Mga lihim ng kagandahan at fitness ni Lara Datta

Yoga sa pamamagitan Lara Dutta:

Lara Dutta, ipinanganak noong Abril 16, 1978 sa Ghaziabad, Uttar Pradesh gumaganap ang perpektong papel na ginagampanan ng ina, asawa at mga anak na babae. Anak na babae ng LK Dutta (Punjabi), at Jennifer Dutta (Anglo-Indian), siya na may-asawa tennis star, Mahesh Bhupathi sa 2016 at nagbigay ng kapanganakan sa kanyang anak na babae, Saira sa taon 2017.

Nakoronahan miss universe 2000, Lara Dutta ay isang kagandahan na may utak. Siya ay masining at mahusay rin na kilala para sa kanyang sense of humor, at talento para sa pagsulat. Pagtawa ay ang kakanyahan ng kanyang buhay. Ang kanyang balat tono, big light brown mga mata, round mukha at cute na ngiti na may gilas ang mga pangunahing facial highlights.

Lara dutta ay 5.6 talampakan ang taas, at weighs 58kgs. Ang kanyang debut movie Andaaz ay inilabas sa taong 2003.

Lara Dutta Diyeta mga tip:

1. Ang almusal ay ang kanyang pinakamahalagang pagkain na kasama ang hilaw na pagkain, sinigang, omelette etc

2. Lunch kasamang salad, rotis at gulay sa kanyang pagkain

3. Hapunan ay ang kanyang lightest pagkain

4. Siya ay isang vegetarian, samakatuwid tinitiyak upang kumain ng higit pa sa mga hilaw na mga prutas, protina, tubig, at mga gulay.

5. Siya ay isang malaking foodie.

6. Kumakain 5 beses sa isang araw sa regular na pagitan.

7. Mananatiling ang layo mula sa mga produkto kapeina.

8. Dadalhin multi-bitamina, bitamina C at flaxseed langis.

  [Basahin: Sonam Kapoor Beauty Secrets]

Exercise Routine Lara Dutta ni:

1. Yoga kay Lara Dutta ay higit pa sa isang mantra ng buhay at mas mababa ng isang pag-eehersisyo. Laging nakatuon sa mahusay na pag-eehersisyo, sabi "Walang mga shortcut sa isang Malusog na katawan".

2. Fitness tanyag na trainer - Zareen Watson

3. Ang kanyang fitness rehimen ay nagsasama ng cardio, lakas ng pagsasanay at yoga 5 araw sa isang linggo.

4. Ay may kanyang sariling fitness DVD na may konsepto "HEAL Gamit Lara".

5. Ay naging isang yoga practitioner para sa 12 taon

 [Basahin: Kajol Beauty Secrets]

Lara Dutta Beauty lihim:

1. Prefers blangko at brown dresses. Siya ay nagmamahal sa mga dalawang pangunahing mga kulay.

2. Dressing Sense: "Mas Ay Higit Pa"

3. Mas pinipili niya na magsuot ng smart pabugso-cuts para sa kanyang dressing

4. Lara Dutta ay ang kanyang sariling personal stylist. Din siya ay pagpaplano upang ilunsad ang kanyang sariling linya ng damit.

5. Lara Dutta nagnanais na magsuot ng komportableng damit.

6. Regular na ehersisyo ay nagbibigay sa kanyang natural na glow.

7. Loves gamitin body moisturizer, Fresh Sugar Acai Age-Delay Cream sa Katawan

8. Para sa sunburns, siya ay gumagamit ng mga sariwang aloevera na may punungkahoy ng sandal pulbos at rosas na tubig.

9. Gumagamit ng malalim hydrating creams o kahit liwanag creams na nagbibigay ng mas mahabang oras ng hydration. Buhok sa pamamagitan ng: Ciarabelle Saldhana

10. Paboritong pabango: Thierry Mugler Angel, Tom Ford Black Orchid, Heaven Scent

11. Naniniwala na "Good looking tao ay hindi palaging matalinong"

12. Ayaw ng bling sa fashion.

13. Sinusuportahan ba ng malinis ups tuwing 3 linggo

14. Gumagamit ng isang moisturizer na may SPF sa kanyang araw-araw na routine.

Buhok Lara Dutta ni:

Lara dutta ay lubos na kilala para sa pagsubok ng mga bagong trend buhok. Siya ay sinubukan hairstyles tulad ng maikli, mahaba, sobrang maikli, tuwid, kulot, at kulay.

• Dahil Lara mapigil ang pagbabago ng kanyang hairstyles, siya madalas napupunta para sa protina treatment at ulo massages.
• Langis buhok at massage na may bajaj almond oil na may kasamang bitamina-e at almond sa loob nito. Gumagamit ng buhok massage para sa pagpapahinga at kapag pagod.
• Avoids pagiging sa stress na maaaring maging sanhi ng alopecia.
• Siya ay gumagamit ng isang shampoo na ilaw sa buhok at hindi na puno ng mga kemikal.
• Para sa split dulo, palaging towel dries ang kanyang buhok.
• Consumes naglo-load ng mga karapatan uri ng mga bitamina upang mapanatili ang malusog na buhok.

Lara Dutta gumawa ng up:

1. Lara Dutta ay karaniwang makikita sa mga simple at hubad make-up.

Paboritong Cosmetics 2. Lara Dutta ni:

• Kiehl Lip Balm # 1
• Cheekie - Cheek & Lip Shine Pot
• Maybelline Colossal Dami 'Express Mascara
• Sisley Cream Face
• Sugar Acai Age-Delay Cream sa Katawan

Image source: 1, 2, 3, 4, 5