rin ay gumamit ng iba pang produkto exfoliating tulad ng exfoliating sponges ni loofah, exfoliating body tuwalya at exfoliating body mitts.

3. Jalapeno at Tequila:

Ito ay marahil ang pinakamahusay na pinananatiling Mexican lihim. Hugasan ang mga ito ay ang buhok na may jalapeno at tequila upang makakuha mahaba at luscious tresses. Sila ay magbabad jalapeno peppers sa tequila para sa ilang mga araw at panatilihin ang pinaghalong sa ilalim ng araw. Hugasan ang mga ito ng buhok gamit ang timpla ng dalawang beses sa isang buwan. Ito ay para mapigil ang kanilang buhok malusog, makintab at mahaba. Ito rin ay magpapalaki ng buhok paglago.

4. Cactus:

Cactus ay napaka-karaniwang natagpuan sa Mexico. Ang mga tao na ilagay cactus lamang-loob sa buong katawan habang ang body-massage session. Ito ay may nakapagpapagaling, pagpapalamig at detoxifying epekto. Aalisin din nito sa magpasariwa 'you up, gumulantang ang iyong mga pandama at unclogs ang pores.

5. Abukado:

Abukado ay isang super prutas sa Mexico. Makakakita ka ng abukado sa halos lahat ng bagay kumain ka, bale ito EVERYTHING kumain ka. Mexicans ring gumawa ng face mask at hair mask na may abukado. Avocado nagtataguyod ng pagbaba ng timbang na kung saan ay nagpapabuti sa kalusugan at pagkalastiko ng balat.

6. Light makeup:

Mexican beauties iwasan ang paggamit ng mabibigat at cakey makeup. Naniniwala sila na ang mabigat na makeup spoils ang kalusugan ng balat na ginagawang mas mapurol at maluwag. Sila ay mas gusto ang paggamit light makeup. Ayon sa kanila, ito ay napakahalaga na tanggalin ninyo makeup maayos bago natutulog. Ito ay nagbibigay-daan ang balat na makahinga ng maayos.

Sa ngayon na namin napag-usapan beauty at makeup lihim ng Mexicans. Ngayon ay wala akong lumipat sa at magbunyag ng ilang mga Mexican fitness at diyeta mga lihim ng mga perpektong in-hugis at magandang Mexican kababaihan.

Mexican Fitness & Diet Secrets

7. Subaybayan ang iyong calorie at taba ng paggamit:

Mexican lokal na pagkain ay isang bitag para sa taba, calories o sosa. Karaniwan Mexican na pagkain tulad ng high-taba pagkain, pritong tortilla, keso, kulay-gatas, piniritong mabuti combo pinggan etc ay mataas sa taba at calories. Kaya, ito ay napakahalaga na upang subaybayan ang iyong bahaging ito ng kahit anong kumain ka. Tulad ng keso, ito ay isang planta ng elektrisidad ng kaltsyum at protina ngunit ay enriched din na may puspos taba. Kaya ito ay dapat tangkilikin sa isang napakaliit na bahagi.

8. Beans at iba pang mga veggies:

Beans ay din ng isang mahalagang bahagi ng Mexican cuisine. Ang mga ito ay mababa sa calories at na-load na may fiber at carbohydrates. Ang mga tampok na gawin ang mga ito ng isang malusog na kinalulugdan nilang kumain. Iba pang mga pagkain tulad ng mga sariwang veggies, mga kamatis, litsugas at salsa ay din mabuti para sa kalusugan. Ang mga pagkain ay sariwa at kalusugan na nagtataguyod ng magandang kalusugan.

9. Workout on-the-go:

Mexicans panatilihin ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng regular na ehersisyo. Ngunit ito araw-araw na ehersisyo ay kagamitan-free. Magsanay tulad ng crunches, lunges, stretches, squats at yoga ay isang bahagi ng kanilang umaga o gabi routine. Ito sine-save ng oras ng pagpunta sa gym at nagpapanatili ng fitness.

10. Kumain ng isda:

Mexicans-ibig upang kumain ng isda. Ang diyeta na kinabibilangan ng wakas - 3 mayaman isda ay may gawi upang makatulong sa pagkontrol timbang. Ito rin ang pagbubutihin ang shine ginagawa itong makintab at malambot. Kung hindi mangisda, pagkatapos Mexicans magsama ng anumang iba pang mga wakas - 3 supplement sa kanilang pagkain na tumutulong sa pagpapanatili ng kanilang kalusugan at fitness.

Di baga ninyo beauty at fitness mga lihim lamang kahanga-hanga? At of-course maaari nilang madaling ma-ipinatupad sa iyong mga nakagawiang masyadong. Kaya ngayon alam mo kung ano ang kailangan mong gawin upang matamo na kalangitan Mexican kagandahan.