Lemon Water Atay Cleansing- Lahat ng Dapat Ninyong Malaman

Gusto mo ng isang likas na paraan upang linisin ang iyong atay? Habang may mga maraming mga OTC na gamot na-claim upang linisin ang iyong atay at magbigay sa iyo ng mga benepisyo, magbigay ng garantiya namin para sa natural na paraan. Pag-inom fluids, walang pagdududa, ay makakatulong sa flush out ang toxins, ngunit kung ikaw ay sa pagbabantay para sa isang tuluy-tuloy na purges ang atay, at pagkatapos ay lemon tubig ay isang amazingly epektibong paraan upang gawin lamang na.

Tulad ng alam mo, ito nakakapreskong inumin ay puno ng mga kabutihan ng sitriko acid pati na rin ang iba pang mga mahahalagang nutrients na ang mga magandang para sa iyong atay (1). Pagpapanatiling ang atay sa isang mahusay na nagtatrabaho kondisyon ay mahalaga dahil ito ay ang organ na flushes out toxins mula sa iyong katawan. Lemon tubig din pantulong sa panunaw, nagpo-promote ng kalusugan ng balat, at tumutulong sa mga nakapapawing pagod na menor de edad sa paghinga at lalamunan problema.

Gusto mo bang malaman ang higit pa sa kung paano lemon tubig ay maaaring makatulong linisin ang iyong atay? Pagkatapos ay kailangan mong ibigay ang post na ito sa isang read.

Goodness Of Lemons:

Tulad ng nabanggit na, limon ay mayaman sa sitriko acid, na kung saan ay may isang mahusay na epekto sa atay (2). Naglalaman din ito ng mga naglo-load ng Vitamin C at enzymes na gawin ang citrus fruit isang mahusay na pampalakas-loob sa atay. Ito ay isang natural na cleanser at may antiseptiko mga katangian na gawin itong lubos na epektibo sa pag-iwas ng pagkawatak-watak o impeksiyon. Ito rin ay isang nakatutunaw para sa lason sangkap tulad ng urik acid. Hindi na kailangang sabihin, mga limon gawin ang isang pulutong ng mga magandang para sa iyong buong katawan.

Mga limon ay mataas ang mayaman sa Vitamin C, na kung saan ay isang antioxidant na ay napakahalaga para sa produksyon ng glutathione sa katawan (3). Glutathione ay epektibo sa neutralizing toxins, at ito ang dahilan kung bakit lemons o lemon water tulong sa detoxification ng atay. Ayon sa mga eksperto, mas enzymes ay manufactured sa pamamagitan ng atay na may mga sariwang lemon juice o tubig kaysa sa anumang iba pang mga pagkain. Sa pamamagitan ng pag-inom ng lemon tubig ng madalas, gumawa ka ba na kahusayan ang organ ni ay boosted, na tumutulong naman ito gumagana nang maayos sa lahat ng oras.

Paano Upang Detox iyong atay Gamit Lemon Water:

Kahit na kumain ka ng isang malusog na diyeta, ang iyong atay ay nangangailangan ng kaunting karagdagang tulong upang makakuha ng alisan ng mga mapanganib toxins mula sa iyong katawan. Lemon tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon. Ito flushes out ang toxins bago sila ay buyo sa iyong katawan, at, hindi na kailangang sabihin, ito ay lubos na mahalaga.

1. Una, kumuha ng lemon at hugasan ito lubusan. Pat ito tuyo.
2. Gupitin ito sa kalahati at alisin ang buto.
3. Kumuha ng isang tasa ng mainit na tubig at pisilin ang lemon juice ito.
4. Magdagdag ng isang bit ng honey o anumang iba pang natural na pangpatamis kung gusto mo.
5. Gumalaw na rin at inumin.

Maraming mga tao uminom ng lemon tubig tuwing umaga upang makakuha ng mga benepisyo nito. Ito ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang iyong atay. Gayunpaman, ayon sa mga eksperto, ito ay mas mahusay sa pag-inom ay sa hapon o sa gabi. Ito ay dahil sa hugas ng katawan ay nangyayari habang ang magpahinga iyo. Samakatuwid, ito ay ginagawang mas kamalayan sa pag-inom lemon tubig sa gabi tulad ng katawan taglay na kakayahan upang detox ay suportado.

Iba pang mga Tips Upang Sundin:

• Kung nakakaranas ka ng sakit ng tiyan o kakulangan sa ginhawa, magdagdag ng higit pang tubig sa timpla. Kung ito ay nagpatuloy, dapat mong ihinto ang pag-inom ng lemon tubig.
• Isang baso ng mainit, sweetened lemon tubig sa panahon ng hapunan ay isang mahusay na ideya na ito ay tumutulong sa panunaw.
• Isang malamig na baso ng lemon tubig ay nagre-refresh, ngunit ito ay mahalagang tandaan na hot lemon tubig ay mas epektibo pagdating sa detoxification ng atay.

Pag-inom ng isang tasa ng lemon tubig araw-araw ay maraming mga benepisyo. Ang pinaka-mahalaga sa mga ito ay na ito ay tumutulong sa detoxifying iyong atay. Kapag ang lahat ng mga toxins ay tinanggal mula sa mahahalagang bahagi ng katawan, ito ay magagawang upang gumana nang mas mahusay, na nagpapabuti sa iyong pangkalahatang pangkalahatang kalusugan. Ginagawa itong isang bahagi ng iyong pang araw-araw na gawain ay gumawa sa tingin mo ng karagdagang rejuvenated, invigorated at malusog, tulad ng lahat ng mga mapanganib na mga toxins ay flushed out mula sa iyong atay. Kung hindi mo pa nagagawa, gumawa ng lemon water isang bahagi ng iyong kalusugan pamumuhay at makakuha ng lahat ng mga kahanga-hangang mga benepisyo na ito ay may mag-alok.

Paano nabago ang post na ito nakatulong sa iyo? Huwag ipaalam sa amin kung sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.